Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Blaugznas ir bieži sastopama ādas slimība, kas izraisa galvas ādas niezi un pārslās. Ja jums ir blaugznas, jūs varētu pamanīt baltas ādas pārslas uz matiem un drēbēm, un galvas āda dažreiz var justies niezoša, it īpaši aukstā vai sausā laikā.
Dzīve ar hroniskām blaugznām var būt nomākta. Kaut arī blaugznas parasti neizraisa nopietnas blakusparādības, pastāvīgs nieze var radīt diskomfortu vai izraisīt iekaisumu, ja pārāk daudz ieskrāpējat.
Uztraucoties par to, vai citi cilvēki var redzēt blaugznas pārslas uz jūsu matiem un drēbēm, tas arī var izraisīt stresu un ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti.
Ja jums ir blaugznas, ir daudz dažādu ārstēšanas veidu, kas varētu palīdzēt. Blaugznu ārstēšanas procedūras svārstās no ārstnieciskām šampūniem līdz dabīgiem līdzekļiem, piemēram, alvejai. Ne katra ārstēšana visiem der labi, un, pirms atrodat sev piemērotāko, iespējams, būs jāizmēģina dažas dažādas procedūras.
Šajā rakstā sīkāk apskatīsim, kā lietot alveju, lai palīdzētu ārstēt blaugznas, kā arī citus dabiskos līdzekļus, kas var palīdzēt atbrīvoties no šīm kaitinošajām pārslām.
Alvejas priekšrocības
Ja esat pazīstams ar alveju, jūs, iespējams, zināt, ka to vislabāk lietojat galvenokārt: apdegumu un nelielu brūču ārstēšanai. Šīs sukulenta garo, dzēlīgo lapu iekšpusē esošais gēls jūtas vēss, ja to lieto uz ādas. Tas palīdz nomierināt iekaisumu un mazināt sāpes, kas saistītas ar apdegumiem.
Alvejas želeja satur arī vitamīnus, minerālvielas, aminoskābes un citas sastāvdaļas, kas veicina dziedināšanu. Pateicoties šīm īpašībām, alveja simtiem gadu tiek izmantota dažādiem mērķiem, izņemot brūču sadzīšanu.
Jaunākie pētījumi liecina, ka alveja var palīdzēt:
- grēmas atvieglojums
- gremošana
- 2. tipa cukura diabēts
- ādas aprūpe
Saskaņā ar citiem pētījumiem, alveja var būt arī efektīva seborejas dermatīta ārstēšana - stāvoklis, kas izraisa blaugznas.
- Vienā mazā, datētā pētījumā tika atklāts, ka dalībniekiem, kuri tika ārstēti ar alveju, bija ievērojams niezes, zvīņas un to blaugznas skartās vietas lieluma samazinājums.
- Citā jaunākā pētījumā, kurā uzmanība tika vērsta uz seborētisko dermatītu uz sejas, atklājās, ka ārstēšana ar alvejas želeju gandrīz 80% dalībnieku uzlaboja simptomus 80%. Netika ziņots par simptomu pasliktināšanos.
Tomēr ir jāveic turpmāki pētījumi, lai uzzinātu vairāk par alvejas iedarbību uz blaugznām un to, kā tieši tā darbojas stāvokļa ārstēšanai.
Kā alveja varētu palīdzēt cīnīties ar blaugznām
Balstoties uz zinātniskajiem pierādījumiem, kas atklāti par alveju un tās unikālajām īpašībām, tiek uzskatīts, ka šī sukulents palīdz pret blaugznām, pateicoties:
- mitrinoša iedarbība uz sausu ādu
- pretiekaisuma darbības, kas var palīdzēt mazināt kairinājumu
- fermenti, kas, lietojot uz ādas, var palīdzēt mazināt iekaisumu
- antioksidantu īpašības, kas var novērst šūnu bojājumus
Aloe vera var nebūt tik efektīva smagas blaugznas gadījumā. Ja jūsu blaugznas ir smagas vai galvas āda ir ļoti iekaisusi, ieteicams pirms alvejas lietošanas konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Kā alvejas lietošana blaugznas mazināšanai
Ja jums ir alvejas augs, no lapām varat novākt savu alvejas želeju. Daži pārtikas veikali pārdod arī alvejas lapas. Alternatīvi alvejas želeju var iegādāties tiešsaistē vai aptiekā.
Lai ekstrahētu želeju no lapām, rīkojieties šādi:
- Izmantojiet asu vai ar zobu sagrieztu nazi, lai no auga izgrieztu zaļu lapu.
- Turiet lapu vertikāli (ar griezto pusi uz leju) un ļaujiet dzeltenam šķidrumam izkrist. Jūs varat atstāt to krūzē vai burkā, līdz tas iztukšots. Jums tas nevajadzēs, lai ārstētu blaugznas, taču tam ir arī citi lietošanas veidi.
- Uzmanīgi nogrieziet lapas augšējo slāni. Zem tā redzēsit alvejas želeju.
- Apgrieziet alvejas lapas malas.
- Izmantojiet nazi, karoti vai citu virtuves piederumu, lai nokasītu želeju no atlikušā augu lapu slāņa.
Jums var būt vieglāk lapu sagriezt daļās pirms ārējo lapu nogriešanas. Nav viena pareiza veida, kā to izdarīt, tāpēc atrodiet drošu metodi, kas jums derētu.
Kad alvejas želeja ir novākta, apmēram nedēļu to var uzglabāt slēgtā traukā ledusskapī. Jūs varat arī to sasaldēt, lai saglabātu svaigu.
Alvejas želeju var uzklāt pirms vai pēc mazgāšanas ar šampūnu, veicot šādas darbības:
- Viegli uzklājiet želeju uz galvas, zem matiem.
- Ļaujiet želejai sēdēt no 30 minūtēm līdz stundai.
- Izmantojiet maigu šampūnu, lai skalotu želeju no galvas ādas.
- Atkārtojiet šo procesu 2–3 reizes nedēļā vai atbilstoši jūsu veselības aprūpes sniedzēja ieteikumiem.
Ja regulāri lietojat alveju uz matiem, jūs varētu pamanīt kņadu uzkrāšanos. Tas nesāpēs jūsu matus. Faktiski daži cilvēki pat lieto alvejas želeju, lai palīdzētu pēc matu mazgāšanas ar matu kondicionēšanu.
Vai alveja ir droša?
Alvejas želeja parasti tiek uzskatīta par drošu, taču dažiem cilvēkiem augam var būt alerģiska reakcija.
Ja alveju lietojat pirmo reizi, vispirms ieteicams uzklāt nelielu želejas daudzumu elkoņa vai plaukstas locītavas iekšpusē, lai veiktu plākstera pārbaudi.
Ja jums ir alerģija pret to, iespējams, dažu stundu laikā pamanīsit tādu reakciju kā apsārtums, nieze vai dedzināšana. Ja jums ir alerģija pret sīpoliem vai ķiplokiem, jums var būt alerģija arī pret alveju.
Ja jums ir alerģija pret alveju, ir svarīgi to nelietot uz galvas ādas. Gels varētu padarīt blaugznas sliktāku.
Alveja var palielināt hidrokortizona un citu steroīdu krēmu absorbciju jūsu ādā. Ja jūs plānojat lietot hidrokortizonu un alveju tajā pašā apgabalā, vispirms sazinieties ar ārstu.
Citas zāles, kas var mijiedarboties ar alveju, ir:
- digoksīns un digitoksīns (zāles, kas ārstē sirdsdarbības traucējumus)
- furosemīds (zāles, kas ārstē šķidruma aizturi)
- insulīns
- zāles, kas pazemina cukura līmeni asinīs
Kur atrast
Ja jūs dzīvojat diezgan sausā, siltā klimatā, iespējams, ka jūsu dārzā aug alvejas augs, vai arī jūs varat zināt kādu, kam tāds ir.
Daži pārtikas preču veikali vai dabisko pārtikas preču veikali pārdod arī alvejas lapas. Želejas pats ekstrahēšana ir labākais veids, kā nodrošināt, ka želeja ir tīra un nav sajaukta ar citām sastāvdaļām.
Ja jums nav piekļuves alvejas augam vai nevēlaties pats novākt želeju no lapām, alvejas želeju var iegādāties tiešsaistē vai vietējā aptiekā.
Ja plānojat iegādāties alvejas želeju, ņemiet vērā, ka šie produkti var saturēt pievienotas sastāvdaļas, piemēram, lavandu, biezinātājus vai tādas zāles kā lidokaīns. Šīs sastāvdaļas var nepalīdzēt blaugznām, tāpēc mēģiniet izvēlēties želeju ar pēc iespējas mazāk pievienotu sastāvdaļu.
Citi dabiski līdzekļi pret blaugznām
Vairāku veidu ārstnieciskas šampūnas var palīdzēt atbrīvoties no blaugznām. Bet, ja jūs vēlētos izmēģināt dabiskus līdzekļus, un alveja jums nedarbojas, ieteicams apsvērt šādas iespējas.
Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļai ir pretsēnīšu īpašības, kas var palīdzēt ārstēt blaugznas un citus ādas stāvokļus. Vienā vecākā pētījumā dalībnieki, kuri lietoja šampūnu, kas satur 5 procentus tējas koka eļļas, pēc četrām nedēļām redzēja ievērojamus blaugznas uzlabojumus.
Probiotikas
2009. gada pētījumi liecina, ka probiotikas var uzlabot blaugznas un citus ādas apstākļus, palīdzot samazināt ādas jutīgumu un veicinot ādas imūno veselību.
Jaunākā 2017. gada pētījumā tika apskatīti 60 vīrieši ar blaugznām. Tie, kas gandrīz divus mēnešus lietoja probiotiku, redzēja blaugznas simptomu uzlabošanos.
Cepamā soda
Tāpat kā alveja, arī cepamā soda var darboties kā pretsēnīšu līdzeklis. Līdz ar niezes mazināšanu cepamā soda var palīdzēt noņemt blaugznas pārslas un novērst turpmāku zvīņošanos.
Ilgstoša cepamās soda lietošana matiem var tos sabojāt, tāpēc cepamā soda vislabāk ir izmantot tikai īslaicīgu atvieglojumu.
Stresa noņemšana
Ja jūs dzīvojat ar blaugznām, jūs varat pamanīt, ka stresa laikā simptomi pastiprinās. Blaugznas nenotiek stresa dēļ, bet stress var palielināt galvas ādas niezi un sausumu. Daži pētījumi arī liecina, ka tas var izraisīt uzliesmojumus.
Ne vienmēr ir iespējams novērst stresu no savas dzīves, bet stresa novēršana produktīvā un noderīgā veidā var palīdzēt mazināt tā ietekmi.
Lai palīdzētu cīnīties pret stresa sekām, ieteicams apsvērt:
- meditācija, joga vai elpošanas vingrinājumi
- veicot kādas vingrošanas formas 30 minūtes dienā
- pavadīt laiku kopā ar mīļajiem vai mājdzīvniekiem
- žurnāls, pierakstot savas jūtas un domas
- atpūsties ar savu iecienīto hobiju vai aktivitāti
- runā ar terapeitu
Līdzņemšana
Aloe vera gadsimtiem ilgi ir izmantota medicīniskiem nolūkiem daudzās kultūrās. Lai gan to vislabāk sauc par apdegumu un brūču ārstēšanu, pētījumi liecina, ka tam var būt daudz citu priekšrocību.
Lai gan jāveic vēl vairāk pētījumu, provizoriski pētījumi, šķiet, parāda, ka alvejai var būt īpašības, kas var palīdzēt atbrīvoties no blaugznām.
Kaut arī alveja ir droša lielākajai daļai cilvēku, ir iespējama alerģija vai ādas reakcija uz to. Pirms alvejas lietošanas pirmo reizi noteikti veiciet plākstera pārbaudi.
Konsultējieties ar ārstu, ja dažas nedēļas esat lietojis alveju un neredzat uzlabojumus. Ne visas procedūras darbojas visiem, tāpēc jūs varat saņemt vairāk atvieglojumu, izmantojot citu līdzekli vai ar ārstniecisku šampūnu blaugznām.
