Pūtītes rodas, kad uz jūsu ādas uzkrājas eļļa (sebum), tomēr daži cilvēki zvēr, ka, lietojot uz eļļas balstītus līdzekļus uz ādas, atbrīvosies no pūtītēm. Visā internetā varat atrast ļoti daudz recepšu “eļļas tīrīšanas līdzekļiem”.
Eļļas attīrīšanas metodes pamatkoncepcija darbojas uz “līdzīgi izšķīst” priekšnoteikumu. Citiem vārdiem sakot, berzējot eļļu uz ādas, izšķīst eļļa, kas ir sakrājusies un sacietējusi ar netīrumiem un piemaisījumiem.
Olīveļļa ir viena no eļļu attīrīšanas metodes atbalstītājiem visvairāk ieteicamajām eļļām. Tas ir tāpēc, ka olīveļļā ir daudz vitamīnu un antioksidantu.
Vai ir taisnība apgalvojumiem, kas balstās uz eļļas attīrīšanas metodi? Vai jums vajadzētu berzēt olīveļļu uz ādas? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.
Kā tas strādā
Pūtītes rodas, kad jūsu poras ir aizsērējušas ar eļļu (sebumu) un atmirušajām ādas šūnām.
Eļļas attīrīšanas loģika ir tāda, ka jūs nevēlaties, lai jūsu eļļa attīrītu no visas eļļas, jo tā pēc tam nonāk virsūdeņu laikā un rada daudz vairāk eļļas. Eļļas attīrīšana nodrošina labāku ādas līdzsvaru, jo tā nofiksējas un nav pārāk sausa.
Eļļas attīrīšanas metodes aizstāvji iesaka olīveļļu lietot visiem ādas tipiem, jo tajā ir daudz vitamīnu un antioksidantu. Jojoba, vīnogu kauliņu, mandeļu un rīcineļļa arī tiek uzskatīti par izdevīgiem. Tomēr kokosriekstu eļļa parasti nav ieteicama.
Metode
Ja vēlaties izmēģināt eļļas tīrīšanu ar olīveļļu, metode ir diezgan vienkārša:
- Sagatavojiet olīveļļu vai sajauciet kopā olīveļļu un citas eļļas pēc receptes; jūs varat arī vienkārši iegādāties iepriekš sajaukta eļļas tīrīšanas līdzekļa zīmolu.
- Ielejiet eļļu plaukstā un pēc tam uzklājiet to pa visu seju.
- Pāris minūtes iemasējiet eļļu vai maisījumu.
- Ļauj eļļai sēdēt uz sejas vēl minūti.
- Iemērciet mazgāšanas lupatiņu siltā ūdenī, kas ir pietiekami vēss, lai to lietotu uz sejas, bet pietiekami silts, lai izšķīdinātu eļļu.
- Uzklājiet mazgājamo seju uz sejas un turiet to 15 sekundes.
- Lēnām noslaukiet eļļu no sejas.
- Atkārtojiet, līdz visa eļļa ir noslaukta no ādas.
Jūs to vēlēsities darīt regulāri, bet ne vairāk kā vienu reizi dienā. Rezultātu parādīšana var aizņemt nedēļu vai divas.
Divkārša tīrīšana
Divkāršā tīrīšana nozīmē sejas mazgāšanu divreiz pēc kārtas: vienu reizi ar eļļas tīrīšanas līdzekli un atkal ar parasto tīrīšanas līdzekli uz ūdens bāzes.
Šāda veida tīrīšanas metodes atbalstītāji saka, ka tas nodrošina, ka no sejas tiek noņemti gan eļļas bāzes netīrumi, gan grims, kā arī regulāri netīrumi un sviedri, kas uzkrājas visu dienu.
Pētījumi
Lai arī eļļas attīrīšanas metode var šķist zinātniska, ir ļoti maz zinātnisku pierādījumu, ka tā darbojas. Nav veikti lieli, nejaušināti klīniskie pētījumi, kas cilvēkiem pārbaudītu eļļas tīrīšanas metodi vai olīveļļu.
No otras puses, olīveļļa ir izmantota uz ādas gadsimtiem ilgi. Ir veikti nelieli pētījumi ar dzīvniekiem un cilvēkiem, kuros tika vērtēta olīveļļas vai olīveļļas sastāvdaļu ietekme uz ādu kopumā, taču rezultāti ir dažādi:
- Vienā pētījumā tika atklāts, ka viela olīveļļā, ko sauc par oleīnskābi, trušiem izraisīja pūtīšu komedonus (piemēram, melngalvju un baltgalvju). Komedoni pasliktinājās, jo tika uzklāts vairāk oleīnskābes.
- Citā pētījumā atklājās, ka olīveļļa viegli kairina cilvēkus ar ekzēmu (atopisko dermatītu) - bieži sastopamu ādas traucējumu, kas izraisa niezošus un iekaisušus ādas plankumus.
- Citā pētījumā pierādīts, ka olīveļļa pastiprina pūtītes izraisošo baktēriju aktivitāti. Pētnieki arī uzzināja, ka eļļa palīdzēja šīm baktērijām piestiprināties pie ādas folikulām.
- 2012. gada pētījumā tika pārbaudīta olīveļļas ietekme uz brīvprātīgo cilvēku ādu. Pēc piecām nedēļām divus pilienus olīveļļas uz apakšdelma uzklājot divas reizes dienā, pētnieki atklāja, ka olīveļļa vājina ādas barjeru un izraisa vieglu kairinājumu.
- Nelielā pētījumā, kurā piedalījās 28 universitātes studenti, tika noskaidrots, ka tīrīšanas eļļa bija laba sausai un novecojušai ādai, bet tīrīšanas līdzekļi bez eļļas vislabāk bija cilvēkiem ar taukainu un pūtītēm pakļautu ādu.
- Ir pierādīts, ka olīveļļai ir tieša antioksidanta iedarbība uz ādu, un tā var palīdzēt novērst UVB izraisītus ādas bojājumus un ādas vēzi.
Šo pētījumu rezultāti neatbalsta olīveļļas lietošanu uz ādas, taču tie nav pilnībā pārbaudījuši eļļas tīrīšanas metodi, tāpēc ir grūti izdarīt secinājumus.
Eļļas attīrīšanas metode, iespējams, būs izaicinājums klīniskajos pētījumos. Tas notiek tāpēc, ka pūtītes cēlonis bieži ir daudzfaktorāls, tāpēc to ne vienmēr var izārstēt ar vienu produktu. Kas var derēt vienai personai, var nedarboties citai.
Apsvērumi
Olīveļļa uz ādas parasti ir droša. Bet, tāpat kā lielākajai daļai produktu, pastāv neliels alerģiskas reakcijas uz eļļu risks.
Pirms olīveļļas izmēģināšanas uz ādas konsultējieties ar savu dermatologu, jo tas var izraisīt kairinājumu un aizsērēt poras.
Pirms olīveļļas uzklāšanas uz sejas, jums arī jāveic plākstera pārbaude nelielai ādas daļai. Ielieciet nedaudz eļļas dimetāna lieluma vietā uz jūsu iekšējās rokas. Ja 24 stundu laikā nav kairinājumu, to vajadzētu lietot droši.
Esiet īpaši uzmanīgs, noslaukot eļļu ar siltu ūdeni. Ja jūsu izmantotais ūdens ir pārāk karsts, pastāv ādas apdeguma risks.
Līdzņemšana
Dažiem cilvēkiem var darboties olīveļļas tīrīšana, bet citiem tā var pasliktināt ādu. Olīveļļa, iespējams, nav bīstama, lai mēģinātu, bet, iespējams, vēlēsities pilnībā izvairīties no tīrīšanas uz eļļas bāzes, ja jums ir nosliece uz izlaušanos.
Visi pierādījumi, kas apstiprina olīveļļas tīrīšanu pret pūtītēm, ir tikai anekdotiski, un tos apstiprina emuāru ziņas un tiešsaistes receptes. Lielākā daļa dermatologu iesaka lietot vieglus, uz ūdens bāzes izgatavotus tīrīšanas līdzekļus.
Ziepes ir lielisks veids, kā noņemt eļļas no ādas, jo tās ir īpaši izstrādātas sajaukšanai gan ar ūdeni, gan ar eļļu. Izvēlieties maigas ziepes vai tīrīšanas līdzekļus. Dermatologi iesaka pēc tīrīšanas lietot mitrinātāju, kas nav balstīts uz eļļu.
Ja vēlaties izmēģināt olīveļļu vai citas eļļas uz ādas, tas, iespējams, nekaitēs. Ja jūsu āda izlaužas vai nedēļas vai divu laikā nemanāt uzlabojumus, ir pienācis laiks izmēģināt kaut ko citu.
Ja jūs uztrauc pūtītes, norunājiet vizīti pie dermatologa. Viņi var atrast ārstēšanu vai dažu dažādu ārstēšanas veidu kombināciju, kas jums noder.
