Kas tas ir?
Dzimumakts ir iespēja seksuālām darbībām bez dzimumakta. Kad saprotat detaļas, tas dažādiem cilvēkiem nozīmē atšķirīgas lietas.
Dažiem tas ir viss, izņemot dzimumlocekļa-maksts (PIV) iespiešanos. Citiem treniņš nozīmē jebkāda veida iespiešanos, ieskaitot pirkstus, seksa rotaļlietas un anālo seksu.
Daži izvēlas vingrošanu kā droša seksa alternatīvu. Viņi nosaka robežas ap jebkuru darbību, kas var izraisīt grūtniecību vai pārnēsāt seksuāli transmisīvās infekcijas (STI).
Jūsu personīgā fiziskā slodzes definīcija var būt atkarīga no iemesliem, kāpēc to izmēģināt.
Interesanti? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par tā darbību un to, ko tas jums varētu nozīmēt.
Vai tas ir tas pats, kas atturēšanās?
Tas varētu!
Tāpat kā fiziskajai aktivitātei, arī atturībai var būt dažādas nozīmes atkarībā no tā, kuru jūs lūdzat.
Daži cilvēki praktizē atturēšanos, jo viņi vēl nav gatavi seksuālai darbībai. Viņiem būt atturīgam var nozīmēt, ka netiks veikti vingrinājumi.
Citiem atturības un fiziskās aktivitātes definīcijas var pārklāties.
Ja, piemēram, jūs domājat par seksu kā jebkura veida iespiešanos, pieturēšanās pie seksuālām darbībām bez iespiešanās var tikt uzskatīta par atturību.
Kas uzskatāms par fizisko vingrinājumu?
Tā kā fiziskās sagatavotības definīcija ir atšķirīga, aktivitātes, kas tiek uzskatītas par fizisko vingrinājumu, ir atkarīgas no tā, kurš to praktizē.
Ārējais kurss var ietvert jebkuru no šiem:
Kissing
Nenovērtējiet par zemu skūpsta spēku. Izgatavošana var būt lielisks veids, kā radīt intimitāti. Dažādu ķermeņa daļu skūpstīšana var palīdzēt jums un jūsu partnerim atklāt to, kas jūs ieslēdz.
Masāža
Masāžas veikšana pareizajos apstākļos var būt ļoti seksīga. Iestatiet ainu ar dažām svecēm vai garastāvokļa apgaismojumu un izmantojiet eļļošanu, piemēram, karstu vai aromātisku eļļu. Kopīgojiet intīmo informāciju ar savu partneri par to, kur jums abiem patīk nokļūt.
Sausa kuplošana
Tas ir termins, kuru jūs, iespējams, neesat dzirdējuši kādu laiku. Bet sausa kuplinšana nav paredzēta tikai pusaudžiem. Ķermeņa slīpēšana pret partneri var būt patīkama jebkurā vecumā. Jūs pat varat redzēt, kā jums patīk dažādas pozīcijas, apģērba materiāli un lomu spēles dažādiem baudas veidiem.
Savstarpēja masturbācija (dažās definīcijās)
Kas zina, kā jums patīk, ka tiek aizkustināts labāk nekā jūs pats? Masturbācijai nav jābūt solo darbībai. Jūs un jūsu partneris varat masturbēt kopā, skūpstoties, glāstot un parādot viens otram to, kas jūtas labi.
Seksa rotaļlietas (dažās definīcijās)
Tur ir visa seksa rotaļlietu pasaule, kas tikai gaida izpēti, un pastāv liela iespēja, ka varat atrast tādu meklējamajam stimulācijas veidam.
Piemēram, ja vēlaties dzimumorgānu stimulēšanu bez iekļūšanas, vibratori var izraisīt klitora vai dzimumlocekļa galvas uzmundrinošu laiku.
Manuāla stimulācija (dažās definīcijās)
Jūs un jūsu partneris varat veikt pagriezienus, iepriecinot viens otru ar roku darbiem vai pirkstiem, vai vienlaikus izpriecājoties viens otram.
Šis ir viens veids, kā padarīt lietas aizraujošas: izmēģiniet dažāda veida smērvielas, piemēram, sildošās un dzesēšanas smēres, lai redzētu, kā jums patīk dažādas sajūtas, spēlējot roku un pirkstu.
Orālais sekss (dažās definīcijās)
Trieciens, viltīgs darbs, rimming: Ir daudz iespēju, kā lietot muti uz partnera dzimumorgāniem un citām izklaides zonām. Kad jūsu partnera mute dod jums orālo seksu, ļaujiet viņiem uzzināt, ko jūs vēlētos vairāk un mazāk.
Anālais sekss (dažās definīcijās)
Anālais sekss var būt patīkams visu dzimumu cilvēkiem, un tajā var būt iesaistīti dzimumlocekļi vai seksa rotaļlietas. Jūsu ideālās seksa rotaļlietas anālās atveres iespiešanai varētu atšķirties no tām, kas jums patīk citām ķermeņa daļām, tāpēc anālais spēlē var būt iespēja izmēģināt jaunas rotaļlietas.
Vai ir iespējama grūtniecība?
Nav dzimumakta, nav grūtniecības, vai ne? Vismaz tā parasti ir ideja, ja dzimumakts nozīmētu PIV iespiešanos.
Grūtniecība var notikt, ja maksts nokļūst šķidrumā, piemēram, nejauši pilējot spermu uz vulvas vai ar pirkstu nospiežot maksts pēc pieskaršanās spermai.
Var palīdzēt roku mazgāšana pēc apstrādes ar ejakulāciju vai pirms ejakulācijas, kā arī jābūt uzmanīgiem par to, kur sperma nonāk jebkurā laikā, kad tas ir iesaistīts jūsu vingrinājumā.
Ja esat tam gatavs un jūs un jūsu partneris esat vienisprātis, nav iemesla sevi par to sašutēt.
Bet neaizsargāts PIV sekss var kļūt jums vai jūsu partnerim stāvoklī, pat ja tas notiek tikai vienreiz.
Tikai gadījumā, ja tas notiek, ir noderīgi paturēt tādu aizsardzību kā prezervatīvi uz rokas vai atrasties dzimstības kontroles laikā.
Vai ir iespējami STI?
Dažos gadījumos ir iespējama arī STI slēgšana.
Jebkurā laikā, kad jūsu fiziskās aktivitātes ietver kontaktu ar dzimumorgāniem vai seksuālus šķidrumus (piemēram, spermu un maksts mitrumu), pastāv STS risks.
Piemēram, ja kumpis tiek izžuvis kails vai tikai ar apakšveļu, kontakts ar ādu var nodot ķermeņa šķidrumus pat bez iekļūšanas.
Orālais sekss, anālais sekss un seksa rotaļlietu dalīšana var arī nodot STI.
Lai samazinātu risku, izmantojiet tādu aizsardzību kā zobu aizsprosti un prezervatīvi. Regulāri pārbaudiet, vai jūs darāt kaut ko tādu, kas varētu radīt risku saslimt ar STI.
Kāda jēga?
Joprojām rodas jautājums, kāpēc treniņš ir tā vērts, kad tā vietā jūs varētu nodarboties ar “īstu seksu”?
Nu, nevajag to klauvēt vēl. Pastāv daudzas situācijas, kad lielisks risinājums varētu būt fiziskā slodze.
Ikviens var praktizēt vingrošanu neatkarīgi no jūsu dzimuma, seksuālās orientācijas vai neatkarīgi no tā, vai esat bijis dzimumakta iepriekš.
Šie ir daži iemesli, kādēļ persona varētu būt ieinteresēta vingrinājumos:
- Jums nav aizsardzības, piemēram, ja aizmirsāt ievest prezervatīvus vai paņemt dzimstības kontroli.
- Viens partneris nevēlas iekļūt vai iekļūt, jo nejūtas gatavs, sāpīgs veselības stāvoklis, trauma vai ķermeņa disforija.
- Jūs novērojat auglību un vēlaties izvairīties no grūtniecības riska dienās, kad vienam partnerim ir lielāka iespējamība grūtniecību.
- Jūs vēlaties izvairīties no seksa jūsu vai partnera periodā.
- Vienam partnerim ir stāvoklis, kad uzliesmo vai nejūtas dzimumakts.
- Jūs vēlaties vairāk izprast savu ķermeni.
- Vēlaties praktizēt un iemācīties lūgt to, ko vēlaties, vai uzzināt vairāk par partnera vēlmēm un nepatikšanām.
- Jūs vai jūsu partneris vēl nav ieinteresēts vai vēl esat gatavs seksam.
- Jūs esat izmēģinājis dzimumaktu un nolēmis, ka jums ir nepieciešams vairāk laika, pirms esat gatavs vairāk.
- Jūs vēlaties sajaukt lietas un izmēģināt kaut ko seksuālu, kas nav dzimumakts.
- Jūs vēlaties uzzināt, kā pēc iespējas labāk izmantot savu priekšspēli, pēc kuras var sākties dzimumakts.
Apakšējā līnija
Ir viegli pieķerties domām, ka sekss nozīmē vienu darbības veidu: priekšspēle, iespiešanās un orgasms.
Bet ir daudz veidu, kā izbaudīt seksuālo baudu. Daudziem cilvēkiem ir ķermeņa tipi, vēlmes un vajadzības, kas pārsniedz tradicionālās dzimumakta idejas.
Ir pierādījies, ka alternatīvu izpēte ārpus dzimumakta palielina seksuālo baudu pat cilvēkiem, kuri praktizē dzimumaktu.
Neatkarīgi no iemesliem, kāpēc to praktizē, vingrinājums ir jautrs veids, kā izmēģināt jaunas lietas, koncentrēties uz dažādiem priekiem un izpētīt, ko juteklība jums patiesībā nozīmē.
Maisha Z. Johnson ir rakstniece un aizstāvība no vardarbības pārdzīvojušajiem, krāsainiem cilvēkiem un LGBTQ + kopienām. Viņa dzīvo ar hroniskām slimībām un tic katra cilvēka unikālā ceļa uz dziedināšanu ievērošanai. Atrodiet Meisu viņas vietnē, Facebook un Twitter.
