Kas ir afektīvi traucējumi?
Afektīvie traucējumi ir psihisku traucējumu kopums, ko sauc arī par garastāvokļa traucējumiem.
Galvenie afektīvo traucējumu veidi ir depresija un bipolāri traucējumi. Simptomi atšķiras atkarībā no indivīda un var būt no viegla līdz smagai.
Psihiatrs vai cits apmācīts garīgās veselības speciālists var diagnosticēt afektīvus traucējumus. Tas tiek veikts ar psihiatrisko novērtējumu.
Afektīvi traucējumi var graut jūsu dzīvi. Tomēr ir pieejamas efektīvas procedūras, ieskaitot medikamentus un psihoterapiju.
Afektīvo traucējumu veidi
Divi galvenie afektīvo traucējumu veidi ir depresija un bipolāri traucējumi. Katrā no tiem ir apakštipi un smaguma variācijas.
Depresija
Depresija ir medicīnisks termins, kas raksturo pastāvīgas skumjas un bezcerības sajūtas. Tas ir vairāk nekā vienkārši sajūta, ka pavada dienu vai divas.
Ja Jums ir depresija, var rasties epizodes, kas ilgst vairākas dienas vai pat nedēļas.
Tiek lēsts, ka vairāk nekā 264 miljoni cilvēku visā pasaulē dzīvo ar depresiju, kas var izpausties dažādos veidos.
Visizplatītākie depresijas veidi ir:
- Smagi depresīvi traucējumi (MDD). Iepriekš sauca par klīnisko depresiju, MDD ietver ilgstošas un noturīgas slikta garastāvokļa, bezcerības, noguruma un citu simptomu epizodes.
- Noturīgi depresīvi traucējumi. Saukta arī par dystymia, šo depresijas veidu raksturo mazāk smagi depresijas simptomi, kas rodas vismaz 2 gadus.
- Smagi depresīvi traucējumi ar sezonāliem modeļiem. Plaši pazīstams kā sezonāls afektīvs traucējums (VAD), šis depresijas apakštips visbiežāk rodas ziemas mēnešos, kad dienasgaismas ir mazāk.
Ir arī daži depresijas veidi, ko sievietes piedzīvo hormonālo izmaiņu dēļ dažādos dzīves posmos.
Kā piemērus var minēt perinatālo depresiju grūtniecības laikā un pēcdzemdību depresiju pēc dzimšanas. Dažām sievietēm līdztekus citiem pirmsmenstruālā disforiskā traucējuma (PMDD) simptomiem rodas arī depresija.
Vīriešiem ir iespējams piedzīvot arī pēcdzemdību depresiju, lai gan tā nav saistīta ar hormonālām izmaiņām, piemēram, sievietēm.
Dažreiz depresija var attīstīties arī kā sekundārs nosacījums pamata medicīniskajai problēmai. Daži no jautājumiem ir šādi:
- hronisku sāpju sindroms
- diabēts
- vairogdziedzera slimība
- sirds slimība
- sarkanā vilkēde
- reimatoīdais artrīts
- multiplā skleroze
- Parkinsona slimība
Bipolāriem traucējumiem
Bipolāri traucējumi ir garīgās veselības stāvoklis, kad cilvēks piedzīvo ārkārtīgas garastāvokļa izmaiņas.
Šīs garastāvokļa izmaiņas var ietvert depresijas epizodes, kā arī mānijas vai hipomanijas periodus.
Ir dažādi bipolāru traucējumu veidi. Tajos ietilpst:
- Bipolar I. Bipolar I nosaka ar mānijas epizodēm, kas ilgst vismaz 7 dienas. Var rasties arī depresijas epizodes, kas ilgst 2 vai vairāk nedēļas, kaut arī depresija I bipolārā var nebūt.
- Bipolārais II. Šis tips ietver depresijas epizodes, kas ilgst vismaz 2 nedēļas, kopā ar maigāku māniju, ko sauc par hipomaniju.
- Ciklotimija. Šī vieglā bipolāro traucējumu forma joprojām ietver depresijas un hipomanijas periodus, taču nav skaidra katras epizodes grafika. Saukts arī par ciklotimijas traucējumiem, jums var tikt diagnosticēts, ja esat piedzīvojis riteņbraukšanas hipomaniju un depresiju 2 gadus vai ilgāk.
Afektīvo traucējumu simptomi
Afektīvo traucējumu simptomi var būt ļoti atšķirīgi. Tomēr katram no galvenajiem veidiem ir dažas kopīgas pazīmes.
Depresija
- ilgstošas skumjas
- aizkaitināmība vai nemiers
- letarģija un enerģijas trūkums
- intereses trūkums par normālām darbībām
- lielas izmaiņas ēšanas un gulēšanas ieradumos
- grūtības koncentrēties
- vainas sajūta
- sāpes un sāpes, kurām nav fiziska izskaidrojuma
- domas par pašnāvību
- neparastas un hroniskas garastāvokļa izmaiņas
Bipolāriem traucējumiem
Depresīvas epizodes laikā simptomi var būt līdzīgi tiem, kas saistīti ar galveno depresijas traucējumu.
Mānijas laikā jūs varētu piedzīvot:
- vajag mazāk miega
- pārspīlēta pašpārliecinātība
- aizkaitināmība
- agresija
- sevis nozīmīgums
- impulsivitāte
- pārgalvība
- maldi vai halucinācijas
Afektīvo traucējumu cēloņi
Afektīvo traucējumu cēloņi nav pilnībā izprotami.
Neirotransmiteri vai smadzeņu ķīmiskās vielas spēlē galveno lomu garastāvokļa ietekmē. Ja viņi kaut kādā veidā ir nelīdzsvaroti vai arī pienācīgi neziņo jūsu smadzenēm, rezultāts var būt afektīvi traucējumi. Kas tieši izraisa nelīdzsvarotību, nav pilnībā zināms.
Dzīves notikumi var izraisīt afektīvus traucējumus. Traumatisks notikums vai personiski zaudējumi var izraisīt depresiju vai citus afektīvus traucējumus. Alkohola un narkotiku lietošana ir arī riska faktors.
Šķiet, ka pastāv arī ģenētiskais faktors. Ja kādam no jūsu ģimenes locekļiem ir kāds no šiem traucējumiem, jums ir lielāks risks saslimt arī ar šo slimību. Tas nozīmē, ka viņi ir iedzimti.
Tomēr tas negarantē, ka jums attīstīsies afektīvi traucējumi tikai tāpēc, ka tāds ir ģimenes loceklim.
Afektīvo traucējumu diagnostika
Afektīvu traucējumu diagnosticēšanai nav medicīnisku pārbaužu.
Lai veiktu diagnozi, garīgās veselības speciālists var sniegt jums psihiatrisko novērtējumu. Viņi ievēros noteiktās vadlīnijas.
Jums vajadzētu cerēt, ka tiks jautāts par jūsu simptomiem. Daži testi var tikt veikti, lai meklētu pamata slimības.
Ārstēšana pret afektīviem traucējumiem
Ir divi galvenie afektīvo traucējumu ārstēšanas veidi: medikamenti un terapija. Ārstēšana parasti ietver abu kombināciju.
Ir pieejami daudzi antidepresanti. Jums var būt nepieciešams izmēģināt vairākus, pirms atrodat tādu, kas palīdz mazināt simptomus bez pārāk daudz blakusparādību.
Svarīga ārstēšanas sastāvdaļa ir arī psihoterapija papildus medikamentiem. Tas var palīdzēt iemācīties tikt galā ar traucējumiem un, iespējams, mainīt uzvedību, kas to veicina.
Papildus terapijai un medikamentiem var izmantot papildu pieejas, lai palīdzētu ārstēt dažus depresijas veidus. Tajos ietilpst D vitamīna piedevas un gaismas terapija, ko piegādā specializētas lampas.
Pirms jebkuru bezrecepšu piedevu lietošanas savam stāvoklim konsultējieties ar ārstu.
Ārsts var ieteikt arī noteiktas dzīvesveida izmaiņas, ieskaitot regulāru fizisko slodzi, konsekventu miega grafiku un veselīgu uzturu. Tie var palīdzēt papildināt ārstēšanu, taču nevajadzētu tos aizstāt.
Afektīvo traucējumu perspektīva
Ar atbilstošu un ilgstošu ārstēšanu afektīvu traucējumu atveseļošanās perspektīvas ir labas.
Ir svarīgi saprast, ka vairumā gadījumu tie ir hroniski stāvokļi. Visbiežāk tie ir jāārstē ilgstoši.
Lai arī daži gadījumi ir smagi, vairums ārstēto cilvēku ar afektīviem traucējumiem var dzīvot normālu dzīvi.
