Pārskats
Ja pamanāt, ka daudz pīšat - tas nozīmē, ka urinējat biežāk nekā tas, kas jums parasti ir piemērots, iespējams, ka bieža urinēšana var būt agrīna diabēta pazīme.
Tomēr bieži sastopamai urinēšanai ir daudz potenciālo cēloņu, tostarp tādi, kas ir nekaitīgi.
Ir svarīgi saprast saistību starp diabētu un urīnpūšļa darbību, kā arī citas pazīmes, kas varētu liecināt par to, ka ir pienācis laiks apmeklēt ārstu par biežu urinēšanu.
Kāpēc diabēts izraisa biežu urinēšanu?
Cukura diabēts ir stāvoklis, kas, starp citiem simptomiem, rada jūsu ķermenim grūtības radīt vai lietot insulīnu.
Insulīns ir hormons, kas ievelk šūnās glikozi vai cukuru, lai tos izmantotu kā enerģiju. Tas var izraisīt ļoti paaugstinātu cukura līmeni asinīs.
Pārāk daudz cukura jūsu asinīs ārkārtīgi apgrūtina nieres, kuras darbojas, lai pārstrādātu šo cukuru. Kad nieres nav gatavas darbam, liela daļa no šīs glikozes tiek izvadīta no organisma caur urīnu.
Šis process arī izvada no ķermeņa vērtīgos mitrinošos šķidrumus, bieži atstājot diabēta slimniekus bieži urinēt, kā arī dehidrētus.
Sākumā jūs pat varat nepamanīt, ka urinējat biežāk nekā parasti. Vienai no galvenajām brīdinājuma zīmēm tomēr vajadzētu būt, ja bieža urinēšana sāk pamodināt jūs no miega un noārda enerģijas līmeni.
Kā zināt, vai tas ir diabēts?
Daudz mizot ir gan 1., gan 2. tipa diabēta pazīme, jo ķermeņa šķidrumu izvadīšana dažreiz ir jūsu ķermeņa vienīgais veids, kā izskalot lieko cukura līmeni asinīs.
Bet urinēšana vairāk nekā parasti ir tikai viena no daudzajām pazīmēm, un to var izraisīt jebkurš veselības stāvoklis. Ja jūs uztrauc diabēts, ir svarīgi pievērst uzmanību dažiem no šiem bieži sastopamajiem diabēta simptomiem:
- Nogurums. Šūnu nespēja patērēt glikozi enerģijas iegūšanai var izraisīt diabēta slimnieku izsīkumu un izsīkumu lielā daļā laika. Dehidratācija tikai pasliktina nogurumu.
- Svara zudums. Zema insulīna līmeņa kombinācija un nespēja absorbēt cukuru no asinīm var izraisīt strauju svara zudumu diabēta slimniekiem.
- Neskaidra redze. Cukura diabēta izraisītās dehidratācijas blakusparādība var būt smaga acu izžūšana, kas var ietekmēt redzi.
- Pietūkušas smaganas. Cukura diabēta slimniekiem ir lielāks risks saslimt ar infekcijām, pietūkumu vai smaganu veidošanos smaganās.
- Dūriens. Pārmērīga cukura līmeņa asinīs bieža blakusparādība ir ekstremitāšu, pirkstu vai kāju pirkstu sajūtas zudums.
Ja jūs bieži urinējat un uztraucaties, ka tas varētu būt diabēts, uzmanieties pie dažiem no šiem klasiskajiem simptomiem. Ja pamanāt vairākus no tiem vai vēlaties tikai pārliecināties, konsultējieties ar ārstu.
Citi iespējamie biežas urinēšanas cēloņi
Nav normāli, cik reizes katru dienu urinēt. Bieža urinācija parasti tiek definēta kā tā, ka tai jādodas biežāk nekā parasti. Ja tas tā ir, tas varētu būt pazīme, ka kaut kas nav kārtībā.
Urinēšanu biežāk nekā parasti var izraisīt dažādi faktori. Diabēts ir tikai viens iespējamais izskaidrojums. Daži citi apstākļi, kas dažreiz var ietekmēt jūsu urīnpūšļa darbību, ir:
- nieru infekcija
- grūtniecība
- hiperaktīvs urīnpūslis
- trauksme
- urīnceļu infekcija (UTI)
Daži no šiem cēloņiem, piemēram, ar hiperaktīvu urīnpūsli, ir neērti, bet samērā nekaitīgi. Citi apstākļi ir diezgan nopietni. Jums vajadzētu redzēt ārstu par biežu urinēšanu, ja:
- Jūs novērojat kādu no iepriekšminētajām diabēta pazīmēm.
- Jūsu urīns ir asiņains, sarkans vai tumši brūns
- Urinēšana ir sāpīga.
- Jums ir grūtības kontrolēt urīnpūsli.
- Jums ir urinēt, bet jums ir problēmas ar urīnpūšļa iztukšošanu.
- Jūs urinējat tik bieži, ka tas ietekmē jūsu ikdienas dzīvi.
Kā ārstēt biežu urinēšanu, ko izraisa diabēts
Urīnpūšļa problēmu, kas rodas no diabēta, ārstēšanai vislabāk ir ārstēt slimību kopumā.
Vienkārša šķidruma uzņemšanas uzraudzība vai vannas istabas braucienu plānošana, iespējams, nepalīdzēs daudz, jo galvenā problēma ir pārmērīgais cukura līmenis asinīs, nevis liekā šķidruma daudzums.
Ja jums ir diabēts, ārsts nāks uz ārstēšanas plānu, kas paredzēts tieši jums. Kopumā bieži sastopamā diabēta ārstēšana ietver:
Diētas un cukura līmeņa kontrole asinīs
Cukura diabēta slimniekiem ir ļoti jāapzinās, ko viņi ēd, uzmanīgi novērojot cukura līmeni asinīs, nodrošinot, ka tie netiek paaugstināti vai pārāk zemi. Jūsu uzturā jābūt intensīvam ar šķiedrvielām augļiem un dārzeņiem, kā arī ar zemu pārstrādāta cukura un ogļhidrātu daudzumu.
Vingrinājums
Regulāras fiziskās aktivitātes var palielināt jutīgumu pret insulīnu jūsu šūnās un veicināt enerģijas glikozes absorbciju. Diabēts apgrūtina šos procesus ķermenim, bet vairāk fizisko aktivitāšu tos var uzlabot.
Insulīna injekcijas
Atkarībā no diabēta veida un smaguma pakāpes jums var būt nepieciešamas regulāras insulīna injekcijas vai pumpis. Ja jūsu ķermenis patstāvīgi mēģina izgatavot vai absorbēt insulīnu, šīm injekcijām var būt izšķiroša nozīme.
Citas zāles
Ir arī daudz citu cukura diabēta medikamentu, kas var palīdzēt jūsu ķermenim dabiski radīt vairāk insulīna vai labāk sadalīt ogļhidrātus enerģijas iegūšanai.
Izņemšana
Bieža urinēšana pati par sevi ne vienmēr izraisa trauksmi. Pastāv daudzi iespējamie cēloņi, kāpēc vajadzēja urinēt biežāk nekā parasti, tai skaitā šķidruma daudzuma palielināšanās vai vienkārši hiperaktīva urīnpūšļa palielināšanās.
Tomēr, ja biežu urinēšanu papildina citi simptomi, piemēram, nogurums, neskaidra redze vai tirpšana ekstremitātēs, jums jāredz ārsts, lai veiktu iespējamo diabēta skrīningu.
Jums vajadzētu arī redzēt ārstu, ja urīns ir tumšā krāsā vai sarkanā krāsā, sāpīgs vai tik bieži, ka tas jūs uztur naktī vai nopietni ietekmē jūsu dzīvi.
