Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Vai man vajadzētu izmēģināt krūtsgala stimulāciju?
Neatkarīgi no tā, vai jūs joprojām gaidāt, lai sasniegtu mazuļa termiņu, vai arī 40 nedēļu atzīme jau ir atnākusi un aizgājusi, jums varētu būt interese par dabiskiem dzemdību izraisīšanas veidiem.
Ar ārsta atļauju ir daži veidi, kā jūs varat lietas virzīt mājās. Viena no efektīvākajām lietām, ko jūs varat darīt, ir faktiski krūtsgala stimulācija.
Lūk, kas jums jāzina par šo praksi, kā to izdarīt, un kādus jautājumus vēlēsities uzdot savam ārstam.
Piezīme: ja Jums ir paaugstināta riska grūtniecība, krūtsgala stimulēšana var būt bīstama. Pirms izmēģināt indukcijas paņēmienus, vienmēr konsultējieties ar ārstu.
Vai mājās ir droši pamudināt?
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Birth, 201 sievietēm tika jautāts, vai viņas mājās mēģina dabiski izraisīt dzemdības. Apmēram puse no grupas sacīja, ka izmēģinājuši vismaz vienu metodi, piemēram, ēst pikantu ēdienu vai nodarboties ar seksu.
Pirms izmēģināt indukcijas paņēmienus, vienmēr jārunā ar ārstu. Tomēr lielāko daļu mājas indukcijas metožu neatbalsta zinātniski pierādījumi, tāpēc to efektivitāti lielākoties mēra ar anekdotiskiem pārskatiem.
Krūšu galu stimulēšanas efektivitātei ir daži pārliecinoši zinātniski pierādījumi. Bet atkarībā no slimības vēstures šī metode var būt droša vai nav droša, lai jūs to izmēģinātu.
Ja jūs uztraucaties par tāla termiņa nokavēšanu, šeit ir daži jautājumi, kurus jūs varētu vēlēties uzdot savam ārstam:
- Kādu uzraudzību jūs izmantojat pēc 40 nedēļām?
- Kāda veida dabiskās vai mājās indukcijas metodes jūs iesakāt, ja tādas ir?
- Kāda veida indukcijas metodes jūs veicat medicīniski, ja dzemdības nesākas pašas par sevi?
- Kurā brīdī jūs apsvērtu medicīnisku dzemdību ierosināšanu, ja tas nesākas pats par sevi?
- Kur jūs iesakāt ierasties slimnīcā, kad sākas kontrakcijas?
Kā nodarbojas ar krūtsgala stimulēšanu?
Sprauslu berzēšana vai ripināšana palīdz ķermenim atbrīvot oksitocīnu. Oksitocīnam ir nozīme uzbudināšanā, dzemdību uzsākšanā un saiknes veidošanā starp māti un bērnu. Šis hormons arī liek dzemdei sarauties pēc dzemdībām, palīdzot tai atgriezties pirmsdzemdību lielumā.
Krūšu stimulēšana var arī palīdzēt dzemdēt pilnā apjomā, padarot kontrakcijas stiprākas un garākas. Faktiski tradicionālajās indukcijās ārsti bieži lieto narkotiku Pitocin, kas ir sintētiska oksitocīna forma.
Pētījumā, kas publicēts Worldviews par uz pierādījumiem balstītu māsu, 390 turku grūtnieču grupa darba laikā nejauši tika iedalīta vienā no trim grupām: krūtsgala stimulācija, dzemdes stimulācija un kontrole.
Rezultāti bija pārliecinoši. Sievietes krūtsgala stimulācijas grupā bija īsākās katrā dzemdību un dzemdību fāzē.
Saskaņā ar pētījumu vidējais ilgums bija 3,8 stundas pirmajā fāzē (dilatācija), 16 minūtes otrajā fāzē (stumšana un piegāde) un piecas minūtes trešajā fāzē (placentas piegāde).
Vēl interesantāk, nevienai no sievietēm krūtsgala stimulācijas vai dzemdes stimulācijas grupās nebija nepieciešama ķeizargrieziena piegāde.
Salīdzinājumam - daudzām kontroles grupas sievietēm bija nepieciešamas citas indukcijas metodes, piemēram, sintētiskais oksitocīns, lai lietas notiktu. Vairāk nekā 8 procentiem sieviešu kontroles grupā bija ķeizargrieziens.
Kā veikt krūtsgala stimulāciju?
Pirms sākat darbu, ņemiet vērā, ka šī dzemdību stimulēšanas metode ir ieteicama tikai normālas grūtniecības gadījumā. Tā ietekme grūtniecības beigās var būt spēcīga.
No otras puses, neliela vai neregulāra nepieredzēta krūtis vai vilkšana uz krūtīm agrākas grūtniecības laikā, visticamāk, nenesīs dzemdības.
1. solis: izvēlieties savu rīku
Lai iegūtu labākos rezultātus, jūs vēlaties pēc iespējas tuvāk imitēt mazuļa aizbīdni. Lai stimulētu sprauslas, varat izmantot pirkstus, krūts pumpiņu vai pat partnera muti.
Ja jums ir vecāks bērniņš vai toddler, kurš joprojām baro bērnu, tas varētu arī nodrošināt labu stimulāciju.
Iegādājieties krūts pumpiņu.
2. solis: koncentrējieties uz areola
Areola ir tumšais aplis, kas ieskauj jūsu faktisko krūtsgalu. Kad bērniņi auklējas, viņi masē areolu, ne tikai pašu nipeli. Izmantojiet pirkstus vai plaukstu, lai maigi berzētu areola caur plānu apģērbu vai tieši uz ādas.
3. solis: izmantojiet piesardzību
Ir iespējams iegūt pārāk daudz laba. Izpildiet šīs vadlīnijas, lai novērstu pārmērīgu stimulēšanu:
- Koncentrējieties uz vienu krūti vienlaikus.
- Ierobežojiet stimulāciju līdz piecām minūtēm un pagaidiet vēl 15, pirms mēģināt vēlreiz.
- Pārejiet no krūtsgala stimulācijas kontrakciju laikā.
- Pārtrauciet krūtsgala stimulāciju, ja kontrakcijas ir trīs minūšu intervālā vai mazāk un vienas minūtes garumā vai garākas.
Vienmēr runājiet ar ārstu pirms krūtsgala stimulācijas izmantošanas, lai izraisītu dzemdības.
Kādas ir citas droša darba ierosināšanas metodes?
Jūs varat arī izmantot krūtsgala stimulāciju kombinācijā ar citām dabiskām dzemdību ierosināšanas metodēm.
Lielākajai daļai metožu, par kurām lasāt, nav zinātniska pamata, tāpēc nekautrējieties, ja drīz pēc izmēģināšanas tās nesūta jūs slimnīcā pilnā darba stāvoklī.
Ja esat pilnas slodzes un jums ir ārsta atļauja, izmēģiniet šādus pasākumus:
- vingrinājums
- dzimums
- pikanti ēdieni
- bedrains brauciens ar automašīnu
- vakara prīmulas eļļa
- sarkano aveņu lapu tēja
Vai vēlaties to izmēģināt? Iepērciet vakara prīmulas eļļu un sarkano aveņu lapu tēju.
Kad vajadzētu doties uz slimnīcu?
Kad pienāks diena, jūs droši vien zināt, ka esat iesaistījies darbos. Jūs jutīsities, kā jūsu bērns nokrītas zemāk iegurnī, pazaudē gļotu spraugu un, iespējams, sāksies regulāras kontrakcijas.
Sākuma dzemdību stadijās šīs kontrakcijas var justies kā blāvs spiediens vai viegls diskomforts. Sāciet kontrakciju grafiku, tiklīdz jūs tos pamanāt.
Agrīnā stadijā kontrakcijas var būt ar 5 līdz 20 minūšu intervālu un ilgt apmēram 30 līdz 60 sekundes. Tuvojoties aktīvajam darbam, viņi, iespējams, kļūs stiprāki un neērti. Laiks starp kontrakcijām saīsināsies līdz 2 līdz 4 minūtēm, un tās ilgs no 60 līdz 90 sekundēm.
Ja ūdens saplīst pirms kontrakciju sākuma, zvaniet savam ārstam, lai uzzinātu nākamās darbības. Paziņojiet ārstam arī par asiņošanas parādīšanos. Pretējā gadījumā jūs varētu apsvērt iespēju doties uz slimnīcu, kad jūsu kontrakcijas ir bijušas tikai piecu minūšu intervāla vairāk nekā stundu.
Jūsu individuālais laika grafiks būs atkarīgs no vairākiem faktoriem, tāpēc vislabāk vienmēr uzturēt atklātu saziņu ar ārstu.
Kas ir līdzņemšana?
Grūtniecības beigas var būt izmēģinājuma laiks. Jums var būt neērti, izsmelti un vēlme satikt savu mazuli. Labās ziņas ir tas, ka neatkarīgi no tā, kā jūs varētu justies, jūs mūžīgi nebūsit stāvoklī. Pārrunājiet ar savu ārstu par to, kādas darbības jūs varētu droši izmēģināt.
Pretējā gadījumā mēģiniet būt nedaudz pacietīgiem, rūpējieties par sevi un pēc iespējas vairāk atpūtieties, pirms sākat dzemdību maratonu.
Apakšējā līnija
Krūšu galu stimulēšana ir efektīvs dzemdību ierosināšanas veids, ko atbalsta zinātniskie pētījumi. Masējot sprauslas, ķermenī tiek atbrīvots hormons oksitocīns. Tas palīdz uzsākt dzemdības un padara kontrakcijas garākas un stiprākas. Konsultējieties ar ārstu par to, vai krūtsgalu stimulēšana ir droša, lai jūs varētu izmēģināt.
