Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Pārskats
Grūtniecības laikā hormonu pieplūdums ir atbildīgs par vairākām izmaiņām. Šie hormoni var izraisīt arī nevēlamus simptomus, īpaši pirmajā trimestrī.
Kaut arī sliktā dūša un nogurums ir vieni no biežākajiem grūtniecības simptomiem, dažas sievietes piedzīvo arī garšas izmaiņas. To bieži raksturo kā “rūgtu” vai “metālisku” garšu.
Ja jūtat, ka mutē ir vecas monētas, vainojamas sensoro izmaiņas grūtniecības laikā.
Maņu izmaiņas un grūtniecība
Kad esat stāvoklī, estrogēna un progesterona līmenis palielinās, lai palīdzētu jūsu ķermenim uzturēt jūsu augošo bērnu. Kaut arī hormoni noteikti ir nepieciešami, tie arī veicina simptomātiskas izmaiņas organismā.
Īpaši tas attiecas uz pirmo trimestru, kad jūsu ķermenis pielāgojas grūtniecībai.
Dažām sievietēm grūtniecība izraisa apetītes un ēdiena izvēles izmaiņas. Jums varētu būt liela tieksme pēc šokolādes, marinētiem gurķiem vai čipsiem, kas jums iepriekš nebija. Uzziniet vairāk par alkas pēc grūtniecības šeit.
Vai varbūt daži no ēdieniem, kurus jūs mīlējāt, grūtniecības laikā bija šausmīgi garšojuši. Sliktākajā gadījumā daži pārtikas produkti var izraisīt rīta slimības sajūtu.
Maņas izmaiņas grūtniecības laikā arī mutē var atstāt neparastu garšu. Kopējā no tām ir bēdīgi slavenā metāla garša.
Kas slēpjas aiz metāla garšas?
Rīta slimības, kas izraisa vemšanu, ir biežas bažas pirmajā trimestrī. Šajā laikā jūs varētu piedzīvot arī citas maņu izmaiņas, ieskaitot tādas, kas ietekmē smaržu un garšu. Tiek uzskatīts, ka hormonālās izmaiņas dažām grūtniecēm izraisa stāvokli, ko sauc par disgeiju.
Disgeizija attiecas uz garšas izmaiņām. Īpaši tas var izraisīt jūsu mutes garšu:
- metālisks
- sāļš
- sadedzis
- sasmacis
- nediena
Pētījumi rāda, ka disgeizija parasti ir sliktāka grūtniecības pirmajā pusē un uzlabojas līdz pat beigām. Ir daudz medicīnisku skaidrojumu disgeizijai, izņemot grūtniecību. Tie var ietvert:
- vitamīnu vai piedevu lietošana
- bezrecepšu (OTC) un recepšu medikamenti
- saaukstēšanās vai infekcijas mutē
- sausa mute
- diabēts
- gingivīts
- nieru vai aknu slimības
- vēzis vai vēža ārstēšana
- smago metālu vai ķīmisko vielu iedarbība, izmantojot noteiktas zobārstniecības ierīces vai pildījumus
Ja jums nav neviena no iepriekšminētajām medicīniskajām problēmām, visticamāk, disgeizija tiek uzskatīta par labdabīgu. Tomēr tas jānovērtē ārstam, it īpaši, ja bez metāla garšas jums ir arī citi traucējoši vai jauni simptomi.
Pati disgeizija tieši neietekmē izmaiņas ēdiena alkā vai nepatiku. Bet tas dažiem ēdieniem var padarīt rūgtu vai nepatīkamu. Tas attiecas uz pārtikas produktiem, kas atstāj pēcgaršu, piemēram, ar mākslīgiem saldinātājiem. Minerālūdens var arī palielināt metāla garšu mutē.
Atbrīvošanās no garšas
Medicīniski runājot, nav ārstēšanas, kas varētu atbrīvoties no metāla garšas, kas jums rodas grūtniecības laikā. Tomēr joprojām ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai mazinātu disgeizijas sekas. Varat veikt šādas diētas izmaiņas:
- naudas kaltuvju ņemšana vai bezkoka gumijas košļāšana
- ēdot aukstākus priekšmetus, piemēram, ledus čipsi un ledus pops
- uzkodas pie sāls krekeriem, lai pievilinātu metāla garšas
- ēšanas pikantu ēdienu, lai sastindzinātu dīvainas gaumes
- skābu ēdienu un dzērienu, piemēram, marinētu gurķu un zaļo ābolu, lietošana
- dzerot citrusaugļu sulas
- izvēloties etiķī marinētus ēdienus
Varat arī izvēlēties plastmasas galda piederumus virs metāla galda piederumiem. Uzturēšanās labi hidratēta ar šķidruma uzņemšanu var arī palīdzēt novērst sausumu mutē.
Mutes dobuma higiēna var arī iet tālu, lai saglabātu sliktu gaumi līcī (un saglabātu smaganas un zobus veselīgus). Papildus zobu tīrīšanai un diegiem jūs varat maigi notīrīt mēli, lai palīdzētu atbrīvoties no visām metāla garšām.
Var palīdzēt arī maiga mutes skalošana vai sālsūdens skalošana.
Līdzņemšana
Kaut arī disgeizija dažiem cilvēkiem var būt pamata veselības problēmas pazīme, tā, iespējams, neuztraucas, ja to izraisa grūtniecība. Metāliskā garša, ko izjūt daudzas grūtnieces, nav kaitīga, un tā parasti neizpaužas visu grūtniecību.
Tāpat kā daudzi citi grūtniecības simptomi, arī disgeizija pati par sevi izzudīs.
Ja nevarat izturēt metāla garšu, pārrunājiet ar ārstu uztura izmaiņas un citus līdzekļus. Tas ir īpaši svarīgi, ja garša ir tik slikta, ka rodas grūtības ēst.
