Kāpēc man no rīta ir pietūkušas rokas?
Ja jūs pamodāties ar pietūkušām rokām, ir vairāki iespējamie skaidrojumi. Mēs apskatīsim septiņus iespējamos šī stāvokļa iemeslus un izpētīsim katra ārstēšanas iespējas.
1. Artrīts
Ja jums ir artrīts, locītavu iekaisums no rīta var izraisīt pietūkušas rokas. Dažādu veidu artrīta dēļ no rīta var būt pietūkušas rokas un pietūkuši pirksti. Tie ietver:
- Osteoartrīts. Saukta arī par deģeneratīvu locītavu slimību, šis stāvoklis ietekmē skrimšļus starp jūsu locītavām.
- Reimatoīdais artrīts. Šis autoimūnais traucējums ietekmē jūsu locītavas un citu ķermeņa daļu.
- Dzemdes kakla spondiloze. Šis bieži sastopamais, ar vecumu saistītais stāvoklis ietekmē locītavas jūsu mugurkaula kakla daļā (kakla rajonā); tas var izraisīt pirkstu sāpes un pietūkumu.
Ārstēšana: Artrīta ārstēšana ir vērsta uz simptomu atvieglošanu un locītavu funkciju uzlabošanu. Dažos gadījumos ārsti iesaka tādu operāciju kā locītavu labošana vai locītavas nomaiņa. Dažiem cilvēkiem fizikālā terapija (PT) var palīdzēt uzlabot kustību diapazonu un izturību. Arī atkarībā no artrīta veida ārsti bieži iesaka tādas zāles kā:
- pretsāpju līdzekļi, ieskaitot acetaminofēnu (Tylenol) un tramadol (Ultram)
- narkotiskās vielas, ieskaitot oksikodonu (Percocet) vai hidrokodonu (Vicoprofen)
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, recepšu stiprums vai ārpusbiržas ibuprofēns (Advil) un naproksēna nātrijs (Aleve)
2. Grūtniecība
Kad esat stāvoklī, jūsu ķermenis izdala apmēram par 50 procentiem vairāk šķidrumu un asinis. Daži no liekā šķidruma un asinīm var aizpildīt audus jūsu rokās, potītēs un kājās.
Ārstēšana: Parasti pietūkušas rokas no rīta grūtniecības dēļ nav par ko uztraukties. Tomēr jums par to jārunā ar ārstu, jo pastāv iespēja, ka tas varētu liecināt par augstu olbaltumvielu līmeni un paaugstinātu asinsspiedienu. Daudzos gadījumos viss, kas nepieciešams, ir samazināt nātrija daudzumu diētā un palielināt dzeramā ūdens daudzumu.
3. Sklerodermija
Sklerodermija ir autoimūna slimība, kas ietekmē saistaudus. Tas nav lipīgs vai vēzis. Tipisks agrīns sklerodermijas simptoms ir pietūkušas rokas un pietūkuši pirksti no rīta. Šis pietūkums ir saistīts ar muskuļu neaktivitāti naktī.
Ārstēšana: tā kā viegls gadījums var kļūt nopietnāks, ja to neārstē, nepieciešama atbilstoša medicīniska palīdzība. Vairumā gadījumu ārsts ieteiks pretiekaisuma līdzekļus. Jūsu ārsts var ieteikt arī ergoterapiju.
4. Nieru problēmas
Pietūkums jūsu ekstremitātēs var būt ūdens aiztures rezultāts. Nieres noņem lieko šķidrumu un toksīnus, lai attīrītu ķermeni. Pietūkums rokās varētu liecināt par to, ka nieres nedarbojas pareizi.
Ārstēšana: ja pietūkumu papildina tādi simptomi kā neparasts nogurums, elpas trūkums (pēc minimālas piepūles) un rodas grūtības skaidri domāt, sazinieties ar ārstu, lai iegūtu pilnu diagnozi.
5. Karpālā kanāla sindroms
Ja plaukstas locītavas pārmērīgas lietošanas rezultātā ir diagnosticēts karpālā kanāla sindroms, ārsts, iespējams, ieteica plaisu, lai ierobežotu plaukstas locītavas kustīgumu. Ja gulēšanas laikā nenēsājat šķembu, plaukstas var saliekties dažādos veidos, kas no rīta var izraisīt pietūkušas rokas.
Ārstēšana: naktī nēsājiet šķembu.
6. Diēta
Diēta ar augstu nātrija līmeni var izraisīt pietūkušas rokas no rīta.
Ārstēšana: samaziniet patērētā nātrija daudzumu.
7. Slikta miega pozīcija
Dažiem cilvēkiem pietūkušas rokas no rīta ir miega pozas pazīme. Ja jūs gulējat uz rokām un lielāko daļu svara noliecat uz sāniem, jūs varētu pamosties ar pietūkušām rokām.
Ārstēšana: mainiet gulēšanas stāvokli visu nakti.
Izņemšana
No rīta ir vairāki pietūkušu roku cēloņi. Dažus ir viegli salabot, bet dažiem nepieciešama medicīniska palīdzība. Ja pietūkušas rokas ir regulāras parādības vai tās pavada citi simptomi, norunājiet ārstu.
