Ceļa locītavas endoprotezēšanas operācijā, ko sauc arī par kopējo ceļa locītavas artroplastiku, ķirurgs bojāto skrimšļu un kaulu aizvieto ar mākslīgo implantu.
Procedūra var mazināt sāpes un diskomfortu un uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Tomēr dažreiz tas var negatīvi ietekmēt cilvēka prāta stāvokli.
Prāta stāvoklis pēc ceļa operācijas
90 procentiem cilvēku ceļa locītavas endoprotezēšanas operācijas uzlabo viņu sāpju līmeni, kustīgumu un dzīves kvalitāti.
Tomēr, tāpat kā citas lielākās operācijas, tas ietver noteiktus riskus.
Pēc procedūras dažiem cilvēkiem mainās viņu prāta stāvoklis, piemēram, trauksme, depresija un bezmiegs.
Pēc operācijas šādi var justies dažādi faktori.
Tie var ietvert:
- uz brīdi samazināta mobilitāte
- paaugstināta atkarība no citiem
- sāpes vai diskomforts
- medikamentu blakusparādības
- bažas par atkopšanas procesu
Ja pēc ceļa locītavas endoprotezēšanas pamanāt izmaiņas prātā, jūs neesat viens.
Ja jūtat ievērojamu iedarbību, kas divu nedēļu laikā neizzūd, konsultējieties ar ārstu. Viņi varēs sadarboties ar jums, lai atrastu risinājumu.
Bezmiegs pēc ceļa locītavas nomaiņas
Bezmiegs ir miega traucējumi, kas apgrūtina gulēšanu vai gulēšanu.
Diskomforts un sāpes var ietekmēt miegu pēc ceļa locītavas nomaiņas. Saskaņā ar Amerikas gūžas un ceļa ķirurgu asociācijas (AAHKS) datiem vairāk nekā 50 procenti cilvēku, kuriem ir veikta ceļa operācija, no rīta pamostas ar sāpēm.
Miega problēmas var veicināt arī medikamentu lietošana un ierobežotas kāju kustības nakts laikā.
Miegs ir svarīgs gan garīgajai labklājībai, gan fiziskai dziedināšanai. Ja jums ir problēmas ar bezmiegu, ieteicams izmēģināt risinājumu.
Bezmiega pārvaldības padomi
Ir dažādi veidi, kā mazināt bezmiegu, ieskaitot ārstēšanu un mājas līdzekļus.
Ar ārsta atļauju jūs, iespējams, varēsit lietot ārpusbiržas miega līdzekļus, piemēram, melatonīnu vai difenhidramīnu (Benadryl).
Citas darbības, kuras varat veikt, lai pēc operācijas labāk gulētu:
- izvairīties no stimulējošiem līdzekļiem pirms gulētiešanas, piemēram, kofeīna, smagām maltītēm un nikotīna
- pirms gulētiešanas darīt kaut ko relaksējošu, piemēram, lasīt, rakstīt žurnālā vai klausīties mīkstu mūziku
- radot vidi, kas veicina miegu, aptumšojot gaismas, izslēdzot jebkādu elektroniku un uzturot telpu tumšu
Ja jums ir grūtības naktī gulēt, konsultējieties ar ārstu. Daži cēloņi ir novēršami, piemēram, ārkārtējas sāpes vai diskomforts, kas saistīts ar operāciju. Jūsu ārsts var palīdzēt jums atrast piemērotu risinājumu.
Pieejamas arī miega zāles, piemēram, zolpidēms (Ambien). Tomēr ārsti tos parasti neizraksta kā pirmās izvēles ārstēšanu.
Iegūstiet dažus padomus, kā labāk gulēt ar sāpēm ceļgalos.
Depresija pēc ceļa locītavas nomaiņas
Pēc ceļa locītavas endoprotezēšanas operācijas jūs varēsit pārvietoties mājās un staigāt nelielus attālumus, taču jūsu darbība bieži ir diezgan ierobežota.
Jūs, iespējams, arī:
- izjust sāpes vēl vairākas nedēļas
- atgūstoties, esi vairāk atkarīgs no citiem
- nespēj pārvietoties tik brīvi, kā vēlies
Šie faktori kopā var radīt skumjas un bezcerības sajūtas, kas saistītas ar depresiju.
Depresija izraisa pastāvīgas un intensīvas bēdu sajūtas, kuras, šķiet, neizzūd.
Tas var ietekmēt jūsu:
- garastāvoklis
- domāšana un izturēšanās
- apetīte
- Gulēt
- interese veikt ikdienas uzdevumus un aktivitātes, kuras jums parasti patīk
Pēc ceļa locītavas nomaiņas depresija nav nekas neparasts.
Vienā nelielā pētījumā aptuveni puse cilvēku, kuriem tika veikta ceļa locītavas endoprotezēšanas operācija, sacīja, ka pirms izrakstīšanās no slimnīcas viņiem ir depresijas sajūta. Sievietes biežāk nekā vīrieši ziņoja par depresiju.
Simptomi bija visizteiktākie apmēram 3 dienas pēc operācijas.
Pēcoperācijas depresijas rezultātā bieži rodas:
- apetītes izmaiņas
- samazināta enerģija
- skumjas sajūtas par jūsu veselības stāvokli
Padomi depresijas ārstēšanai
Var palīdzēt kopīga sajūta ar ģimeni un draugiem, kā arī rūpēties par sevi pēcoperācijas periodā.
Tas ietver šādu darbību veikšanu:
- regulāri lietojot parakstītos medikamentus
- daudz atpūsties
- piedalīšanās fiziskās terapijas vingrinājumos, lai palīdzētu jums stiprināties un atgūties
- sazinoties ar terapeitu vai konsultantu, ja jums ir jārunā ar kādu
Depresijas simptomiem parasti izzūd viena gada laikā pēc operācijas.
Kāpēc depresija notiek pēc operācijas, un ko jūs varat darīt ar to?
Vai ceļa locītavas operācija samazina depresiju?
Citā pētījumā pētnieki apskatīja depresijas simptomus pirms un pēc ceļa locītavas endoprotezēšanas operācijām 133 cilvēkiem.
Apmēram 23 procenti sacīja, ka viņiem pirms operācijas bija depresijas simptomi, bet pēc 12 mēnešiem šis skaitlis samazinājās līdz aptuveni 12 procentiem.
Tie, kuriem bija depresijas simptomi, bija mazāk apmierināti ar savu ķirurģisko iznākumu nekā tie, kuriem nebija depresijas. Tas bija taisnība neatkarīgi no tā, vai simptomi bija pirms vai pēc operācijas.
Ja Jums ir depresijas simptomi, kas ilgst vairāk nekā 3 nedēļas pēc operācijas, konsultējieties ar ārstu. Tie var jums palīdzēt sastādīt simptomu pārvaldības plānu.
Ja jums rodas domas par jebkādu kaitējumu sev vai citiem, nekavējoties zvaniet 911 un meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību.
Trauksme pēc ceļa locītavas nomaiņas
Trauksme ir saistīta ar satraukumu, paniku un bailēm.
Ceļa locītavas nomaiņa ir galvenā procedūra. Trauksme var rasties tāpēc, ka baidāties, ka jūsu sāpes var neizzust vai jūsu mobilitāte var neuzlaboties. Tomēr šīm trauksmes sajūtām nevajadzētu tevi satraukt.
Pētījumā, kurā tika apskatīts trauksmes līmenis cilvēkiem pirms un pēc ceļa locītavas nomaiņas, atklājās, ka aptuveni 20 procenti cilvēku pirms operācijas izjuta trauksmi. Gadu pēc operācijas aptuveni 15 procentiem bija trauksmes simptomi.
Ja jums ir nemiers, jūs varat justies nobažījies par atveseļošanos. Tas var izraisīt bailes no terapijas turpināšanas vai kājas pārvietošanas.
Padomi nemiera mazināšanai
Ja pēc operācijas rodas satraukums, tas var ietekmēt jūsu progresu atjaunošanās virzienā. Tomēr jūs varat sadarboties ar ārstu, lai atrastu risinājumu.
Relaksācijas paņēmieni, piemēram, mīksta mūzikas klausīšanās un dziļas elpošanas vingrinājumu veikšana, var palīdzēt mazināt trauksmi.
Ārsts var arī izrakstīt zāles, kas palīdzēs tikt galā ar īslaicīgām trauksmes sajūtām.
Ceļa locītavas nomaiņas un prāta stāvokļa perspektīvas
Pastāstiet ārstam, ja pirms ceļa locītavas endoprotezēšanas Jums ir bijusi bezmiega, depresijas vai trauksmes diagnoze. Iepriekš arī dalieties ar savām izjūtām par operāciju.
Ārsts var ar jums sarunāties un izveidot atjaunošanas plānu, kurā ņemti vērā šie faktori.
Jūs, iespējams, negaidīsit, ka pēc operācijas attīstīsies depresija, bezmiegs vai nemiers.
Ja tās notiek, konsultējieties ar ārstu un apsveriet iespēju dalīties savās sajūtās ar draugiem un mīļajiem.
Pārvarēt nemieru, bezmiegu un depresiju var palīdzēt atgūties. Lai ko jūs tagad jūtaties, zināt, ka ar laiku jūs varat un jutīsities labāk.
