Sedatīvie līdzekļi ir recepšu medikamentu veids, kas palēnina jūsu smadzeņu darbību. Parasti tos izmanto, lai jūs justos mierīgāk.
Ārsti parasti izraksta sedatīvus līdzekļus tādu nemieru un miega traucējumu ārstēšanai. Viņi tos izmanto arī kā vispārīgus anestēzijas līdzekļus.
Sedatīvi ir kontrolējamas vielas. Tas nozīmē, ka to ražošana un pārdošana tiek regulēti. Amerikas Savienotajās Valstīs Narkotiku apkarošanas pārvalde (DEA) regulē kontrolējamās vielas. To pārdošana vai izmantošana ārpus šiem noteikumiem ir federāls noziegums.
Daļa no iemesls, kāpēc sedatīvi ir tik stingri regulēti, ir tā, ka tie var izraisīt lielu atkarību. Tās var izraisīt to, ka cilvēki no viņiem kļūst atkarīgi no viņu kontroles.
Lietojot šīs zāles, ir jābūt uzmanīgiem, lai izvairītos no atkarības un atkarības. Nelietojiet tos, ja vien ārsts jums tos nav izrakstījis. Lietojiet tos tikai kā noteikts.
Apskatīsim sīkāk par to, kā tie darbojas, kādi piesardzības pasākumi jāveic, ja tos lietojat, kā arī dažas mazāk potenciāli kaitīgas alternatīvas, kuras, iespējams, vēlēsities izmēģināt.
Kā viņi strādā?
Sedatīvi darbojas, mainot smadzenēs noteiktus nervu sakarus centrālajā nervu sistēmā (CNS). Šajā gadījumā viņi atslābina jūsu ķermeni, palēninot smadzeņu darbību.
Konkrēti, sedatīvi liek neirotransmiteram, ko sauc par gamma-aminosviestskābi (GABA), strādāt virsstundas. GABA ir atbildīga par jūsu smadzeņu palēnināšanos. Palielinot savu aktivitātes līmeni CNS, sedatīvi ļauj GABA daudz spēcīgāk ietekmēt jūsu smadzeņu darbību.
Nomierinošo līdzekļu veidi
Šeit aprakstīts parastais nomierinošo līdzekļu veids ātri. Tās visas ir kontrolējamās vielas.
Benzodiazepīni
Narkotiku piemēri
- alprazolāms (Xanax)
- lorazepāms (Ativan)
- diazepāms (Valium)
Ko viņi izturas
- trauksme
- panikas traucējumi
- miega traucējumi
Barbiturāti
Narkotiku piemēri
- nātrija pentobarbitāls (Nembutāls)
- fenobarbitāls (Luminal)
Ko viņi izturas
lieto anestēzijai
Hipnotikas (ne-benzodiazepīni)
Narkotiku piemēri
zolpidēms (Ambien)
Ko viņi izturas
miega traucējumi
Opioīdi / narkotiskās vielas
Narkotiku piemēri
- hidrokodons / acetaminofēns (Vicodin)
- oksikodons (OxyContin)
- oksikodons / acetaminofēns (perkocets)
Ko viņi izturas
sāpes
Blakus efekti
Sedatīviem var būt gan īstermiņa, gan ilgtermiņa blakusparādības.
Dažas tūlītējās blakusparādības, kuras jūs varētu pamanīt, ir šādas:
- miegainība
- reibonis
- neskaidra redze
- nespēja redzēt dziļumu vai attālumu tik labi kā parasti (traucēta uztvere)
- lēnāks reakcijas laiks uz apkārtējām lietām (traucēti refleksi)
- lēnāka elpošana
- nejūt tik daudz sāpju kā parasti (dažreiz pat ne asas vai intensīvas sāpes)
- grūtības koncentrēties vai domāt (traucēta izziņa)
- runājot lēnāk vai virmojot vārdus
Ilgstoša sedatīva lietošana var izraisīt šādas blakusparādības:
- bieži aizmirstot vai pazaudējot atmiņu (amnēzija)
- depresijas simptomus, piemēram, nogurumu, bezcerības sajūtu vai domas par pašnāvību
- garīgās veselības stāvokļi, piemēram, nemiers
- aknu disfunkcija vai aknu mazspēja no audu bojājumiem vai pārdozēšanas
- attīstot atkarību no sedatīviem līdzekļiem, kas var izraisīt neatgriezeniskas sekas vai abstinences simptomus, īpaši, ja pēkšņi pārtraucat to lietošanu
Atkarība un atkarība
Atkarība attīstās, kad jūsu ķermenis kļūst fiziski atkarīgs no sedatīvajiem līdzekļiem un bez tā nevar normāli darboties.
Atkarības pazīmes
Jums var rasties atkarība, ja pamanāt, ka regulāri lietojat viņus, un jūtat, ka nevarat pārtraukt to lietošanu. Tas var būt īpaši redzams, ja pārsniedzat noteikto devu vai drošu daudzumu.
Atkarība kļūst acīmredzama arī tad, kad, lai sasniegtu tādu pašu efektu, nepieciešama lielāka deva. Tas nozīmē, ka jūsu ķermenis ir pieradis pie narkotikām, un, lai sasniegtu vēlamo efektu, ir nepieciešams vairāk.
Izdalīšanās simptomi
Atkarība parasti kļūst acīmredzama, ja rodas abstinences simptomi. Tas notiek, ja jūsu ķermenis reaģē uz sedatīvu līdzekļu trūkumu ar neērtiem vai sāpīgiem fiziskiem un garīgiem simptomiem.
Biežie abstinences simptomi ir:
- paaugstināta trauksme
- aizkaitināmība
- nespēja gulēt
Dažos gadījumos jūs varat saslimt vai piedzīvot krampjus, ja esat pieradis pie liela nomierinošo līdzekļu daudzuma un dodieties uz “auksto tītaru”, neatlaižot sevi no narkotikām.
Atkarība attīstās atkarībā no ķermeņa tolerances pret narkotikām. Tas var notikt dažu mēnešu laikā vai tikpat ātri kā pāris nedēļu vai mazāk.
Gados vecāki pieaugušie var būt jutīgāki pret dažiem sedatīviem līdzekļiem, piemēram, benzodiazepīniem, nekā gados jaunāki cilvēki.
Atkarības un abstinences simptomu atpazīšana
Atkarību var būt grūti atpazīt. Skaidrākais simptoms ir tas, ka jūs nevarat pārtraukt domāt par zāļu lietošanu.
Tas var būt skaidrāks, ja kompulsīvi domājat par medikamentiem, ja rodas kādi simptomi, kas saistīti ar stāvokli, kuru lietojat, lai ārstētu, un domājat, ka tā lietošana ir vienīgais veids, kā jūs ar to tiksit galā.
Šajos gadījumos jūsu uzvedība un garastāvoklis var mainīties uzreiz (bieži negatīvi), kad saprotat, ka jums to uzreiz nevar būt.
Daži no šiem simptomiem, īpaši garastāvokļa izmaiņas, var notikt nekavējoties.
Citi simptomi norāda uz atsaukšanu. Šie simptomi var parādīties vairākas dienas vai nedēļas pēc lietošanas pārtraukšanas. Izdalīšanās simptomi var ietvert:
- slikta dūša
- vemšana
- zaudēt samaņu
Opioīdu piesardzība
Opioīdi ir īpaši pakļauti atkarībai un rada kaitīgus simptomus, kas var izraisīt pārdozēšanu. Šie simptomi ir:
- elpošanas palēnināšanās vai neesamība
- palēnināta sirdsdarbība
- ārkārtējs nogurums
- mazie skolēni
Zvaniet pa tālruni 911 vai vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem, ja jums vai tuviniekam opioīdu lietošanas laikā rodas kāds no šiem simptomiem. Opioīdu pārdozēšana rada augstu nāves risku.
Pirms jebkuru opioīdu lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu, lai izvairītos no iespējamiem kaitīgiem vai nāvējošiem opioīdu atkarības un pārdozēšanas simptomiem.
Citi brīdinājumi
Pat ja jūs lietojat nelielas nomierinošo līdzekļu devas, kā noteicis ārsts, jūs joprojām varat veikt papildu piesardzību, lai pārliecinātos, ka esat drošībā:
- Izvairieties no alkohola. Alkohols darbojas arī kā nomierinošs līdzeklis, tāpēc vienlaikus dzeršana un nomierinoša līdzekļa lietošana var pastiprināt iedarbību un izraisīt bīstamus, dzīvībai bīstamus simptomus, piemēram, samaņas zudumu vai apstāšanos elpošanā.
- Nesajauciet sedatīvus kopā vai ar citiem medikamentiem, kuriem ir līdzīga iedarbība. Jaucot sedatīvus kopā vai lietojot tos ar citiem medikamentiem, kas izraisa miegainību, piemēram, antihistamīna līdzekļiem, tas var izraisīt kaitīgas blakusparādības, pat pārdozēšanu.
- Nelietojiet sedatīvus grūtniecības laikā bez konsultēšanās ar ārstu. Sedatīvi līdzekļi lielās devās var kaitēt auglim, ja tos nelieto kontrolētā medicīniskā vidē.
- Nesmēķējiet marihuānu. Marihuānas lietošana faktiski var mazināt nomierinošo līdzekļu, īpaši anestēzijas līdzekļu, iedarbību. 2019. gada pētījumā tika atklāts, ka marihuānas lietotājiem nepieciešama lielāka nomierinošo līdzekļu deva, lai iegūtu tādu pašu iedarbību kā parastā deva kādam, kurš nelieto marihuānu.
Alternatīvas nomierinošiem līdzekļiem
Ja jums ir bažas par atkarības veidošanos no sedatīviem medikamentiem, konsultējieties ar ārstu par alternatīvām.
Antidepresanti, piemēram, SSAI, var palīdzēt ārstēt trauksmi vai panikas traucējumus. Stresa samazināšanas metodes var arī palīdzēt, piemēram:
- vingrinājums
- meditācija
- aromterapija ar ēteriskajām eļļām (īpaši lavandu)
Labas miega higiēnas praktizēšana ir vēl viens līdzeklis, kas palīdz pārvaldīt miega traucējumus. Ej gulēt un pamosties vienlaicīgi (pat brīvdienās) un nelieto elektroniku tuvu gulētiešanai. Šeit ir 15 citi padomi, kā labi gulēt naktī.
Ja dzīvesveida izmaiņas nepalīdz gulēt, konsultējieties ar ārstu par uztura bagātinātāju, piemēram, melatonīna vai baldriāna saknes, lietošanu.
Kad jāredz ārsts
Konsultējieties ar ārstu, ja jūtat, ka nevarat sevi apturēt no sedatīvu līdzekļu lietošanas.
Atkarība ir smadzeņu darbības traucējumi. Nejūties, ka tev vai tuviniekam ir kaut kas nepareizs ar atkarību vai ka tu pats vai citi kļūdies.
Lai iegūtu palīdzību un atbalstu, sazinieties ar vienu no šiem resursiem:
- Zvaniet uz narkomānijas apkarošanas un garīgās veselības pakalpojumu pārvaldes valsts palīdzības tālruni 800-662-HELP (4357), lai saņemtu bezmaksas, konfidenciālus ieteikumus par ārstēšanu un informāciju par atkarību.
- Dodieties uz SAMHSA vietni, lai jūsu tuvumā atrastu atkarības ārstēšanas centru.
- Dodieties uz Nacionālo veselības institūtu oficiālo vietni, lai iegūtu padomus un resursus par narkotikām un atkarību.
Jūsu ārsts var arī ieteikt atkarības konsultantu, terapeitu vai ārstēšanas centru, kas var risināt gan atkarības medicīnisko, gan psihisko iedarbību.
Ja jums ir bažas par kādiem nomierinošiem līdzekļiem, ko ārsts izrakstījis, uzdodiet ārstam vai farmaceitam šādus jautājumus:
- Vai tas rada atkarību?
- Cik daudz ir par daudz devas?
- Vai ir kādas kaitīgas blakusparādības?
Atklāta, godīga saruna ar ekspertu var palīdzēt justies ērtāk, izmantojot viņus.
Apakšējā līnija
Sedatīvi ir spēcīgi. Viņi pazemina smadzeņu darbību un atslābina jūsu prātu.
Tās var būt efektīva tādu apstākļu ārstēšana, kas liek justies pārlieku vadiem, bailīgiem, skudrīgiem vai nogurušiem, piemēram, nemiers vai miega traucējumi. Bet tie var arī izraisīt atkarību, it īpaši, ja tie tiek nepareizi izmantoti.
Pirms sākat lietot nomierinošos līdzekļus, konsultējieties ar ārstu un noteikti ievērojiet viņu norādījumus.
Palīdzība ir pieejama daudzos veidos, ja jūs uztrauc atkarība no sedatīviem līdzekļiem. Nevilcinieties uzrunāt.
