Vai trauksme var izraisīt kreisās rokas sāpes?
Ja jūtat sāpes kreisajā rokā, iemesls varētu būt nemiers. Trauksme var izraisīt rokas muskuļu sasprindzinājumu, un šī spriedze var izraisīt sāpes.
Lai arī muskuļu sasprindzinājums - dažreiz trauksmes rezultāts - ir visdrīzāk roku sāpju avots, tas nav vienīgais iespējamais iemesls. Sirdslēkme, stenokardija un ievainojumi ir citi iespējamie cēloņi.
4 Kreisās rokas sāpju cēloņi
Ir daudz iemeslu, kāpēc jums var būt kreisās rokas nejutīgums, vājums vai sāpes. Tas varētu būt psiholoģisks vai fizisks. Ja jūtat sāpes kreisajā rokā, vispirms ārsts to vajadzētu novērtēt, lai pārliecinātos, ka jums nav sirdslēkmes.
1. Trauksme
Trauksme var izraisīt sāpes. Kad cits stāvoklis izraisa sāpes kreisajā rokā, trauksme var pasliktināt sāpes. Piemēram, nemiers var padarīt jūs jutīgu pret šķietami nenozīmīgām sāpēm, it īpaši, ja neesat pārliecināts par sāpju izcelsmi. Ja rodas bažas, ka sāpes varētu būt nopietnas problēmas simptoms, tās var kļūt arvien satraucošākas, un tas var padarīt sāpes vēl sliktākas.
Sāpes kreisajā rokā nav atsevišķa trauksmes pazīme, bet parasti nopietnākas trauksmes problēmas sastāvdaļa.
2. Sirdslēkme
Bieži vien sākotnējs sirdslēkmes simptoms ir pēkšņas kreisās rokas sāpes, kas dažu minūšu laikā kļūst arvien intensīvākas. Citi sirdslēkmes simptomi ir:
- diskomforts / spiediens krūšu centrā
- diskomforts žoklī, kaklā, mugurā vai kuņģī
- elpas trūkums
- slikta dūša
- vieglprātība
- pēkšņi auksti sviedri
Sirdslēkme ir dzīvībai bīstams stāvoklis. Ja jums rodas sāpes kreisajā rokā saistībā ar šiem citiem simptomiem, jums vajadzētu piezvanīt pa tālruni 911.
3. Stenokardija
Stenokardija rodas, ja sirds nesaņem pietiekami daudz skābekļa. Stenokardija var izraisīt sāpes kreisajā rokā, ko bieži pavada plecu, kakla, muguras vai žokļa diskomforts, kā arī gremošanas traucējumu sajūta.
Stenokardija bieži ir koronāro artēriju slimības simptoms, tāpēc tā ir jāuztver nopietni. Konsultējieties ar ārstu par sāpēm kreisajā rokā un citiem simptomiem, lai iegūtu pareizu stenokardijas diagnozi.
4. Traumas
Sāpes kreisajā rokā var būt kaulu vai audu traumas simptoms. Pie iespējamiem ievainojumiem pieder:
- kaulu lūzums kreisajā rokā vai plecā
- bursīts, kad tiek iekaisusi bursa vai šķidruma maisiņš starp kauliem un mīkstajiem audiem
- karpālā kanāla sindroms vai viena no galvenajiem rokas nerviem saspiešana, pārvietojoties pa plaukstas locītavu
- trūces disks vai plīsums vienā no amortizācijas diskiem starp jūsu mugurkaula kauliem
- rotatora aproces asaru
- tendinīts vai cīpslas iekaisums
Kad jāredz ārsts
Jums vajadzētu meklēt neatliekamo palīdzību, ja sāpes kreisajā rokā ir:
- pēkšņi
- smaga
- pavada spiediens vai saspiežot krūtīs
Jums pēc iespējas ātrāk jāredz ārsts, ja kreisā roka:
- izjūt sāpes ar slodzi, bet to atvieglo atpūta
- piedzīvo pēkšņu traumu (it īpaši, ja to pavada šņācoša skaņa)
- izjūt stipras sāpes un pietūkumu
- ir grūtības normāli pārvietoties
- ir grūti pagriezties no plaukstas uz plaukstu uz leju un otrādi
Pēc iespējas ātrāk jāplāno ārsta apmeklējums, ja kreisā roka:
- ir sāpes, kuras nemazina pēc atpūtas, paaugstināšanās un ledus
- ir palielināts apsārtums, pietūkums vai diskomforts bojātajā vietā
- piedzīvo sāpes, kuras, jūsuprāt, rada trauksme
Mājas zāles kreiso roku sāpju novēršanai
Kamēr jūs nevarat nokļūt pie ārsta, ārstēšana mājās var palīdzēt rokas traumām. Piemēram, ja domājat, ka roka ir salauzta, izmantojiet siksnu, lai to imobilizētu, un, gaidot medicīnisko palīdzību, uzklājiet ledus iepakojumus.
Daudzi citi roku sāpju veidi var uzlabot paši, it īpaši, ja:
- Atbrīvojieties no visām parastām darbībām, kas var nogurdināt jūsu roku
- Izmantojiet ledus iepakojumu uz iekaisušās vietas trīs reizes dienā 15–20 minūtes
- adreses pietūkums ar kompresijas pārsēju
- paceliet roku
Izņemšana
Trauksme kreisajā rokā ir dokumentēts stāvoklis. Tātad, sāpes kreisajā rokā varētu būt trauksmes rezultāts, bet tās var būt sirds problēmas vai ievainojuma rezultāts.
Ja sāpes kreisajā rokā pavada citi simptomi, piemēram, diskomforts krūšu centrā un elpas trūkums, tas varētu būt signāls par sirds problēmām. Ja kreisā roka ir arī sarkana un pietūkušies, tas var būt pamatā esošs ievainojums. Tāpat kā jebkuru sāpju gadījumā, ārsta noteiktā diagnoze palīdzēs virzīties uz atveseļošanos un varētu mazināt jūsu uztraukumu par to.
