Jūs jau vairākas nedēļas esat skaitījis dienas. Jūs esat saņēmis kalendārā norādīto termiņu, taču tas šķiet tik tālu. (Un tas ir nonācis līdz vietai, kad doma par dzemdībām nav nekas, salīdzinot ar domu par grūtniecības iestāšanos vēl dažas dienas.) Jūs esat gatavs, lai jūsu bērns būtu rokās - vakar.
Ņemot vērā grūtniecības beigām, doma par dzemdību sākšanu ir ļoti pievilcīga. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par īpašu dzērienu, kas teica, lai palīdzētu izraisīt dzemdības: vecmātes brūvē. Jūsu mazais ir jūsu galvenā prioritāte, tāpēc ir dabiski vēlēties zināt, kas tajā ir un vai tas ir drošs. Mēs esam jūs aizklājuši - apskatīsimies.
Kas tur ir iekšā?
Pastāv dažādas vecmāšu brūvēšanas receptes, taču lielākajā daļā to ietilpst dažas kombinācijas:
- rīcineļļa
- citronu verbena eļļa
- mandeļu sviests
- aprikožu sula
Ir svarīgi izmantot šo vecmāšu brūvējumu (vai līdzīgu) tikai ar jūsu medicīniskās palīdzības sniedzēja atbalstu (mēs to nevaram pietiekami uzsvērt), tāpēc pirms mēģināt to pagatavot un patērēt, sazinieties ar OB vai vecmāti. Viņi var ieteikt vai apstiprināt jums noteiktu recepti.
Tomēr, kaut arī tas ir populārs dažās aprindās, ne visas vecmātes nav dzirdējušas par “vecmāšu brūvēšanas” izdomāšanu. Iespējams, jūs iepazīstināsit recepti ar savu veselības aprūpes sniedzēju!
Turklāt paturiet prātā, ka daudzām sievietēm šis dzēriens nepaliek zemāks - garša parasti nav pārdošanas vieta!
Vai tas ir droši?
Lai apsvērtu vecmāšu brūvēšanas vispārējo drošību, apskatīsim atsevišķās sastāvdaļas. Jāatzīmē, ka rīcineļļa, iespējams, ir darbaspēku veicinoša sastāvdaļa, bet pārējās tās galvenokārt ir domātas, lai maskētu rīcineļļas garšu.
rīcineļļa
Viens no rīcineļļas visbiežāk izmantotajiem līdzekļiem ir caurejas līdzeklis. Tas ir tāpēc, ka rīcineļļa var izraisīt nelielu spazmu veidošanos zarnās. Tāpat tas var izraisīt dzemdes muskuļu spazmu, kas var izraisīt kontrakcijas un izraisīt dzemdības.
Rīcineļļas lietošana var izraisīt smagu caureju, nelabumu un vemšanu. Vārdu sakot, tas ir nepatīkami.
Lietojot rīcineļļu, ir ļoti svarīgi uzmanīties no dehidrācijas. Rīcineļļa var izraisīt kontrakcijas, kas paliek neregulāras vai kļūst ārkārtīgi sāpīgas. Tas var izraisīt izsīkumu vai papildu stresu mātei un mazulim. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc rīcineļļu grūtniecības laikā nevajadzētu lietot bez ārsta norādījumiem un uzraudzības.
Vēl viena svarīga piezīme: Rīcineļļu grūtniecības laikā nekad nevajadzētu lietot ātrāk par pilnu termiņu, jo tā var būt bīstama mazulim.
Citronu verbena eļļa
Nav daudz pētījumu par citrona verbēnas eļļas lietošanu grūtniecības un dzemdību laikā. Pārrunājiet ar savu ārstu vai vecmāti par viņu uzskatiem par to, kā jūs to ieņemat.
Mandeļu sviests
Ja jums ir alerģija pret riekstiem, tā noteikti ir sastāvdaļa, kas jāapzinās. Bet citiem tas parasti ir droši.
Ja jums ir alerģija pret mandelēm, iespējams, ir iespējams aizstāt cita veida riekstu sviestu. Konsultējieties ar ārstu vai vecmāti par citu sastāvdaļu, kas to var aizstāt.
Aprikožu sula
Aprikožu sula ir lielisks vitamīnu un minerālvielu avots. Ja vien jums nav īpašas alerģijas pret aprikozēm, droši vien aprikozes ir droši lietot visā grūtniecības laikā. (Lai gan kā viss, patēriņš mērenībā ir galvenais!)
Kad jūs to dzerat?
Ir svarīgi nemēģināt pamudināt uz dzemdībām pirms datuma, kad būtu droši ieņemt bērnu. Iespējams, jūs vēlēsities redzēt savu mazo (un jau izkļūt no grūtnieces ķermeņa!), Taču jo ilgāk viņi var droši uzturēties dzemdē, jo labāk. Ir svarīgi nēsāt bērnu vismaz līdz 39 nedēļām, ja iespējams.
Turklāt indukcija ir veiksmīgāka, ja ķermenis jau ir gatavs darbam.
Abu šo faktu apvienojums nozīmē, ka lielākajai daļai sieviešu vecmāšu brūvējumi nebūtu jālieto vismaz pilnā termiņā (no 39 nedēļām līdz 40 nedēļām, 6 dienām).
Var būt gadījumi, kad ārsts vēlas izraisīt dzemdības pirms termiņa. Šis ir medicīnisks lēmums, kas parasti tiek pieņemts, ņemot vērā īpašas bažas par jūsu un mazuļa drošību.
Ja ārsts plāno medicīnisko ievadi pirms termiņa un jūs vēlaties izmēģināt vecmāšu brūvēšanu, ir svarīgi to pārrunāt ar viņiem. Vecmāšu brūvējums šajās situācijās var nebūt piemērots, un ārstam jāzina par visām darbībām, ko veicat, lai pats mēģinātu izraisīt dzemdības.
Vai tas ir efektīvs?
Lai gan ir daudz anekdotisku ziņojumu par vecmāšu brūvēšanas panākumiem, aiz tā trūkst pētījumu. Rīcineļļas zinātniskā efektivitāte ir tikpat mulsinoša, jo par to nav daudz pētījumu - un rezultāti atšķiras.
Vienā vecākā pētījumā, kurā piedalījās 103 sievietes, kas bija vismaz 40 nedēļas grūtniecības laikā, pusei tika ievadīta rīcineļļa, bet pusei nebija ārstēšanas. No tiem, kuriem tika izsniegta rīcineļļa, gandrīz 60 procenti 24 stundu laikā aktīvi darbojās. (Un tiem, kuriem bija rīcineļļas izraisīts dzemdības, vairāk nekā 80 procenti dzemdēja vagināli.)
Bet vēl viens pētījums, kas publicēts 2009. gadā, deva mazāk entuziasmu par rīcineļļu. Tas norādīja, ka eļļas iedarbība nav nedz īpaši noderīga, nedz arī kaitīga, izraisot darbu.
Un 2013. gada pētījumu pārskatā tika atzīmēta rīcineļļas efektivitāte darbaspēka stimulēšanā, taču brīdināja, ka pētījumu kvalitāte var padarīt rezultātus apšaubāmus. Piezīme: Pētnieki atklāja, ka visas sievietes, kuras lietojušas rīcineļļu, jutās nelabumā.
Tātad pagaidām formālā zinātniskā žūrija joprojām ir izslēgta. Būtībā ir vajadzīgi vairāk pētījumu - it īpaši attiecībā uz sastāvdaļām, kas nav rīcineļļa, bet arī rīcineļļa.
Cilvēkiem, atsaucoties uz abu vecmāšu brūvēšanas un rīcineļļas efektivitāti, pamudinot viņu strādāt, rezultāti ir ātri - parasti mazāk nekā 24 stundas vēlāk. Viens 2012. gada pētījums pat ieteica, ka sievietes pēc termiņa beigām trīs reizes biežāk sāka nodarboties ar darbu 12 stundu laikā, kad viņas patērēja rīcineļļu. Runā par tūlītēju gandarījumu.
Kādas ir alternatīvas, ja es nevēlos dzert šo nejauko dzērienu?
Ja vecmāšu brūvēšana nav domāta jums, bet tomēr vēlaties turpināt darbu, šeit ir dažas citas alternatīvas, kuras varat izmēģināt. (Ņemiet vērā, ka nevienai no šīm metodēm netiek garantēta darba sākšana.)
- Vingrinājums. Viss, kas paaugstina sirdsdarbību, ir svarīgs, un, iespējams, 40 gadu grūtniecības laikā tas var nebūt vajadzīgs daudz! (Domājiet par garām pastaigām, kāpšanu pa kāpnēm … tāda veida lieta.)
- Membrānas noņemšana. Neviens nemēģina mājās, bet par šo iespēju var aprunāties ar ārstu vai vecmāti.
- Pikanti ēdieni. Nav zinātnisku pētījumu, kas apstiprinātu, ka tas faktiski izraisīs darbaspēku, bet daudzi cilvēki apgalvo, ka tas notiek. Tas nav viens no izmēģinājumiem, ja pikanti ēdieni jau nav jūsu uztura sastāvdaļa vai ja jūs neesat karstuma cienītājs - vai arī jūs jau nodarbojaties ar grēmas grūtniecēm.
- Sarkano aveņu lapu tēja. Pat ja tas neveicina jūsu dzemdību sākšanos, tas saglabās jūsu hidratāciju un var tonizēt / stiprināt dzemdi dzemdībām. Daudzām sievietēm abpusēji izdevīgi, taču joprojām konsultējieties ar ārstu vai vecmāti.
- Akupresūra. Tāpat kā vairums dzemdību izraisīšanas metožu, akupresūra ir viens no veidiem, kā panākt oksitocīna līmeņa paaugstināšanos. Var izmantot arī akupunktūru.
- Sekss. Parasti tas ir droši, bet var nebūt, ja ūdens jau ir sabojājies. Sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir kādi jautājumi vai šaubas.
- Krūšu galu stimulēšana. Stimulēšana ar rokām vai pumpis var izraisīt hormonu plūsmu un dzemdes saraušanos. Pārliecinieties, ka vispirms noskaidrojiet savam pakalpojumu sniedzējam, cik bieži un cik ilgi viņi jums patīk.
- Pagaidiet, kamēr dzemdības sāksies dabiski. Mēs zinām, ka tas ir neticami grūti, bet, ja jūs koncentrējaties uz citu projektu, jūsu ķermenis var vienkārši izlemt, ka ir pienācis laiks sākt darbu bez īpašiem trikiem.
Līdzņemšana
Pēdējās grūtniecības dienas atkal var justies kā 9 mēneši! Ja jums ir kārdinājums šovu parādīt uz ceļa, vecmāšu brūvējums varētu būt viens triks, lai sāktu darbu.
Bet pārliecinieties, ka ārsts vai vecmāte atrodas uz kuģa ar šo dzērienu (vai kādu no jūsu plāniem mēģināt izraisīt dzemdības), pirms izlemjat, ka ir pienācis laiks satikt savu bērnu. Neatkarīgi no tā, ņemiet vērā, ka, lai arī šīs pēdējās dienas var šķist garas, jūsu mazulis šeit atradīsies īsā laikā.
