Izpratne par HOPS
Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir jumta termins, kas tiek piešķirts hronisku plaušu slimību grupai, kas apgrūtina gaisa elpošanu no plaušām.
Šīs slimības ietver emfizēmu, hronisku bronhītu un dažreiz astmu. Atsevišķas slimības, kas izraisa bronhektāzes, arī hroniski aizsprosto plaušu elpceļus. Cilvēkiem, kuriem diagnosticēta HOPS, parasti ir emfizēma, hronisks bronhīts vai abi.
Kā emfizēma attiecas uz HOPS
Ikvienam, kam diagnosticēta emfizēma, ir HOPS. Tomēr ir iespējams diagnosticēt HOPS un bez emfizēmas. Persona var saņemt HOPS diagnozi, piemēram, tikai hroniska bronhīta gadījumā.
Emfizēma parasti ir gadu cigarešu smēķēšanas tiešais rezultāts. Tās simptomi mēdz ietekmēt cilvēkus, kas ir pusmūža vai vecāki. Hronisku bronhītu, kas var rasties agrāk vai vēlāk dzīvē, var izraisīt arī tabakas smēķēšana.
Smēķēšanas ietekme uz jūsu plaušām
Veselīgas plaušas filtrē gaisu, ko elpojam.
Jūsu plaušas notver piesārņotājus ar plānu gļotādas pārklājuma kārtu. Sīkās sukas, kas pazīstamas kā cilijas, izslauc kaitīgās daļiņas, lai tās varētu noņemt no plaušām. Kad jūs klepojat, netīrumi un piesārņotāji tiek audzēti kopā ar gļotām.
Tā kā smēķēšana iznīcina ciliju, jūsu plaušas nevar darboties pareizi - daļiņām nav piemērota ceļa, lai tās izkļūtu. Tā rezultātā tiek bojāti mazie plaušu gaisa maisiņi, kurus sauc par alveolām. Šis bojājums rodas cilvēkiem ar emfizēmu.
Smēķēšanas izraisīts iekaisums var izraisīt hronisku bronhītu un sabojāt elpošanas caurulītes un bronhus, kaut arī alveolus vēl var neatgriezeniski sabojāt.
Ietekme uz alveolām
Domājiet par alveolām kā sīkas balonu kopas. Viņi piepūšas un iztukšojas, kad jūs elpojat. Kad alveolas tiek sabojātas, tās zaudē spēju pareizi atgūties. Tas, savukārt, apgrūtina elpošanu.
Tā kā alveolas pastāvīgi izstiepjas un to sienas plīst, plaušām būs grūtības uzņemt skābekli un izelpot oglekļa dioksīdu. Tas liek sirdij un plaušām strādāt smagāk un samazina skābekli, kas pieejams citiem orgāniem un audiem, radot turpmākus bojājumus.
HOPS cēloņi
Ne visiem, kam attīstās HOPS, ir bijusi smēķēšanas cigarešu vēsture. Laika gaitā saskaroties ar lietotiem dūmiem, tas var negatīvi ietekmēt arī jūsu veselību. Marihuānas smēķēšana var izraisīt arī HOPS.
HOPS var attīstīties arī cilvēkiem, kas ieelpo izgarojumus no kurināmā, kas sadedzināts ēdiena gatavošanai vai kuriem ir ilgstoša pakļaušana piesārņojošām vielām, piemēram, darba vietas vai vides apdraudējumiem. Tiek arī uzskatīts, ka gēniem var būt nozīme tam, kurš attīstās HOPS un cik smaga tā ir.
Viens zināms HOPS ģenētiskais cēlonis ir alfa-1 antitripsīna deficīts. Uzziniet vairāk par HOPS riska faktoriem.
HOPS un emfizēmas ārstēšana
Emfizēmas radītie plaušu bojājumi nav atgriezeniski. Tomēr emfizēma un citi HOPS veidi ir ārstējami apstākļi.
Papildus bronhodilatatoriem un ieelpotajiem steroīdiem cilvēkiem ar šiem stāvokļiem infekciju kontrolei var dot antibiotikas. Citas procedūras ietver papildu skābekļa terapiju.
Retos gadījumos var būt nepieciešama plaušu tilpuma samazināšanas operācija vai pat plaušu transplantācija.
Dzīvesveida modifikācijas var padarīt jūsu dzīvi vieglāku, ja jums ir kāds no šiem nosacījumiem. Pārveidojot mājas darbus, ēdienu gatavošanu un citus darbus, jūsu simptomi var mazināties.
Palīdzēt var arī logu aizvēršana piesārņotās dienās un gaisa kondicionēšanas izmantošana paaugstināta mitruma apstākļos.
Atmest smēķēšanu cigaretes
Ikvienam, kam ir HOPS vai kurš vēlas to novērst, nekavējoties jāatsakās no smēķēšanas. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) smēķēšana izraisa līdz 80 procentiem no visiem ar HOPS saistītiem nāves gadījumiem.
Smēķēšanas atmešana bieži ir pirmā ārstēšanas līnija cilvēkiem ar emfizēmu vai citām HOPS formām. Recepšu perorālos medikamentus, plāksterus un gumiju var izmantot, lai palīdzētu mazināt alkas pēc nikotīna.
Elektronisko cigarešu ietekme uz plaušām
Maz ir zināms par to, kā elektroniskās cigaretes, ko sauc arī par e-cigaretēm, tieši ietekmē plaušas un vai tās veicina HOPS vai citas plaušu slimības.
Papildus nikotīnam e-cigaretēs esošie tvaiki var saturēt arī smagos metālus, īpaši smalkus gružus un vēzi izraisošas vielas, ieskaitot tādas, kuras sauc par akroleīnu.
Daudzi e-cigarešu uzņēmumi savus aerosolus un aromatizētājus marķē kā sastāvdaļas, kuras “parasti uzskata par drošām”, bet tas ir balstīts uz pētījumiem par šo vielu uzņemšanu un norīšanu pārtikā, nevis ieelpošanu.
Nepieciešami vairāk pētījumu, lai noteiktu pilnīgu ietekmi un iespējamo risku, ko e-cigaretes rada cilvēkiem.
Lai arī e-cigaretes bieži tiek tirgotas kā veids, kā atmest smēķēšanu tradicionālajā izpratnē, ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav apstiprinājusi šo lietošanu. FDA 2016. gadā paziņoja, ka tā sāks regulēt e-cigarešu ražošanu, importu, iepakošanu, reklamēšanu un tirdzniecību Amerikas Savienotajās Valstīs.
Amerikas plaušu asociācija iesaka cilvēkiem, kuri cenšas atmest smēķēšanu, lietot FDA apstiprinātus medikamentus.
Veselīga dzīvesveida nozīme
Papildus smēķēšanas atmešanai, kārtīgai ēšanai un stresa kontrolei ir arī emfizēma un citi HOPS veidi.
Cilvēkiem ar ievērojamu HOPS bieži ir nepietiekams svars un viņiem nepieciešami vitamīni, ieskaitot A, C un E. Augļiem un dārzeņiem vienmēr jābūt jūsu sabalansētā uztura sastāvdaļai.
Lai samazinātu HOPS komplikāciju risku, ir svarīgi pārvaldīt arī citas hroniskas slimības, piemēram, sirds slimības, cukura diabētu un paaugstinātu asinsspiedienu.
Stress var arī saasināt HOPS. Gan Tai chi, gan joga ir veidi, kā mazināt stresu, un ir parādījuši solījumu palīdzēt cilvēkiem pārvaldīt emfizēmu.
HOPS novēršana
HOPS parasti var novērst, saglabājot veselīgus ieradumus. Tomēr tas joprojām ir trešais galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs. HOPS skar apmēram 30 miljonus cilvēku visā valstī.
Papildus tam, lai atmestu smēķēšanu vai nekad neizveidotu ieradumu, jūs varat aizsargāt plaušas, izvairoties no piesārņotājiem. Ja strādājat videi bīstamu darbu, pārrunājiet drošības pasākumus ar savu vadītāju.
