Kas ir alerģija pret kalciju?
Kalcijs ir minerāls, kas ir svarīgs spēcīgu kaulu veidošanai, un tam ir arī liela nozīme nervu un muskuļu darbībā.
Kalcijs ir būtisks daudzām ķermeņa funkcijām, tāpēc ir ļoti maz ticams, ka būtu alerģija pret kalciju. Tomēr ir iespējams, ka jums varētu būt alerģija pret dažām sastāvdaļām, kas atrodamas kalcija piedevās.
Alerģija pret kalcija piedevām nav tas pats, kas nepanesība pret laktozi vai alerģija pret citiem olbaltumvielām pienā. Pat ja nepanesat laktozi, joprojām ir veidi, kā iekļaut pārtikas produktus, kas satur kalciju, kas, visticamāk, neizraisīs jūsu alerģiju.
Kas notiek, ja man ir alerģija pret kalcija piedevām?
Ārsts var lietot dažus vārdus, runājot par aprakstītajiem simptomiem, lietojot uztura bagātinātājus ar kalciju vai ēdot kalciju saturošus pārtikas produktus. Tie var ietvert alerģiju, neiecietību un jutīgumu.
Patiesa pārtikas alerģija ir tāda, kas izraisa imūnsistēmas reakciju organismā. Kaut kas šajā vielā izraisa iekaisuma reakciju organismā. Dažreiz tas var izraisīt dzīvībai bīstamus simptomus.
Pārtikas alerģijas simptomi
- nātrene
- zems asinsspiediens
- problēmas ar elpošanu
- mutes un elpceļu pietūkums
Nākamais reakcijas veids ir pārtikas nepanesamība. Tas ir tad, kad jūs ēdat kaut ko, un tas izraisa simptomus, kas parasti ietver kuņģa darbības traucējumus vai kaut ko ar gremošanu saistītu.
Pārtikas nepanesamība neizraisa jūsu imūnsistēmu, bet tas var izraisīt sliktu pašsajūtu.
Pārtikas nepanesības simptomi
- vēdera uzpūšanās
- aizcietējums
- caureja
- krampji kuņģī
Laktozes nepanesība ir parastas pārtikas nepanesības piemērs.
Daži cilvēki var izjust arī pārtikas jutīgumu. Tie izraisa astmai līdzīgus simptomus.
Pārtikas jutīguma simptomi
- klepošana
- grūtības elpot pilnu, dziļu elpu
- sēkšana
Pārtikas piedevas, piemēram, sulfīti, parasti var izraisīt pārtikas jutīgumu.
Kas izraisa alerģiju pret kalcija piedevu?
Tā kā jūsu ķermenim ir jābūt kalcijam, lai izdzīvotu, maz ticams, ka jums ir patiesa alerģija pret kalciju, ja jūsu ķermenis sāk imūnsistēmas reakciju jebkurā laikā, kad jums ir kalcijs.
Tomēr iespējams, ka jūs nepanesat kalcija veidus, kas atrodas piedevās, vai piedevu ražotājus, kas tos ieliek papildinājumos.
Pie dažādiem kalcija piedevu veidiem pieder:
- kalcija citrāts
- kalcija karbonāts
- kalcija fosfāts
Iegādājieties kalcija piedevas.
Hiperkalciēmija
Jums arī jālūdz ārstam, vai jūsu simptomi varētu būt saistīti ar hiperkalciēmiju. Jūsu ķermenis vienlaikus var absorbēt tik daudz kalcija, parasti ne vairāk kā 500 miligramus.
Hiperkalciēmijas simptomi
- apjukums
- aizcietējums
- nogurums
- slikta dūša
- kuņģa darbības traucējumi
- slāpes
- vemšana
Šie simptomi ir ļoti līdzīgi pārtikas nepanesamībai. Tomēr pārmērīgs kalcija daudzums (hiperkalciēmija) var būt kaitīgs, jo tas var traucēt jūsu sirds ritmu.
Ēdot kalciju saturošus pārtikas produktus, parasti jūs nesaņemsit pārāk daudz kalcija. Parasti hiperkalciēmija rodas tāpēc, ka esat lietojis pārāk daudz kalcija kā papildinājumu.
Laktozes nepanesamība
Laktozes nepanesamība un alerģija pret kalcija papildinājumu nav viena un tā pati lieta.
Laktoze ir cukura veids, kas atrodams piena produktos, piemēram, pienā, saldējumā un sierā. Dažiem cilvēkiem trūkst enzīmu, kas sadalītu laktozi, kas var izraisīt neiecietības simptomus.
Ko darīt, ja man ir alerģija pret kalcija piedevām?
Ja jums ir aizdomas, ka jums var būt alerģija pret kalcija piedevām vai to sastāvdaļām, vislabākā ārstēšana ir no tām izvairīties. Nelietojiet papildinājumus, kas var izraisīt smagas reakcijas.
Ja jūs lietojat kalcija piedevas tāpēc, ka jums ir grūti iegūt pietiekami daudz kalcija diētā, ārsts var novirzīt jūs pie reģistrēta dietologa, lai noteiktu, kā jūs varat iegūt pietiekami daudz kalcija no pārtikas produktiem.
Piemēram, ja jūs nepanesat laktozi un nevarat lietot kalcija piedevas, jūsu dietologs var ieteikt pārtikas produktus, kas dabiski satur kalciju, kas mazāk izraisa simptomus.
Pārtika ar augstu kalcija saturu
- mandeles
- konservēts lasis
- konservētas sardīnes
- vārīti spināti
- kale
- nieru pupiņas
- sojas pupas
- baltās pupiņas
Konsultējieties ar ārstu par šīm iespējām, lai pārliecinātos, ka saņemat pietiekami daudz kalcija.
Kā tiek diagnosticēta alerģija pret kalcija piedevu?
Alerģija pret kalcija piedevu ir ļoti reti sastopama. Tāpēc tradicionālās testēšanas metodes, piemēram, ādas iedurt pārbaude, nebūtu izvēles iespēja.
Tā vietā ārsts parasti paļaujas uz jūsu simptomu aprakstu, lietojot noteiktas piedevas.
Ārsts var lūgt jums saglabāt pārtikas dienasgrāmatu, aprakstot simptomus, kad ēdat dažādus ēdienus. Ja jūsu reakcija notika pēc kalcija papildināšanas, ārsts var apsvērt kalcija piedevas veidu un citas vielas, ar kurām papildinājums tiek gatavots.
Kad man jāredz ārsts?
Sazinieties ar ārstu, ja jums ir bijusi nopietna reakcija uz kalcija piedevām vai pārtiku, kas satur kalciju.
Visnopietnākā alerģiskā reakcija ir anafilakse. Parasti tas notiek dažu minūšu laikā pēc ēdiena ēšanas vai uztura bagātinātāja.
Anafilakses simptomi
- caureja
- reibonis
- nātrene
- nieze
- zems asinsspiediens
- slikta dūša
- problēmas ar elpošanu
- pārāk ātrs pulss
- vemšana
- vājš pulss
Ja jums ir bijusi šāda veida reakcija, ir svarīgi tikties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tā vairs neatkārtojas.
Jums arī jākonsultējas ar ārstu, ja rodas pārtikas nepanesības simptomi, kas saistīti ar ēšanas ar kalciju saturošiem pārtikas produktiem vai ārsta ieteikto piedevu lietošanu.
Izņemšana
Tas, kas, jūsuprāt, ir kalcija alerģija, patiesībā var būt kalcija nepanesamība vai alerģija pret kalcija piedevām - jebkura no tām var izraisīt nepatīkamus simptomus, piemēram, vēdera krampjus, nelabumu un caureju.
Šie simptomi var ietekmēt jūsu spēju iegūt pietiekami daudz kalcija. Konsultējieties ar ārstu par kalcija piedevu alternatīvām un citiem veidiem, kā palielināt kalciju uzturā.
