Pārbaudiet savu tipu un pielāgojiet ādas kopšanas režīmu tā, lai tas atbilstu
Varbūt jūs zināt savu tipu, kad runa ir par jūsu kafijas pasūtījumu, bet jūs esat mazliet mazāk pārliecināts par to, kāda veida āda jums ir.
Vai jums ir izliekti vaigi, kuriem nepieciešama pastāvīga hidratācija? Vai kombinēta situācija? Neatkarīgi no tā, zinot savu ādas tipu, var palīdzēt atrast labāko kopšanas kārtību. Rūpes par savu ādu ar produktiem, kas darbojas ar to, nevis pret to, palīdzēs jums izcelt savu krāšņāko krūzi.
3 muļķīgi veidi ādas tipa noteikšanai
Mēs esam ieguvuši dažus risinājumus, lai noskaidrotu jūsu ādas personību.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
1. Veiciet dienas pārbaudi
“Vienkāršākais veids, kā noteikt jūsu ādas tipu, ir redzēt, kā tas darbojas no rīta līdz vakaram tipiskā dienā,” saka Melanie Palm, MD, valdes sertificēts dermatologs un kosmētikas ķirurgs.
| Rezultāti (dienas beigās) | Ādas tips |
| Vai jūsu seja jūtas taukaina un izskatās spīdīga? | eļļaina āda |
| Vai jūsu T zona mirdz, bet pārējā jūsu seja lielākoties ir matēta? | kombinēta āda |
| Vai jums ir minimāla eļļa, maigums vai apsārtums, vai vispār to nav? | normāla āda |
| Vai jūsu āda ir pārslaina vai saspringta? | sausa āda |
| Vai jūsu āda ir niezoša, sarkana vai iekaisusi? | jūtīga āda |
Atgādinājums: dehidrēta āda nav tips, tas ir atsevišķs nosacījums. Jums var būt dehidrēta āda, kas ir arī taukaina, kombinēta vai visa iepriekšminētā.
2. Izmēģiniet mazgāšanas testu
Dienas garam pārbaudījumam var nebūt jēgas, ja pusdienlaika dušā tiecaties pēc četrvietīgas nogalināšanas sesijas iekštelpu velosipēdos vai ja vakarā uz mājām un mājām esat pakļauts tādiem kairinātājiem kā vējš, nejauks laiks vai nikna saule. Jebkurā laikā varat izmēģināt šo novērtējumu un sasniegt līdzīgus rezultātus.
Nomazgājiet seju ar vieglu tīrīšanas līdzekli un nelietojiet nevienu produktu vai grimu. Pagaidiet 30 minūtes un pārbaudiet, kā jūtas jūsu āda.
Izmēģiniet šo testu, kad jūsu seja jūtas samērā mierīga, tas nozīmē, ka tā nav sarkani karsta pēc skrējiena vai dūriena no augļu enzīmu mizas vai nejūtas stingra pēc sniega šķūrēšanas no pastaigas.
3. Nofotografējiet
Jūsu dermatologam var būt noteiktas fotografēšanas metodes, lai vajadzības gadījumā palīdzētu tālāk novērtēt jūsu ādas izturēšanos.
“Asinsvadu filtri var izraisīt nulles līmeni pārmērīgā vai neveselīgā asinsvadu sadalījumā - tas norāda uz jutīgu, kairinātu vai uz rosaceju tendētu ādu,” skaidro Palma. “UV veida filtri var parādīt saules bojājumus un pigmentāciju.”
Citas metodes var izcelt smalkas ādas struktūras vai poru lieluma izmaiņas vai pat norādīt uz eļļas ražošanu.
Kad esat sapratis savu veidu, pievienojiet savam arsenālam produktus vai kopšanas paņēmienus, kas palīdz strādāt ar jūsu ādas unikālajām īpašībām.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Paturiet prātā, ka neviena no šīm darbībām nav slikta vai ir jāmaina. Izpratne par savu ādu nozīmē tikai dot tai to, kas tai nepieciešama, nevis apkarot to.
Taukainas ādas sastāvs, atbalsts un procedūras
Mēs visi uz savas ādas esam ieguvuši dabiskas eļļas, ko sauc par sebum. Tas nāk no mūsu poru tauku dziedzeriem un nodrošina mitrumu. Bet mēs visi ražojam eļļu dažādos apjomos un veidos.
Lai arī eļļa aizsargā mūsu ādu, dažreiz tā kļūst slikta. Tas ir tāpēc, ka tā pārpalikums var satvert mirušās ādas šūnas un radīt aizsprostotas poras, novedot pie melngalves vai pūtītes. Otrs taukainas ādas bēdīgais jautājums ir spīdums.
Spīdīga āda šobrīd ir tik laba. Vienkārši apskatiet jebkuru grima plauktu, un jūs redzēsit visus produktus, kas paredzēti tieši tā sasniegšanai. Bet, ja jūs nesatrauc spīdums, Palma iesaka notraipīt ar parastu salveti. “Jums nav jāmaksā par dārgiem blotēšanas papīriem,” viņa saka.
5 šķīdumi taukainai ādai
- Izmēģiniet bentonīta māla masku.
- Izmantojiet toneri uz jūras aļģēm vai sālsūdeni.
- Apstrādājiet plankumus ar sēra bāzes korektors.
- Apsveriet ādas kopšanu uz eļļas bāzes un izvairieties no produktu žāvēšanas.
- Pārbaudiet, vai nav dehidrētas ādas, jo tas var palielināt eļļas ražošanu un aizsērējušas poras.
Ja pārvaldāt plankumus ar pūtītes apkarošanas līdzekļiem, kuriem ir žāvējoša iedarbība, jūs alkstat pēc mitrinātāja. Nekad nebaidieties no mitruma, lai apkarotu pleķu rašanos un saglabātu ādu gludu un maigu.
“Taukainai ādai vislabāk pasniegt mitrinātājus ar oklūzijām, kas nesatur eļļu, piemēram, dimetikonu,” saka Fayne Frey, MD, valdes sertificēts dermatologs, kam ir pieredze ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļu un sastāva veidošanā.
Ja jūs domājat, ka eļļas pārprodukcija rada ādas problēmas, Palm iesaka konsultēties ar dermatologu par iespēju lietot perorālos medikamentus vai lietot lokālas lietojumprogrammas, kas varētu palīdzēt kontrolēt eļļas ražošanu.
Atbalsts sausai ādai un ārstēšana
Tāpat kā daži ļaudis rada nedaudz papildu sebuma, citiem tas ir nepietiekams, tāpēc viņiem ir sausa āda. Var domāt, ka dzeramais ūdens ir atbilde, bet dažreiz risinājums ir vienkāršāks un aktuālāks.
“Meklējiet mitrinātājus ar hialuronskābi, keramīdiem vai brīvajām taukskābēm,” saka Palma. Jūs arī vēlēsities pārliecināties, ka jūsu serumi un mitrinātāji ir no plānākā līdz biezākajam, nodrošinot maksimālu produkta iekļūšanu.
5 šķīdumi sausai ādai
- Izmantojiet tīrīšanas krēmus vai eļļas bez skalošanas.
- Ieguldiet mitrinātājā.
- Izvairieties no pārmērīga karsta ūdens peldēšanās vai dušas laikā.
- No rīta izlaidiet tīrīšanas līdzekli.
- Izmēģiniet hidratāciju nakti vai lokšņu masku.
Lobīšana dažreiz var palīdzēt plēksnīšanās laikā, taču esiet piesardzīgs, ja pārmērīgi nomierina, īpaši skābes, kas apgalvo, ka mīkstina ādu. Ja jūsu āda mīl lobīšanos, saglabājiet procesu vienu līdz divas reizes nedēļā, nevis katru dienu.
Kombinēts ādas atbalsts un ārstēšana
Ja jūsu seja, šķiet, nevar izdomāt, vai tā ir sausa vai slidena, tad kombinētā āda, iespējams, ir jūsu sēdēšana.
“Nekādā veidā nevar sagatavot mitrinošus līdzekļus kombinētai ādai,” saka Freijs. Viltība ir atrast to, kas jums der.
Jums, iespējams, vajadzēs pārslēgties starp produktiem, pārmaiņus dienas vai no rīta un nakti, lai jūsu āda būtu veselīga un laimīga. Vai arī pastipriniet vietas apstrādi un lietojiet vienu produktu uz T-zonas, bet otru - vaigiem.
3 risinājumi kombinētai ādas izlaušanai
- Izmēģiniet balansējošo toneri.
- Uz vietas apstrādājiet plāksterus, kuriem ir tendence uz pūtītēm, ar roll-on tējas koka eļļas bāzes.
- Salapot ar maigu enzīmu masku.
Jutīgai ādai: veiciet testu un uzziniet, no kā jāizvairās
Ja jūsu āda mēdz protestēt pret produktiem, kurus jūs tai uzliekat, jums jārīkojas piesardzīgi, izmēģinot jaunus papildinājumus jūsu kopšanas rutīnā.
3 risinājumi jutīgas ādas nomierināšanai
- Izvēlieties produktus bez smaržvielām un krāsvielām.
- Izvairieties no tādām sastāvdaļām kā sulfāti vai parabēni.
- Esiet piesardzīgs, kā jūs reaģējat uz ēteriskajām eļļām.
“Rūpīgi debitējiet tikai vienu ādas izstrādājumu vienlaikus ik pēc divām līdz četrām nedēļām un pārbaudiet to toleranci,” saka Palma. Viņa iesaka nedaudz notraipīt žokļa līniju kā plākstera pārbaudi un nogaidīt dažas stundas - dažreiz līdz 24 stundām -, lai redzētu, vai jūs reaģējat, pirms uzklājat uz visas sejas.
“Ja jūs meklējat lielisku alternatīvu retinoliem novecošanās novēršanai, izmēģiniet bakuchiol produktu,” iesaka Palm. "Tam ir A vitamīna atvasinājumiem līdzīga pretnovecošanās iedarbība bez apsārtuma un kairinājuma."
Normāla āda
Normāla āda, iespējams, ir tipu loterijas uzvarētāja, taču svinības vēl nenotiek.
“Pārliecinieties, ka lielisks sauļošanās līdzeklis un vakara līdzeklis ar novecošanos ar retinoīdu ir jūsu ādas ikdienas sastāvdaļa,” saka Palma.
Un pat ja jūsu āda ir pieradināta, tas nenozīmē, ka tā laiku pa laikam nevar iziet cauri sausai, taukainai, jutīgai vai kombinētai burvestībai. Mūsu āda laika gaitā var mainīties, mainoties gadalaikiem, un daudzu citu iemeslu dēļ.
Jūsu ādas tips, iespējams, neiztur laika pārbaudi
Ādas tips var būt nepatīkams vai mazgāt, vai arī tas var būt uz kontinuuma. Tas nekad nav ielikts akmenī.
Padomājiet par savas ādas personību kā savu. Varbūt jūs parasti esat izejošais, vienmēr ejošais tips, taču reizēm vienīgais uzņēmums, kuru vēlaties, ir jūsu spilvens un maiss. Arī tava āda var būt tāda. Tas varētu notikt pēc modeļa, bet tad darīt kaut ko neparedzamu.
Piemēram, pārmērīga sildīšana vai gaisa kondicionēšana ārkārtas laikā var izžūt ādu. Un jūsu ādas tips var mainīties ar mainīgiem hormoniem, piemēram, menstruālā cikla laikā. Ar vecumu mūsu āda arī mainās.
Paturiet prātā, ka šeit minētos ādas tipus klasificē ādas kopšanas nozare. Tie nav medicīniski termini.
“Medicīnas skolās un dermatoloģijas rezidentūras programmās gan Amerikas Savienotajās Valstīs, gan ārvalstīs,” saka Freijs, “ādas tips norāda uz ādas krāsu / iedeguma spēju. Faktiskais nosaukums ir Fitzpatrick ādas tipi.”
Ādas tipi, kas minēti ādas kopšanas līdzekļu marķējumā, piemēram, “taukainai ādai” vai “sausai ādai”, nav pakļauti nekādām vadlīnijām vai standartizācijai. Tas nozīmē, ka produkti, kas tiek tirgoti noteiktam veidam, sniegs plašu rezultātu spektru - no viena produkta uz otru un no viena cilvēka uz otru.
Tas, kas darbojas uz jūsu drauga sausās ādas, var nedarboties uz jūsu. Jums ir jāatrod savas ādas īpatnības un jāapzinās, ka tā dažreiz var mainīt savas domas.
Dženifera Čakasa ir Nešvilā bāzēta ārštata grāmatu redaktore un rakstīšanas instruktore. Viņa ir arī piedzīvojumu, fitnesa un veselības rakstniece vairākām nacionālajām publikācijām. Viņa ieguva žurnālistikas maģistra grādu Ziemeļrietumu Medillā un strādā pie sava pirmā fantastikas romāna, kas tapis dzimtajā Ziemeļdakotas štatā.
