Pielikums, No Kura Izvairās: Definīcija, Cēloņi, Novēršana

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Ir labi zināms, ka attiecībām, ko bērniņš veido pirmajos dzīves gados, ir dziļa ietekme uz viņu labklājību ilgtermiņā.

Kad mazuļiem ir pieejami silti, atsaucīgi aprūpētāji, viņi, visticamāk, pieaugs ar spēcīgu un veselīgu pieķeršanos šiem aprūpētājiem.

No otras puses, ja mazuļiem nav šādas piekļuves, viņi, visticamāk, attīstīs neveselīgu pieķeršanos šiem aprūpētājiem. Tas var ietekmēt attiecības, kuras tās veido dzīves laikā.

Bērnam, kurš droši piestiprināts pie sava aprūpētāja, attīstās dažādas priekšrocības, sākot no labāka emocionālā regulējuma un augstākas pārliecības līdz lielākam spējam izrādīt rūpes un empātiju pret citiem.

Tomēr, ja bērns ir nedroši pieķēries pie sava aprūpētāja, viņi var saskarties ar virkni izaicinājumu mūža garumā.

Viens no veidiem, kā bērnu nedroši piesaistīt savam vecākam vai aprūpētājam, ir pieķeršanās, kas izvairās.

Kas ir pieķeršanās no izvairīšanās līdzekļiem?

Pieķeršanās, no kuras izvairās, veidojas zīdaiņiem un bērniem, kad vecāki vai aprūpētāji lielāko daļu laika ir emocionāli nepieejami vai nereaģē.

Zīdaiņiem un bērniem ir dziļa iekšēja vajadzība atrasties tuvu viņu aprūpētājiem. Tomēr viņi var ātri iemācīties apturēt vai nomāc emociju parādīšanos uz āru. Ja bērni uzzina, ka viņus pauž no vecākiem vai aprūpētājiem, ja viņi sevi izsaka, viņi pielāgojas.

Kad viņu iekšējās vajadzības pēc saiknes un fiziskās tuvības nav apmierinātas, bērni ar pieķeršanos, kas izvairās, pārtrauc tuvības meklēšanu vai emociju paušanu.

Kas izraisa nepieķeršanos?

Dažreiz vecāki var justies satriekti vai nemierīgi, saskaroties ar bērna emocionālajām vajadzībām, un emocionāli aizvērties.

Viņi varētu pilnībā ignorēt bērna emocionālās vajadzības vai vajadzības pēc saiknes. Viņi var distancēties no bērna, kad meklē simpātijas vai mierinājumu.

Šie vecāki var būt īpaši bargi vai nolaidīgi, kad viņu bērns piedzīvo lielākas vajadzības, piemēram, kad viņi ir nobijušies, slimi vai ievainoti.

Vecāki, kuri ar saviem bērniem veicina pieķeršanos, no kuras izvairās, bieži atklāti attur no emociju parādīšanas uz āru, piemēram, raudot, kad skumji, vai trokšņaini uzmundrina, kad ir laimīgi.

Viņiem ir arī nereālas cerības uz emocionālu un praktisku neatkarību pat ļoti maziem bērniem.

Daži no uzvedības veidiem, kas var veicināt mazuļu un bērnu pieķeršanos, ietver vecākus vai aprūpētājus:

• regulāri atsakās atzīt sava bērna saucienus vai citas ciešanas vai bailes
• aktīvi nomāc sava bērna emociju parādīšanu, sakot, lai viņš pārstāj raudāt, izaugt vai rūdīt
• kļūst dusmīgs vai fiziski atdalās no bērna, kad viņiem parādās bailes vai ciešanas
• kauns bērnam par emociju parādīšanu
• ir nereālas cerības uz emocionālu un praktisku neatkarību no sava bērna

Kā tas izskatās?

Pieķeršanās no izvairīšanās var attīstīties un tikt atpazīta jau zīdaiņa vecumā.

Vienā vecākā eksperimentā pētniekiem lika vecākiem īsi pamest istabu, kamēr viņu zīdaiņi spēlēja, lai novērtētu piesaistes stilu.

Zīdaiņi ar drošu pieķeršanos raudāja, kad vecāki aizgāja, bet devās pie viņiem un, atgriežoties, ātri nomierināja.

Zīdaiņi, kuriem bija pieķeršanās, no kuriem izvairījās, parādījās ārēji mierīgi, kad vecāki aizgāja, bet izvairījās vai pretojās no saskarsmes ar vecākiem, kad viņi atgriezās.

Neskatoties uz to, ka šķita, ka viņiem nav vajadzīgs viņu vecāks vai aprūpētājs, testi parādīja, ka šie zīdaiņi atdalīšanas laikā ir tikpat satraukti kā droši piestiprinātie zīdaiņi. Viņi to vienkārši neparādīja.

Pieaugot un attīstoties bērniem ar nepiederošu pieķeršanās stilu, viņi bieži vien ir ārēji neatkarīgi.

Viņi mēdz ļoti paļauties uz sevi nomierinošiem paņēmieniem, lai viņi varētu turpināt apspiest savas emocijas un izvairīties no pieķeršanās vai atbalsta meklēšanas no citiem ārpus sevis.

Bērni un pieaugušie, kuriem piemīt izvairīšanās no pieķeršanās stils, varētu arī cīnīties par saikni ar citiem, kuri mēģina viņus savienot vai veidot saikni.

Viņi, iespējams, izbauda citu kompāniju, bet aktīvi strādā, lai izvairītos no tuvuma, jo rodas sajūta, ka viņiem dzīvē nav vai nevajag.

Pieaugušie, kuriem nepieder pieķeršanās, var arī cīnīties par verbalizēšanu, ja viņiem ir emocionālas vajadzības. Viņi, iespējams, ātri atrod vainu citos.

Vai jūs varat novērst piesaisti, no kuras izvairās?

Lai nodrošinātu jums un jūsu bērnam drošu pieķeršanos, ir svarīgi zināt, kā jūs apmierināt viņu vajadzības. Ņemiet vērā, kādus ziņojumus jūs sūtāt viņiem par viņu emociju parādīšanu.

Vispirms varat pārliecināties, ka ar siltumu un mīlestību jūs apmierināt visas viņu pamatvajadzības, piemēram, pajumti, ēdienu un tuvumu.

Dziediet viņiem, kliedzot viņus gulēt. Sirsnīgi runājiet ar viņiem, mainot viņu autiņbiksīti.

Paņem tos, lai nomierinātu, kad raud. Nekaunieties viņiem par normālām bailēm vai kļūdām, piemēram, izlijumiem vai salauztiem traukiem.

Kāda ir ārstēšana?

Ja jūs uztrauc jūsu spēja veicināt šāda veida drošu pieķeršanos, terapeits var palīdzēt jums attīstīt pozitīvas vecāku modeles.

Eksperti atzīst, ka vairums vecāku, kuri savam bērnam izturas no izvairīšanās, to dara pēc tam, kad ir bijuši bērni kopā ar vecākiem vai aprūpētājiem.

Šāda veida dažādu paaudžu modeļus var izaicināt, lai izjauktu, bet tas ir iespējams ar atbalstu un smagu darbu.

Terapeiti, kas koncentrējas uz pieķeršanās jautājumiem, bieži strādās viens ar otru ar vecākiem. Viņi var viņiem palīdzēt:

• izprast viņu pašu bērnību
• sāk verbalizēt savas emocionālās vajadzības
• sāk attīstīt ciešākas, autentiskākas saites ar citiem

Terapeiti, kas koncentrējas uz pieķeršanos, arī bieži strādās kopā ar vecāku un bērnu.

Terapeits var palīdzēt sastādīt plānu, lai ar siltumu apmierinātu jūsu bērna vajadzības. Viņi var piedāvāt atbalstu un vadību, izmantojot izaicinājumus - un priekus! - kas rodas, attīstot jaunu vecāku stilu.

Izņemšana

Drošas pieķeršanās dāvana ir skaista lieta, lai vecāki varētu dot savus bērnus.

Vecāki var atturēt bērnus no izvairīšanās no piesaistes un ar rūpību, smagu darbu un siltumu var atbalstīt drošas pieķeršanās attīstību.

Ir arī svarīgi atcerēties, ka neviena mijiedarbība neveidos visu bērna pieķeršanās stilu.

Piemēram, ja jūs parasti apmierināt bērna vajadzības ar siltumu un mīlestību, bet ļaujat viņiem pāris minūtes raudāt gultiņā, kamēr jūs sliecaties pie cita bērna, atkāpjaties no elpas vai rūpējieties par sevi kādā citā veidā, tas ir OK.

Brīdis šeit vai tur neaizņem no stingrā pamata, kuru jūs katru dienu veidojat.

Jūlija Pelija ir ieguvusi maģistra grādu sabiedrības veselības jomā un strādā pilnu darba laiku pozitīvas jaunatnes attīstības jomā. Jūlija mīl pārgājienus pēc darba, peldēšanu vasarā un nedēļas nogalēs kopā ar dēliem veica garas, mīļas pēcpusdienas autiņus. Jūlija dzīvo Ziemeļkarolīnā kopā ar savu vīru un diviem jauniem zēniem. Vairāk viņas darbu varat atrast vietnē JuliaPelly.com.