Mūsdienās cilvēki ar HIV var dzīvot ilgu un veselīgu dzīvi. To var saistīt ar būtiskiem uzlabojumiem HIV ārstēšanā un informētībā.
Pašlaik gandrīz puse cilvēku, kas ar HIV dzīvo Amerikas Savienotajās Valstīs, ir 50 gadus veci vai vecāki.
Bet, novecojot, dzīvošana ar HIV var radīt papildu problēmas. Ir svarīgi veikt papildu piesardzības pasākumus, lai saglabātu gan fizisko, gan garīgo veselību, pat ja HIV medikamenti darbojas.
Šeit ir piecas lietas, kas jāzina par HIV, novecojot.
Jums var būt paaugstināts ar vecumu saistītu slimību risks
Cilvēki, kas dzīvo ar HIV, joprojām var tikt galā ar hroniskiem stāvokļiem un fiziskām izmaiņām, kas rodas novecojot. Pētījumi rāda, ka cilvēkiem ar HIV ir arī lielāks hronisku ne-HIV slimību risks, salīdzinot ar tiem, kuriem nav HIV.
Neskatoties uz milzīgajiem uzlabojumiem ārstēšanā, dzīve ar HIV laika gaitā var izraisīt stresu ķermenī. Tiklīdz HIV nonāk ķermenī, tas tieši uzbrūk imūnsistēmai.
Tad imūnsistēma ir pastāvīgi aktīva, jo tā mēģina cīnīties pret vīrusu. Gadu gaitā tas var izraisīt hronisku, zema līmeņa iekaisumu visā ķermenī.
Ilgstošs iekaisums ir saistīts ar daudziem ar vecumu saistītiem stāvokļiem, tai skaitā:
- sirds slimības, ieskaitot sirdslēkmi un insultu
- aknu slimība
- daži vēži, ieskaitot Hodžkina limfomu un plaušu vēzi
- 2. tipa cukura diabēts
- nieru mazspēja
- osteoporoze
- neiroloģiskas slimības
Jums var būt paaugstināts izziņas slimības risks
HIV un tā ārstēšana laika gaitā var ietekmēt arī smadzeņu darbību. Pētījumi rāda, ka vecākiem cilvēkiem ar HIV ir paaugstināts izziņas traucējumu, tostarp deficīta, risks:
- uzmanību
- izpildfunkcija
- atmiņa
- maņu uztvere
- informācijas apstrāde
- valoda
- motoriskās prasmes
Pētnieki lēš, ka no 30 līdz 50 procentiem cilvēku ar HIV piedzīvos kāda veida neirokognitīvo pasliktināšanos. Lejupslīde var būt viegla vai smaga.
Jums var būt nepieciešami vairāk medikamentu
Gados vecāki cilvēki ar HIV var lietot vairākus medikamentus. Tās var būt paredzētas HIV un blakusslimību, piemēram, diabēta, paaugstināta asinsspiediena, osteoporozes un sirds slimību, ārstēšanai.
Tas vecāka gadagājuma cilvēkiem ar HIV rada polifarmācijas risku. Šis ir medicīniskais termins vairāk nekā piecu dažādu veidu narkotiku lietošanai vienlaikus. Cilvēkiem, kuri lieto vairākus medikamentus, var būt lielāks risks:
- kritieni
- mijiedarbība starp narkotikām
- blakus efekti
- hospitalizācijas
- zāļu toksicitāte
Ir svarīgi, lai jūs lietotu medikamentus, kā noteikts, un saskaņā ar grafiku. Vienmēr informējiet ārstu par visām lietotajām zālēm.
Var rasties vairāk emocionālu problēmu
HIV aizspriedumi var izraisīt emocionālas problēmas, tai skaitā depresiju. Gados vecākiem cilvēkiem ar HIV var būt zaudēta kopiena un sociālais atbalsts. Piedzīvojot izziņas problēmas, var rasties arī depresija un emocionālas ciešanas.
Kļūstot vecākam, ir svarīgi atrast veidus, kā saglabāt savu emocionālo veselību. Palieciet saistīts ar mīļajiem, iesaistieties sev piepildītā hobijā vai apsveriet iespēju pievienoties atbalsta grupai.
HIV var padarīt menopauzi grūtāku
Sievietes parasti cieš no menopauzes vecumā no 45 līdz 55 gadiem, vidējais vecums ir 51 gads. Nepieciešami vairāk pētījumu, bet sievietēm, kas dzīvo ar HIV, menopauze var rasties agrāk.
Daži pierādījumi arī liecina, ka menopauzes simptomi var būt smagāki sievietēm, kuras dzīvo ar HIV, taču pētījumi ir ierobežoti. Tas var būt saistīts ar imūnsistēmas reakciju uz HIV vai hormonu ražošanu, kas ietekmē menopauzi.
Bieži sastopami menopauzes simptomi ir:
- karstās zibspuldzes, svīšana naktī un pietvīkums
- bezmiegs
- maksts sausums
- svara pieaugums
- depresija
- atmiņas problēmas
- samazināta dzimumtieksme
- matu retināšana vai izkrišana
Menopauze var arī paātrināt daudzu ar vecumu saistītu slimību rašanos. Tas iekļauj:
- sirds slimība
- augsts asinsspiediens
- diabēts
- samazināts kaulu minerālais blīvums
Ko tu vari darīt
Cilvēkiem ar HIV, kuri ir vecāki par 50 gadiem, regulāri jāpārbauda pie primārās aprūpes ārsta. Šajās regulārajās pārbaudēs jāiekļauj jūsu:
- holesterīna līmenis
- cukurs asinīs
- asinsspiediens
- asins šūnu skaits
- kaulu veselība
Turklāt ir svarīgi veicināt sirds veselīgus ieradumus, piemēram:
- regulāri vingrojot
- atmest smēķēšanu
- ēst veselīgu uzturu, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem, liesām olbaltumvielām un veseliem graudiem
- stresa samazināšana
- alkohola patēriņa samazināšana
- sava svara pārvaldīšana
- ievērojot savu ārstēšanas plānu
Ārsts var izrakstīt zāles, lai novērstu kaulu zudumu, vai ieteikt D vitamīna un kalcija piedevas. Viņi var arī izrakstīt zāles paaugstināta asinsspiediena, diabēta vai sirds slimību ārstēšanai.
Ārsts var ieteikt apmeklēt garīgās veselības speciālistu. Psihiatri, psihologi un terapeiti ir profesionāļi, kas var palīdzēt jums pārdzīvot emocijas un piedāvāt jums atbalstu.
Līdzņemšana
Pēdējo 20 gadu laikā cilvēku ar HIV risks ir ievērojami uzlabojies. Bet paaugstināts blakusslimību un kognitīvo izmaiņu līmenis var radīt problēmas, novecojot.
Kaut arī ar HIV novecošanos saistītās papildu veselības problēmas var šķist biedējošas, nekautrējieties. Ir daudz veidu, kā palīdzēt samazināt risku.
Sazinieties ar savu ārstu, lai veiktu regulāras veselības stāvokļa pārbaudes saistībā ar novecošanos, un stingri ievērojiet savus HIV medikamentus.
