Pārskats
Homeopātija ir papildu zāles. To lieto kā alternatīvu un dabisku ārstēšanu noteiktiem veselības stāvokļiem.
Tas ietver nemieru. Trauksmei ir daudz homeopātisko līdzekļu, tai skaitā likopodijs, pulsatilla, akonīts un citi.
Ir veikti daudz pētījumu, lai noteiktu, vai homeopātija darbojas uztraukumiem. Homeopātija tiek izmantota vairāk nekā divus gadsimtus, un daudzi cilvēki apgalvo, ka tā darbojas.
Tomēr ziņojumi par homeopātiskajiem līdzekļiem var būt kļūdaini, nezinātniski vai neobjektīvi. Šī iemesla dēļ homeopātija joprojām ir alternatīva pieeja ārpus vispārējās pieejas.
Tomēr tam ir dažas priekšrocības, ieskaitot placebo efektu, ja to lieto kā trauksmes ārstēšanu. Arī homeopātijai ir maz blakusparādību, ja to lieto droši un pareizi.
Kas ir homeopātija?
Homeopātija tika izgudrota 18. gadsimta beigās. Tā pamatā ir ideja “piemēram, ārstē, piemēram”. Citiem vārdiem sakot, ja kaut kas izraisa slimību, tas varētu arī izārstēt šo pašu slimību.
Lai izveidotu homeopātiskos līdzekļus, noteiktas vielas atšķaida ūdenī. Dažas no šīm vielām ir pat toksiskas. Kaut arī jebkuras toksiskās vielas ir ļoti atšķaidītas. Viņi ir tik atšķaidīti, ka, pētot mikroskopos, līmeņi ir neticami zemi vai nenosakāmi.
Šī metode iegūst vielas dziedinošo “parakstu”, kas ir atbildīgs par tās iedarbību.
Homeopātiskie līdzekļi panikas lēkmju un trauksmes novēršanai
Ja jums ir satraukums un vēlaties izmēģināt homeopātiju, neskatoties uz ierobežotiem zinātniskiem pierādījumiem, šeit ir daži ārstēšanas veidi, kurus jūs varētu vēlēties izmēģināt. Ņemiet vērā, ka šos ieteikumus sniedz homeopātijas nozare, nevis vispārizglītojošie ārsti.
Akonīts
Homeopātijas speciālisti iesaka akonītu intensīvas, pēkšņas trauksmes, panikas vai baiļu gadījumā. Paniku varētu saistīt ar iepriekšējo traumu. Šāda veida panikas simptomi ir sausa āda, sausa mute un ātra sirdsdarbība.
Argentum nitricum
Dažreiz to iesaka cilvēkiem ar nemieru izraisītu satraukumu. Tas ietver klaustrofobiju, hipohondriju, bailes no augstuma vai bailes no ikdienas lietām. Uz nenoteiktību pamatotu trauksmi var pavadīt gremošanas traucējumi, piemēram, caureja, un saldumu alkas.
Arsenicum albums
Tiek uzskatīts, ka tas ir jāuztraucas, baidoties no vientulības, tumsas vai nepilnības. Cilvēki ar šāda veida trauksmi baidās būt vieni un var mazināt trauksmi, kontrolējot vai kritizējot citus. Viņi arī bieži var just aukstu.
Calcarea carbonica
Tie, kuriem nepieciešama calcarea, var būt līdzīgi tiem, kam varētu būt labums no arsenicum. Viņiem rodas bailes izcelties no jebkādas drošas rutīnas. Trauksme pasliktinās, kad plāni tiek mainīti, un tie parāda grūtības “iziet ar plūsmu”.
Gelsemium
Tas ir cilvēkiem, kuri saskaras ar trauksmi nepietiekamības sajūtas dēļ. Cilvēki ar šāda veida nemieru bieži ir kautrīgi un satricinoši. Viņi var izjust agorafobiju, izvairīties no pūļiem vai publiskas uzstāšanās un būt neaizsargāti pret ģīboni. Viņi bieži arī vēlas vientulību un izvairās no uzstājīga spiediena no citiem cilvēkiem.
Ignatia
Homeopāti iesaka ignorēt cilvēkus, kuri cieš no bēdām vai zaudējumiem. Cilvēki, kas atbilst šim aprakstam, bieži ir ļoti jūtīgi un pakļauti garastāvokļa svārstībām, pārejot no smiekliem uz asarām. Ignatia ir ieteicama arī depresijas gadījumā.
Kali arsenicosum
Tas attiecas uz trauksmi, kuras pamatā ir veselība. Apstākļi ietver hipohondriju, pārmērīgu uzmākšanos un pat bailes no sirdslēkmes. Cilvēkiem ar veselības traucējumiem var rasties sacīkšu domas un miega traucējumi. Viņi var arī baidīties no nāves vai mirst. Viņiem var būt aukstuma sajūta un tie ir pakļauti panikas lēkmēm.
Kali phophoricum
Tas tiek paredzēts tiem, kuri ir neaizsargāti pret stresu vai kļūst satraukti. Viņu satraukums rodas no pārāk daudz darāmā vai biedējošām ambīcijām. Viņu satraukums mēdz arī fiziski apgrūtināt viņus.
Likopodijs
Līdzīgi kā gelsemium, likopodijs ir ieteicams cilvēkiem, kuriem trūkst pašpārliecinātības. Lai arī viņi baidās uzstāties publiski un izjūt skatuves bailes, viņi to labi slēpj. Viņi to var aizklāt ar skaļu vai pārāk bieži runāšanu.
Fosfors
Tiek uzskatīts, ka homeopātiskais fosfors ir labs sociālajiem cilvēkiem ar trauksmi. Nemierīgi vai satraukti viņu domas izklīst, un viņiem ir grūti pievērsties vai visu sakārtot. Viņu satraukums var būt saistīts ar nepieciešamību pēc apstiprināšanas sociālajās aprindās vai no romantiskiem partneriem.
Pulsatilla
Tas ir paredzēts cilvēkiem ar bērnišķīgu satraukumu. Lai justos labāk, viņiem var būt nepieciešama daudz pārliecināšanas un citu cilvēku atbalsta.
Silīcija dioksīds
Silīcija dioksīds ir līdzīgs gelsemijam un likopodijam. Tas ir domāts cilvēkiem, kuri baidās piedzīvot jaunas lietas, sarunājas cilvēku priekšā un saņem daudz uzmanības. Viņi mēdz kļūt par darbaholiķiem, lai remdētu savas bailes.
Stramonijs
Tas ir satraukums, kas ietver arī nakts šausmas, murgus vai tumšas domas nomodā. Cilvēkus ar šāda veida nemieru bieži baidās no tumsas vai tas, ka viņi ir vieni, un viņus īpaši biedē briesmoņu vai noslēpumainu figūru domas. Viņu iztēle mēdz pasliktināt viņu satraukumu.
Kāds ir pētījums par homeopātiskās trauksmes līdzekļiem?
Augstas kvalitātes pētījumu, kas atbalsta homeopātiju, ir maz un tālu. Tas attiecas arī uz trauksmes homeopātiju.
Homeopātiju ir grūti izpētīt medicīnā. Kad šķiet, ka tas darbojas, to bieži attiecina uz placebo efektu. Placebo efekts nepierāda, ka īstu simptomu nebija, drīzāk tas liecina par prāta spēku pār ķermeni.
Ir daži pētījumi, kas parāda, ka homeopātija var izraisīt trauksmi. Homeopātijas žurnāla 2012. gada pētījumā tika atklāts, ka homeopātiskajai pulsatillai bija pret nemieru vērsta iedarbība uz pelēm. Tas bija arī tikpat efektīvs kā prettrauksmes zāles.
Tomēr šis pētījums tika veikts tikai ar dzīvniekiem. Tas bija arī neatkarīgs pētījums, ko veica homeopātiskās rūpniecības žurnāls.
Visbeidzot, nevarēja pierādīt, ka izmantotās vielas satur pulsatillu, bet tikai to neredzamo “parakstu”.
Ir arī pētījumi, kas atspēko trauksmes homeopātiju, salīdzinot ar placebo. Tas ietver 2012. gada pētījumu par cilvēkiem. Šo pētījumu mainīguma dēļ vispārizglītojošie ārsti neiesaka izmēģināt homeopātiju.
Īpaši tas attiecas uz smagākiem trauksmes traucējumiem. Galu galā ir vajadzīgs vairāk - un labāks - pētījums.
Faktiski Pasaules Veselības organizācija (PVO) izdeva brīdinājumu nelietot homeopātiju nopietnām slimībām. Homeopātija nedrīkst aizstāt to, ko ārsts jums ieteicis darīt. To var izmantot kā papildinājumu citām pieejām.
Daži nemiera veidi ir daudz nopietnāki nekā citi. Tomēr viegla uztraukuma un stresa gadījumā homeopātija var būt dabisks līdzeklis, kas jums palīdz.
Vai ir kādas homeopātijas lietošanas blakusparādības?
Pareizi izgatavotiem homeopātiskās trauksmes novēršanas līdzekļiem nevajadzētu saturēt to vielu molekulas, uz kurām tie ir marķēti. Pretējā gadījumā līmenis ir ārkārtīgi zems.
Pat ja tie satur toksiskas sastāvdaļas, tie ir pietiekami atšķaidīti, lai būtu pilnīgi droši. Tomēr paturiet prātā, ka ASV Pārtikas un zāļu pārvalde nereglamentē homeopātiskās piedevas.
Ir daudzi uzņēmumi, kas ražo un pārdod šos līdzekļus. Pērciet tikai tos uzņēmumus, kuriem uzticaties vai kuriem ir laba reputācija.
Daudzi homeopātiskās piedevas satur toksiskas sastāvdaļas. Ja tie nav pareizi pagatavoti un atšķaidīti, tie var izraisīt nopietnas blakusparādības, piemēram, šajā 2009. gadā. Homeopātiskās vielas, piemēram, arsēns un akonīts, ir nāvējošas, ja tās patērē nepareizi atšķaidot.
Tas ir labs iemesls, lai meklētu pie izciliem ražotājiem un runātu ar sertificētu homeopātijas ārstu. Ja rodas kādas dīvainas blakusparādības, nekavējoties pārtrauciet lietošanu un sazinieties ar ārstu.
Citas dabiskas trauksmes procedūras
Papildus homeopātiskajiem līdzekļiem ir arī citi dabiski līdzekļi trauksmes vai panikas lēkmju novēršanai, kurus varat izmēģināt. Dažiem ir vairāk pētījumu, kas tos atbalstītu, nekā homeopātija.
- Vitamīni. A, C, D, E un B vitamīnu kompleksi ilgtermiņā holistiski var mazināt trauksmi.
- Minerāli. Saskaņā ar 2015. gada pētījumu var palīdzēt minerāli (īpaši magnijs).
- Piedevas. Var palīdzēt Omega-3 taukskābes, noteiktas aminoskābes un noteikti neirotransmiteri, piemēram, 5-HTP.
- Garšaugi. Citronu balzams, bacopa, passionflower un citi ir pētīti trauksmes novēršanai.
- Meditācija un relaksācija. Uzziniet uz uzmanīgu rīcību balstītas stresa vadības stratēģijas, lai risinātu trauksmi. Ir nozīmīgi pētījumi, kas atbalsta tā izmantošanu.
Līdzņemšana
Homeopātija ir salīdzinoši droša izpētes iespēja, lai dabiski mazinātu satraukumu. Tas var darboties arī šķipsniņā panikas lēkmes. Ir maz blakusparādību, un ar to var būt pietiekami, lai ārstētu vieglu nemieru.
Homeopātiskās zāles jau ilgu laiku tiek izmantotas dažu cilvēku trauksmes ārstēšanai. Tā kā pētījumi ir jaukti, parastie ārsti šos līdzekļus tomēr neiesaka.
Ja tie palīdz jūsu satraukumam, iespējams, ka tas ir tikai placebo efekts. Tomēr tas var būt noderīgi. Ja homeopātija darbojas jums, tad jūtieties brīvi to turpināt lietot.
Nelietojiet homeopātiju kā pirmās līnijas attieksmi pret nopietnākām trauksmes formām. Drošas iespējas izpētīt narkotikas un medikamentus, kuru izpēte ir pamatīgāka.
Ja jūsu uztraukums neuzlabojas ar homeopātiju vai rodas blakusparādības, pārtrauciet lietošanu pavisam. Cik drīz vien iespējams, apmeklējiet ārstu.
