Pārskats
Ēdienreizes insulīns ir ātras darbības insulīns. Tos lieto tieši pirms vai pēc ēšanas, lai palīdzētu kontrolēt cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas notiek, kad jūs ēdat. Visticamāk, ārsts izrakstīs ēdienreizēm paredzētu insulīnu, kas papildinās ilgstošas darbības insulīnu.
Insulīna galvenais uzdevums ir uzturēt glikozes līmeni asinīs normālā diapazonā. Insulīna daudzums un veids katram cilvēkam ir atšķirīgs. Tas ir atkarīgs no uztura, dzīvesveida un konkrētā diabēta gadījuma.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par ēdienreizes insulīnu, ieskaitot to, kā tas atšķiras no citiem insulīna veidiem un kā to labāk lietot.
Ēdināšanas laika insulīns salīdzinājumā ar citiem insulīna veidiem
Ēdināšanas laikā insulīns darbojas savādāk nekā citi insulīna veidi. Galvenā atšķirība starp dažādiem insulīna veidiem ir tas, cik ātri viņi sāk darboties asinīs un cik ilgi tie ir efektīvi. Šeit ir sadalījums:
- Ātrās darbības (ēdienreizes) insulīns, ko dažreiz sauc par bolus insulīnu, ir paredzēts, lai ēšanas laikā ātri iedarbotos uz cukura līmeni asinīs. Šāda veida insulīna iedarbība var sākties tikai piecās minūtēs, un tā intensitāte var sasniegt apmēram pēc stundas. Tas darbojas aptuveni trīs stundas.
- Parasts (īslaicīgas darbības) insulīns sāk darboties 30 minūtes pēc injekcijas, maksimums ir aptuveni divas stundas pēc injekcijas un darbojas no piecām līdz astoņām stundām.
- Ilgstošas darbības insulīns, saukts arī par pamata vai fona insulīnu, visu dienu darbojas jūsu ķermenī, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs, pat ja jūs neēdat. Ietekme parasti sākas apmēram divas līdz četras stundas pēc injekcijas un ilgst no 18 līdz 42 stundām atkarībā no precīzā bazālā insulīna markas.
- Vidējas darbības insulīns ir līdzīgs ilgstošas darbības insulīnam, izņemot to, ka tas nedarbojas tik ilgi. Tas nonāk asinsritē apmēram divas stundas pēc injekcijas un ir efektīvs apmēram 12 līdz 16 stundas. Jums visas dienas laikā būs jālieto vairāk vidējas darbības insulīna devu.
- Kombinētais vai jauktais insulīns, kas pazīstams arī kā bazālā bolus terapija, tajā pašā flakonā ietver gan ilgstošas darbības, gan ātras darbības insulīnu. Injekcija vairāk imitē, kā ķermeņa insulīns dabiski darbotos tipiskā dienā.
Ēdienreizes insulīna priekšrocības
Lielākais ieguvums, lietojot ēdienreizes insulīnu papildus ilgstošas darbības vai starpposma shēmai, ir tas, ka tas ļauj jums precīzi noteikt, kā jūsu ķermenis dabiski izdalītu insulīnu, ja tas to spētu.
Vēl viena priekšrocība ir tā, ka tā ļauj jūsu ēdienreizēm būt elastīgām. Kamēr atceraties lietot ēdienreizes insulīnu 15 līdz 20 minūtes pirms ēšanas vai uzkodas, ēdienreizes varat ēst jebkurā laikā.
Kā zināt, vai ēdienreizes insulīns jums ir piemērots
Lielākā daļa ārstu sākumā iesāks ilgstošas darbības insulīnu. Bet dažreiz ar ilgstošas darbības insulīnu nepietiek, lai visu dienu uzturētu cukura līmeni asinīs mērķa līmenī.
Ēdot maltīti, cukura līmenis asinīs var strauji paaugstināties. Šis cukura līmenis asinīs var būt pārāk augsts, lai ilgstoši darbotos insulīns kontrolētu. Šajā laikā ārsts var vēlēties pievienot ēdienreizes insulīnu ilgstošas darbības terapijai vai izrakstīt kombinētu insulīnu.
Ārsts sadarbosies ar jums, lai noskaidrotu, vai jums nepieciešams ēdienreizes insulīns. Viņi liks jums ņemt vērā, cik daudz cukura līmenis asinīs svārstās visu dienu. Viņi jautās arī par jūsu dzīvesveidu un ēšanas paradumiem.
Ārsts, visticamāk, ieteiks ilgstošas darbības insulīnam pievienot ēdienreizes insulīnu, ja glikozes līmenis pēc ēdienreizes joprojām ir pārāk augsts.
Jūs turpināsit lietot ilgstošas darbības insulīnu, kā noteicis ārsts. Ēdiena ēdienreizes insulīnu ņemsiet arī tieši pirms maltītes (piemēram, tieši pirms brokastīm, pusdienām, vakariņām un pirms lielas uzkodas).
Kā lietot ēdienreizes insulīnu
Kā norāda nosaukums, ēdienreizes insulīnu ēdienreizēs lieto ēdienreizēs, parasti tieši pirms ēšanas.
Pirms ēdienreizes insulīna injicēšanas ēdienreizēs jums būs jānosaka, kāda deva jums nepieciešama. Deva, kuru lietojat, ir atkarīga no tā, cik daudz ogļhidrātu plānojat ēst maltītes laikā.
Jo lielāks ogļhidrātu daudzums, jo vairāk ēdiens paaugstinās cukura līmeni asinīs. Tas nozīmē, ka būs nepieciešams vairāk insulīna. Jums arī būs jāuzmanās no tā, ko ēdat, un jāizvairās no pārtikas produktiem, kuros ir daudz pārstrādāta cukura un ogļhidrātu.
Ja neesat pārliecināts, kā aprēķināt devu, ņemot vērā maltīti, jautājiet savam ārstam. Ir arī pieejamas vairākas viedtālruņu lietotnes, kas palīdzēs izdomāt devu.
Papildus diētai vingrinājumi ietekmē arī to, cik daudz insulīna jums jāievada ēdienreizēs. Vingrinājumi var palielināt jutību pret insulīnu līdz 48 stundām, un var būt nepieciešams samazināt insulīna devas.
Insulīna šāviens darbojas visātrāk, ja to ievada vēderā. Lai iegūtu labākos rezultātus, katra ēdienreizes insulīna injekcija ēdienkartē jāveic tajā pašā ķermeņa daļā (bet ne tieši tajā pašā vietā).
Labākais laiks ēdienreizes insulīna uzņemšanai
Sākot lietot insulīnu, ārsts var bieži pie jums pierakstīties. Iespējams, ka viņi, balstoties uz cukura līmeņa asinīs analīžu rezultātiem, jums nomainīs jūsu patērēto summu vai laiku, kad to lietojat. Jums vajadzēs precīzi pielāgot devu un grafiku, līdz atradīsit labāko, kas vislabāk darbojas.
Pētījumi rāda, ka labākais laiks ēdienreizes insulīna uzņemšanai ir 15 līdz 20 minūtes pirms ēšanas. Jūs varat to lietot arī pēc ēšanas, taču tas var radīt lielāku hipoglikēmiskās epizodes risku.
Nelieciet panikā, ja aizmirstat ieņemt insulīnu pirms ēšanas. Tā vietā lietojiet to ēdienreizes beigās un sekojiet līdzi glikozes līmenim asinīs.
Ja aizmirstat ieņemt insulīnu un jau ir pienācis laiks citai maltītei, iespējams, glikozes līmenis asinīs būs augstāks nekā parasti pirms ēšanas. Ja tas notiek, izmēriet glikozes līmeni asinīs un pēc tam devu ēdienreizēm, kā arī korekcijas devu, lai segtu augstāku glikozes līmeni.
Ja esat aizmirsis lietot ēdienreizes insulīnu bieži, konsultējieties ar ārstu, un viņš var jums izrakstīt cita veida insulīnu.
Ēdienu insulīna trūkumi
Viens ēdienreizes insulīna trūkums ir nepieciešamība sevi injicēt vairākas reizes dienā. Jums būs jājūtas ērti, veicot injekcijas darbā un atrodoties ārpus draugiem.
Ēdināšanas laikā insulīns arī prasa, lai jūs saskaitītu ogļhidrātus un attiecīgi pielāgotu devu. Tas prasa daudz pacietības un prakses. Ārsts un diabēta aprūpes komanda var sniegt norādes par to, cik daudz insulīna lietot.
Glikozes līmeņa noteikšana asinīs būs noderīga, lai palīdzētu jums uzzināt, cik daudz insulīna jums jāieņem.
Ēdināšanas laika insulīna viena blakusparādība ir svara pieaugums. Svara pieaugumu insulīna lietošanas laikā var būt grūti pārvaldīt, taču ir veidi, kā to kontrolēt.
Ēdināšanas laikā insulīns ir saistīts arī ar citiem riskiem. Ja lietojat ēdienreizes insulīnu, bet nevarat ēst, jūs varat kļūt hipoglikēmisks. Hipoglikēmija rodas, kad cukura līmenis asinīs kļūst pārāk zems. Tas var būt ļoti bīstami.
Lai apturētu hipoglikēmijas sekas, jums uz rokas būs jābūt glikozes cilnēm vai citam ogļhidrātu avotam. Šeit ir daži piemēri:
- 1/2 tase augļu sulas
- 5 mazas konfektes, piemēram, LifeSavers
- 2 ēdamkarotes rozīņu
Līdzņemšana
Lietojot kopā ar ilgstošas vai vidējas darbības insulīnu, ēdienreizes insulīns ir lielisks veids, kā imitēt ķermeņa dabiskā insulīna grafiku. Lai saprastu, cik daudz ēdienreizes insulīna jums jāievada pirms ēdienreizes vai uzkodas, var būt nepieciešama neliela prakse, taču jūs beidzot uzzināsit, kas jūsu ķermenim ir vislabākais.
Ja neesat pārliecināts, cik bieži injicēt ēdienreizes insulīnu ēdienreizēs, cik daudz injicēt vai kā izmērīt glikozes līmeni asinīs, jautājiet savam ārstam vai diabēta pasniedzējam.
