Melngalvju ir tumši izciļņi uz jūsu ādas, kas veidojas ap matu folikulu atveri. To cēlonis ir atmirušās ādas šūnas un eļļa, kas aizsērē folikulus. Melngalvju ir viens no visizplatītākajiem pūtīšu veidiem un bieži parādās uz sejas, pleciem vai muguras.
Kaut arī melngalvju aizmugure var būt kaitinoša, tie reti ir nopietns stāvoklis. Melnās galvas aizmugurējās daļas var būt nedaudz grūtāk ārstējamas nekā tās, kas atrodas citās ķermeņa daļās, jo tās ir grūtāk sasniedzamas. Tomēr jūs bieži varat tos ārstēt pats.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu labākos veidus, kā tikt galā ar melngalvjiem. Mēs arī apskatīsim, kas izraisa melngalvju veidošanos, un kā jūs varat novērst to veidošanos.
Kā mājās atbrīvoties no melngalvju uz muguras
Bieži vien mājās var atbrīvoties no melngalvju bez nepieciešamības apmeklēt ārstu. Šeit ir daži mājas aizsardzības līdzekļi melngalvju ārstēšanai.
Attīrīšana
Mazgāt muguru ar tīrīšanas līdzekli, kas satur salicilskābi, ir iespēja noārdīt eļļu un mirušās ādas šūnas, kas izraisa melngalvju veidošanos. Tas palīdz arī veicināt ādas lobīšanos, kas ārstē melngalvju un cita veida pūtītes.
Pīlojošs
Lobīšana noņem no ādas atmirušās šūnas un eļļu, kas var izraisīt melngalvju veidošanos. Ir laba ideja izmantot maigus pīlingus, kas satur alfa un beta hidroksi skābes, piemēram, glikolskābi vai salicilskābi.
Cepamā soda
Dažiem cilvēkiem ir noderīgi mājās veikt pīlinga izstrādājumus, sajaucot vienādās daļās cepamā soda un ūdens. Pēc šo sastāvdaļu sajaukšanas jūs varat iemasēt pastu melnā krāsā un noskalot to ar siltu ūdeni.
Karstums
Ādas sildīšanai ir iespēja atvērt jūsu poras un atbrīvot eļļu un mirušās ādas šūnas. Mēģiniet izmērcēt mazgāšanas lupatiņu siltā ūdenī un ar to apklāt muguru. Jūs to varat atstāt ieslēgtu apmēram 15 minūtes.
Zaļā tēja
2017. gada pētījumu pārskatā tika atrasti vismaz daži pierādījumi, ka aktuāla zaļā tēja var samazināt jūsu sebuma (eļļas) veidošanos. Tomēr, lai apstiprinātu šo efektu, ir jāveic vairāk pētījumu.
Lai pagatavotu pastu, varat mēģināt sajaukt tējkaroti žāvētu zaļās tējas lapu ar ūdeni. Viegli iemasējiet pastas mugurā 2 līdz 3 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni.
Ārstēšana melngalvju mugurā
Jūs varat arī ārstēt savas melngalves ar recepšu medikamentiem vai ar dermatologa palīdzību.
Aktuāls retinoīds
Aktuāls retinoīds bieži ir melngalvju pirmās izvēles iespēja. Tie ir bezrecepšu un recepšu stiprinājumi, lai palīdzētu atbloķēt jūsu poras un veicinātu ādas šūnu veidošanos.
Tretinoīns un tazarotēns ir divi izplatīti retinoīdu veidi, kas izrakstīti melngalvju ārstēšanai.
Ķīmiskā miza
Ķīmisko mizu bieži izmanto kā anti-novecošanās metodi. Tomēr tiem ir arī potenciāls noņemt atmirušās šūnas no jūsu ādas virsmas, un tie var palīdzēt atbrīvoties no melngalvju.
Dermatologam vai apmācītam ādas kopšanas speciālistam jāveic ķīmiskā miziņa.
Antibiotikas
Ārsts var izrakstīt antibiotikas smagām pūtītēm. Tie palīdz iznīcināt baktērijas, kas izraisa pūtītes. Tomēr antibiotikām ir potenciāls izraisīt blakusparādības, tāpēc tās parasti lieto īslaicīgi smagām pūtītēm.
Mikrodermabrāzija
Mikrodermabrāzija ir ādas lobīšanās veids, ko veic ādas kopšanas speciālists. Procedūras laikā nodrošinātājs noslīpē jūsu ādas virsējo slāni, lai noņemtu uzkrājušās ādas šūnas.
Vai jums vajadzētu saspiest melngalvju uz muguras?
Melngalvju uz muguras ir grūtāk sasniedzamas nekā melngalvju lielākajā daļā citu ķermeņa daļu. Tomēr, pat ja jūs varat tos sasniegt, parasti nav laba ideja tos izspiest. Melngalvju pats saspiešana var izraisīt kairinājumu, infekciju vai rētas.
Bieži vien labāka ideja ir saņemt dermatologu, lai noņemtu melngalvi. Dermatologs izmantos profesionālas metodes un sterilu aprīkojumu, lai samazinātu infekcijas vai rētu veidošanās risku.
Ārstē inficētu melngalvi uz muguras
Melngalve var būt inficēta, ja tā izskatās sarkana, ir pietūkušies vai tai ir balta vai dzeltena strutas.
Inficētās melngalvju sevi bieži uzlabo. Tomēr, ja pamanāt kādas pazīmes, ka infekcija izplatās, vai arī pēc vairākām dienām tā neuzlabojas, iespējams, vēlēsities apmeklēt ārstu, lai saņemtu recepšu antibiotiku.
Dažos gadījumos inficētas melngalvju var pārvērsties lielās cistās, kuras dermatologam ir jāizvada.
Melngalvju novēršana uz muguras
Lielākajai daļai cilvēku melngalvju rašanās notiek reizēm, taču, attīstot šādus ieradumus, tas var palīdzēt samazināt melngalvju sastopamības biežumu:
- Pēc fiziskās aktivitātes nomazgājieties dušā un mainiet kreklu.
- Valkājiet vaļīgas, kokvilnas treniņu drēbes.
- Regulāri salapiniet muguru, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas.
- Nomazgājiet to ar tīrīšanas līdzekli, kas satur salicilskābi.
- Uzklājiet tējas koka eļļu, kā liecina agrīnie pētījumi, kas var iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas.
- Izmantojiet sauļošanās līdzekli, kas nesatur eļļu.
- Izvairieties no pārmērīgas ādas mitrināšanas.
- Pretoties kārdinājumam izvēlēties melngalvju.
- Nomainiet savas lapas katru nedēļu.
- Atmest smēķēšanu. Atmest var būt grūti, bet ārsts var palīdzēt nākt klajā ar plānu, kas jums der.
Kas izraisa melngalvju aizmuguri?
Katrā no jūsu matu folikulām ir tauku dziedzeris, kas ražo eļļu, ko sauc par sebum. Šī eļļa palīdz mīkstināt un aizsargāt jūsu ādu.
Kad sebums un atmirušās šūnas aizsērē matu folikulu, tās izraisa sasitumu, ko sauc par komedonu. Komedons pārvēršas par baltu galviņu, ja folikula ir bloķēta. Kad folikula paliek atvērta, tā pārvēršas par melngalvi.
Melngalvju attīstību var izraisīt šādi faktori:
- paaugstināts hormona dihidrotestosterona līmenis
- kairinājums jūsu matu folikulu
- liels piena un pārtikas produktu ar augstu cukura patēriņu
- baktēriju Propionibacterium acnes uzkrāšanās
- noteikta veida narkotikas, piemēram, kortikosteroīdi vai androgēni
Kad jāredz ārsts
Varbūt ir laiks apmeklēt ārstu, ja esat izmēģinājis vairākus ārstniecības līdzekļus mājās un secinājis, ka tie nepalīdz ar jūsu melngalvju palīdzību. Ārsts var izrakstīt tādas zāles kā tretinoīns, kas var palīdzēt atbrīvoties no melngalvīm.
Ja pūtītes turpina pastāvēt ilgāk par 6 līdz 8 nedēļām pat pēc ārsta apmeklējuma, jūs varētu vēlēties apmeklēt dermatologu, kurš var piedāvāt jums padomus par īpašiem veidiem, kā atbrīvoties no jūsu melngalvju. Melngalvju noņemšanai viņi var izmantot arī tādas metodes kā ķīmiskais pīlings un mikrodermabrāzija.
Izņemšana
Melngalvju ir izplatīts pūtītes veids, ko izraisa aizsērējuši matu folikuli. Tos bieži var ārstēt mājās, bet, ja viņi ir noturīgi, jūs varat redzēt ārstu vai dermatologu, lai iegūtu individuālas ārstēšanas iespējas.
Ja jūs šobrīd nodarbojaties ar muguras pūtītēm, muguras mazgāšana divreiz dienā ar maigām ziepēm un ūdeni var palīdzēt novērst izlaušanos. Ir arī laba ideja nomainīt kreklu pēc svīšanas, lai novērstu baktēriju uzkrāšanos.
