Pārskats
Lai normāli darbotos, jūsu ķermenim ir nepieciešams smalks elektrolītu, ieskaitot kālija, līdzsvars.
Kālijs ir būtisks elektrolīts normālai nervu un muskuļu, ieskaitot sirdi, darbībai. Pārāk daudz kālija līmeņa asinīs var izraisīt sirds neregulāru pukstu veidošanos un dažkārt izraisīt nāvi.
Augsts kālija līmenis asinsritē ir pazīstams kā hiperkaliēmija. Kaut arī hiperkaliēmija var skart ikvienu, daži cilvēki ir pakļauti lielākam stāvokļa attīstības riskam.
Hiperkaliēmijas riska faktori ir:
- daži medicīniski apstākļi
- noteiktas zāles
- diēta
Šeit ir viss, kas jums jāzina par šī stāvokļa cēloņiem.
Medicīniskais stāvoklis
Nieres darbojas, lai uzturētu ķermeņa ideālo kālija un citu elektrolītu līdzsvaru.
Nesabalansētu elektrolītu risks palielinās, ja nieres nedarbojas pareizi. Tas nozīmē, ka tiem, kuriem ir nieru slimības, ir lielāks hiperkaliēmijas attīstības risks.
Hroniska nieru slimība (CKD) ir visizplatītākais hiperkaliēmijas cēlonis. Tiek ziņots, ka hiperkaliēmijas līmenis cilvēkiem ar CKD ir pat 73 procenti.
Citi medicīniski apstākļi var palielināt jūsu risku, tostarp:
- sastrēguma sirds mazspēja
- diabēts
- Adisona slimība, kas rodas, ja jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz hormonu
- augsts asinsspiediens
Retāk sastopami hiperkaliēmijas medicīniskie cēloņi:
- apdegumi, kas aptver lielu ķermeņa zonu, vai smagi ievainojumi
- noteiktas infekcijas, piemēram, HIV
- audzēji
- šūnu un muskuļu bojājumi alkoholisma vai smagas narkotiku lietošanas dēļ
Ārstēšanas saņemšana un tādu medicīnisku stāvokļu kā diabēts pārvaldīšana var samazināt hiperkaliēmijas risku.
Ja saglabājas augsts kālija līmenis, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt tādas procedūras kā diurētiskus līdzekļus vai kālija saistvielas.
Zāles
Atsevišķas zāles var veicināt hiperkaliēmijas attīstību. Visbiežāk vainīgie ir medikamenti, kas ārstē ar asinsspiedienu saistītus apstākļus.
Zāles, kas var izraisīt paaugstinātu kālija līmeni, ir:
- angiotenzīnu konvertējošā enzīma (AKE) inhibitori un angiotenzīna receptoru blokatori (ARB)
- kāliju saudzējoši diurētiskie līdzekļi, piemēram, spironolaktons, amilorīds un triamterēns
- beta blokatori
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, aspirīns un ibuprofēns
- kalcineurīna inhibitori
- kālija bāzes sāls aizstājēji
- kālija uztura bagātinātāji
- heparīns, asins atšķaidītājs
- antibiotikas, piemēram, trimetoprims un pentamidīns
Bezrecepšu medikamenti un piedevas var arī palielināt kālija līmeņa paaugstināšanās varbūtību asinīs.
Tas ietver papildinājumus, piemēram:
- piena zāle
- Sibīrijas žeņšeņs
- Vilkābele ogas
- noni sula
- lucerna
- pienenes
- kosa
- nātre
Parasti cilvēkiem ar nieru slimībām, kuriem jau ir risks saslimt ar hiperkaliēmiju, vajadzētu atturēties no augu piedevu lietošanas.
Pirms jebkuru jaunu zāļu vai piedevu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Ja zāles, ko lietojat sirds slimības vai paaugstināta asinsspiediena dēļ, izraisa hiperkaliēmiju, jūsu veselības aprūpes sniedzējs izlems labākos turpmākos pasākumus.
Tas var ietvert zāļu pārtraukšanu vai devas pielāgošanu. Ir svarīgi ievērot jūsu veselības aprūpes sniedzēja ieteikumus un regulāri veikt pārbaudes, lai kontrolētu kālija līmeni.
Diēta
Jūsu uzturs var palielināt hiperkaliēmijas attīstības risku. Var palīdzēt diētas pielāgošana, patērējot pārtikas produktus ar zemu kālija saturu vai izvairoties no noteiktiem pārtikas produktiem, kas satur daudz kālija.
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var jautāt par jūsu uzturu un ieteikt ierobežot vai izvairīties no noteiktiem pārtikas produktiem. Dietologs var arī palīdzēt jums nākt klajā ar plānu.
Ēdot pārāk maz kālija, var būt tikpat kaitīgi, tāpēc ir svarīgi atrast veselīgu līdzsvaru, kas derētu jums.
Daži pārtikas produktu ar augstu kālija līmeni piemēri:
- dārzeņi, ieskaitot avokado, kartupeļus, tomātus, Briseles kāpostus, brokoļus, ķirbi, vārītus spinātus un citu
- augļi, piemēram, apelsīni, banāni, nektarīni, kivi, cantaloupe, medus rasa, žāvētas plūmes un rozīnes vai citi žāvēti augļi
- citi pārtikas produkti, ieskaitot šokolādi, riekstus, sēklas, zemesriekstu sviestu, pienu, jogurtu un klijas produktus
No otras puses, pārtikā, kurā ir maz kālija, ir:
- dārzeņi, ieskaitot sparģeļus, kāposti, ziedkāposti, gurķi, baklažāni, aisberga salāti, sīpoli un redīsi
- augļi, piemēram, āboli, ogas (mellenes, dzērvenes, avenes, zemenes), vīnogas, ananāsi, plūmes, arbūzs un citi
- citi ēdieni, piemēram, rīsi, nūdeles, makaroni, maize, kas nav pilngraudu, dzeltenā kūka un sīkdatnes, kurās nav riekstu vai šokolādes
Ņemiet vērā: lai arī šajos ēdienos ir mazāk kālija, jums tomēr var būt jāierobežo porciju lielums. Gandrīz katrā ēdienā ir kālijs, tāpēc ir svarīgi ņemt vērā porcijas lielumu.
Jūs varat arī noņemt daļu no kālija pārtikas produktos, piemēram, kartupeļos un burkānos, tos izskalojot.
Lai to izdarītu, mizoti un sagriezti veggies jums vismaz 2 stundas vajadzētu iemērc ūdenī. Vārot dārzeņus, var izvilkt arī daļu kālija.
Izņemšana
Ja to neārstē, hiperkaliēmija var izraisīt nopietnas sirds problēmas. Ja pastāv lielāks paaugstināta kālija līmeņa paaugstināšanās risks, ir veidi, kā samazināt savu risku.
Ir svarīgi konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārrunātu medikamentus, uzturu un veselības stāvokli. To darot, pārliecinieties, ka esat uz pareizā ceļa, lai samazinātu hiperkaliēmijas riska faktorus.
