Pārskats
Ekzēma, pazīstama arī kā atopiskais dermatīts, dzīves laikā var uzliesmot. Jums var būt sausa, sarkana, niezoša āda, kas ir viegli kairināta. Ekzēmu nevar izārstēt, tāpēc ārstēšanas mērķis ir mazināt neērtos simptomus.
Ābolu sidra etiķis (ACV) ir moderns mājas līdzeklis, ko lieto dažādu slimību ārstēšanai, ieskaitot infekcijas, aptaukošanos un diabētu. Daudzi cilvēki ar ekzēmu eksperimentē ar dabīgiem mājas līdzekļiem, piemēram, kokosriekstu eļļu, taču, iespējams, varētu palīdzēt arī ābolu sidra etiķis.
Veselīgu ādu aizsargā skāba barjera. Ja jums ir ekzēma, jūsu ādas pH līmenis ir paaugstināts, un šī barjera nedarbojas pareizi. Bez tā mitrums izplūst un tajā ir atļauti kairinātāji. Ābolu sidra etiķis ir skābs, tāpēc, uzklājot to uz ādas, tas var palīdzēt atjaunot jūsu ādas dabisko pH līdzsvaru.
ACV priekšrocības ekzēmas gadījumā
Viss, kas zem pH 7,0, ir skābs, un viss virs 7,0 ir sārms. Veselīgas ādas dabīgais pH līmenis ir zemāks par 5,0. Cilvēkiem ar ekzēmu parasti ir augstāks pH līmenis nekā cilvēkiem bez.
Pētnieki uzskata, ka pH līmenim ir nozīme ādas aizsargbarjeras noārdīšanā. Skābuma līmenis ir saistīts arī ar ādas mikrobiotas sadalīšanos, kas palīdz aizsargāt jūs no sliktajām baktērijām.
Pētījumi rāda, ka ādas mazgāšana ar ziepēm, šampūniem un citiem kosmētikas līdzekļiem ievērojami paaugstina ādas pH līmeni. Pat krāna ūdens var samazināt ādas skābumu. Tas palīdz izskaidrot, kāpēc ekzēmu bieži izraisa ziepes.
ACV kā maiga skābe var palīdzēt atjaunot dabisko ādas pH līmeni. ACV piemīt arī pretmikrobu īpašības, kas nozīmē, ka dažos gadījumos to var lietot ziepju vietā.
Kā lietot ACV ekzēmas gadījumā
Ir vairākas ACV lietošanas iespējas, lai palīdzētu ārstēt ekzēmu. Šeit ir dažas metodes, kuras varat izmēģināt:
ACV vanna
ACV pievienošana siltā vannā var palīdzēt atjaunot ādas dabisko skābumu. Pievienojiet 2 tases ACV siltā (ne karstā) vannā. Mērcējiet 15 līdz 20 minūtes un pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni. Pēc tam sekojiet ar maigu, aromātu nesaturošu mitrinātāju.
ACV mitrinātājs
Pašu ACV mitrinātāja izgatavošana ļauj mitrināt, vienlaikus atjaunojot ādas pH līdzsvaru. Skābuma atjaunošana ādā var palīdzēt jūsu ādai šo mitrumu saglabāt ilgāk.
Sajauciet 1 ēdamkaroti ACV ar 1/4 tase neapstrādātas kokosriekstu eļļas. Pētījumi liecina, ka kokosriekstu eļļa var mazināt iekaisumu un nomierināt sāpīgo ādu.
ACV sejas toneris
ACV piemīt antibakteriālas īpašības, kas var ļaut tam nogalināt staph baktērijas uz ādas, kas samazina jūsu infekcijas iespējamību. ACV kā toneris darbojas ādas tīrīšanai, vienlaikus mazinot iekaisumu.
Uzklājiet ACV uz kokvilnas kārtas un ar apļveida kustību noslaukiet to ap seju. Izpildiet ar maigu mitrinātāju.
ACV matu eļļa
ACV piemīt pretsēnīšu īpašības, kas var ļaut tam cīnīties ar blaugznas izraisošu sēnīti, ko sauc par Malassezia. Ekzēma un Malassezia bieži pastāv līdzās.
Pagatavojiet matu eļļu, sajaucot ACV ar saulespuķu eļļu. Pētījumi liecina, ka saulespuķu eļļa palīdz atjaunot ādas aizsargbarjeru un uzlabo mitruma aizturi.
Pievienojiet 1 ēdamkaroti ACV 1/4 glāzes saulespuķu eļļas. Uzklājiet to galvas ādā tūlīt pēc dušas.
ACV mitrā ietīšana
Intensīvas ekzēmas uzliesmojumu gadījumā jūs varat pievienot ACV mitrā iesaiņojumā. Jums būs nepieciešama marle, papīra dvielis vai tīrs kokvilnas audums. Sajauciet šķīdumu ar 1 glāzi silta ūdens un 1 ēdamkaroti ACV. Mitriniet audumu un uzklājiet to uz stipri sakairinātām vietām. Tad pārklājiet pārsēju sausā audumā vai plastmasas apvalkā.
Nēsājiet mitru aptinumu vismaz trīs stundas. Varat arī turēt uz nakti. Mitrums pievienos jūsu ādai mitrumu, kamēr ACV iznīcina kaitīgās baktērijas.
ACV riski uz ādas
Ar ābolu sidra etiķi saistīti daži riski. Tomēr, pirms to lietojat zīdaiņu vai mazu bērnu ārstēšanai, jums joprojām jārunā ar ārstu.
Ar ekzēmu vienmēr pastāv risks, ka produkti kairina ādu. Mēģiniet sākt ar nelielu ACV plākstera pārbaudi un nogaidīt dažas dienas, lai pārliecinātos, ka jums nav blakusparādību. Ja ACV izraisa kairinājumu, pārtrauciet lietošanu.
Kad jums jāredz ārsts
Ekzēma ir hroniska slimība, kas visā dzīves laikā var negaidīti uzliesmot. Ekzēmas ārstēšana bieži ietver daudzpusīgu pieeju. Ja simptomi neuzlabojas, norunājiet pie dermatologa. Ārsts varēs sniegt padomu par citām ārstēšanas iespējām, piemēram, recepšu ziedēm. Pieeju kombinācija var būt labākā izvēle jums.
