Endo vēders ir termins, ko lieto, lai aprakstītu nepatīkamo, bieži sāpīgo, pietūkumu un vēdera uzpūšanos, kas saistīts ar endometriozi.
Endometrioze ir stāvoklis, kad audi, kas ir līdzīgi oderei dzemdes iekšienē, ko sauc par endometriju, atrodas ārpus dzemdes, kur tie nepieder.
Pētījumi lēš, ka endometrioze ietekmē vairāk nekā 10 procentus reproduktīvi vecu sieviešu. Kopā ar sāpēm, neauglību un smagu menstruāciju asiņošanu endometrioze var izraisīt arī kuņģa-zarnu trakta simptomus, piemēram:
- caureja
- slikta dūša
- aizcietējums
- vēdera uzpūšanās
Endo vēderā tiek runāts reti, bet tas bieži ir ļoti satraucošs simptoms. Šajā rakstā tiks tuvāk apskatīti šī stāvokļa simptomi, kā arī aizsardzības līdzekļi un ārstēšanas iespējas, kas varētu palīdzēt.
Kas izraisa endo vēderu?
Ar endometriozi endometrijam līdzīgie audi, kas atrodas vietās ārpus dzemdes, darbojas tāpat kā endometrijs: tie uzkrājas, tad katru mēnesi sadalās un asiņo, tāpat kā jūsu dzemdes odere.
Bet, tā kā šiem audiem nav veids, kā atstāt savu ķermeni, tie tiek iesprostoti. Apkārtējie audi var kļūt iekaisuši un kairināti, kas var izraisīt rētaudu veidošanos. Tas var izraisīt arī iegurņa iekšējo audu salipšanu.
Uzpūšanās un šķidruma aizture ir bieži sastopami endometriozes simptomi. Piemēram, vienā vecākā pētījumā atklājās, ka 96 procentiem sieviešu ar endometriozi bija vēdera uzpūšanās, salīdzinot ar 64 procentiem sieviešu, kurām nebija šī stāvokļa.
Ir vairāki iemesli, kāpēc endometrioze var izraisīt vēdera uzpūšanos:
- Endometrijam līdzīgu audu veidošanās var izraisīt iekaisumu vēderā. Tas var izraisīt pietūkumu, ūdens aizturi un vēdera uzpūšanos.
- Endometrijam līdzīgi audi var pārklāt vai izaugt olnīcās. Kad tas notiek, iesprostotās asinis var veidot cistas, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos.
- Tiem, kuriem ir endometrioze, ir vairāk pakļauti tievo zarnu baktēriju pāraugšanai (SIBO) un fibroīdiem, kas arī var izraisīt vēdera uzpūšanos.
- Endometrioze bieži izraisa gremošanas problēmas, piemēram, aizcietējumus un gāzi.
Kādi ir raksturīgie simptomi?
Galvenais endo vēdera simptoms ir smaga vēdera uzpūšanās, īpaši mēnešreizēs vai tieši pirms tām.
Vēdera uzpūšanās ir vēdera piepildīšana ar gaisu vai gāzi, padarot to lielāku. Tas var arī justies stingri vai grūti pieskarties.
Endo vēders var izraisīt diskomfortu, sāpes un spiedienu vēderā un mugurā. Vēdera lejasdaļā var uzbriest dienas, nedēļas vai tikai dažas stundas.
Daudzas sievietes, kuras izjūt endo vēderu, saka, ka viņas “izskatās stāvoklī”, pat ja viņas nav.
Endo vēders ir tikai viens endometriozes simptoms. Sievietēm, kurām rodas endo vēders, bieži ir citi kuņģa-zarnu trakta simptomi, piemēram:
- gāzes sāpes
- slikta dūša
- aizcietējums
- caureja
Vai kādi mājas aizsardzības līdzekļi palīdz?
Lielākā daļa endo vēdera pašaprūpes pasākumu ietver izmaiņas diētā. Dažas iespējas ietver:
- izvairīties no iekaisīgiem ēdieniem, piemēram, pārstrādātiem pārtikas produktiem, sarkanās gaļas, lipekļa, piena produktiem, alkohola un kofeīna
- ievērojot zemu FODMAP diētu un izvairoties no augstas FODMAP barības, piemēram, kviešiem, piena produktiem, pākšaugiem un noteiktiem augļiem un dārzeņiem, lai atvieglotu vēdera uzpūšanos un gāzēšanu
- dzerot piparmētru tēju vai ingvera tēju, lai mazinātu gremošanas problēmas un sāpes
- palielināt šķiedrvielu daudzumu, lai novērstu aizcietējumus
Kad jāredz ārsts?
Pareiza diagnozes noteikšana, ja vēdera vēdera uzpūšanās ir svarīga, īpaši, ja vēdera uzpūšanās:
- notiek bieži
- ilgst vairāk nekā pāris dienas
- pavada sāpes
Lai diagnosticētu vēdera uzpūšanās cēloni, ārsts veiks iegurņa eksāmenu, lai sajustu vēdera cistas vai rētas aiz dzemdes.
Transvagināla vai vēdera dobuma ultraskaņa var palīdzēt ārstam redzēt jūsu iegurņa zonas iekšpuses attēlus. Tas var palīdzēt ārstam noteikt, vai vēdera uzpūšanās izraisa rētaudi, cistas vai citas problēmas.
Kādas ir ārstēšanas iespējas?
Jūs varat atbrīvot endo vēderu, pārvaldot endometriozi - pamata stāvokli, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos.
Endometriozes ārstēšanas iespējas ir šādas:
- Papildu hormoni vai kontracepcijas tabletes var palīdzēt regulēt ikmēneša hormonālās izmaiņas, kas veicina audu augšanu ārpus dzemdes.
- Gonadotropīnus atbrīvojošie hormoni (GnRH) var palīdzēt bloķēt estrogēna veidošanos, kas stimulē olnīcas.
- Danazols (danokrīns) ir sintētisks androgēns, kas var palīdzēt kavēt noteikta veida hormonus.
- Laparoskopija ir minimāli invazīva operācija, ko izmanto, lai noņemtu audus, kas aug ārpus dzemdes.
- Histerektomija un ooporektomija (attiecīgi, dzemdes vai olnīcu noņemšana) parasti tiek veikta tikai tām sievietēm, kurām ir stipras, neārstējamas sāpes un kuras nevēlas grūtniecību nākotnē.
Citi vēdera uzpūšanās cēloņi
Pat ja esat saņēmis endometriozes diagnozi, daudzi citi apstākļi var izraisīt vēdera uzpūšanos. Tie ietver:
- kairinātu zarnu sindroms (IBS)
- čūlains kolīts
- Krona slimība
- pārtikas nepanesamība
- žultsakmeņi
- olnīcu cistas
- celiakija
- premenstruālais sindroms (PMS)
- grūtniecība
Gāze jūsu gremošanas traktā bieži izraisa vēdera uzpūšanos. Tas notiek, ja jūsu ķermenis sadala nesagremotu pārtiku. Pārtikas produkti, kas var izraisīt daudz gāzes, ir šādi:
- pupiņas
- veseli graudi, piemēram, kvieši vai auzas
- piena produkti
- dārzeņi, piemēram, brokoļi, kāposti, Briseles kāposti un ziedkāposti
- sodas
- augļi
Ja kopā ar pastāvīgu vēdera uzpūšanos rodas kāds no šiem simptomiem, norunājiet vizīti pie ārsta:
- stipras sāpes vēderā, īpaši pēc ēšanas
- asinis izkārnījumos
- paaugstināts drudzis
- vemšana
- neizskaidrojams svara zudums
Endometriozes resursi
Ir daudzas bezpeļņas organizācijas, kas piedāvā atbalstu, pacientu aizstāvību, izglītības resursus un pētījumus par jauniem sasniegumiem endometriozes jomā.
Pārbaudiet Amerikas Savienotajās Valstīs:
- Endometriozes asociācija
- Amerikas endometriozes fonds
- Endometriozes pētījumu centrs
Ārpus Amerikas Savienotajām Valstīm pārbaudiet:
- Pasaules endometriozes biedrība
- Starptautiskā iegurņa sāpju biedrība
Ja jums ir endometrioze, ir svarīgi zināt, ka neesat viens. Tiešsaistes atbalsta grupas vai vietējās klātienes tikšanās var palīdzēt jums dot iespēju. Viņi var arī piedāvāt ieskatu simptomos un ārstēšanā.
Ja vēlaties sazināties ar atbalstu, varat izmēģināt šīs grupas:
- Mana endometriozes komanda
- Endo Warriors
Apakšējā līnija
Endo vēders attiecas uz sāpīgu vēdera uzpūšanos, kas saistīta ar endometriozi.
Endo vēdera simptomus var pārvaldīt ar medikamentiem un uztura izmaiņām. Endometriozes, kas ir pamata stāvoklis, pārvaldīšana var arī palīdzēt ārstēt endo vēderu.
Ja vēdera uzpūšanās ir sāpīga, bieža vai ilgst vairāk nekā dažas dienas, noteikti apmeklējiet ārstu.
Ir arī svarīgi paturēt prātā, ka citi apstākļi var izraisīt vēdera uzpūšanos vai pietūkumu. Ārsts varēs diagnosticēt cēloni un izrakstīt pareizo ārstēšanas plāna veidu.
