Ir normāli domāt par to, kā jūsu veselība varētu mainīties novecojot. Dzīvojot ar hronisku slimību, piemēram, psoriāzi, jūs varat uztraukties par to, kā šī slimība ietekmēs jūsu dzīvi, novecojot.
Jūs nevarat paredzēt, kā laika gaitā mainīsies jūsu psoriāze. Cieši sadarbojoties ar savu veselības aprūpes komandu un sekojot līdzi ārstēšanai, var palīdzēt pārvaldīt simptomus un novērst komplikāciju rašanos.
Ja pamanāt izmaiņas pašsajūtā, informējiet ārstu. Varbūt jūsu ārstēšanas plāns ir jāmaina. Veicot noteiktas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, ēdot veselīgu uzturu un paliekot aktīviem, arī jūs varat justies labāk. Rūpēties par savu vispārējo veselību, novecojot, ir svarīgi, lai pārvaldītu psoriāzi.
Izmaiņas ārstēšanā
Nav pierādījumu, ka psoriāze pasliktinās līdz ar vecumu. Tomēr iespējams, ka laika gaitā mainīsies jūsu ārstēšanas plāns. Starp šādiem iemesliem:
- jaunās ārstēšanas vadlīnijas iesaka dažādus simptomu pārvaldības veidus
- jūsu psoriāzes simptomi mainās vai pasliktinās
- jūsu vispārējā veselības izmaiņas
- jūs saņemat jaunu medicīnisku diagnozi
Ja jūs lietojat bioloģiskas zāles psoriāzes ārstēšanai, laika gaitā tā var zaudēt efektivitāti. Ja tas notiek, ārsts var ieteikt pāriet uz citām bioloģiskām zālēm.
Iespējams, ka arī ārstēšanas plāns mainīsies, jo būs pieejami jauni medikamenti un pētījumi par psoriāzi. Regulārs kontakts ar savu veselības aprūpes komandu ļaus veikt izmaiņas pēc nepieciešamības.
Kā vienmēr, psoriāzes ārstēšana būs atkarīga no simptomiem. Ja jūsu pašreizējais režīms darbojas, ārsts, iespējams, ieteiks to turpināt.
Iekaisums
Psoriāze ir iekaisuma stāvoklis. Normāls imūnsistēmas iekaisums veicina dziedināšanu. Ja ķermenī ir ievainojums, iekaisums var būt normāla un veselīga reakcija.
Dažreiz ķermeņa imūnā atbilde turpina pārsniegt nepieciešamo, un iekaisums rada bojājumus. Cilvēkiem ar psoriāzi, visticamāk, attīstīsies citi iekaisuma apstākļi. Tiek uzskatīts, ka daudzi hroniski veselības stāvokļi ir saistīti ar iekaisumu. Tie ietver:
- sirds slimība
- 2. tipa cukura diabēts
- Alcheimera slimība
Vecums ir arī šo apstākļu riska faktors. Lai gan jūs nevarat pārtraukt sevi novecot, varat veikt citus pasākumus, lai uzlabotu savu veselību un samazinātu risku.
Blakusslimības
Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas (AAD) un Nacionālā psoriāzes fonda (NPF) jaunās vadlīnijas iesaka lielāku uzmanību pievērst blakusslimībām cilvēkiem ar psoriāzi.
Blakusslimība ir papildu slimība, kas rodas cilvēkam, kuram jau ir veselības stāvoklis. Psoriāzes gadījumā blakusslimības ir apstākļi, kas saistīti ar iekaisumu kaut kur ķermenī.
Vidusjūras diētas ievērošana var mazināt iekaisumu organismā. Tas var palīdzēt mazināt dažus psoriāzes simptomus. Pētījumi arī atklāja, ka tas var samazināt jūsu risku saslimt ar citām slimībām.
Vidusjūras reģiona diētas pamatā ir šo valstu iedzīvotāju tradicionālie ēšanas paradumi. Tas iekļauj:
- pilngraudi
- dažādi augļi un dārzeņi
- rieksti un sēklas
- pākšaugi, piemēram, zirņi, lēcas, pupiņas
- veselīgi tauki no pārtikas produktiem, piemēram, zivīm, avokado, olīvām un olīveļļas
- piena produkti, piemēram, piens, jogurts un siers
- mazākas gaļas un saldumu porcijas
Izņemšana
Ja jūs daudzus gadus esat dzīvojis ar psoriāzi, iespējams, ka esat simptomu pārvaldības eksperts. Ja jums ir kādas bažas, nevilcinieties runāt ar savu veselības aprūpes komandu.
Dažu dzīvesveida pielāgošana var uzlabot arī psoriāzi. Pareizi ēdot un aktīvi darbojoties, jūs varat justies labāk kopumā.
