Svētīts Dadzis: Barošana Ar Krūti, Citi Ieguvumi, Metodes, Blakusparādības

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:21

Kas ir svētīts dadzis?

Svētīts dadzis (Cnicus benedictus), ko nedrīkst sajaukt ar piena dadzi (Silybum marianum), kādreiz tika izmantots buboņu mēra ārstēšanai. Mūsdienās cilvēki izmanto ziedoša auga ziedus, lapas un stublājus daudzām lietām, piemēram, palielinot mātes piena ražošanu un nomierinot gremošanas traucējumus.

Lasiet vairāk, lai uzzinātu vairāk par daudzajiem svētītā dadža lietojumiem un to, kā jūs to varat izmantot.

Ieguvumi zīdīšanas laikā

Kad mazulis piestiprinās mātes krūtiņai, tā rezultātā tiek aktivizēti daudzi nervi mātes krūtsgalā. Tas nosaka hormonu kustību visā mātes sistēmā. Divi no šiem hormoniem ir prolaktīns, kas veicina mātes piena piegādi, un oksitocīns, kas izdala pienu.

Ne visas mātes dabiski ražo pietiekami daudz mātes piena. Daži no tiem, kuriem nepieciešama papildu palīdzība, ņem svētītu dadzi, kas, domājams, stimulē mātes piena ražošanu.

Saskaņā ar 2016. gada pārskatu, svētīts dadzis parasti tiek izmantots kā augu galaktagogs. Galaktagogs ir pārtika, garšaugs vai medikaments, kas palielina mātes piena plūsmu, parasti palielinot prolaktīna līmeni. Tomēr pārskatā arī tika atzīmēts, ka nav bijis pietiekami daudz augstas kvalitātes klīnisko pētījumu, lai patiešām saprastu, cik labi tas darbojas.

Vai meklējat citus veidus, kā veicināt mātes piena plūsmu? Izmēģiniet šīs 11 receptes, kā palielināt mātes piena ražošanu.

Citi ieguvumi, lietojot šo augu

Daži no citiem svētītā dadža ieguvumiem ir anekdotiski. Šis augs ir jāpēta vairāk, pirms mēs varam būt pārliecināti par efektivitāti un drošību.

Gremošana

Svētītais dadzis satur cnicīnu, savienojumu, kas atrodams daudzos rūgtajos augos. Tiek uzskatīts, ka Cnicin stimulē gan siekalu, gan kuņģa skābes ražošanu, kas abi veicina gremošanu.

Tas var izskaidrot, kāpēc svētītajam dadzim ir sena vēsture, kad viņš tiek izmantots kā līdzeklis pret gāzi, aizcietējumiem un sāpēm kuņģī.

Klepus

Svētītajam dadzim ir arī ilglaicīga atkrēpošanas reputācija. Tie ir augi vai medikamenti, kas palīdz atbrīvot un plānas gļotas, padarot to vieglāku klepus. Tomēr nav pētījumu, kas novērtētu tā kā atkrēpošanas līdzekļa efektivitāti.

Ādas infekcijas

Svētītais dadzis ir daļa no Asteraceae augu ģimenes. 2015. gada pētījumā tika atklāts, ka šīs ģimenes augiem ir izmērāmas antibakteriālas, pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašības. Tas liek domāt, ka aiz svētīta dadža tradicionālās lietošanas kā lokālas ārstēšanas nelieliem griezumiem un brūcēm ir zināma zinātne.

Kā jūs to izmantojat?

Ja jūs mēģināt stimulēt mātes piena plūsmu vai mazināt gremošanas traucējumus, mēģiniet pagatavot svētītu dadzis tēju. Pievienojiet 1 glāzi verdoša ūdens 1 līdz 3 tējkarotes žāvēta garšauga (kuru jūs varat atrast vietnē Amazon). Ļaujiet svētītajam dadzim stāvēt 5 līdz 15 minūtes. Izkāš žāvētu augu un izdzer.

Jūs varat atrast arī gatavotus tējas maisiņus, kas satur svētītu dadzi, piemēram, šo.

Svētīts dadzis ir pieejams arī tinktūras veidā, kuru varat iegādāties arī vietnē Amazon. Tas ir šķidrums, parasti ar spirta vai etiķa bāzi, kurā ir izšķīdināts augu izcelsmes materiāls. Jūs varat pievienot pilienus tinktūras ūdenim vai citiem dzērieniem. Izpildiet ražotāja norādījumus, lai iegūtu pareizo devu.

Svētītais dadzis ir pieejams arī kapsulu formā gan tiešsaistē, gan lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu. Vēlreiz pārliecinieties, ka esat ievērojis ražotāja norādījumus par devu.

Lai svētītu dadzi izmantotu uz griezuma vai brūces, iemērciet marles gabalu svētītā dadzis tējā (pārliecinieties, vai tas ir atdzisis) un pāris reizes dienā novietojiet to virs skartās vietas.

Vai ir kādas blakusparādības?

Līdz šim svētītajam dadzim nav daudz blakusparādību. Tomēr, ja dienā patērē vairāk nekā 6 gramus, tas var izraisīt kuņģa kairinājumu un vemšanu.

Vai to var droši lietot?

Jums vajadzētu izvairīties no svētīta dadzis, ja:

• lietojiet antacīdus
• esat stāvoklī
• Jums ir kuņģa-zarnu trakta slimības vai slimības, piemēram, Krona slimība
• ir alerģija pret ambroziju

Paturiet prātā, ka, neskatoties uz dažiem pierādījumiem, ka svētīts dadzis darbojas kā galaktagogs, nav pietiekami daudz informācijas, lai apstiprinātu, vai tas ir drošs zīdaiņiem, bērniem vai mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Turklāt augu izcelsmes produktus FDA neregulē, tāpēc mēģiniet pieturēties pie cienījamiem zīmoliem, lai pārliecinātos, ka iegūstat tīru produktu. Mayo klīnikā ir daži noderīgi padomi, kā jūs vadīt.

Apakšējā līnija

Svētītajam dadzim ir sena vēsture kā ārstniecības līdzeklis daudzām lietām, ieskaitot gremošanas traucējumus un zemu piena ražošanu. Tomēr pētījumi par tā izmantošanu ir ļoti ierobežoti, tāpēc vislabāk to veikt piesardzīgi. Neatkarīgi no tā, kāpēc jūs to lietojat, pārliecinieties, ka maksimālais pieļaujamais daudzums ir 6 grami dienā, lai izvairītos no tādām blakusparādībām kā nelabums un vemšana.