Dažas no pasaules skaistākajām sastāvdaļām nav izgatavotas laboratorijā - tās dabā atrodamas augos, augļos un garšaugos.
Daudzas dabiskās sastāvdaļas ir pildītas ar ārstnieciskām īpašībām un veselīgu labumu. Bet pat dabīgām sastāvdaļām var būt blakusparādības. Tas, ka kaut kas ir dabisks, nenozīmē, ka tas jums neko nevarētu nodarīt.
Medus un citrons ir populāras dabiskās sastāvdaļas, kuras var atrast dažādos skaistumkopšanas un veselības produktos. Bet vai tos var droši lietot uz sejas?
Šajā rakstā mēs tuvāk aplūkosim ieguvumus un iespējamos riskus, lietojot medu un citronu uz sejas, un kad, iespējams, vislabāk būs izmantot alternatīvas sastāvdaļas jūsu ādas kopšanas rutīnā.
Kādas ir medus lietošanas priekšrocības sejā?
Kultūras visā pasaulē tūkstošiem gadu ir izmantojušas medu uz savas ādas. Saskaņā ar pētījumiem par medu, šai dabiskajai sastāvdaļai ir vairākas labvēlīgas īpašības:
- Antibakteriāls. 2016. gada pētījumā tika atklāts, ka medus var nogalināt vairākus dažādu veidu baktērijas. Tā kā baktērijas jūsu ādā var izraisīt pūtītes, medus lietošana uz sejas var palīdzēt mazināt izdalījumus.
- Antioksidants un pretiekaisuma līdzeklis. 2014. gada pētījums parādīja, ka medus satur flavonoīdus un polifenolu savienojumus, kas palīdz tam darboties kā antioksidantam. Uzklājot uz ādas, ir pierādīts, ka medus samazina iekaisuma savienojumu aktivitāti. Tas var palīdzēt mazināt ādas apsārtumu un kairinājumu.
- Pīlojošs. Medus satur dabiskos enzīmus, kas var palīdzēt noņemt atmirušās šūnas no ādas. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc medus var būt laba izvēle kā dabīgs pīlings jūsu ādai.
Ir daudz veidu medus, ko var iegādāties. Daži no labākajiem variantiem jūsu ādai ir šādi:
- Neapstrādāts medus, kas ir nepārstrādāts vai pasterizēts medus. Tam ir augstāks uzturvielu un minerālvielu līmenis nekā apstrādātam medum, taču tas var nebūt tik droši ēst.
- Manuka medus, kas iegūts no Manuka krūma, kas aug Jaunzēlandē. Šim medus veidam ir īpaši augstas pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt pūtīšu ārstēšanā.
Kādi ir medus lietošanas trūkumi uz sejas?
Lai arī medu parasti ir droši lietot uz sejas, dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret to vai tā sastāvdaļām. Jums, visticamāk, attīstīsies reakcija uz medu, ja jums ir zināma alerģija pret ziedputekšņiem vai seleriju.
Ja neesat pārliecināts par jutību pret medu, ieteicams lietot plākstera pārbaudi uz ādas, pirms to lietojat uz sejas. Lai veiktu plākstera pārbaudi, rīkojieties šādi:
- Uz neliela ādas plākstera uzklājiet pilienu medus.
- Pagaidiet 24 stundas.
- Pēc 24 stundām uzmanīgi pārbaudiet ādu, vai nav apsārtuma, kairinājuma, pietūkuma vai niezes pazīmju. Ja jūsu āda neuzrāda nevienu no šīm pazīmēm, droši vien droši lietot medu uz sejas.
Stingrības dēļ medum, salīdzinot ar citām sastāvdaļām, var būt grūtāk izkļūt no ādas. Noteikti rūpīgi nomazgājiet seju, neberzējot un nevelkot ādu. Esiet maigs un vairākas reizes mazgājiet seju ar remdenu ūdeni, lai viss medus nokļūtu no sejas.
Kādas ir citrona lietošanas priekšrocības sejā?
Pirms sākat šķietamās citrona lietošanas priekšrocības uz ādas, ir svarīgi ņemt vērā, ka citronā ir dabīgas augļskābes, kas var dzelt, kairināt vai apdegt jūsu ādu.
Tāpēc daudzi ādas kopšanas eksperti atturīgi lieto citronu uz sejas, un daži uzskata, ka tam ir vairāk trūkumu nekā priekšrocību. Plašāk par iespējamām blakusparādībām diskutēsim nākamajā sadaļā.
Saskaņā ar pētījumiem, citronu sulai ir šādas īpašības:
- Antioksidants. Citronu sula dabiski satur C vitamīnu, antioksidantu, kas var palīdzēt samazināt ādas bojājumus un priekšlaicīgu novecošanos.
- Savelkošās īpašības. Pateicoties augstajam pH līmenim, citrons var samazināt eļļas daudzumu uz ādas un mazināt iekaisumu.
- Pretsēnīšu. 2014. gada pētījumā tika ierosināts, ka citronu sulai var būt pretsēnīšu īpašības, tostarp spēja iznīcināt Candida sēnīšu celmus uz ādas.
- Ādas apgaismošana. Citronā ir skābes, kurām piemīt spēja dabiski atvieglot ādu, ieskaitot vecuma plankumus un pūtītes rētas. Tomēr ir recepšu krēmi, kas ir efektīvāki par citronu.
Kādi ir trūkumi, lietojot citronu uz sejas?
Citronam ir ļoti zems pH līmenis, kas padara to ļoti skābu. Ja to uzklājat uz ādas, tas var izraisīt vairākas blakusparādības. Dažas no iespējamām blakusparādībām ir šādas:
- Ādas kairinājums. Šī ir visizplatītākā blakusparādība, lietojot citronu uz sejas. Tā kā tas ir ļoti skābs, citrons var izraisīt sausumu, dedzināšanu, apsārtumu un lobīšanos. Šīs blakusparādības var būt smagākas, ja jums ir jutīga āda.
- Jutība pret saules gaismu. Pazīstams kā fitofotodermatīts, tas ir ādas reakcijas veids, kas rodas, kad citrusaugļi uz jūsu ādas ir pakļauti saules gaismai. Tas var izraisīt pietūkumu, apsārtumu un pūslīšiem līdzīgus pleķus uz ādas.
- Leikoderma. Šis ādas stāvoklis, pazīstams arī kā vitiligo, var izraisīt lielu baltu plankumu veidošanos uz ādas. Citronu lietošana uz ādas var palielināt šī stāvokļa risku.
- Iedegums. Citronu lietošana uz ādas var palielināt saules apdegumu risku.
Ja jums ir jutīga āda, ādas kopšanas eksperti iesaka nelietot citronu uz ādas, īpaši uz sejas.
Dažas dabīgas sastāvdaļas, kas var būt drošāka jūsu ādai nekā citrons, ir šādas:
- gurķis
- jogurts
- zaļā tēja
- alveja
Ja neesat pārliecināts, kā jūsu āda reaģēs uz citrona skābumu, pirms tās lietošanas, iespējams, vēlēsities veikt plākstera pārbaudi uz savas ādas. Lai veiktu plākstera pārbaudi, rīkojieties tāpat, kā aprakstīts iepriekš, veicot medus plākstera pārbaudi.
Vai medu un citronu var droši lietot kopā?
Medu un citronu var droši lietot kopā, ja:
- esat veicis abu sastāvdaļu plākstera pārbaudi, un jums nav izveidojusies jutība pret kādu no sastāvdaļām
- jūs zināt, ka drīz netērēsit laiku saulē
- jūs lietojat tikai nelielu daudzumu citrona sulas
Sejas maskas recepte
Ja jums ir taukaina āda, šīs sejas maskas sastāvdaļas var palīdzēt absorbēt lieko eļļu un savelk poras.
Sastāvdaļas
- 1/2 ēdamkarotes neapstrādāta medus
- 1 tējkarote citrona sulas
- 1 olu baltums
Norādījumi
- Apvienojiet sastāvdaļas bļodā un sautējiet 1 līdz 2 minūtes. Jūs zināt, ka tas ir pietiekami labi sajaukts, ja komponenti ir putoti.
- Izmantojiet pirkstus vai nelielu, tīru suku, lai maisījumu uzklātu uz tikko mazgātas sejas. Lietojot to, izvairieties no acu zonas.
- Uzklājiet pēc iespējas biezāku maisījumu, neļaujot tam pilēt.
- Ļaujiet maskai nožūt 20 līdz 30 minūtes. Noņemiet to agrāk, ja jūtat, ka maska ir izžuvusi un pievilkta uz jūsu ādas.
- Noskalojiet ādu ar siltu ūdeni vai, izmantojot mīkstu, mitru mazgāšanas lupatiņu.
- Paglābjiet seju sausu. Uzklājiet vieglu mitrinātāju.
Citi ieteikumi
Lai izveidotu sejas maskas dažādiem ādas apstākļiem, varat izmantot citas citronu sulas un medus kombinācijas. Jūs veiksit līdzīgas darbības, kas aprakstītas iepriekš aprakstītajā maskas receptē, tikai ar dažādām sastāvdaļām.
- Maska ādai, kurai pakļauta pūtītes. Sajauciet 1 tējkaroti citrona sulas, 1 ēdamkaroti medus un 1 tējkaroti cepamā soda. Atstāj uz 10 līdz 15 minūtēm.
- Maska hiperpigmentācijai. Sajauciet 1 tējkaroti citrona sulas, 1 ēdamkaroti medus, 1 ēdamkaroti vienkāršā jogurta un 1/4 tējkarotes kurkuma pulvera. Atstāj uz 10 līdz 15 minūtēm.
- Maska ādas iekaisuma un apsārtuma mazināšanai. Sajauc divas ēdamkarotes medus, sulu no vienas citrona šķēlītes un vienu tējkaroti kanēļa. Atstāj uz 10 līdz 15 minūtēm.
Apakšējā līnija
Gan medus, gan citrons ir dabiskas sastāvdaļas, kurām ir daudz ārstniecisko īpašību. Starp diviem medu parasti ir drošāk lietot uz jūsu ādas nekā citronu. Tas ir maigāks, barojošāks un mazāk rada reakciju.
Citrons ir ļoti skābs un var izraisīt ādas kairinājumus, sausumu un saules bojājumus, īpaši, ja jums ir jutīga āda. Citronu drošas lietošanas atslēga ir tikai neliela daudzuma lietošana uz ādas.
Pirms citrona vai medus uzklāšanas uz sejas, noteikti veiciet plākstera pārbaudi nelielā ādas vietā. Nelietojiet nevienu sastāvdaļu, ja plākstera testa laikā jūsu āda kļūst sarkana, pietūkuša vai niezoša.
