Keramīdi ādai Un Matiem: 14 FAQ Par Ieguvumiem, Lietošanu, Blakusparādībām

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Kas ir keramīdi?

Keramīdi ir taukskābju klase, ko sauc par lipīdiem. Tie dabiski atrodas ādas šūnās un veido apmēram 50 procentus no ādas ārējā slāņa (epidermas).

Kaut arī keramīdi tiek atzīti par lomu smadzeņu un nervu sistēmas attīstībā, viņi ir ieguvuši lielu interesi par ādas kopšanas pasauli par viņu potenciālajiem ieguvumiem ādas veselībai. Citos kosmētikas nolūkos ietilpst šampūni, dezodoranti un kosmētika.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā jūsu āda varētu gūt labumu, kā izvēlēties pareizos produktus un daudz ko citu.

Ko viņi dara jūsu ādai?

Keramīdus veido garu ķēžu taukskābes, kas savieno ar citām svarīgām molekulām, lai veicinātu šūnu darbību.

Keramīdi palīdz radīt barjeru, lai novērstu caurlaidību. Tas aizslēdz mitrumu ādā, kas palīdz novērst sausumu un kairinājumu. Tas var arī palīdzēt aizsargāt jūsu epidermu no kaitējuma videi.

Šīm priekšrocībām var būt pretnovecošanās iedarbība. Smalkas līnijas un grumbiņas bieži ir pamanāmas, kad āda ir sausa. Bloķējot mitrumu, to izskats var samazināties.

Ja manu ādu jau veido keramīdi, kāpēc tos vajadzētu lietot arī ādas kopšanā?

Lai arī cilvēka ādu dabiski veido keramīdi, laika gaitā šīs taukskābes tiek zaudētas. Tas var izraisīt blāvu, sausu ādu. Jūs, iespējams, varēsit samazināt šo iedarbību, papildinot ādu ar papildu keramīdu.

Kādi ādas tipi un apstākļi gūst labumu no pievienotajiem keramīdiem?

Nav skaidrs, vai jūsu dabīgais keramīda līmenis ir saistīts ar risku saslimt ar noteiktiem pamata ādas stāvokļiem. Tomēr pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuriem ir ekzēma vai psoriāze, ādā ir mazāk keramīdu.

Lai arī nepieciešami vairāk pētījumu, ir pamats uzskatīt, ka keramīdu saturošu ādas kopšanas līdzekļu lietošana var palīdzēt mazināt ar to saistīto kairinājumu un radīt papildu barjeru atsevišķiem sausas ādas gadījumiem.

Jūs varat gūt labumu arī no papildu keramīdiem, ja jums ir nobriedusi āda.

Vai ādas izstrādājumi ir vēlamāki nekā keramīdu saturoši pārtikas produkti vai piedevas?

Uz to nav skaidras atbildes. Cilvēki, kuriem ir noteiktas ādas slimības, varētu gūt labumu no keramīda piedevām, jo tie ārstē pamata stāvokli no iekšpuses uz āru. Vietējie produkti, kas satur keramīdu, var būt piemērotāki sausai, novecojošai ādai.

Keramīda izstrādājumu veidi un kārtība

Jūsu izstrādājumu izvēle būs atkarīga no jūsu ādas tipa. Piemēram, ja jums ir sausa āda, apsveriet keramīdu saturošu krēmu. Krēmi un ziedes satur vairāk mitruma un var būt mazāk kairinoši nekā losjoni.

Tas, kur jūs iekļaujat keramīdus savā ādas kopšanas rutīnā, ir atkarīgs no izmantotā produkta veida.

Krēmi un mitrinātāji tiek izmantoti kā pēdējais solis naktī vai tieši pirms sauļošanās līdzekļa uzklāšanas no rīta. Tie labi darbojas arī mitruma notveršanā, ja tos lieto uzreiz pēc dušas vai vannas.

Keramīdi ir pieejami arī dažos ādas tīrīšanas līdzekļos. Tos lieto divas reizes dienā.

Kāpēc iepakojumam ir nozīme?

Runājot par keramīdiem, ne visi produktu iesaiņojumi ir radīti vienādi.

Meklējiet produktus necaurspīdīgās, hermētiskās pudelēs un tūbiņās. Burkas un līdzīgs iepakojums ar katru lietošanas reizi lielāko daļu produkta pakļauj gaismai un gaisam. Šī iedarbība laika gaitā var padarīt produktu neefektīvu.

Pievērsiet uzmanību arī produkta derīguma termiņiem.

Kas man jāmeklē, izvēloties produktu?

Tirgū ir pieejami vairāk nekā viena veida keramīdi.

Ja jūs meklējat produktu sausas, kairinātas ādas dziedēšanai, varat meklēt tādu, kam ir keramīdi 1, 3 vai 6-II. 2. un 3. keramīds tiek plaši izmantots izstrādājumos, kas paredzēti sejai un kaklam.

Keramīds produktos var parādīties arī kā sfingozīns. Šī ir aminoskābju ķēde, kas iekļauj keramīdu kā vienu no tā molekulām.

Kāda ir atšķirība starp sintētiskajiem un dabīgajiem keramīdiem?

Vienīgie “dabīgie” keramīdi ir tie, kas jau atrodas jūsu ādā.

Keramīdi lielākajā daļā ādas kopšanas līdzekļu ir izgatavoti sintētiski. Tas neko daudz nemaina kvalitātes vai efektivitātes ziņā. Kamēr keramīdi tiek papildināti, jūsu āda var gūt labumu.

Ja jūs meklējat “dabiskāku” veidu, kā izraisīt keramīda veidošanos ādā, apsveriet iespēju uzturā pievienot veselīgus taukus. Keramīdus var atrast arī:

• Saldie kartupeļi
• sojas
• kvieši
• rīsi
• kukurūza

Vai keramīdus var kombinēt ar citām ādas kopšanas sastāvdaļām, lai panāktu maksimālu efektu?

Keramīdu lietošana kombinācijā ar citām ādas kopšanas sastāvdaļām var palīdzēt labāk sasniegt vēlamos rezultātus. Lai iegūtu maksimālu labumu, meklējiet atjaunojošus produktus ar šādām sastāvdaļām:

• antioksidanti
• peptīdi
• retinols

Vai pastāv kāds blakusparādību risks?

Aktuālos keramīdus parasti uzskata par drošiem. Lai gan nav pētījumu vai ziņojumu, kas dokumentētu blakusparādības, vienmēr veiciet plākstera pārbaudi, lai noteiktu, kā jūsu āda reaģēs.

Lai to izdarītu:

1. Uz apakšdelma iekšpuses uzklājiet dimetāna izmēra produktu.
2. Pagaidiet 24 stundas.
3. Ja sākat apsārtumu, niezi vai citu kairinājumu, mazgājiet skarto zonu un pārtrauciet lietošanu.
4. Ja neattīstās nekādas blakusparādības, produktam jābūt droši lietojamam citur.

Kādus rezultātus jūs varat sagaidīt?

Tāpat kā jebkurš jauns ādas kopšanas līdzeklis, keramīdiem var būt nepieciešams laiks, lai atklātu to pilnīgos efektus.

Lai arī krēmiem un losjoniem var būt tūlītēja mitrinoša iedarbība, novecošanās izskats var prasīt vairākas nedēļas. Tas viss ir atkarīgs no jūsu ādas šūnu apgrozījuma līmeņa. Trīs līdz sešu mēnešu laikā pēc pastāvīgas lietošanas jūs varat sākt pamanīt tvirtāku, gludāku ādu.

Kā ar keramīdiem matiem?

Keramīdus dažreiz pievieno arī šampūniem un kondicionieriem. Tie darbojas kā kondicionēšanas līdzeklis, bloķējot barības vielas un nostiprinot kopējo matu kātu.

Ja jūsu mati ir īpaši sausi vai bojāti, keramīda matu izstrādājumi var palīdzēt atjaunot to vispārējo izskatu.

Apakšējā līnija

Keramīda ādas kopšanas līdzekļi var palīdzēt papildināt jūsu ādas dabisko keramīda ražošanu.

Tos galvenokārt izmanto, lai palīdzētu atjaunot mitrumu un mazinātu kairinājumu. Viņiem var būt loma arī ekzēmas un psoriāzes ārstēšanā.

Ja vēlaties izmantot keramīdus, lai nomierinātu pamata stāvokli, pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju. Viņi var atbildēt uz visiem jautājumiem, kas jums rodas, un, iespējams, var jums ieteikt produktu izvēli vai alternatīvas iespējas.