Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Vai kādreiz esat skatījies neskaitāmus melngalvju noņemšanas videoklipus? Jums var būt šāda ādas kopšanas tendence.
To sauc par ādas kausēšanu, un tas ir kļuvis par štāpeļšķiedrām dažu cilvēku ikdienas gaitās.
Kas tas ir?
Ādas kausēšana tiek uzskatīta par veidu, kā notīrīt netīrumus no jūsu porām.
Dziļās attīrīšanas tehnikā tiek izmantotas vairākas darbības, kas saistītas ar eļļas tīrīšanu, māla maskām un sejas masāžu, lai atbrīvotos no “putraimiem”.
Parasti tiek uzskatīts, ka šīs putraimi ir radušies no melngalvju, bet arī no vispārējiem netīrumiem un gružiem, kas aizsprosto poras.
Veiksmīga rīvēšanas sesija ir redzama ar neapbruņotu aci, jo putraimi uz rokas atgādina sīkas, sīkas bumbas.
Kāda jēga?
Ādas rīvēšanai nav medicīniska iemesla - tas vairāk attiecas uz estētiku.
“Tehniski jums nav nepieciešams atbloķēt poras,” skaidro dermatologs Dr. Sandijs Skotnicki.
Bet lielākas poras, piemēram, tās, kas atrodas uz deguna un zoda, “piepilda ar oksidētu keratīnu, kas izskatās melns”.
“Tā bieži nav vēlama optika, tāpēc cilvēkiem patīk, ka tos nerāda,” viņa atzīmē, piebilstot, ka, izspiežot šīs poras, laika gaitā tās var izskatīties vēl lielākas.
Patīk neaiztverto poru izskats, daži vienkārši gūst gandarījumu, redzot putraimus pēc tam viņu rokā.
Tomēr doktors Pētersons Pjērs, Pjēras ādas kopšanas institūta apstiprināts dermatologs, saka, ka tas parasti ir “darbs, kas vislabāk jāatstāj profesionāļiem”.
Vai tas tiešām darbojas?
Ja godīgi, to grūti pateikt. Vai putraimi ir tikai atmirušās ādas un savārstījuma maisījums? Vai arī tās tiešām ir izmežģījušas melngalves?
Daudzi cilvēki saka, ka tas notiek, jo kaut kas iznāk no porām un ka viņu āda jūtas tīrāka.
Bet daži nav pārliecināti, domājot, vai putraimi nav nekas cits kā māla maskas paliekas.
iCliniq ārsts Noushin Payravi saka, ka melnie izciļņi ir “galvenokārt mirušās ādas uzkrāšanās”.
Pēc Skotnicki teiktā, tomēr ir iespējams noņemt melngalvju un aizsērēt poras caur māla maskas daļu rīvējot.
Kur šī tehnika radusies?
Daži no agrākajiem ādas kausēšanas pieminējumiem parādījās pirms 5 gadiem SkincareAddiction subreddit.
Vai ir kādi riski?
Cilvēkiem ar jutīgu ādu un tādiem stāvokļiem kā pūtītes ir jābūt uzmanīgiem, kad āda tiek kausēta.
Pjērs saka, ka eļļas, skābes un maskas var “noteikti” kairināt. Īpaši māls var izžūt ādu.
Izmantotās eļļas var vēl vairāk aizsērēt poras, saka Skotnicki, grāmatas “Ārpus ziepēm: patiesā patiesība par to, ko jūs darāt jūsu ādai un kā to nostiprināt skaistam, veselīgam mirdzumam” autore.
Un Payravi saka, ka pārāk agresīva bieža masāža “varētu kairināt sejas ādu un izraisīt mikro traumas līdz ar iekaisuma bojājumiem”.
Var parādīties arī salauzti kapilāri - mazas, sarkanām vēnām līdzīgas līnijas.
Kā tas tiek darīts?
Trīs metodes ir kļuvušas populāras starp ādas grauzdēšanas entuziastiem.
Viņi visi paļaujas uz tām pašām galvenajām sastāvdaļām - eļļu, māliem un masāžu - ar dažām nelielām korekcijām.
Eļļas-māla-eļļas metode
Oriģinālais paņēmiens ietver trīs soļu procesu.
Pirmais solis ir ādas attīrīšana ar tīrīšanas līdzekli uz eļļas bāzes. Tā mērķis ir mīkstināt poras.
DHC dziļi attīrošā eļļa ir populāra izvēle starp ādas slīpētājiem. Tā ir Tatcha's Pure One Step Camellia tīrīšanas eļļa.
Tiešsaistē atrodiet DHC dziļo tīrīšanas eļļu un Tatcha Pure One Step Camellia tīrīšanas eļļu.
Tālāk tiek uzklāta māla maska, “kas izžūst un izvelk porās gružus, kad tos noņem”, saka Skotnicki.
Aztec Secret indiāņu dziedinošais māls regulāri saņem rave pārskatus, kā arī Glamglow supermud klīringa ārstēšanu.
Iepērcieties Aztec Secret Indijas dziedinošajā māla un Glamglow supermud klīringa ārstēšanā tiešsaistē.
Pirms pārejat uz pēdējo soli, noņemiet māla masku un nosusiniet seju: izmantojiet eļļu, lai maigi iemasētu ādu 2 līdz 3 minūtes.
Tas ir paredzēts, lai fiziski noņemtu melngalvju, kuras, ja jums veicas, parādīsies kā putraimi uz pirkstiem.
Skotnicki norāda, ka pirmais un pēdējais solis “iespējams nav vajadzīgs”, taču saka, ka eļļai var būt kāds labums, ja to lieto kopā ar māla maskām.
Šīs maskas “ļoti izžūst, un tās noņem daļu no ādas virsmas,” viņa skaidro. "Tas var traucēt ādas spējai darboties kā barjerai."
Eļļa var palīdzēt aizstāt zaudēto, viņa saka.
Eļļas-skābes-māla-eļļas metode
Šī metode pievieno papildu produktu starp tīrīšanas eļļu un māla masku.
Pēc ādas tīrīšanas uzklāj pīlinga skābi. Parasti tiek dota priekšroka tādai, kas satur beta-hidroksi skābi (BHA), jo tās var izšķīdināt eļļu un izmežģīt mirušās ādas šūnas.
Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant ir atzīts par labu iespēju izmēģināt.
Iepērcieties Paula Choice 2% BHA Liquid Exfoliant tiešsaistē.
Ādas kausētāji saka, ka skābe paliek ieslēgta apmēram 20 līdz 25 minūtes, lai gan noteikti izlasiet etiķeti, lai iegūtu instrukcijas par produktu.
Neizskalojiet skābi. Tā vietā uzklājiet māla masku taisni uz augšu. Kad tas ir noņemts, dodieties uz to pašu sejas masāžu.
Skotnicki brīdina, izmantojot šo metodi. Pievienojot skābi, viņa saka: “tas noteikti izraisītu iespējamu māla maskas kairinājumu”.
Eļļa-miegs-eļļa metode
Apsveriet šo metodi, ja:
- jūs neesat māla izstrādājumu ventilators
- jūs uztraucaties, ka jūsu āda negatīvi reaģēs uz masku
- jums nav daudz laika, ko tērēt rīvēšanai
Tas vienkārši nozīmē eļļas uzklāšanu uz sejas, došanos gulēt un ādas mazgāšanu nākamajā rītā ar eļļas tīrīšanas līdzekli.
Teicams, ka, atstājot eļļu stundām ilgi, tas nosūta vairāk “piemaisījumu” uz ādas virsmas, padarot iegūtos putraimus vēl patīkamākus.
Kā jūs zināt, vai tas, ko redzat, ir graudains?
Rūpīgi pārbaudot, īstais smiltis ir melns vai pelēks vienā galā un samērā dzidrs, dzeltens vai balts, no otras puses.
Tas notiek tāpēc, ka melngalvas augšdaļa saskaras ar skābekli kļūst tumšāka.
Ja Reddit lietotāji uzskata, ka tas, ko redzat, ir pilnīgi melns, tas nav graudi. Tas, visticamāk, ir citi ar ādu saistīti netīrumi, produktu atliekas vai kaut kas līdzīgs savārstījumam.
Negaidiet, ka visi putraimi būs lieli. Daži var līdzināties sīkiem melniem punktiem.
Otra lieta, kurai jāpievērš uzmanība, ir forma un faktūra. Putraimi var būt mazi, taču tie ir arī ievērojami gari un plāni vai sīpola formas.
Viņi arī parasti ir vaskaini. Ja, piemēram, varat to saplacināt, tas, iespējams, ir smiltis.
Cik bieži jūs to varat darīt?
Maksimāli reizi nedēļā. Vēl vairāk, un jūs, iespējams, padarīsit ādu pārāk sausu.
Cilvēki ar jutīgu ādu, iespējams, vēlēsies izvairīties no iknedēļas rīvēšanas un tā vietā izmēģināt to katru mēnesi.
Un, ja jums patīk pūtītes, ekzēma vai rosacea, ir vērts pārbaudīt pie dermatologa, lai pārliecinātos, vai ādas kausēšana jums patiešām ir piemērota.
Kā jūs zināt, vai esat aizgājis pārāk tālu?
Ja pēc masāžas pamanāt daudz iekaisuma vai salauztu kapilāru, iespējams, masējat pārāk smagi vai pārāk ilgi.
Mēģiniet samazināt spiedienu un laiku. Un, ja tas nepalīdz, vislabāk ir izvairīties no rīvēšanas.
Īpaši sausa āda ir arī zīme, ka jūs, iespējams, pārāk pārmērīgi graudīsit. Nospiediet, cik bieži jūs izmantojat metodi, lai redzētu, vai jūsu āda uzlabojas.
Vai varat kaut ko darīt, lai samazinātu kairinājuma risku?
Dažiem ādas tipiem var vienkārši būt nosliece uz kairinājumu ar tādu paņēmienu kā šis. Bet ir dažas lietas, ko varat darīt, lai pēc tam izvairītos no sarkana, neapstrādāta izskata.
Nelietojiet masāžu pārāk grūti vai pārāk ilgi, un tīrīšanas laikā nemēģiniet pārmērīgi berzt ādu.
Ņemiet vērā produktus, kurus izmantojat. Ja uzskatāt, ka kāds izraisa kairinājumu, nomainiet to uz maigāku alternatīvu.
“Vairāk nav labāk,” apgalvo Pjērs. "Jo mazāk produktu jūs varat lietot uz ādas, lai sasniegtu savus mērķus, jo labāk."
Pjērs piebilst, ka: "Viens produkts var būt labs, bet produktu kombinācija var būt kaitīga."
Apakšējā līnija
Jebkura jauna ādas kopšanas režīma izmēģināšanas triks ir ieklausīties jūsu ādā un kontrolēt jūsu cerības.
Kā saka Pjērs, “sejas āda ir maiga un ar to jārīkojas uzmanīgi.”
Negaidiet milzīgas atšķirības pēc viena piegājiena. Faktiski jūs, iespējams, neredzat atšķirību neatkarīgi no tā, cik reizes mēģināt vai cik daudz dažādu produktu jūs to mēģināt.
Un, ja uz jūsu ādas parādās brīdinājuma zīmes, tad ādas kausēšana, iespējams, nav jums.
Lauren Sharkey ir žurnāliste un autore, kas specializējas sieviešu jautājumos. Kad viņa nemēģina atrast veidu, kā izraidīt migrēnas, viņa var atrast atbildes uz jūsu slēptajiem veselības jautājumiem. Viņa ir arī uzrakstījusi grāmatu, kurā profilētas jaunas sievietes aktīvistes visā pasaulē, un šobrīd veido šādu rezistentu kopienu. Noķer viņu Twitter.
