Jūs varat iegūt iesnas (rinoreju) daudzu iemeslu dēļ.
Vairumā gadījumu tas notiek gļotu uzkrāšanās dēļ deguna dobumā vai deguna blakusdobumos sprūda vai alergēna dēļ. Tad jūsu deguns piepildās ar liekām gļotām, kas izplūst caur nāsīm.
Bet ir daudz citu ierosinātāju, kas var izraisīt deguna darbību, ieskaitot ikdienas ieradumus, veselību un pat ēdienreizes.
Lasiet, lai uzzinātu, kāpēc deguns varētu skriet raudot, kad ēdat, kad esat saaukstējies, kad esat saaukstējies un kad no rīta pamodāties.
Kāpēc man deguns skrien, kad raudu?
Tas ir diezgan vienkārši. Kad jūs raudājat, no asaru kanāliem, kas atrodas zem jūsu acu vākiem, izplūst asaras, un šīs asaras nonāk deguna dobumā.
Tur viņi pilina jūsu deguna iekšpusi, sajaucoties ar gļotām un citām deguna vielām, piemēram, alergēniem vai asinīm, un caur nāsu atverēm.
Tāpēc, neraugoties uz to, ko jūs varētu domāt, šķidrums, kas tek no deguna, kad jūs raudājat, nav tikai puņķis - tas ir asaras un viss, kas tajā laikā ir jūsu degunā.
Kāpēc man deguns skrien, kad es ēdu?
Šim iemeslam ir izdomāts nosaukums: garlaicīgs rinīts vai deguna iekaisums, kas saistīts ar pārtikas reakciju (bet ne ar pārtikas alerģiju).
Ir divu veidu iesnas, kuras varat saņemt:
- Alerģisks rinīts. Šis iesnas veids notiek, kad esat pakļauts alergēniem, piemēram, ziedputekšņiem, putekļiem vai pat tādiem pārtikas produktiem kā zemesrieksti, kas rada iekaisuma reakciju.
- Alerģisks rinīts (NAR). Šis tips notiek, kad kairinātājs nonāk jūsu elpceļos, un rodas simptomi, kas līdzīgi alerģiskas reakcijas simptomiem.
Gustatory rinīts ir nealerģiska rinīta veids. To visbiežāk izraisa pikanta pārtika, kas liek jūsu ķermenim radīt papildu gļotas. Tas notiek, kad pārtika stimulē receptorus degunā, kas atrodas uz dziedzeriem, kas saistīti ar gļotu veidošanos. Pēc tam no deguna izdalās papildu gļotas.
Daži izplatīti pārtikas produkti, par kuriem ir konstatēts, ka tie izraisa šāda veida rinītu, ir šādi:
- karstie pipari
- ķiploki
- karijs
- salsas
- asā mērce
- Čili pulveris
- ingvers
- citas dabiskās garšvielas
Kāpēc man deguns skrien, kad esmu auksts?
Jūsu deguns sakarst un mitrina gaisu, ko elpojat plaušās. Šis process iznīcina baktērijas un kairinātājus, kā arī regulē gaisa temperatūru, lai pasargātu jūsu plaušas no aukstuma radītiem bojājumiem.
Auksts gaiss satur mazāk mitruma nekā silts gaiss. Tātad, ieelpojot to, tas var ātri izžūt elpceļus un pakļaut jūs vēl vairāk kairinātājiem.
Tas stimulē deguna audus radīt vairāk gļotu un šķidruma, lai deguns būtu mitrs un aizsargātu elpceļus. Pārmērīgas gļotas un šķidrums no deguna izplūst.
Kāpēc man deguns skrien, kad man ir saaukstēšanās?
Kad aukstā vīruss iekļūst jūsu ķermenī, ķermenis ražo vielu, ko sauc par histamīnu - savienojumu, kas rada aizsargājošu iekaisumu, kas arī izraisa lielāku gļotu veidošanos degunā.
Tas ir izdevīgi vairāku iemeslu dēļ:
- Gļotas degunā var palīdzēt uztvert ārējus kairinātājus vai baktērijas, kas var nokļūt jūsu ķermenī un padarīt jūs slimu, kamēr jūs nodarbojaties ar vīrusu infekciju. Jo vairāk gļotu, jo vairāk kairinātāju tas var uztvert.
- Gļotu uzkrāšanās darbojas kā papildu aizsardzības slānis jūsu deguna audiem, neļaujot baktērijām vai vīrusiem iekļūt ķermenī caur deguna dobumu, deguna blakusdobumu vai asinsvadiem.
- Gļotu aizplūšana no deguna izvada no ķermeņa infekcijas baktērijas un citus kairinātājus, palīdzot mazināt iekaisumu, ko izraisa abu šo lietu iedarbība.
Kāpēc man deguns skrien, kad pamodos no rīta?
Deguna darbības simptomi var būt vissliktākie no rīta, jo alergēnu un kairinātāju iedarbība naktī mēdz būt smagāka.
Tā kā alergēni uz nakti uzkrājas elpceļos, jūsu ķermenim ir smagi jāstrādā, lai tos pamodinātu. Tā rezultātā rodas augsts gļotu daudzums, kas uzkrājas deguna eju aizmugurē, kamēr esat guļus, un aizplūst sēžot vai pieceļoties.
Vai iesnas notīra manas deguna blakusdobumus?
Iesnas nenozīmē, ka jūsu deguna blakusdobumi ir notīrīti.
Ja degunā veidojas papildu gļotas, iespējams, jūs to nevarēsit pietiekami notīrīt, lai pilnībā notīrītu deguna un deguna blakusdobumu gļotādas, īpaši, ja tās izžūst.
Un, ja jūs joprojām esat pakļauts kairinātāju, pārtikas, aukstuma vai citu deguna darbības cēloņu iedarbībai, jūsu ķermenis, visticamāk, tikai ražos gļotas un šķidrumu, kamēr jūs vairs netiksit pakļauts.
Kā es varu apturēt degunu no skriešanas?
Šeit ir daži padomi, kas var apturēt deguna darbību:
- Dzeriet daudz šķidruma. Hidratācija palīdz izgludināt gļotas ar papildu šķidrumu, lai tās vieglāk izplūst.
- Dzeriet karstu tēju, kas ir palīdzējusi mazināt saaukstēšanās un gripas simptomus, piemēram, iesnas.
- Izmēģiniet sejas tvaiku. Piepildiet bļodu vai podu ar karstu, tvaicējošu ūdeni (nevis vārot!) Un lieciet seju tvaikā līdz 30 minūtēm, lai notīrītu šķidrumus un gļotas deguna blakusdobumos un deguna dobumā.
- Paņem karstu dušu. Karstas dušas siltums un tvaiks var palīdzēt izvadīt gļotas no deguna.
- Deguna apūdeņošanai izmantojiet neti podu. Piepildiet Neti podu ar siltu destilētu ūdeni, ielieciet snīpi degunā un padodiet to uz priekšu nāsī, lai notīrītu gļotas, alergēnus un gružus.
- Mēģiniet ēst pikantu ēdienu. Pikanti ēdieni var izraisīt asinsvadu paplašināšanos degunā (paplašināties). Tas izraisa smagāku aizplūšanu, kas palīdz notīrīt gļotas un atbrīvot sinusa spiedienu.
- Paņemiet kapsaicīnu, ķīmisku vielu pikantos piparos. Tas ir efektīvs, lai ārstētu sastrēgumus. Daži pētījumi liecina, ka iesnas ir labākas nekā tādas zāles kā budesonīds (Entocort).
Izņemšana
Iesnas var izraisīt daudzas lietas, un gandrīz visām tām ir sava veida aizsargājoša iedarbība uz ķermeni.
Bet apmeklējiet ārstu, ja jums ir pastāvīgi iesnas - jums var būt smagas alerģijas vai pamatslimība, kurai nepieciešama ārstēšana.
