Labi domājošiem draugiem un radiniekiem netrūkst padomu par dzemdību ierosināšanu grūtās pēdējās grūtniecības nedēļās. Nokavējušās mammas visur ir izmēģinājušas dažādas tehnikas, lai šovu uz ceļa un mazuļa ienākšanu pasaulē.
Ja esat 39, 40 vai pat 41 nedēļu grūtniece - un nevēlaties vairs būt stāvoklī -, iespējams, esat dzirdējuši, ka ananāsi var ātri uzsākt kontrakcijas un nogatavināt dzemdes kaklu. Vai tā ir taisnība? Diemžēl ir maz pierādījumu, ka, izmēģinot šo darbību, jūs ātrāk tiksities ar savu mazo prieka paketi, taču šeit ir jāzina.
Kā tas darbojas, teikts anekdotiskos ziņojumos
Ananāsi ir pazīstami ar savu skaisto krāsu, garšu un ir galvenā tropu kokteiļu un dzērienu sastāvdaļa. Tas satur arī enzīmu, ko sauc par bromelaīnu, pēc kura uzskatīšanas dažas sievietes nogatavo dzemdes kaklu un izraisa kontrakcijas.
Pat ja jūs nekad neesat dzirdējis par bromelainu, iespējams, esat pieredzējis tā iedarbību. Ja kādreiz esat ēdis daudz ananāsu vai pat esat pārgatavojies ananāsu, jums mutē var būt dedzināšana, tirpšana vai pat čūlas. To izraisa bromelaīns, par kuru daži cilvēki joko, ka tas ir ferments, kas jūs ēd tieši atpakaļ.
Plakāti dažos grūtniecības tērzēšanas dēļos un sociālo mediju grupās mudina grūtnieces noteiktā termiņā vai pēc tā izmēģināt svaigus ananāsus, kas nav konservēti - kuriem, viņuprāt, ir mazāk bromelaīna -, lai lietas virzītos kustībā. Lietotāji dalās stāstos, ka viņi strādājuši nākamajā dienā vai dažreiz dažu stundu laikā.
Daži ir mēģinājuši veselu ananāsu apēst vienā sēdē, bieži izraisot vairāk (vai mazāk) nekā vēlamais rezultāts, jo iespējamās bromelaīna blakusparādības ir slikta dūša, galvassāpes un caureja.
Ko saka pētījums?
Tātad anekdotiski ziņojumi var mudināt jūs ēst lielu daudzumu ananāsu, lai izraisītu kontrakcijas. Diemžēl tomēr nav pierādīts, ka to izdarītu ne noteikts daudzums, ne veids.
Bet, runājot par ananāsu teorijas zinātnisku pierādīšanu, ir vairāki ierobežojumi vai dilemmas:
- Jebkura grūtnieču klīniskā pārbaude ir nedaudz neētiska, it īpaši, ja pastāv risks mazulim.
- Kā zināt, zinātnieki, ja sievietes, kas jau ir no 40 līdz 42 nedēļām grūtnieces, ir sākušas strādāt aptuveni tajā pašā laikā, kad patērē ananāsus, vai ja ananāsi ir izraisījuši dzemdības?
- Turklāt daži cilvēki domā, ka kuņģa un zarnu traucēšana ar pikantu ēdienu, ananāsu mārciņu, rīcineļļas vai citu līdzekļu palīdzību izraisīs dzemdības, kas nav tas pats produkts, kas faktiski izraisa dzemdes kontrakcijas.
Ir veikti daži ierobežoti pētījumi, taču rezultāti nav pārliecinoši. Viens 2016. gada pētījums parādīja, ka ananāsu ekstrakts izraisīja dzemdes kontrakcijas - dzemdes audos, kas izolēti no grūsnām žurkām un grūtniecēm. Paturiet prātā, ka ananāsu ekstrakts tika uzklāts tieši uz dzemdi, nevis patērēts mutē.
Pārliecinoši, bet pētījumā secināts, ka pierādījumu par ananāsu izraisītām kontrakcijām “acīmredzami trūkst”. Plus, 2011. gadā veikts pētījums ar žurkām atklāja, ka ananāsu sula neietekmē stimulētu dzemdību.
Visbeidzot, 2015. gada pētījumā tika atklāts, ka ananāsu sula izraisīja ievērojamas dzemdes kontrakcijas izolētā grūsnu žurku dzemdē, līdzīgi kā hormona oksitocīna, kas ir pazīstams dzemdību izraisītājs, iedarbība. Bet pētījumā netika atklāta nekāda ietekme, kad dzīvām grūsnām žurkām tika dota ananāsu sula.
Un problēma ir tāda, kā norādīts pētījumā, grūtniecēm nav droša un pārbaudīta sulas uzklāšanas veida uz pašu dzemdi.
Neviens no pētījumiem neuzrādīja pieaugumu tam, cik ātri žurka faktiski ieguva savus mazuļus. Neviens no pētījumiem neuzrādīja dzemdes kakla nogatavošanos, bet gan vienkārši kontrakcijas. Arī ne visas kontrakcijas noved pie aktīva darba.
Ko tas viss nozīmē vidusmēra sievietei, kura ir gatava satikt savu mazo pēc 41 nedēļas? Nekas noderīgs, šķiet. Grūtnieces nav žurkas, un mums nav neviena medicīniski apstiprināta un pārbaudīta veida, kā ananāsu ekstraktu nokļūt dzemdē. Tāpēc pagaidām tas paliek kategorijā “nemēģiniet to mājās”. Vismaz konsultējieties ar ārstu.
Spriedums: Droši vien nav efektīvs
Darba uzsākšana un mazuļa piegāde ir process, kas atkarīgs no daudziem faktoriem. Ēdot ananāsus, tas nevar izraisīt to.
Kā atklāj iepriekš minētie pētījumi, pētījumi tikai (dažreiz) norāda uz dzemdes kontrakcijām, nevis uz dzemdes kakla nogatavošanos vai retināšanu. Pagaidām visefektīvākais ir gaidīt, kad dzemdības dabiski nāks, vai arī konsultēties ar ārstu, ja uzskatāt, ka ir iemesli, kas jums jāmudina, nevis ēst ananāsus.
Drošība grūtniecības laikā
Visa šī saruna ar tropisko aromātu var likt jums aizdomāties: vai man vispār vajadzētu ēst ananāsus jebkurā grūtniecības laikā, ja ir pat niecīga iespēja, ka tas varētu izraisīt dzemdes kontrakcijas?
Atbilde ir jā - dodieties uz to, neuztraucoties! Tas nav kaitīgs, jo tas nav bijis saistīts ar priekšlaicīga (vai pēc termiņa) darbaspēka pamudināšanu.
Ņemiet vērā: tā kā ananāsos ir daudz bromelaīna, lielos daudzumos patērējot, tas var izraisīt tādas blakusparādības kā nelabumu, caureju un kuņģa darbības traucējumus. Tāpēc vislabāk ir pieturēties ar mazām porcijām. Un tas ir arī labi zināms grēmas vaininieks, ar kuru grūtnieces jau bieži cīnās.
Kā malā: iespējams, esat dzirdējuši satraucošus ziņojumus par cilvēkiem, kas dažās pasaules daļās ēd ananāsus kā sava veida mājas aborta metodi. Tomēr pētījumos pierādīts, ka aborts vai nedzīvs piedzimšanas gadījums nav pieaudzis grūsnām žurkām.
Konsultējieties ar ārstu, ja jums joprojām ir bažas par noteiktu pārtikas produktu ēšanu jebkurā grūtniecības laikā.
Līdzņemšana
Nav pierādīts, ka ananāsi sāk kontrakcijas vai dzemdības, īpaši ņemot vērā to, ka kuņģis, iespējams, noārdīs fermentus, pirms tie tik un tā sasniegs jūsu dzemdi.
Bet, ēdot to un šķērsojot pirkstus, vienalga, ja vien jums ir veselīgs viedoklis - vienkārši nejūtieties spiests ēst veselu ananāsu! Visu grūtniecības laiku baudiet to normālā un mērenā daudzumā, tāpat kā jebkuru citu apstiprinātu ēdienu.
Ir dabiski, ja ir spēcīgas sajūtas, kuras vēlas kontrolēt, kad sākas dzemdības, jo tas var būt emocionāli stresa process, kas gaida un brīnās, kad jūtat visas sāpes grūtniecības beigās, sāpes, bezmiegs un nemiers.
Tomēr pārāk daudz enerģijas ievietošana mājās indukcijas metodēs var radīt neapmierinātību. Pārrunājiet savas idejas ar savu veselības aprūpes sniedzēju un jautājiet viņiem, kas jums ir vislabākais.
