Kas ir lieks kols?
Jūsu resnās zarnas (resnās zarnas) ir daļa no jūsu gremošanas sistēmas. Vienā galā tas piestiprinās pie jūsu tievās zarnas. Otrkārt, tas piestiprinās pie jūsu taisnās zarnas un tūpļa.
Resnās zarnās atrodas liels daudzums baktēriju. Baktērijas darbojas, lai sadalītu visus nesagremotos pārtikas materiālus. Kols arī absorbē ūdeni un atlikušos atkritumus nogādā taisnajā zarnā, kur tos izvada kā izkārnījumus.
Vidējais resnās zarnas izmērs ir no 120 līdz 150 centimetriem (aptuveni 47 līdz 60 collas).
Tomēr indivīdam ar lieku kolu ir neparasti gara resnā zarna, īpaši pēdējā sadaļā (ko sauc par dilstošo kolu). Pārmērīgai resnajai zarnai bieži ir papildu cilpas vai deformācijas.
Citos liekās resnās zarnas nosaukumos ietilpst nemanāms resnais vai iegarenais kols.
Kādi ir liekās resnās zarnas simptomi?
Dažiem cilvēkiem var būt liekā kols, un viņiem nekad nav raksturīgi ar to saistīti simptomi.
Citiem var būt palielināta vēdera uzpūšanās, aizcietējumi un fekālo triecieni. Triecienu izraisa lielas, cietas, sausas izkārnījumi, kas paliek taisnajā zarnā, apgrūtinot atkritumu nodošanu.
Ja to neārstē, aizcietējums var izraisīt komplikācijas, tai skaitā hemoroīdus, anālās plaisas vai taisnās zarnas prolapss, kas izraisa zarnu izvirzīšanos no tūpļa.
Cilvēkiem ar lieku kolu ir palielināts resnās zarnas volvulu risks. Tas ir tad, kad kols savīti ap sevi. Resnās zarnas volvuls palēnina vai pilnībā aptur izkārnījumu plūsmu, izraisot resnās zarnas aizsprostojumu, un tā bieži ir ķirurģiska ārkārtas situācija.
Lieks sigmoīds kols var izraisīt sigmoid volvulus. Sigmoidā resnā zarna ir tā resnās zarnas daļa, kas ir vistuvāk taisnajai zarnai. Sigmoid volvulus simptomi ir:
- kādā laikā neiztur zarnu kustību
- izvērsts, ar gaisu piepildīts vēders
- sāpes vēdera lejasdaļā
- slikta dūša
- vemšana
Kas izraisa lieko kolu?
Dažiem cilvēkiem ir ģenētiska nosliece uz lieko kolu. Ja kādam ģimenes loceklim ir lieks kols, jūs riskējat, ja jums to arī ir. Citiem var būt lieks kols bez zināma iemesla.
Kad man vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību?
Daudzi cilvēki dzīvo ar lieko kolu, nemaz nezinot, ka viņiem tāda ir. To neuzskata par ārkārtas medicīnisku palīdzību.
Tomēr liekā resnās zarnas palielināšanās var izraisīt risku saslimt ar dažiem kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, kuriem varētu būt nepieciešama medicīniska ārstēšana.
Meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja:
- ir ārkārtīgas sāpes vēderā vai vēdera lejasdaļā
- nav zarnu kustības ilgāk par 3 dienām
- sāk vemt brūnu, izkārnījumiem līdzīgu vielu
Kā ārstē lieko kolu?
Pārmērīga resnās zarnas ne vienmēr prasa medicīnisku iejaukšanos. Daudzi cilvēki var dzīvot ar lieko kolu bez jebkādas ārstēšanas. Dažos smagos gadījumos (ar atkārtotām komplikācijām) nepieciešama ķirurģiska korekcija.
Kā mājās rūpēties par lieko kolu?
Cilvēkiem ar lieko kolu ir vairāk resnās zarnas, lai sagremota pārtika varētu ceļot, un viņiem ir lielāka iespējamība izjust aizcietējumus. Dažiem, uzturā lietojot daudz šķiedrvielu, var samazināt aizcietējumu risku.
Pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu ir šādi:
- pupiņas
- augļi
- lēcas
- dārzeņi
- pilngraudi
Jo vairāk apstrādāts pārtikas produkts, jo mazāk tajā ir šķiedrvielu.
Saskaņā ar Mayo Clinic datiem, ieteicamais šķiedrvielu daudzums dienā ir aptuveni 30 līdz 38 grami dienā vīriešiem un 21-25 grami dienā sievietēm. Ja ēdat daudz mazāk, lēnām palieliniet devu.
Dzeramais daudz ūdens arī palīdz mīkstināt izkārnījumus, padarot tos vieglāk caurlaidīgus.
Ja jums joprojām ir aizcietējumu problēmas, konsultējieties ar ārstu. Viņi var ieteikt šķiedru piedevu vai noteikt, vai jums var būt noderīgs caurejas līdzeklis.
Tomēr citiem tas var pasliktināt situāciju. Šķiedra var pievienot papildu masu izkārnījumiem, kam pēc tam ir grūti izbraukt ap liekā resnās zarnas līkumiem un krokām.
Ja aizcietējums ir problēma kādam, kam ir liekā kolu, ir pieejamas dažādas citas iespējas aizcietējumu ārstēšanai.
Šīs iespējas ietver zāles, kas vairāk pievelk ūdeni resnajai zarnai vai stimulē zarnu kontrakcijas, lai pārvietotos. Dažiem vislabākais ir uzturs ar zemu šķiedrvielu saturu.
