Padziļināts, globāls ieskats UV bloķējošo sastāvdaļu pasaulē
Jūs jau varētu zināt pamatus: Sauļošanās ir profilaktisks līdzeklis, lai aizsargātu ādu pret saules ultravioleto (UV) starojumu.
Divi galvenie ultravioletā starojuma veidi, UVA un UVB, bojā ādu, izraisa priekšlaicīgu novecošanos un palielina ādas vēža risku. Šie stari visu gadu saskaras ar ādu, pat tad, ja tas ir duļķains vai atrodaties telpās (daži UV stari var iekļūt caur stiklu).
Bet izvēlēties sauļošanās līdzekli nav tik vienkārši, kā satvert jebkuru plauktu no pudeles. Ne visām sastāvdaļām, kas aizsargā pret sauli, ir vienādas priekšrocības, riski vai norādījumi.
Faktiski dažas sastāvdaļas varētu palīdzēt novērst apdegumus, bet ne novecošanos, savukārt citas parasti tiek uzskatītas par drošām cilvēkiem, bet ne vidi.
Tātad, kā jūsu āda zina, kas darbojas? Mēs esam saņēmuši jūsu atbalstu visām apstiprinātajām, aizliegtajām un statusa mainīgajām sastāvdaļām visā pasaulē. FYI: Lielākā daļa zāļu sastāv no vismaz divām UV filtru sastāvdaļām.
1. Tinosorb S un M
Atrasts ķīmiskajos saules aizsarglīdzekļos
Viena no populārākajām Eiropas sastāvdaļām Tinosorb S var aizsargāt pret UVB un UVA stariem, gan gariem, gan īsiem, padarot to par vienu no ideālākajām sastāvdaļām saules bojājumu novēršanai. Tinosorb palīdz arī stabilizēt citus sauļošanās filtrus, un tas ir atļauts koncentrācijā līdz 10 procentiem.
Tomēr FDA nav apstiprinājusi šo sastāvdaļu vairāku iemeslu dēļ, atsaucoties uz Newsweek, atsaucoties uz “informācijas trūkumu” un prasot tikai “lēmumu, nevis apstiprinājumu”.
Sastāvdaļu bieži pievieno sauļošanās līdzeklim, lai palielinātu tā efektivitāti, un tā vēl nav savienota ar paaugstināta riska faktoriem.
Ātri fakti
- Apstiprināts: Austrālijā, Japānā, Eiropā
- Aizliegts: Amerikas Savienotajās Valstīs
- Vislabāk: antioksidantu ieguvumiem un saules bojājumu novēršanai
- Koraļļu drošībā? Nezināms
2. Mexoryl SX
Atrasts ķīmiskajos saules aizsarglīdzekļos
Mexoryl SX ir UV filtrs, ko lieto saules aizsarglīdzekļos un losjonos visā pasaulē. Tai piemīt spējas bloķēt UVA1 starus, kas ir ilgviļņu stari, kas veicina ādas novecošanos.
Pārskats 2008. gadā parādīja, ka tas ir efektīvs UV absorbētājs un ideāli piemērots saules bojājumu novēršanai.
Kaut arī šī sastāvdaļa ir bijusi Eiropas apritē kopš 1993. gada, FDA šo sastāvdaļu L'Oréal neapstiprināja līdz 2006. gadam. Medicīniski tā ir apstiprināta pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 6 mēnešiem.
Meklējiet to: Avobenzone. Kombinējot ar avobenzonu, abu sastāvdaļu aizsardzība pret UVA tiek uzlabota un stabilizēta.
Ātri fakti
- Apstiprināts: Amerikas Savienotajās Valstīs, Austrālijā, Eiropā, Japānā
- Aizliegts: nav
- Vislabāk: Saules bojājumu novēršanai
- Koraļļu drošībā? Jā
3. Oksibenzons
Atrasts fiziskos saules aizsarglīdzekļos
Oksibenzons, kas bieži atrodams plaša spektra saules aizsarglīdzekļos, palīdz filtrēt gan UVB, gan UVA starus (īpaši īsu UVA). Tā ir arī viena no populārākajām sastāvdaļām, kas atrodama lielākajā daļā saules aizsarglīdzekļu ASV tirgū un var sasniegt 6 procentus no pudeles.
Tomēr Havaju salas ir aizliegusi šo sastāvdaļu pēc tam, kad pētījumā, kuru izveidoja Haereticus Environmental lab, tika noskaidrots, ka šī sastāvdaļa veicināja koraļļu rifu balināšanu un saindēšanos. Vides apsvērumu dēļ jūs vēlaties izvairīties no šīs sastāvdaļas un meklēt “zaļus” saules aizsarglīdzekļus.
Pavisam nesen kādā pētījumā atklājās, ka mūsu āda absorbē sauļošanās līdzekļus, piemēram, oksibenzonu. Tas izraisīja interesi par “drošiem” saules aizsargkrēmiem, neraugoties uz pētījumu, kurā tika ziņots, ka kaitējums nav atrasts, un secināja, ka “šie rezultāti neliecina, ka indivīdiem vajadzētu atturēties no sauļošanās līdzekļu lietošanas”.
Citi pētījumi arī apstiprina, ka oksibenzons nenozīmē endokrīnās sistēmas darbības traucējumus.
Ātri fakti
- Apstiprināts: Amerikas Savienotajās Valstīs (izņemot Havaju salas), Austrālijā, Eiropā
- Ierobežots: Japānā
- Vislabāk: Saules bojājumu un apdegumu novēršanai
- Koraļļu drošībā? Nē, var potenciāli ietekmēt zivis
- Uzmanību: jutīgiem ādas tipiem vēlēsies izlaist formulas ar šo sastāvdaļu
4. Oktinoksāts
Atrasts ķīmiskajos saules aizsarglīdzekļos
Oktinoksāts ir izplatīts un spēcīgs UVB absorbētājs, kas nozīmē, ka tas ir efektīvs saules kaitējumu novēršanai. Apvienojumā ar avobenzonu tie abi var nodrošināt lielisku plaša spektra aizsardzību pret apdegumiem un novecošanos.
Šī sastāvdaļa ir atļauta preparātos (līdz 7,5 procentiem), bet Havaju salās tā ir aizliegta koraļļu rifu vides apdraudējuma dēļ.
Ātri fakti
- Apstiprināts: dažos ASV štatos, Eiropā, Japānā, Austrālijā
- Aizliegts: Havaju salās, Key West (Florida), Palau
- Vislabāk: Iedeguma novēršanai
- Koraļļu drošībā? Nē, var potenciāli ietekmēt zivis
5. Avobenzons
Atrasts ķīmiskajos saules aizsarglīdzekļos
Avobenzonu parasti izmanto, lai bloķētu visu UVA staru spektru, un fiziskajos saules aizsargkrēslos to sauc par “nestabilu”.
Viena pati viela, nonākot gaismas iedarbībā, destabilizējas. Lai to apkarotu, tas bieži tiek savienots pārī ar citām sastāvdaļām (piemēram, meksililu), lai stabilizētu avobenzonu.
Daudzās valstīs avobenzonu lieto īpaši kopā ar cinka oksīdu un titāna dioksīdu, bet Amerikas Savienotajās Valstīs šī kombinācija nav atļauta.
Kaut arī tas ir atrodams plaša spektra saules aizsarglīdzekļos, tas bieži tiek kombinēts ar citām ķīmiskām vielām, jo avobenzons pats par sevi stundas laikā pēc gaismas iedarbības zaudēs 50 līdz 90 procentus no filtrēšanas spējām.
ASV FDA uzskata šo sastāvdaļu par drošu, bet ierobežo sauļošanās līdzekļu koncentrāciju līdz 3 procentiem.
Ātri fakti
- Apstiprināts: Amerikas Savienotajās Valstīs, Austrālijā, Eiropā
- Aizliegts: nav; ierobežota lietošana Japānā
- Vislabāk: Saules bojājumu novēršanai
- Koraļļu drošībā? Nosakāms līmenis, bet kaitējums nav atrasts
6. Titāna dioksīds
Atrasts fiziskos saules aizsarglīdzekļos
Ir divas sauļošanās sastāvdaļas, kuras FDA ir atzinusi par drošām un efektīvām jeb GRASE, un abas ir fiziskas sauļošanās sastāvdaļas. (Piezīme: GRASE marķējums nozīmē arī to, ka FDA neuzraudzīs produktus ar šīm sastāvdaļām.)
Pirmais, titāna dioksīds, kalpo kā plaša spektra UV filtrs (lai arī tas neaiztur garus UVA1 starus).
FDA apstiprina titāna dioksīdu lietošanai bērniem vecākiem par 6 mēnešiem, un pētījumi liecina, ka tas parasti ir drošāks nekā citi saules aizsarglīdzekļi, iedarbojoties uz ādu.
Tomēr pētnieki arī raksta, ka jāizvairās no spēka un smidzināšanas formām, jo tas var būt bīstams. 2011. gada pārskatā norādīts, ka titāna oksīda nanodaļiņas, nonākot iekšķīgi, tiek klasificētas kā “iespējams, kancerogēnas cilvēkiem”, kas nozīmē, ka ir veikti tikai pētījumi ar dzīvniekiem.
Paturiet prātā, ka šī sastāvdaļa nav tikai sauļošanās līdzeklis. To var atrast arī SPF kosmētikā, presētos pulveros, losjonos un balināšanas līdzekļos.
Ātri fakti
- Apstiprināts: Amerikas Savienotajās Valstīs, Austrālijā, Eiropā, Japānā
- Aizliegts: nav
- Vislabāk: Saules bojājumu novēršanai
- Koraļļu drošībā? Nosakāms līmenis, bet kaitējums nav atrasts
- Uzmanību: formulas var atstāt baltu krāsu uz tumšākas ādas, un sastāvdaļa var būt kancerogēna pulvera veidā
7. Cinka oksīds
Atrasts fiziskos saules aizsarglīdzekļos
Cinka oksīds ir otrā GRASE sauļošanās sastāvdaļa, kuras koncentrācija ir atļauta līdz 25 procentiem.
Pētījumi rāda, ka tas ir drošs, bez pierādījumiem par ādas iekļūšanu pat pēc atkārtotas lietošanas. Eiropā sastāvdaļa ir marķēta ar brīdinājumu, jo tai ir toksiskums ūdens organismiem. Sastāvdaļa nerada kaitējumu, ja vien to nav norijis vai ieelpojis.
Salīdzinot ar avobenzonu un titāna oksīdu, tas tiek minēts kā fotostabils, efektīvs un drošs jutīgai ādai. No otras puses, pētījumi arī saka, ka tas nav tik efektīvs kā ķīmiskie sauļošanās līdzekļi, un tas nav tik efektīvs, lai aizsargātu pret saules apdegumiem, kā tas ir pret saules kaitējumu.
Ātri fakti
- Apstiprināts: Amerikas Savienotajās Valstīs, Austrālijā, Eiropā, Japānā
- Aizliegts: nav
- Vislabāk: Saules bojājumu novēršanai
- Koraļļu drošībā? Nē
- Uzmanību: daži preparāti var atstāt baltu olīvu un tumšu ādas toņu krāsu
8. un 9. PABA un trolamīna salicilāts PABA
Atrasts gan ķīmiskajos (PABA), gan fiziskajos (trolamīna) sauļošanās līdzekļos
Pazīstams arī kā para-aminobenzoskābe, tas ir spēcīgs UVB absorbētājs. Šīs sastāvdaļas popularitāte ir samazinājusies sakarā ar to, ka tā palielina alerģisko dermatītu un palielina gaismas jutīgumu.
Pētījumi ar dzīvniekiem arī parādīja noteiktu toksicitātes līmeni, kā rezultātā Eiropas Komisija un FDA ierobežoja formulas koncentrāciju līdz 5 procentiem. Tomēr Kanāda ir pilnībā aizliegusi PABA izmantošanu kosmētikā.
Trolamīna salicilāts, pazīstams arī kā tējas salicilāts, tika uzskatīts par GRASE 2019. gadā, taču pētījumi rāda, ka tas ir vājš UV absorbētājs. Tādēļ sastāvdaļai ir ierobežots tās procentuālais daudzums līdz ar citām GRASE sastāvdaļām.
Ātri fakti
- Apstiprināts: Amerikas Savienotajās Valstīs (līdz 12-15%), Austrālijā (tikai trolamīna salicilāts), Eiropā (PABA līdz 5%), Japānā
- Aizliegts: Austrālijā (PABA), Kanādā (abās)
- Vislabāk: aizsardzībai pret saules apdegumiem
- Koraļļu drošībā? Nezināms
Kāpēc sauļošanās līdzekļu apstiprināšana ir tik sarežģīta ASV?
Amerikas Savienoto Valstu saules aizsarglīdzekļu klasifikācija kā zāles ir viens no lielākajiem iemesliem lēnajai apstiprināšanas pakāpei. Zāļu klasifikācija nāk tāpēc, ka produkts tiek pārdots kā profilakses līdzeklis pret saules apdegumiem, kā arī ādas vēzi.
Austrālijā sauļošanās tiek klasificēta kā terapeitiska vai kosmētiska. Terapeitiskais attiecas uz saules aizsarglīdzekļiem, kuru galvenā lietošana ir aizsardzība pret sauli un kuru SPF ir 4 vai augstāks. Kosmētika attiecas uz jebkuru produktu, kas satur SPF, bet nav domāts kā vienīgā jūsu aizsardzība. Eiropa un Japāna sauļošanās līdzekli klasificē kā kosmētisko.
Bet, tā kā FDA aizņēma tik daudz laika, lai apstiprinātu jaunas sastāvdaļas (nevienai no tām nav bijis cauri kopš 1999. gada), Kongress 2014. gadā ieviesa Sauļošanās inovāciju likumu. Mērķis ir panākt, lai FDA pārskatītu viņu apstiprināto nesagaidāmo saules aizsarglīdzekļu sastāvdaļu, ieskaitot jaunas, kuras tiek iesniegti pēc akta parakstīšanas līdz 2019. gada novembrim.
Ciktāl tas attiecas uz saules aizsarglīdzekļiem, daudzi patērētāji ir iegādājušies sauļošanās līdzekļus tiešsaistē no citām valstīm. Tas ne vienmēr var notikt pašu sastāvdaļu dēļ. Kā jau minēts iepriekš, aizjūras saules aizsarglīdzekļi ir veidoti kā kosmētika, padarot tos, kā ziņots, patīkamāk uzklāt, mazāk atstājot baltu krāsu un mazāk taukainus.
Un, lai gan saules aizsarglīdzekļu pirkšana ārzemēs nav nelikumīga, to pirkšana caur neoficiāliem pārdevējiem vietnē Amazon ir sarežģīta. Produktiem var būt beidzies derīguma termiņš vai tie ir viltoti.
Turklāt šiem aizjūras produktiem varētu kļūt grūtāk piekļūt pēc priekšlikuma stāšanās spēkā.
Tikmēr tādiem sauļošanās līdzekļu lietotājiem kā mums ir jāizglītojas par sauļošanās līdzekļu sastāvdaļām un profilakses pasākumiem
Ir arī zelta likumi sauļošanās līdzekļa uzklāšanai. Ir svarīgi veikt atkārtotu lietošanu ik pēc divām stundām - it īpaši, ja atrodaties ārpus telpām, jo SPF numuri neliecina par to, cik ilgi jums jāpaliek saulē.
Fiziskie saules aizsarglīdzekļi ir iedarbīgi tūlīt pēc uzklāšanas, savukārt ķīmisko sauļošanās līdzekļu iedarbināšana prasa 15 līdz 20 minūtes.
Izvairieties arī no dezinformācijas. Pārskati un pētījumi rāda, ka DIY saules aizsarglīdzekļi vietnē Pinterest ir ārkārtīgi populāri, neskatoties uz to, ka DIY sauļošanās līdzekļi nedarbojas un faktiski var palielināt ādas bojājumus.
Galu galā, lai arī citu valstu saules aizsarglīdzekļi varētu būt elegantāki, tas nav iemesls aizkavēties “labākajam variantam”, kamēr FDA tos neapstiprina. Vislabākais sauļošanās līdzeklis ir tas, kuru jūs jau lietojat.
Taylor Ramble ir ādas entuziasts, ārštata rakstnieks un filmu students. Pēdējos piecus gadus viņa ir strādājusi par ārštata rakstnieci un blogeri, koncentrējoties uz tēmām no labsajūtas līdz popkultūrai. Viņai patīk dejot, uzzināt par ēdienu un kultūru, kā arī dot iespējas. Šobrīd viņa strādā Džordžijas Universitātes Virtuālās realitātes laboratorijā, koncentrējoties uz moderno tehnoloģiju ietekmi uz uzvedību un labsajūtu.
