Sejas tīrīšana ir svarīgs solis jebkurā ādas kopšanas režīmā
Ideja, ka pūtītes ir neizbēgams sliktas higiēnas rezultāts, ir mīts. Kaut arī spēcīgas ziepes var šķist loģisks līdzeklis, pūtīšu ārstēšana ne vienmēr ir tik vienkārša kā putojošu skrubu lietošana.
"Daudzi pusaudži un pieaugušie domā, ka pūtītes rodas tāpēc, ka āda ir netīra vai nepareizi iztīrīta - tā nav taisnība," saka Dr Kathleen Welsh, Sanfrancisko dermatologs un Bay Area kosmētiskās dermatoloģijas pamatlicējs. "Tas ir ģenētika, hormoni, stress, uzturs un baktērijas."
Tas, vai ziepes palīdzēs pūtītēm, ir atkarīgs no pūtītes veida, ādas tipa un citiem jūsu ikdienas paradumiem.
Padomi pareizo ziepju izvēlei:
- Ja vēlaties vienkāršu 3 pakāpju kārtību, meklējiet tīrīšanas līdzekli ar aktīvajām sastāvdaļām. Var palīdzēt AHA / BHAs, salicilskābe, benzoilperoksīds, nātrija sulfacetamide, cinks vai tējas koka eļļas sastāvdaļas.
- Ja jums patīk ik pēc 5 vai 10 soļiem, koncentrējieties uz vienkāršiem un maigiem tīrīšanas līdzekļiem, kas palīdz tīrīt ādu. Ļaujiet citiem darbiem ar pūtītēm, piemēram, serumiem un vietas ārstēšanai.
- Tīrīšanas līdzekļi ar pretiekaisuma līdzekļiem ir labi jutīgai ādai un cistiskām pūtītēm.
- Salicilskābe, benzoilperoksīds un nātrija sulfacetamīds ir noderīgi taukainai ādai.
- Sausai ādai var būt izdevīgi izmantot mitrinošu tīrīšanas līdzekli.
“Ziepes ne vienmēr ir sliktas pūtītēm, bet nepareiza veida ziepes vai tīrīšanas līdzekļi var kairināt ādu, pasliktinot pūtītes vai apgrūtinot atbilstošu medikamentu lietošanu pret pūtītēm - daudzi no tiem izžūst,” stāsta Velšs. "Labs pūtīšu tīrīšanas līdzeklis labi notīrīs virsmu eļļas un kosmētiku bez kairinājuma."
Vai vēlaties zināt pūtītes ar pareizo tīrīšanas līdzekli? Mēs sadalījām labākās 15 ziepes, atzīmējot, kuras galvenās sastāvdaļas padara tās efektīvas un kāda veida ādai varētu būt ieguvumi no katras. Un turpiniet lasīt, lai uzzinātu citus efektīvus veidus, kā uzturēt uz pūtītēm balstītu rutīnu.
Ziepes pūtītēm un taukainai ādai
Tējas koka eļļa
Kā tas darbojas: Atbalstot pētījumus, šo jaudīgo eļļu bieži izmanto, lai ārstētu pūtītes, bet, kad runa ir par tīrīšanas līdzekļiem, eksperti iesaka to nelietot neatšķaidītu. Tā vietā meklējiet to kā atšķaidītu sastāvdaļu tīrīšanas līdzekļos, lai nodrošinātu efektīvu antiseptisku un pretiekaisuma iedarbību uz baktēriju un iekaisušām pūtītēm.
Visefektīvākais: taukainai ādai.
Izmaksas: 6–29 USD
Kur iegādāties: pieejams Amazon, The Body Shop un Sephora.
Cetaphil ikdienas sejas tīrīšanas līdzeklis
Kā tas darbojas: formula ar zemu uzpūšanos ietver ne-komedogēnas tīrīšanas sastāvdaļas, piemēram, glicerīnu, lai ikdienas netīrumus noņemtu, neizžāvējot dabisko eļļu poras.
Visefektīvākais: Normālai vai taukainai ādai.
Izmaksas: 6–10 USD
Kur iegādāties: šo produktu pārvadā jūsu vietējā aptieka. Pieejams arī tiešsaistē Amazon un Walmart.
ROHTO Hadalabo Gokujun tīrīšanas eļļa
Kā tas darbojas: Populārais japāņu tīrīšanas līdzeklis satur tīrīšanas olīveļļu ar augstu tīrības pakāpi, mitruma hialuronskābi un jojobas sēklu eļļu sebuma līdzsvarošanai. Žožobas eļļa palīdz jūsu ādai signalizēt, ka tās nepārproducē.
Visefektīvākais: taukainai un kombinētai ādai.
Izmaksas: USD 13-16
Kur iegādāties: pieejams vietnē Amazon.
Kokogļu ziepes
Kā tas darbojas: neatkarīgi no formas (stieņa, šķidruma, putojoša utt.) Tiek uzskatīts, ka aktivētā ogle darbojas, saistoties ar citām vielām, piemēram, lieko eļļu. Nav pētījumu, lai pārbaudītu šos apgalvojumus, bet lietotāju atsauksmes par produktiem joprojām ir pozitīvi.
Visefektīvākais: Normālai vai taukainai ādai.
Izmaksas: 5–10 USD
Kur iegādāties: Amazon vietnē pieejami pazīstami zīmoli: Biore, Aspen Kay Naturals, Keika, The Yellow Bird.
Kate Somerville EradiKate ikdienas tīrīšanas līdzeklis pret pūtītēm
Kā tas darbojas: Sērs izvada piemaisījumus un notīra poras, bet medus un rīsu klijas izdala mierīgu apsārtumu, bet dabīgais auzu ekstrakts noņem lieko eļļu.
Visefektīvākais: normālai, taukainai un kombinētai ādai.
Izmaksas: 38 USD
Kur iegādāties: Pieejams vietnē Sephora.
Bonuss: bez parabāniem, sulfātiem un ftalātiem.
Ziepes pūtītēm un sausai ādai
CeraVe mitrinošs tīrīšanas līdzeklis
Kā tas darbojas: keramīdi (dabīgie lipīdi, kas atrodami ādā) palīdz nofiksēties hidratācijā, kamēr hialuronskābe piesaista mitrumu. Maigais tīrīšanas līdzeklis nav kairinošs un nesatur aromātu.
Visefektīvākais: normālai un sausai ādai.
Izmaksas: 10–15 USD
Kur iegādāties: tas ir pieejams vietējā aptiekā un tiešsaistē Amazon un Walmart.
Murad AHA / BHA attīrošs tīrīšanas līdzeklis
Kā tas darbojas: Ftalāti-free, tas tīrīšanas satur dažādas skābes bāzes exfoliators palīdzēs nonāvēt baktērijām, izputināt poras un noņemt atmirušās bez žāvēšanas. Tomēr lielā skābes satura dēļ šis tīrīšanas līdzeklis nav paredzēts ikdienas lietošanai. Mēs iesakām pārmaiņus ar maigu, zemu pH līmeni mazgājošu līdzekli.
Visefektīvākais: sausai ādai.
Izmaksas: 39 USD
Kur iegādāties: Pieejams Sephora, Amazon un Ulta.
DHC dziļi attīrošā eļļa
Kā tas darbojas: cilvēkiem, kuri valkā grimu, šī ūdenī šķīstošā formula ir lieliski piemērota ādas audekla tīrīšanai. Tas ir bagāts ar vitamīniem un antioksidantiem, lai izvairītos no ādas izžūšanas, un to viegli noskalot ar ūdeni, tāpēc jums nav jāuztraucas par pārpalikušajiem netīrumiem un virszemes eļļām.
Visefektīvākais: sausai, normālai un dehidrētai ādai.
Izmaksas: USD 21–28
Kur iegādāties: Pieejams Dermstore, Amazon un Ulta.
Bonuss: bez parabēniem.
COSRX maiga rīta tīrīšanas līdzeklis
Kā tas darbojas: Atbilstot jūsu ādas pH līmenim, šī tīrīšanas līdzekļa mērķis ir samazināt sliktas ādas reakcijas. Ar maigu BHA un tējas koka eļļu poru nomierināšanai un netīrumu noņemšanai rīta tīrīšanas līdzeklis ir lieliski piemērots baktēriju pūtītēm un kairinātai ādai. Šis ir arī lielisks otrā posma pirkums ļaudīm, kuri veic dubultu tīrīšanu.
Visefektīvākais: visiem ādas tipiem, īpaši sausai un jutīgai ādai.
Izmaksas: 10 USD
Kur iegādāties: pieejams vietnē Amazon.
Marie Veronique procedūras tīrīšanas līdzeklis
Kā tas darbojas: Salicilskābe un pienskābe nodrošina jaudīgu poru tīrīšanas kombo, neapdraudot jūsu ādas aizsargbarjeru vai mitruma saturu. Phloretin un ābolu sidra etiķis palīdz apkarot iekaisušās pūtītes.
Visefektīvākais: visiem ādas tipiem, īpaši sausai ādai. Nav paredzēts jutīgai ādai ēterisko eļļu dēļ.
Izmaksas: 37 USD
Kur iegādāties: Pieejams vietnē Marie Veronique.
Ziepes, kas darbojas visiem ādas tipiem, īpaši jutīgas
Āfrikas melnās ziepes
Kā tas darbojas: Šis augu bāzes antibakteriāls produkts satur šī sviestu ar pievienoto mitrumu, tādus līdzekļus kā A un E vitamīni un barojošas sastāvdaļas, piemēram, kakao pākstis un kokosriekstu eļļa, kas var viegli palīdzēt pret iekaisušām pūtītēm.
Visefektīvākais: visiem ādas tipiem, lai arī tiem, kuriem ir sausa āda, iespējams, vēlēsities pievienot medu, lai pievienotu mitrumu.
Izmaksas: USD 13-18
Kur iegādāties: Amazon vietnē pieejami pazīstami zīmoli: Alaffia, Incredible, Nubian Heritage, Sky Organics un Wonderfully Natural.
Piezīme: Ir daudz izsmalcinātu Āfrikas melno ziepju, kas nav ražotas uz augu bāzes. Noteikti izlasiet sastāvdaļu sarakstu un uzņēmuma vēsturi. Autentiskās Āfrikas melnās ziepes bieži tiek izgatavotas ar rokām.
Bonuss: cietsirdīgs, vegāns un dabīgs.
Eucerin Redness Relief nomierinošs tīrīšanas līdzeklis
Kā tas darbojas: Šī formula, kas nesatur ziepes, ietver licochalcone - lakrica saknes ekstraktu, kas var palīdzēt nomierināt ādu, kurai pakļauta pūtītes.
Visefektīvākais: jutīgai ādai.
Izmaksas: 10 USD
Kur iegādāties: Pieejams tiešsaistē Amazon un Walmart.
Banila Co Clean It Zero attīrošais balzams
Kā tas darbojas: Šis kulta klasiskais korejiešu tīrīšanas līdzeklis ir lieliski piemērots jutīgas ādas tīrīšanai. Tā ir hipoalerģiska un dabiska sastāvdaļa, piemēram, centella asiatica ekstrakts un lakrica sakne, lai nomierinātu iekaisumu. Palīdzot pūtītēm, ko rada baktērijas vai netīrumi, šis produkts ir sapnis.
Visefektīvākais: visiem ādas tipiem.
Izmaksas: 18–24 USD
Kur iegādāties: Pieejams vietnē Soko Glam, Peach & Lily, kā arī dažādi pārdevēji vietnē Amazon.
Vanicream Maigs sejas tīrīšanas līdzeklis
Kā tas darbojas: Ziepju un eļļu nesaturošajā tīrīšanas līdzeklī nav arī tādu parasto ķīmisko kairinātāju kā smaržvielas un krāsvielas, bet tas ir paredzēts, lai maigi attīrītu ādu ar tādām sastāvdaļām kā glicerīns. Ja jums nederēs Cetaphil vai CeraVe tīrīšanas līdzekļi par pieņemamu cenu, iespējams, Vanicream.
Visefektīvākais: visiem ādas tipiem, īpaši jutīgai ādai.
Izmaksas: USD 8–14
Kur iegādāties: pieejams vietnē Amazon.
Caudalie Instant Foaming Cleanser
Kā tas darbojas: Putojošā formula satur vīnogu kauliņu polifenolus antioksidantu aizsardzībai un antibakteriālo salvijas ekstraktu, lai novērstu baktēriju pūtītes. Tas satur arī pretiekaisuma kumelīšu ekstraktu, kas novērš apsārtumu un nomierina ādu.
Visefektīvākais: visiem ādas tipiem.
Kur iegādāties: Pieejams vietnē Sephora.
Izmaksas: 28 USD
Bonuss: Vegānisks, netoksisks, bez cietsirdības un bez sintētiskām ķimikālijām.
Vai ir kāda iespēja, ka tīrīšanas līdzeklis, kuru izmantojat, faktiski saasina šo problēmu?
“Ja jūsu pūtītes ārstēšanas laikā āda kļūst sausa, sarkana vai kairināta, mēģiniet pāriet uz maigāku tīrīšanas līdzekli vai jautājiet dermatologa atzinumu,” saka Velsa.
Dažas lietas, no kurām pilnībā jāizvairās:
- antibakteriālas ziepes, kas paredzētas lietošanai uz ķermeņa vai traukiem
- skarbas sastāvdaļas jutīgai ādai - pat ēteriskās eļļas var izraisīt kairinājumu
- žāvējoši tīrīšanas līdzekļi - ja jūsu āda pēc tam jūtas pīkstoša un stingri, apsveriet mazgāšanas līdzekli ar zemu PH (ūdeņraža jauda) vai tādu, kurā ir mazāk aktīvo sastāvdaļu.
Kā rīkoties pārējās ikdienas gaitās
Jebkuras izmantotās ziepes vai mazgāšanas mērķis ir tīrīt ādu un noņemt piemaisījumus un netīrumus no dienas. Atcerieties rūpīgi (bet maigi!) Vienu minūti notīrīt ādu - ar vienkāršu izsmidzināšanu nav pietiekami daudz laika, lai notīrītu šīs poras.
Vislabāk ir izvairīties no visas līnijas vai vairāku anti-pūtīšu līdzekļu lietošanas vienlaikus (piemēram, tīrīšanas līdzeklis, toneris, procedūra uz vietas un mitrinātājs), jo tie var izžūt jūsu ādu. Apsveriet iespēju iekļaut produktus, kas jums noder dažādos jūsu ikdienas punktos. Daži cilvēki uzskata, ka toneri un serumi ir īpaši noderīgi pūtīšu attīrīšanā, savukārt citi uzskata, ka to ārstēšana ir tūlītēja.
Mišela Konstantinovska ir Sanfrancisko bāzēta žurnāliste, mārketinga speciāliste, spoku autore un UC Bērkli žurnālistikas augstskolas absolvente. Viņa ir plaši rakstījusi par veselību, ķermeņa tēlu, izklaidi, dzīvesveidu, dizainu un tehnoloģijām tādās tirdzniecības vietās kā Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine u.
