Jūsu ceļgalis ir sarežģīta locītava, kurai ir daudz kustīgu daļu. Tas padara to vairāk pakļautu traumām.
Tā kā mēs novecojam, ikdienas kustību un aktivitāšu stress var būt pietiekams, lai izraisītu sāpju un noguruma simptomus mūsu ceļgalos.
Ja dodaties ikdienas aktivitātēs un jūtat pēkšņas ceļa sāpes, var būt grūti zināt, ko darīt tālāk. Daži pēkšņu ceļa sāpju cēloņi ir ārkārtas situācijas veselības jomā, kurām nepieciešama medicīniskā speciālista uzmanība. Citi ceļa locītavas stāvokļi, kurus varat ārstēt mājās.
Šajā rakstā mēs apskatīsim apstākļus, kas izraisa pēkšņas ceļa sāpes, lai jūs varētu pamanīt atšķirības un plānot nākamās darbības.
Pēkšņu ceļa sāpju cēloņi
Ceļa locītavas sāpes, kas parādās no nekurienes, var šķist, ka tās nevarētu būt saistītas ar traumu. Bet ceļgalis ir kutelīga ķermeņa daļa. Tas sastāv no daudzām daļām, kas var kļūt par:
- izstiepts
- nēsāts
- saasināts
- daļēji saplēsts
- pilnībā plīsis
Lai jūsu ceļa daļas tiktu ievainotas, nav nepieciešams traumatisks trieciens vai smags kritiens.
Šeit ir kopīgu ceļa problēmu kopsavilkums. Plašāka informācija par katru jautājumu (un tā ārstēšanas iespējām) ir sniegta tabulā.
| Stāvoklis | Primārie simptomi |
| lūzums | pietūkums, asas sāpes un nespēja pārvietot locītavu |
| tendinīts | necaurlaidība, pietūkums un trulas sāpes |
| skrējēja ceļgalis | blāvi pulsējoši aiz jūsu ceļgala |
| plosīta saite | sākotnēji var dzirdēt uzlecošu skaņu, kam seko pietūkums un stipras sāpes ceļgalos |
| osteoartrīts | sāpes, maigums un ceļa iekaisums |
| bursīts | akūtas sāpes un pietūkums vienā vai abos ceļgalos |
| ievainots menisks | var dzirdēt uzlecošu skaņu, kam seko tūlītējas asas sāpes un pietūkums |
| podagra | intensīvas sāpes un daudz pietūkuma |
| infekcijas artrīts | stipras sāpes un pietūkums, siltums un apsārtums ap locītavu |
Lūzums
Lūzums var izraisīt pēkšņas ceļa sāpes. Stilba kaula plato lūzums ietver apakšstilba un ceļa locītavas kaulu. Šāda veida lūzums izraisa:
- pietūkums
- asas sāpes
- nespēja pārvietot locītavu
Distālie augšstilba kaula lūzumi ir saistīti ar augšstilba apakšstilbu un ceļgalu un izraisa līdzīgus simptomus. Var rasties arī salauzts ceļa kauls, izraisot intensīvas sāpes un pietūkumu.
Lūzumi, kas saistīti ar šiem kauliem, var rasties no traumatiskiem ievainojumiem vai vienkāršiem kritieniem.
Tendinīts
Cīpslas savieno locītavas ar kauliem. Atkārtotas darbības (piemēram, ejot vai skrienot) var izraisīt cīpslu iekaisumu un pietūkumu. Šis stāvoklis ir pazīstams kā tendinīts.
Ceļa locītavas tendinīts ir diezgan izplatīts. Patellar tendinīts (džempera ceļgalis) un četrgalvu tendinīts ir specifiski šī stāvokļa apakštipi.
Stingrība, pietūkums un trulas sāpes ir ceļa locītavas tendinīta pazīmes. Jūs, iespējams, nevarēsit pārvietot skarto locītavu tikai pēc tam, kad esat to atpūtis.
Skrējēja ceļgalis
Skrējēja ceļgalis attiecas uz sāpēm ceļgalos, kas sākas aiz jūsu ceļgala vai ap to. Šis nosacījums ir raksturīgs aktīviem pieaugušajiem.
Simptomi ir blāvi pulsējoši aiz ceļgala, īpaši, ja ceļgalis sastopas ar augšstilbu vai augšstilba kaulu. Skrējēja ceļgalis var izraisīt arī tā, ka jūsu ceļgalis izlec un saslīpē.
Saplīsusi saite
Parasti jūsu ceļgala traumētās saites ir priekšējā krustveida saite (ACL) un mediālā blakus saite (MCL).
Var saplīst arī PCL, LCL un MPFL saites jūsu ceļgalā. Šīs saites savieno kaulus virs un zem ceļa locītavas.
Nav nekas neparasts, ka kāda no šīm saitēm saplīst, īpaši sportistiem. Dažreiz jūs varat precīzi noteikt brīdi, kad asarā notika futbola laukuma spēle vai tenisa pārspēle.
Citreiz traumas iemesls nav tik traumatisks. Piemēram, trieciens ceļam sliktā leņķī, piemēram, var sabojāt ACL.
Ja saplēšat kādu no šīm saitēm, parasti dzirdat uzlecošu skaņu, kam seko pietūkums. Parasti seko stipras sāpes ceļgalos. Jūs, iespējams, nevarēsit pārvietot locītavu bez bremzes palīdzības.
Osteoartrīts
Pēkšņas ceļa sāpes varētu norādīt uz osteoartrīta (OA) sākumu. OA ir visizplatītākais artrīta veids.
Šis nosacījums ir visvairāk pakļauts vecāka gadagājuma cilvēkiem, it īpaši sportistiem un tādiem amatiem kā celtniecība, kuri bieži veica atkārtotas kustības.
Sāpes, jutīgums un ceļa iekaisums ir pazīmes, ka OA sāk veidoties. Vairumā gadījumu sāpes ceļgalā pēkšņi neradīsies. Visticamāk, tas radīs pakāpeniski pieaugošu sāpju līmeni.
Kaut arī OA var ietekmēt tikai vienu ceļgalu, ticamāk, ka tas pasliktinās abus ceļgalus.
Bursīts
Starp jūsu locītavām bursae ir ar šķidrumu piepildīti maisiņi. Bursae var kļūt iekaisusi ap jūsu ceļgaliem, izraisot bursītu.
Atkārtota ceļa saliekšana vai asiņošana jūsu bursā var izraisīt pēkšņu bursīta simptomu parādīšanos. Ceļa locītavas bursīts nav viena no visbiežāk sastopamajām vietām šī stāvokļa rašanās laikā, taču tas nav reti.
Akūtas sāpes un pietūkums vienā vai abos ceļgalos ir visizplatītākie bursīta simptomi.
Ievainots menisks
Menisci ir skrimšļa gabali jūsu ceļgalā. Ievainots vai saplēsts menisks ir bieži sastopams stāvoklis, kas rodas, piespiedu kārtā pagriežot ceļgalu.
Ja savainojat savu menisko, jūs varat dzirdēt uzlecošu skaņu, kam seko tūlītējas asas sāpes, kā arī pietūkums. Skartā ceļgala varētu justies nofiksēta savā vietā. Šis nosacījums mēdz ietekmēt tikai vienu ceļgalu vienlaikus.
Podagra
Urīnskābes uzkrāšanās organismā izraisa podagru. Skābei ir tendence uzkrāties jūsu pēdās, bet tā var ietekmēt arī abus ceļgalus.
Podagra ir izplatīta, īpaši pusmūža vīriešiem un sievietēm pēc menopauzes.
Stāvoklis izraisa intensīvas sāpes un daudz pietūkuma. Podagra parādās spurtos, kas ilgst dažas dienas. Ja jums nekad agrāk nav bijušas sāpes ceļgalos un tas pēkšņi parādās, tas varētu būt podagras sākums.
Infekciozais artrīts
Infekciozais artrīts ir akūta artrīta forma, kas attīstās no inficēta šķidruma, kas apņem jūsu locītavu. Ja to neārstē, šķidrums var kļūt septisks.
Septiskais artrīts tiek uzskatīts par ārkārtas medicīnisku situāciju, kurai nepieciešama ārkārtas operācija.
Šis stāvoklis izraisa pēkšņas sāpes tikai vienā ceļgalā. Artrīta, podagras vai novājinātas imūnsistēmas anamnēzē var palielināties risks saslimt ar infekciozo artrītu.
Pēkšņu ceļa sāpju ārstēšana
Ceļa sāpju ārstēšana ir atkarīga no cēloņa.
Lūzumiem un salauztiem kauliem
Ceļa locītavas salauzti kauli būs jānovērtē veselības aprūpes sniedzējam. Lai stabilizētu ceļgalu, kamēr kauli dziedē, jums, iespējams, būs nepieciešama liešana vai šķemba.
Smagāku lūzumu gadījumā jums var būt nepieciešama operācija, kurai seko šķemba un fizikālā terapija.
Par tendinītu, skrējēja ceļgalu, podagru un bursītu
Apstākļu, kas izraisa pietūkumu, apsārtumu un blāvas, dedzinošas sāpes, ārstēšana parasti sākas ar locītavas atpūtu. Ledus ceļgalu, lai kontrolētu pietūkumu. Paaugstiniet un palieciet pie locītavas, lai veicinātu dziedināšanu.
Ārsts var ieteikt vai izrakstīt NPL, piemēram, ibuprofēnu. Dzīvesveida izmaiņas, piemēram, nēsājot aizsargājošus ceļa locītavas un dodoties uz fizisko terapiju, var palīdzēt jums pārvaldīt sāpes un izjust mazāk simptomu.
Jums, iespējams, vajadzēs mainīt uzturu, it īpaši, ja ārstējat podagru.
Par saišu, skrimšļu un locītavu asarām
Ligamenta, skrimšļa un locītavu asaras jūsu ceļgalā būs jārisina ārstam.
Pēc attēlveidošanas diagnostikas un klīniskā novērtējuma ārsts jums paziņos, vai jūsu ārstēšanā ietilps fizikālā terapija un pretiekaisuma līdzekļi, vai arī jums būs jāveic operācija, lai labotu ievainojumu.
Atveseļošanās no ceļa operācijas var aizņemt kādu laiku. Parasto darbību atsākšana var ilgt no 6 mēnešiem līdz gadam.
Par OA
OA ir hroniska slimība. Lai gan to nevar izārstēt, jūs varat pārvaldīt tā simptomus.
OA ārstēšanas iespējas var ietvert vienu vai vairākus no šiem veidiem:
- NPL vai citas sāpju zāles
- Fizioterapija
- palīglīdzekļi, piemēram, ceļgalu stiprinājumi
- ārstēšana ar TEN vienību
Diētas maiņa, liekā svara zaudēšana un smēķēšanas atmešana var arī pozitīvi ietekmēt OA simptomu pārvaldību.
Kortikosteroīdu injekcijas ir arī iespēja pārvaldīt ceļa sāpes no artrīta. Dažos gadījumos ieteicams veikt pilnīgu ceļa locītavas nomaiņu kā galīgu OA ārstēšanu jūsu ceļgalā.
Galvenie izņemšanas gadījumi
Pēkšņas ceļa locītavas sāpes var izraisīt traumatisks ievainojums, stresa traumas vai cita uzliesmojuma uzliesmojumi.
Atcerieties, ka, lai izraisītu daļēju saites saišu plīsumu vai nodiltu skrimšļus, nav nepieciešams nopietns savainojums. Atkārtotas kustības, stress uz ceļiem un vingrinājumi var izraisīt ceļa sāpju simptomus.
Ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu un pirmās palīdzības procedūru tādiem stāvokļiem kā skrējēja ceļgalis un tendinīts. Bet tikai ārsts var izslēgt kaut ko nopietnāku.
Ja jūs nodarbojas ar sāpju simptomiem, kas neizzūd, vai locītavu, kas aizslēdzas, neignorējiet tos. Ja jūtat stipras sāpes ceļgalos, konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, kas to izraisa.
