Pārskats
Holesterīns ir taukains materiāls, ko ražo jūsu ķermenis un atrodams noteiktos pārtikas produktos. Kamēr jūsu ķermenim ir nepieciešams nedaudz holesterīna, lai tas varētu pareizi darboties, ir par daudz vai augsts holesterīna līmenis paaugstina sirdslēkmes vai insulta risku.
Šī riska dēļ zinot holesterīna līmeni, ir svarīga sirds sirds veselība. Amerikas Sirds asociācija (AHA) iesaka pieaugušajiem veikt holesterīna līmeni ik pēc četriem līdz sešiem gadiem, sākot no 20 gadu vecuma.
Biežāk jāpārbauda cilvēki ar zināmu paaugstinātu holesterīna līmeni vai citiem hroniskiem veselības stāvokļiem.
Lai sagatavotos holesterīna pārbaudei, iespējams, esat dzirdējuši, ka vajadzētu badoties vai izvairīties no ēšanas. Bet vai badošanās tiešām ir nepieciešama? Atbilde ir varbūt.
Vai jums ir nepieciešams gavēt?
Patiesība ir tāda, ka holesterīna līmeni var pārbaudīt bez badošanās. Agrāk eksperti uzskatīja, ka ātrāka pārsniegšana dod visprecīzākos rezultātus. Tas ir tāpēc, ka nesen apēstais daudzums var ietekmēt jūsu zema blīvuma lipoproteīnus (ZBL) - pazīstams arī kā “sliktais” holesterīns. Nesenu ēdienu var ietekmēt arī jūsu triglicerīdu (cita veida tauku līmenis asinīs) līmeni.
Jaunās vadlīnijas, kas publicētas Amerikas Kardioloģijas koledžas žurnālā, saka, ka cilvēkiem, kuri nelieto statīnus, pirms asinīs noteiktā holesterīna līmeņa noteikšanas, iespējams, nav jāveic badošanās.
Pirms holesterīna līmeņa noteikšanas ārsts var ieteikt badošanos. Ja viņi saka, ka jums vajadzētu gavēt, viņi, iespējams, ieteiks jums izvairīties no ēšanas 9 līdz 12 stundas pirms testa.
Šī iemesla dēļ holesterīna analīzes bieži tiek plānotas no rīta. Tādā veidā jums nav jāpavada visa diena izsalkuši, gaidot pārbaudījumu.
Kā tiek pārbaudīts holesterīns?
Holesterīna līmeni mēra, izmantojot asins analīzi. Veselības aprūpes sniedzējs no jums izvilks asinis, izmantojot adatu, un savāc to flakonā. Parasti tas notiek ārsta kabinetā vai laboratorijā, kur pēc tam analizē asinis.
Pārbaude ilgst tikai dažas minūtes un ir salīdzinoši nesāpīga. Tomēr jums var būt neliela sāpīgums vai zilumi uz rokas ap injekcijas vietu.
Rezultāti, iespējams, būs pieejami pēc dažām dienām vai pāris nedēļām.
Kā man vajadzētu sagatavoties holesterīna testam?
Ja jūs jau nelietojat holesterīna līmeņa zāles, iespējams, ka nav nepieciešams badoties.
Atkarībā no situācijas ārsts var ieteikt dzert tikai ūdeni un izvairīties no ēdieniem, citiem dzērieniem un noteiktiem medikamentiem, lai pārliecinātos par rezultātu pareizību.
Ko vēl vajadzētu izvairīties? Alkohols. Dzeršana 24 stundu laikā pirms testa var ietekmēt triglicerīdu līmeni.
Kā lasīt savus rezultātus
Jūsu asinis, iespējams, tiks pārbaudītas, izmantojot testu, ko sauc par kopējo lipīdu profilu. Lai izprastu holesterīna līmeņa testa rezultātus, jums jāzina dažādi holesterīna veidi, kurus testā mēra, un tas, kas tiek uzskatīts par normālu, potenciāli riskantu un augstu.
Šeit ir katra veida iedalījums. Paturiet prātā, ka cilvēkiem, kuriem ir tādi apstākļi kā diabēts, iespējams, jācenšas sasniegt vēl mazāku skaitu.
Kopējais holesterīna līmenis
Jūsu kopējais holesterīna skaits ir kopējais holesterīna daudzums, kas atrodams jūsu asinīs.
- Pieņemams: zem 200 mg / dL (miligrami uz decilitru)
- Robežlīnija: no 200 līdz 239 mg / dL
- Augsts: 240 mg / dL vai lielāks
Zema blīvuma lipoproteīni (ZBL)
ZBL ir holesterīns, kas bloķē jūsu asinsvadus un palielina sirds slimību risku.
- Pieņemams: zem 70, ja ir koronāro artēriju slimība
- Zem 100 mg / dL, ja pastāv risks saslimt ar koronāro artēriju slimību vai ja tam jau ir bijis cukura diabēts
- Robežlīnija: no 130 līdz 159 mg / dL
- Augsts: 160 mg / dL vai lielāks
- Ļoti augsts: 190 mg / dL un vairāk
Augsta blīvuma lipoproteīns (ABL)
ABL sauc arī par labu holesterīnu un palīdz aizsargāt jūs no sirds slimībām. Šis tips noņem asinīs lieko holesterīnu, palīdzot novērst uzkrāšanos. Jo augstāks ir jūsu HDL līmenis, jo labāk.
- Pieņemams: 40 mg / dL vai vairāk vīriešiem un 50 mg / dL vai vairāk sievietēm
- Zems: 39 mg / dL vai zemāks vīriešiem un 49 mg / dL vai zemāks sievietēm
- Ideāli: 60 mg / dL vai vairāk
Triglicerīdi
Augsts triglicerīdu līmenis kopā ar augstu ZBL līmeni paaugstina sirds slimību risku.
- Pieņemams: 149 mg / dL vai mazāk
- Robežlīnija: no 150 līdz 199 mg / dL
- Augsts: 200 mg / dL vai lielāks
- Ļoti augsts: 500 mg / dL un lielāks
Jūs vēlaties, lai holesterīna līmeņa pārbaudes rezultāti nepārsniegtu pieļaujamos diapazonus. Ja jūsu skaits ir ierobežots vai augsts, jums būs jāveic dažas dzīvesveida izmaiņas un, iespējams, būs jālieto medikamenti, piemēram, statīns. Jūsu ārsts var arī vēlēties biežāk pārbaudīt jūsu līmeni.
Izņemšana
Pārbaudīt holesterīna līmeni ir svarīga sirds un asinsvadu veselības uzturēšanai. Parasti badošanās pirms testa nav nepieciešama. Bet ārsts var ieteikt badošanos, ja jūs jau lietojat zāles ar holesterīna līmeni.
Pirms testa noteikti jautājiet savam ārstam, vai jums ir nepieciešams veikt badošanos.
