Pārskats
Candida ir raugu grupa, kas var izraisīt sēnīšu infekcijas dažādās ķermeņa daļās. Ir vairāk nekā 20 dažādu veidu kandido, bet Candida albicans ir visbiežākais infekcijas cēlonis.
Candida parasti organismā dzīvo, neradot problēmas. Tos var atrast zarnās un uz tāda veida audiem, ko sauc par gļotādām, kas savieno maksts un muti.
Candida ir oportūnistiskas sēnītes, kuras pareizajos apstākļos var iziet ārpus kontroles. Candida aizaugšana izraisa infekciju ar dažādiem simptomiem. Maksts, Candida infekcija ir plaši pazīstama kā rauga infekcija. Infekcija mutē tiek saukta par strazdu. Cilvēki ar cukura diabētu biežāk saņem rauga infekcijas.
Ābolu sidra etiķis (ACV) ir zinātniski pierādīts pretsēnīšu līdzeklis. Laboratorijas pētījumi rāda, ka tas var kavēt kandidātu augšanu Petri traukā.
Lai gan ir svarīgi atzīmēt, ka Petri trauks ir daudz savādāks nekā cilvēks, jūs varat izmantot atšķaidītu ACV, lai ārstētu rauga infekciju, to norijot vai uzklājot tieši uz skarto zonu. Droši vien ir maz risku izmēģināt šo pieeju.
Ko saka pētījums?
Saskaņā ar pētījumu ACV ir ieguvumi kā antibakteriāls un pretsēnīšu līdzeklis. 2018. gada pētījumā tika atklāts, ka neatšķaidīts (vai viegli atšķaidīts) ACV var novērst kandidātu augšanu. Pētnieki atklāja šo efektu candida kultūrā, kas ir neliels šo organismu paraugs.
Tomēr ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai atklātu, vai ACV darbojas, lai apkarotu raugu cilvēka ķermenī. Šķiet, ka šī oportūnistiskā sēne nepatīk ACV. ACV patērēšana var padarīt jūsu ķermeni mazāk viesmīlīgu pret sēnīti, kas nozīmē, ka tas neaugs ārpus kontroles un neizraisīs infekciju.
Kā to lieto kā ārstēšanu?
Jūs varat izmantot ACV, lai apkarotu kandidātu dažādos veidos. Jūs varat to lietot, lai ārstētu aizaugšanu, vai iekļaut to ikdienas gaitās, lai novērstu turpmākas infekcijas.
Dzeriet to taisni
Ābolu sidra etiķi var lietot taisni, neatšķaidītu. Mēģiniet lietot 1 ēdamkaroti divas reizes dienā. Ja jums nepatīk garša, mēģiniet pievienot pilienu medus. Izpildiet to ar glāzi ūdens.
Turpiniet šo rutīnu katru dienu, līdz jūsu Candida infekcija izzūd vai tik ilgi, cik vēlams. Iespējams, vēlēsities to pievienot tikai salātiem, lai iegūtu priekšrocības.
Gargle to
Lai ārstētu perorālo piena sēnīšu infekciju, ACV var uzklāt tieši uz inficētajiem audiem.
Sajauciet 1/2 tase ACV 1 glāzē ūdens. 15 sekundes apķeriet un aplejiet šo šķīdumu ap muti. Iespļaut un atkārtot vismaz trīs minūtes.
Atkārtojiet divas līdz trīs reizes dienā, līdz infekcija izzūd.
Pievienojiet to tējai
Pievienojiet 1 ēdamkaroti ACV tasi melnās tējas. 2009. gada pētījums liecina, ka melnajā tējā esošie polifenoli darbojas, lai palēninātu kandidātu augšanu. Tējas aromāts arī palīdzēs maskēt ACV spēcīgo garšu.
Dzeriet šo tinktūru divas reizes dienā, lai ārstētu infekciju, un vienu reizi dienā kā profilakses līdzekli.
Izmantojiet to kā salātu mērci
Ābolu sidra etiķis padara lielisku salātu mērci. Liekot to salātiem, iespējams, ir vieglāks veids, kā iekļaut to uzturā, jo, iespējams, jums patiks garša. Sajauciet ACV ar olīveļļu, lai ātri un viegli pagatavotu mērci, vai arī esiet radošs un pielieciet to garšvielām ar kaltētiem zaļumiem vai ķiplokiem.
Sajauc to ar kokosriekstu eļļu
Lai ACV lietotu uz ādas, samaisiet to kādā organiskā kokosriekstu eļļā. 2007. gada pētījums rāda, ka neapstrādāta kokosriekstu eļļa var būt gandrīz tikpat efektīva kā recepšu pretsēnīšu zāles. Lai iegūtu labākos rezultātus, iegādājieties 100% tīru kokosriekstu eļļu.
Sajauc 1 tējkaroti ACV 1 ēdamkaroti kokosriekstu eļļas. Jūs varat uzklāt šo maisījumu uz vulvas vai ievietot to maksts, kā arī ņemt to mutē. Lai ievietotu makstī, noņemiet tamponu no tā aplikatora un piepildiet aplikatoru ar maisījumu.
Uzziniet vairāk par kokosriekstu eļļas izmantošanu rauga infekcijas ārstēšanai.
Jāapzinās, ka kokosriekstu eļļa var sadalīt prezervatīvu lateksu, tāpēc, ārstējoties ar šo ārstēšanu, jums būs jāatturas no seksa, vai arī, ja vēlaties novērst grūtniecību, izmantojiet citu dzimstības kontroles metodi.
Pievienojiet to smūtijam
Noslēpiet ACV spēcīgo garšu, sajaucot to ikdienas smūtijā.
Pievienojiet 1-2 ēdamkarotes jebkuram standarta kokteiļam. Mēģiniet papildināt ACV garšu, pievienojot ābolus, kanēli un muskatriekstu.
Jūs varat arī pagatavot zaļo dzērienu un sajaukt citus dabiskos pretsēnīšu līdzekļus, piemēram, ķiplokus, redīsus un krustnagliņas.
Izmantojiet to vannā
Daudzi cilvēki uzskata, ka ACV sajaukšana siltā vannā palīdz nomierināt un mitrināt ādu. Tas var būt arī efektīvs rauga infekciju apkarošanas vai novēršanas veids. Vannas ūdens patiešām nonāk maksts. Kutelīgajā daļā tiek izmantots pietiekami daudz ACV, lai tā būtu efektīva.
Piepildiet kublu ne vairāk kā līdz pusei un pievienojiet 2 tases ACV. Mērcē apmēram 15 minūtes. Kamēr jūs atrodaties kublā, vingriniet Kegela vingrinājumus. Tas palīdz stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus.
Kādas ir blakusparādības?
Ābolu sidra etiķim ir ļoti augsts drošības profils.
Parasti tā dzeršanai nav negatīvu blakusparādību, lai gan pārāk daudz rīkles var izraisīt dedzinošu sajūtu, jo tā ir skāba. Tas var arī sagraut zobu emalju. Pirms lietošanas ACV vislabāk ir atšķaidīt.
Par ACV aktuālu pielietojumu ir veikts maz pētījumu, taču lielākajai daļai cilvēku ar to nav nekādu problēmu. Pārtrauciet lietošanu, ja rodas kādi kairinājumi vai nepāra blakusparādības.
Līdzņemšana
Ja pēc nedēļas simptomi neuzlabojas, norunājiet ārstu. Rauga infekcijām ir daudz tādu pašu simptomu kā nopietnākiem stāvokļiem. Seksuāli transmisīvās infekcijas (STI) un baktēriju vaginosis bieži tiek sajauktas ar rauga infekcijām. Ja tos neārstē, šie apstākļi var radīt nopietnu komplikāciju risku un palielināt jūsu neaizsargātību pret citām STI.
Vienīgais veids, kā pārliecināties, vai ārstējat pareizo stāvokli, ir pārbaudīt raugu. Ja testa rezultāts ir rauga infekcija, ievērojiet ārsta ieteikumus par ārstēšanu. Varat arī pajautāt ārstam par ābolu sidra etiķa pievienošanu ārstēšanas plānam.
Tiek uzskatīts, ka ACV ir dabiski un droši cilvēkiem ar cukura diabētu, kuriem atkārtojas rauga infekcijas. Apsveriet citas procedūras, piemēram, kokosriekstu eļļu, bezrecepšu svecītes vai pretsēnīšu zāles.
