Neatkarīgi no tā, vai persona ir tuvinieks vai seksuālais partneris, HIV pozitīvā stāvokļa atklāšana kādam var būt biedējoša un stresa pilna. Ir normāli uztraukties par viņu reakciju vai saskarties ar aizspriedumiem, kas apņem HIV. Bet ir svarīgi būt drosmīgam un uzstāties ne tikai savas labklājības, bet arī tuvinieku labā.
Šeit ir daži no maniem padomiem un ieteikumiem, kā tuvināties tēmai.
Stāsta ģimenei un mīļajiem
Var būt grūti atklāt savu HIV pozitīvo statusu tiem, kuri jūs pazīstajuši ilgāk, nekā jūs esat zinājuši, jo īpaši tāpēc, ka šie ir tie, kuri apgalvo, ka viņi tur atradīsies neatkarīgi no tā. Kā tu viņiem kādreiz teiksi? Ko darīt, ja šī ir lieta, kas izaicina viņu vietu jūsu dzīvē? Lai arī tās ir biedējošas domas, tās ir tikai domas. Stāsti, kurus mēs paši stāstām, bieži vien ir viskaitīgākie. Daudzas reizes tie nav nekas tuvu realitātei.
Lai gan vecāki, brāļi un māsas, kā arī radinieki ir zināmi kā skarbi kritiķi tuviniekiem, kuriem ir HIV, viņi ir zināmi arī čempioni.
Šeit ir daži no maniem padomiem, kā mīļajiem atklāt jūsu HIV pozitīvo statusu:
- Pirms dalīties ar informāciju ar citiem, pagaidiet, kamēr jums ir emocionāli patīkami.
- Esiet iejūtīgs un pacietīgs, daloties ar savu HIV pozitīvo statusu. Nekad nevar droši zināt, kā otra persona reaģēs.
- Atklājot informāciju ģimenei un draugiem, esiet gatavi viņu jautājumiem. Tie var būt personiski un pat iebiedējoši, taču jūs varētu būt viņu vienīgais izglītības veids par HIV.
- Neatkarīgi no tā, kā viņu jautājumi sastopas, viņi vēlas saprast. Saglabājiet atbildes pēc iespējas tiešāk un vienkāršāk.
- Ļaujiet viņiem tur atrasties, lai jūs varētu, kad vien iespējams.
Neviens nevar efektīvi pārdzīvot dzīvi viens pats, veselīgs vai kā savādāk. Plus, visi nodarbojas ar to, ka vīruss ir savādāk. Neatkarīgi no tā, vai esat nesen diagnosticēts vai kādu laiku esat dzīvojis ar HIV, tas dažreiz var būt vientuļš ceļš. Ģimenes un draugu klātbūtne jums var būt patīkama uzmanības novēršana vai pastāvīgs atgādinājums par neatlaidību. Mācīšana viņiem, kā būt jūsu atbalsta sistēmas daļai, var būt labākā lieta, kas ar jums jebkad notiek.
Pastāsti datumu vai partneri
Ir grūti atklāt to, ka jums ir HIV kādam, ar kuru jūs tieši saskaraties. Tas var būt grūtāk, nekā pateikt draugiem un ģimenes locekļiem.
Bet mēs dzīvojam U vienāds ar U laikmetu, kad vairums pētnieku ir vienisprātis, ka nenosakāma vīrusu slodze nozīmē, ka vīruss nav pārnēsājams. Lai gan daudzi cilvēki to saprot, joprojām ir cilvēki, kuri var uztraukties vai būt pārliecināti par seksuāliem kontaktiem ar kādu, kurš dzīvo ar HIV.
Pieņemot lēmumu atklāt partnerim savu pozitīvo statusu, ņemiet vērā šādus nosacījumus:
- Sagatavojies faktiem. Uzziniet, cik vien iespējams, par HIV ārstēšanu un profilakses metodēm, lai atbildētu uz visiem iespējamiem jautājumiem.
- Atbalsts darbojas abos virzienos. Ja nepieciešams, mudiniet viņus pārbaudīt un piedāvājiet doties kopā ar viņiem.
- Neatkarīgi no tā, vai tas ir kāds, kuru plānojat pavadīt ilgtermiņā, vai tikai gadījuma rakstura satikšanās, ir svarīgi, lai visi seksuālie partneri apzinātos savu statusu.
- Atpūtieties un dalieties ar informāciju tā, it kā jūs būtu tas, kurš to dzird. Ielieciet sevi viņu kurpēs un iedomājieties, kā jūs gribētu, lai jums teiktu, ja tas būtu otrādi.
- Pārlieciniet savu randiņu vai partneri, ka ievērojat veselīgu dzīvesveidu, ievērojat medikamentus un aktīvi apmeklējat veselības aprūpes sniedzēju.
- Atcerieties, ka HIV nav nāvessods.
Padomājiet par to šādi: Pastāstīšana savam intīmajam partnerim var jūs tuvināt vai pārtraukt turpmāku mijiedarbību. Ja tas jūs tuvina, lieliski! Esiet koncentrēts uz saziņu un redzētu, kur virzās jūsu attiecības. Ja viņi vairs nevēlas ar jums saistīties pēc informācijas atklāšanas, labāk to zināt tagad, nevis uzzināt pēc tam, kad esat investējis attiecībās.
Stigmai ir vara tikai tad, kad mēs tajā padodamies. Jūsu randiņa vai partnera reakcija nedarbojas kā ikviena reakcija, kuru jūs kādreiz atklāsit. Tur ir kāds, kurš mīlēs jūsu godīgumu un uzskatīs jūsu pārredzamību par diezgan pievilcīgu.
Līdzņemšana
Nav viena labākā veida, kā kādam pateikt, ka jums ir HIV, un ne visi reaģēs vienādi. Bet sava statusa izpaušana var arī stiprināt jūsu attiecības un sniegt jums atbalstu, par kuru jūs pat nezinājāt, ka esat vajadzīgs. Izpētot faktus un būdams godīgs un pacietīgs, var secināt, ka tas kļūst mazliet vienkāršāk.
Deivids L. Massey un Johnny T. Lester ir partneri, satura veidotāji, attiecību ietekmētāji, uzņēmēji, kaislīgi HIV / AIDS aizstāvji un sabiedrotie jauniešiem. Viņi ir žurnālu POZ un Real Health atbalstītāji, un viņiem pieder boutique zīmolu veidošanas / attēlveidošanas firma HiClass Management, LLC, kas sniedz pakalpojumus, lai izvēlētos augsta līmeņa klientūru. Nesen duets uzsāka greznu neattīrītu lapu tējas veidošanas projektu ar nosaukumu Hiclass Blends, no kura daļa ieņēmumu tiek novirzīta jauniešu izglītībai par HIV / AIDS.
