Kokosriekstu Eļļa Uzacīm: Ieguvumi Un Piesardzība

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Pārskats

Kaut arī apgalvojumi, ka kokosriekstu eļļa jums piešķirs biezākas un pilnīgākas uzacis, ir pārspīlēti, kokosriekstu eļļas izmantošanai uzacīm var būt dažas priekšrocības.

Kokosriekstu eļļa piedāvā vairākus pierādītus ieguvumus veselībai. Tas ir bagāts ar taukskābēm un antioksidantiem, kuriem ir iespaidīgs skaits veselības ieguvumu. Tam ir arī pretmikrobu īpašības un barības vielas, kas ir labvēlīgas jūsu ādai un matiem.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā kokosriekstu eļļa var būt noderīga jūsu uzacīm un kā to lietot.

Vai kokosriekstu eļļa ir laba uzacīm?

Kokosriekstu eļļa var būt noderīga jūsu uzacīm, ņemot vērā tās spēju mitrināt, barot un aizsargāt ādu un matus. Tas ir arī drošs lietošanai ap acīm un piedāvā dabisku alternatīvu komerciāli pieejamiem uzacu serumiem, kas var saturēt ķīmiskas vielas.

Aizsardzība pret pārrāvumiem

Kokosriekstu eļļa ir pazīstama ar spēju novērst lūšanu. Mhaskar S, et al. (2011). Matu lūzumu indekss: alternatīvs līdzeklis cilvēku matu bojājumu novērtēšanai. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21635848 2003. gada pētījums parādīja, ka kokosriekstu eļļa aizsargā matus, samazinot olbaltumvielu zudumu, ja tos uzklāj matiem pirms vai pēc mazgāšanas. Rele AS, et al. (2003). Minerāleļļas, saulespuķu eļļas un kokosriekstu eļļas ietekme uz matu bojājumu novēršanu. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094-effect-of-mineral-oil-sunflower-oil-and-coconut-oil-on-prevention-of-hair-damage/ Kaut arī šis pētījums koncentrējās uz galvas ādu matiem, tas pats var attiekties uz uzacu matiem, ja tos uzklāj pirms vai pēc sejas mazgāšanas vai grima noņemšanas. Samazinot pārrāvumu, var rasties pilnīgākas uzacis.

Ilgstošs mitrums

Kokosriekstu eļļa ir dabīgs mitrinātājs, kas, runājot par matiem, šķiet pārāks par citām eļļām. Ir pierādījumi, ka kokosriekstu eļļa labāk iekļūst matos nekā citas eļļas. Keis K, et al. (2005). Pētījums par dažādu eļļu iespiešanās spējām cilvēka matu šķiedrās. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695 Citi pētījumi liecina, ka kokosriekstu eļļa arī palīdz jūsu matiem uzturēt mitrumu, palēninot mitruma zudumus. Šis mitrums var kļūt spēcīgāks, veselīgāks uzacis. Keis K, et al. (2007). Eļļas plēvju ietekme uz mitruma tvaiku absorbciju uz cilvēku matiem.

Nogalina baktērijas

Jūsu ādā ir sēnīšu, baktēriju un vīrusu kolekcija. Schommer NN, et al. (2013). Cilvēka ādas mikrobioma uzbūve un darbība. DOI: 10.1016 / j.tim.2013.10.001 Ir pierādījumi, ka kokosriekstu eļļā atrodamajām vidējās ķēdes taukskābēm, piemēram, laurīnskābei, ir pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības, kas var aizsargāt pret kaitīgiem mikroorganismiem. Batovska DI, et al. (2009). Vidējās ķēdes taukskābju un to 1-monoglicerīdu antibakteriāls pētījums: individuālā iedarbība un sinerģiskās attiecības.

Kokosriekstu eļļas izmantošana uzacīm var aizsargāt ādu ap acīm no izplatītām ādas infekcijām, tai skaitā folikulīta, sēnīšu infekcijām un uzacu blaugznām.

Kā lietot kokosriekstu eļļu uzacīm

Ir daži veidi, kā kokosriekstu eļļu izmantot uzacīm. Jūsu izvēlētā metode ir atkarīga no personīgās izvēles.

Vairākos komerciāli pieejamos uzacu serumos ir kokosriekstu eļļa. Lielākā daļa satur arī citas barojošas eļļas.

Uzacu serumos bieži ietilpst aplikators vai suka, kas padara tos ērtus un viegli uzklājamus. Ja jums ir svarīgi izmantot dabīgu produktu, pirms pirkšanas noteikti pārbaudiet sastāvdaļas, jo daži serumi satur smaržas un citas piedevas.

Organiskā kokosriekstu eļļa ir lēta un pieejama lielākajā daļā pārtikas preču veikalu. To ir arī viegli uzklāt, izmantojot tīru pirkstu vai vates tamponu.

Lūk, kā uzacīm uzklāt kokosriekstu eļļu:

Iemērciet tīru pirkstu vai vates tamponu eļļā, ņemot to pietiekami, lai segtu uzacu.
Viegli izklājiet eļļu pa uzacu matu augšanas virzienā, pārliecinoties, ka āda nokļūst arī tieši virs un zem pieres.
Atkārtojiet to uz otras uzacis.
Atstājiet uz nakti un no rīta viegli nomazgājiet lieko daudzumu no sejas pirms sejas mazgāšanas.

Piesardzības pasākumi un blakusparādības

Neapstrādāta kokosriekstu eļļa ir pierādīta kā droša lietošanai uz ādas, ieskaitot ap acīm. Burnett CL, et al. (2011). Nobeiguma ziņojums par kokosriekstu (kokosriekstu) eļļas un ar to saistīto sastāvdaļu drošības novērtējumu. DOI: 10.1177 / 1091581811400636 Alerģijas pret kokosriekstu un kokosriekstu eļļu ir ļoti reti, bet iespējamas. Anagnostou K. (2017). Pārskatīta alerģija pret kokosriekstu. DOI: 10.3390 / children4100085 Ja jūs uztrauc reakcija, pirms uzklāšanas uzacīm, pārbaudiet kādu kokosriekstu eļļu uz neliela ādas laukuma uz iekšējās plaukstas locītavas.

Lai arī tas parasti ir drošs, jums tomēr vajadzētu būt uzmanīgiem, lai acīs neiekļūtu kokosriekstu eļļa. Tīru, mitru drānu var izmantot, lai no acīm noņemtu lieko eļļu. Ja kaut kas iekļūst acīs, izskalojiet acis ar ūdeni, ja jūtat kairinājumu.

Alternatīvi līdzekļi pilnīgākām uzacīm

Kokosriekstu eļļa ir lēts un viegli pieejams līdzeklis, kas var palīdzēt augt pilnīgākām uzacīm, taču ir arī alternatīvi līdzekļi, kurus arī ir vērts izmēģināt.

Tālāk var arī palīdzēt iegūt pilnīgākas uzacis:

Ļaujiet viņiem augt. Izvairīšanās no pinšanas, vaskošanas un citām matu noņemšanas metodēm var dot iespēju jūsu uzacīm aizpildīt. Pauze matu noņemšanai samazina arī ādas un matu folikulu bojājumus uzacu līnijā.
Rīcineļļa. Rīcineļļa satur ricinoleic skābi, kas var veicināt matu augšanu, liecina pētījums. Fong P, et al. (2015). Prognozējot silikons prostaglandīnu D2 sintāzes inhibitorus no augu izcelsmes sastāvdaļām matu izkrišanas ārstēšanai. DOI: 10.1016 / j.jep.2015.10.005 Tas ir arī efektīvs un lēts mitrinātājs.
Naftas želeja. Vazelīna uzklāšana uzacīm ir lēts veids, kā mitrināt uzacis un pasargāt tās no lūšanas. To var arī izmantot, lai palīdzētu pieradināt pielūgumus un saglabāt to izskatu kārtīgu, kamēr tos audzē.
Alvejas želeja. Alveja piedāvā vairākus ieguvumus veselībai, kas var attiekties arī uz jūsu uzacīm, ieskaitot antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, kas var aizsargāt uzacu matus un ādu. Ir arī pierādījumi, ka tas palielina asinsriti, kas var palīdzēt matu augšanai. Lawrence R, et al. (2009). Alvejas antibakteriālo līdzekļu izolēšana, attīrīšana un novērtēšana.
Ēdiet veselīgu uzturu. Nepietiekams noteiktu uzturvielu un olbaltumvielu daudzums var izraisīt matu izkrišanu. Mērķis pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar olbaltumvielām, dzelzi un B vitamīniem, ieskaitot biotīnu, lai veicinātu matu augšanu un novērstu matu izkrišanu.
Bimatoprosts (Latisse). Latisse ir aktuāls medikaments, ko skropstu augšanai apstiprinājusi Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA). Latisse (bimatoprosta oftalmoloģiskā) šķīduma etiķete. (2012). https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2012/022369s005lbl.pdf Tas vēl nav apstiprināts lietošanai uzacīm, taču ir pierādījumi, ka bimatoprosts 0,03% šķīdums var palīdzēt atjaunot uzacis, ja tos uzklāj vienreiz vai vienu reizi. divreiz dienā. Darbotāji J, et al. (2018). Bimatoprosts 0,03% uzacu hipotrichozes ārstēšanai. DOI: 10.1097 / DSS.0000000000000755

Izņemšana

Zinātniski pierādījumi par kokosriekstu eļļas priekšrocībām tieši uzacīm var būt ierobežoti. Tomēr ir daudz citu pierādītu kokosriekstu eļļas priekšrocību, lai būtu vērts izmēģināt.

Kokosriekstu eļļa ir parasti drošs un lēts līdzeklis, kas var palīdzēt jums pilnīgāk uzacis.