Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Kaut kā dubultā tīrīšana no ādas kopšanas superfanu valstības pārgāja ikviena ikdienas dzīvē.
Bet kas ir dubultā tīrīšana? Kāpēc jums vajadzētu uztraukties par ikdienas pievienošanu papildu solim? Un vai tas tiešām ir visiem?
Lasiet visas atbildes uz sev aktuālajiem jautājumiem.
Kas tas ir?
Divkāršā tīrīšana ir tikpat vienkārša, kā izklausās. Tas ietver seju pamatīgu mazgāšanu ar diviem tīrīšanas līdzekļiem.
Vienīgais panākums ir tas, ka tīrīšanas līdzekļiem jābūt divu dažādu veidu, lai iegūtu vēlamo efektu.
Pirmais parasti ir tīrīšanas līdzeklis uz eļļas bāzes. Tam seko ūdens bāzes.
Tomēr ir iespējams divreiz tīrīt ar diviem regulāriem tīrīšanas līdzekļiem, ja eļļas jums nav piemērotas.
Kāda jēga?
Kāpēc jums ir jāizmanto divi tīrīšanas līdzekļi? Nu, lūk, kur ir nozīme.
Uz eļļas bāzes izgatavots tīrīšanas līdzeklis ir paredzēts, lai noņemtu uz eļļas balstītus piemaisījumus, ieskaitot kosmētiku, sauļošanās līdzekli, sebumu un piesārņojumu.
Pirmkārt, atbrīvojoties no šiem līdzekļiem, otrais uz ūdens bāzes izgatavotais tīrīšanas līdzeklis patiešām var nonākt ādā, noņemot netīrumus un sviedru.
Divkārša tīrīšana ir paredzēta ne tikai rūpīgākai tīrīšanai, bet arī var atdzīvināt blāvu ādu un ļaut citiem ādas kopšanas līdzekļiem efektīvāk iekļūt.
Kam tas domāts?
Divkāršā tīrīšana nav nepieciešamība, taču dažiem ādas tipiem var šķist, ka tā ir daudz vērtīgāka nekā citas.
Ņemiet cilvēkus ar taukainu ādu. Divas maigas formulas parasti ir labāks veids, kā apkarot lieko eļļu, nekā viena spēcīga formula, kas varētu atstāt ādu pārāk sausu.
Pret pūtītēm pakļautie indivīdi var arī vēlēties maigi veikt dubultu tīrīšanu, lai palīdzētu noņemt baktērijas, kas var izraisīt izdalīšanos.
Visbeidzot, tehnika var būt noderīga tiem, kas valkā smagu grimu.
Kur šī tehnika radusies?
Japāna un Koreja ir dubultās tīrīšanas dibinātāji.
Saskaņā ar ziņojumiem japāņu geišas izmantoja tīrīšanas eļļas, kam sekoja putojošs tīrīšanas līdzeklis, lai noņemtu to balto aplauzumu.
Šis paņēmiens kļuva populārs arī kā daļa no Korejas 10 pakāpju ādas kopšanas režīma, kas pēdējos gados ir migrējis Rietumu kultūrā.
Kā tas tiek darīts?
Neatkarīgi no tā, vai jūs izvēlaties tīrīšanas eļļu vai balzamu uz eļļas bāzes, kam seko želeja, losjons vai krēms, metode ir tāda pati.
Uz plaukstas uzklājiet tīrīšanas līdzekli uz eļļas bāzes un ar pirkstiem viegli ar apļveida kustībām apmēram minūti iemasējiet to ādā.
Neaizmirstiet zonu ap acīm un matu līniju. Eļļas tīrīšanas līdzekļiem jābūt smalkiem, lai noņemtu acu kosmētiku, ja vien tie nesatur aromātu.
Ja nepieciešams skalot, izmantojiet vai nu mazgāšanas lupatiņu, vai rokas un remdenu ūdeni, lai izvairītos no dehidratācijas.
Eļļas tīrīšanas līdzekļus, kas satur emulgatoru, parasti ir vieglāk noņemt, jo eļļa apvienojas ar ūdeni, lai izveidotu piena veida vielu.
Vai esat gatavs otrajam tīrīšanas līdzeklim? Uzturiet mitru ādu un tieši uz ūdens bāzes formulas uzklājiet tieši tāpat kā iepriekš.
Jums nevajadzēs lietot daudz - tikai lelli, kas labi segs jūsu seju.
Kad minūte ir beigusies, noskalojiet ar remdenu ūdeni un notīriet ādu ar mīkstu dvieli.
Atcerieties izlasīt instrukcijas uz produktu etiķetēm un pielāgot savu tehniku atbilstoši savai gaumei.
Cik bieži jums tas jādara?
Parasti naktī veikt tikai divkāršu tīrīšanu. Galu galā šis ir laiks, kad ādu, visticamāk, sedz grims un netīrumi.
Bet jūs varat izmantot tehniku arī no rītiem, jo miega laikā guļot var veidoties sebums.
Izvēlieties frekvenci, kas piemērota jūsu dzīvesveidam, un mēģiniet to ievērot katru dienu, lai sasniegtu vislabākos rezultātus.
Ja aizmirstat divreiz tīrīt vienu rītu vai vakaru, neliecieties panikā. Vienkārši paņemiet to atkal nākamajā dienā.
Ko jums vajadzētu izmantot?
Visi izvēlētie tīrīšanas līdzekļi ir atkarīgi no jūsu ādas tipa. Bet ir daži vispārīgi noteikumi, kas jāievēro.
Izvairieties no tīrīšanas līdzekļiem, kas satur sulfātus, kas var atdalīt dabiskās eļļas, vai potenciāli kairinošas sastāvdaļas, piemēram, smaržvielas un alkoholu.
Un pārbaudiet produktu pH līmeni. Ādas vidējais pH līmenis ir ap 5, tāpēc mēģiniet atrast tīrīšanas līdzekli ar līdzīgu līmeni, lai lietas būtu līdzsvarotas.
Šeit ir daži ieteikumi katram ādas tipam.
Ja jums ir normāla āda
Normāliem ādas tipiem nav jāuztraucas par īpašām bažām, lai gan joprojām vislabāk ir izvēlēties mitrinošas vai krēmveida formulas.
Izmēģiniet Tatcha's Camellia tīrīšanas eļļu un Neutrogena Hydro Boost mitrinošo želeju tīrīšanas līdzekli.
Iepērciet Tatcha's Camellia tīrīšanas eļļu un Neutrogena's Hydro Boost mitrinošo želeju tīrīšanas līdzekli tiešsaistē.
Ja jums ir sausa vai jutīga āda
Neatkarīgi no produkta, cilvēkiem ar sausu vai jutīgu ādu vienmēr jāmeklē maiga, nekairinoša formula.
Neitrāls pH līmenis var palīdzēt nodrošināt, ka āda netiek tālāk izžuvusi, un tādas sastāvdaļas kā jojobas eļļa un šī sviests var palīdzēt hidratācijā.
Avène's XeraCalm lipīdu atjaunojošā tīrīšanas eļļa ir īpaši izstrādāta sausai vai viegli kairinātai ādai, savukārt Clarins maigo putu tīrīšanas līdzeklis ir paredzēts barošanai.
Iegādājieties Avène's XeraCalm lipīdu atjaunojošo tīrīšanas eļļu un Clarins 'Gentle Foaming Cleanser tiešsaistē.
Ja jums ir taukaina vai pret pūtītēm tendēta āda
Pieturieties pie vieglajiem tīrīšanas līdzekļiem, kas paredzēti eļļas ražošanas regulēšanai.
Īpaši pūtītēm, pievērsiet īpašu uzmanību produktiem, kas satur pretiekaisuma sastāvdaļas, piemēram, E vitamīnu un glikolskābi.
Melngalvju apkarojošās polihidroksiskābes ir atrodamas Hanskin's Pore Cleansing Oil. Otrajai tīrīšanai izmēģiniet Garnier's Shine Control tīrīšanas želeju.
Iegādājieties Hanskin's pora tīrīšanas eļļu un Garnier's Shine Control tīrīšanas želeju tiešsaistē.
Ja jums ir kombinēta āda
Cilvēkiem ar kombinētas ādas tipiem jāmeklē tīrīšanas līdzekļi, kas ļaus izvairīties no eļļainības, bet neatstās ādu sausu.
Izvēlieties bagātīgu eļļas bāzes tīrīšanas līdzekli, kas satur mitrinošus keramīdus, kam seko atjaunojošs putojošs tīrīšanas līdzeklis.
Kiehl's Midnight Recovery botāniskā tīrīšanas eļļa piedāvā vieglu veidu, kā mitrināt ādu un noturēt eļļu pie līča. Cetaphil maigais putojošais tīrīšanas līdzeklis vienlaikus attīra un mīkstina.
Veikals Kiehl's Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil un Cetaphil's Gentle Foaming Cleanser tiešsaistē.
Vai tas ir viss, kas jums nepieciešams?
Tiklīdz būsit pabeidzis divkāršo tīrīšanu, pirms pārējā ādas kopšanas režīma lietošanas jums būs jānosedz mitrums.
No rīta sekojiet līdzi labas kvalitātes mitrinātājam un sauļošanās līdzeklim.
Nakts laikā izvēlieties starp mitrinošiem serumiem, eļļām un nakts krēmiem vai to kombināciju.
Kā jūs zināt, vai tas kaut ko ietekmē?
Droši vien būs vajadzīga apmēram nedēļa, līdz pamanīsit dubultās tīrīšanas priekšrocības neatkarīgi no tā, vai tā ir gaišāka sejas krāsa, mazāk izlaušanos vai vienkārši tīrāku ādu.
Bet, ja kādu laiku esat izmēģinājis šo paņēmienu bez redzamām izmaiņām, apsveriet iespēju ieguldīt dažādos produktos.
Joprojām nekas? Ir dažas alternatīvas metodes. Izmēģiniet:
- tīrīšana ar audumu vai maigu tīrīšanas suku, nevis rokas
- dubultā tīrīšana ar vienu un to pašu tīrīšanas līdzekli, nevis divi dažādi
- atgriešanās pie ierastās viena tīrīšanas rutīnas
Citi izplatīti jautājumi
Vai joprojām neesat pārliecināts, vai dubultā tīrīšana ir jūsu laika un pūļu vērts? Šeit ir vēl dažas svarīgas detaļas.
Vai tas nav laikietilpīgi?
Var gadīties, ka divkāršā tīrīšana liek jums mazāk pūļu, jo jums ar katru produktu nav jāstrādā tik smagi.
Turklāt jūs, iespējams, kopumā pavadīsit tikai vienu minūti.
Vai jums nav jāveic divkārša tīrīšana, ja nevalkājat grimu?
Pirmkārt, nevienam nav jāveic dubultā tīrīšana. Bet tas nav tikai izdevīgi aplauzuma valkātājiem.
Eļļas tīrīšanas līdzekļi atbrīvojas no sauļošanās līdzekļiem un citām taukainām vielām, kas dabiski uzkrājas uz ādas.
Kad tie vairs nav, otrajam tīrīšanas līdzeklim nav jācīnās ar papildu piemaisījumu kārtu.
Vai eļļas tīrīšanas līdzeklis neizraisīs izlaušanos?
Pēc dažu ekspertu domām, tas ir izplatīts nepareizs priekšstats.
Viņi saka, ka eļļa plus eļļa nerada vairāk eļļas, uzsverot, ka tīrīšanas eļļas var noņemt vielas, kas aizsērē poras, kas var izraisīt izlaušanos.
Tomēr, lai to atbalstītu, ir maz pētījumu, un Amerikas Dermatoloģijas akadēmija cilvēkiem ar taukainu ādu iesaka izvairīties no tīrīšanas līdzekļiem, kuru pamatā ir eļļa.
Vai ir iespējams pārmērīgi mazgāt ādu?
Jā, un tas ir viegli pamanāms, jo ādai, iespējams, ir sausuma vai kairinājuma pazīmes.
Tomēr ar pareizajiem tīrīšanas līdzekļiem un paņēmieniem dubultā tīrīšana nedrīkst kaitēt ādai.
Pārliecinieties, ka maigi iemasējat ādu, nevis to bargi berzē, un pieturieties pie nakts dubultā tīrīšanas, ja jūtat, ka divreiz dienā ir par daudz.
Dažiem ādas tipiem jāpievērš uzmanība īpašām pārmērīgas mazgāšanas pazīmēm.
Cilvēki ar sausu ādu acīmredzami pamanīs turpmāku sausumu, bet taukainas ādas tipi var pamanīt, ka viņu āda kļūst eļļīgāka un vairāk pakļauta izdalījumiem.
Iekaisums var rasties tiem, kam ir pūtītes.
Apakšējā līnija
Iekāpšana uz kuģa ar divkāršu tīrīšanu nav kaitīga.
Atcerieties: Maigs ir atslēgas vārds neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu tīrīšanas līdzekļu formula vai jūsu izmantotā tehnika.
Un, ja jūs patiešām nevarat uztraukties, tad nedariet to. Atsevišķa tīrīšana var būt tikpat efektīva, ja to pareizi veic.
Lauren Sharkey ir žurnāliste un autore, kas specializējas sieviešu jautājumos. Kad viņa nemēģina atrast veidu, kā izraidīt migrēnas, viņa var atrast atbildes uz jūsu slēptajiem veselības jautājumiem. Viņa ir arī uzrakstījusi grāmatu, kurā profilētas jaunas sievietes aktīvistes visā pasaulē, un šobrīd veido šādu rezistentu kopienu. Noķer viņu Twitter.
