Pārskats
Pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms (SIDS) ir tad, kad šķietami vesels bērns negaidīti un pēkšņi mirst, un viņu nāves cēloņiem nav izskaidrojuma. Pat pēc rūpīgas izmeklēšanas var netikt atrasts nāves cēloņa skaidrojums.
SIDS, kas pazīstams arī kā bērnu gultiņa, parasti notiek, kamēr mazulis guļ.
Kaut arī SIDS tiek uzskatīts par retu, tas ir visizplatītākais bērnu nāves iemesls bērniem līdz 1 gada vecumam Amerikas Savienotajās Valstīs. Visbiežāk tas notiek vecumā no 2 līdz 4 mēnešiem. 2015. gadā no SIDS Amerikas Savienotajās Valstīs nomira aptuveni 1600 mazuļi.
SIDS simptomi
SIDS nav manāmu simptomu. Tas notiek pēkšņi un negaidīti zīdaiņiem, kuri, šķiet, ir veseli.
SIDS cēloņi un riska faktori
SIDS cēlonis nav zināms, taču zinātnieki aplūko dažus iespējamos cēloņus. Daži no šiem iespējamiem izmeklējamajiem cēloņiem ir:
- apnojas forma (pārtraukta elpošana miega laikā)
- smadzeņu anomālijas zonā, kas kontrolē elpošanu
Kaut arī iemesls vēl nav zināms, SIDS ir vairāki riska faktori. No daudziem no šiem riska faktoriem var izvairīties, tāpēc ir svarīgi tos apzināties. Daži no SIDS riska faktoriem ir:
- visnozīmīgākais riska faktors: mazuļa gulēšana gulēšanai uz vēdera vai sāniem pirms viena gada vecuma
- smadzeņu defekti (daudzas reizes tie netiek atklāti līdz autopsijai)
- elpceļu infekcija
- mazs svars piedzimstot
- priekšlaicīgas dzemdības vai daudzkārtņu piedzimšana
- SIDS ģimenes anamnēze
- lietotie dūmi vai mātes smēķēšana grūtniecības laikā
- rase (nezināmu iemeslu dēļ afroamerikāņu un indiāņu izcelsmes mazuļi divreiz biežāk mirst no SIDS nekā citas rases)
- dzimums (vīriešiem ir nedaudz lielāks risks nekā sievietēm)
- jauna māte (līdz 20 gadu vecumam)
- biežāk ziemā vai aukstā laikā (lai gan šī statistika var mainīties)
- pārkaršana
- kopā gulēšana (gultas koplietošana ar vecāku vai aprūpētāju)
- nedroša vai veca gultiņa
- pārāk mīksti gultas piederumi vai matrači
- gultiņa, kurā ir mīksti priekšmeti
- nelietojot mānekli miegam
- ne barot bērnu ar krūti
Izvairoties no pēc iespējas vairāk šo riska faktoru, jūsu mazulim samazinās SIDS.
SIDS riska samazināšana
SIDS nav zināms iemesls, un tāpēc tas nav novēršams. Bet SIDS ir daudz zināmu riska faktoru. Lai gan no dažiem riskiem nevar izvairīties, no daudziem var izvairīties vai tos samazināt.
Kritiskākais riska faktors ir mazuļu, kas jaunāki par 1 gadu, ievietošana gulēt uz vēdera vai sāniem. Tāpēc vissvarīgākais, ko varat darīt, lai samazinātu SIDS risku, ir gulēt mazulim uz muguras ikreiz, kad jūs gulējat viņu gulēt nakti vai apēst.
Vēl viens SIDS profilakses solis ir likt mazulim gulēt ar mānekli, pat ja tas beidzot izkrīt no mazuļa mutes. Tomēr - izmantojiet tikai mānekli. Miecītājs nedrīkst atrasties uz auklas ap mazuļa kakla vai piestiprināt pie mazuļa apģērba, gultas piederumiem vai pildīta dzīvnieka.
Ja barojat bērnu ar krūti, pirms mānekļa lietošanas, iespējams, vēlēsities nogaidīt, līdz jūsu mazulis baros viegli. Parasti tas prasa apmēram mēnesi.
Ir arī citi veidi, kā samazināt SIDS risku. Daži no tiem ietver:
- Nesmēķējiet un nelietojiet alkoholu vai nelegālas narkotikas grūtniecības laikā vai pēc dzimšanas.
- Neļaujiet nevienam smēķēt jūsu mājās vai apkārt jūsu mazulim.
- Grūtniecības laikā saņemiet regulāru pirmsdzemdību aprūpi.
- Glabājiet mazuli tuvu jums, kad viņš guļ - tajā pašā telpā, bet ne tajā pašā gultā.
- Izvairieties no guļamvietas (kopīgas gultas) ar savu bērnu vai ļaujiet viņam gulēt ar citiem bērniem vai pieaugušajiem.
- Kad gulējat bērnu gulēt, noņemiet rotaļlietas, bufera spilventiņus, segas un spilvenus no gultiņas.
- Izvairieties no mazuļa pārpludināšanas (pietūšanas), kad viņu gulējat.
- Izmantojiet drošībā apstiprinātu gultiņas matraci un uzlieciet tam virsū saliktu palagu.
- Zīdiet bērnu ar krūti, lai palīdzētu samazināt SIDS risku.
Nepaļaujieties uz bērnu monitoriem vai ierīcēm, kas apgalvo, ka samazina SIDS risku. Viņi nedarbojas, un viņiem var būt problēmas ar drošību.
Saņem atbalstu
Zaudēt zīdaini jebkura iemesla dēļ var būt postoša. Tomēr mazuļa zaudēšana SIDS var izraisīt papildu emocionālas sekas, kas nav skumjas un vaina. Būs arī obligāta izmeklēšana un autopsija, lai mēģinātu atrast mazuļa nāves cēloni, kas var palielināt emocionālās nodevas.
Turklāt bērna zaudēšana var sabojāt attiecības starp laulātajiem, kā arī emocionāli ietekmēt visus citus ģimenes locekļus.
Šo iemeslu dēļ ir ļoti svarīgi saņemt atbalstu. Ir vairākas atbalsta grupas tiem, kas zaudējuši bērnu, kur var atrast citus, kuri saprot, kā jūtaties. Konsultācijas var būt noderīgas gan skumju procesā, gan attiecībās ar dzīvesbiedru.
Šīs ir dažas no grupām, kas piedāvā atbalstu tiem, kas zaudējuši bērnu:
- Līdzjūtīgie draugi
- Pirmā svece
- MISS fonds
- Lullaby Trust (atrodas Apvienotajā Karalistē)
Šie ir tikai daži no resursiem, kas jums ir pieejami, kad jūs un jūsu ģimene strādā zaudējumu dēļ. Daudzas baznīcas piedāvā arī konsultācijas, kā arī bēdu atbalsta grupas.
Outlook un līdzņemšana
SIDS nav iemesla, un to ne vienmēr var novērst. Tomēr atbilstošu darbību veikšana var palīdzēt mazināt mazuļa riskus.
Svarīgi ir redzēt savu ārstu grūtniecības laikā, kā arī mazuļa ārstu pēc dzemdībām visās kārtējās pārbaudēs.
Ja esat pazaudējis bērnu SIDS, ir svarīgi saņemt atbalstu. Jums būs jāstrādā caur savām bēdām, un to būs vieglāk izdarīt ar citu izpratnes palīdzību.
Atcerieties, ka bēdas prasa laiku un visiem ir atšķirīgas. Vislabākais, ko varat darīt, ir būt atklātam ar saviem mīļajiem un atbalsta grupas dalībniekiem par to, kā jūtaties, strādājot, izmantojot savu postošo zaudējumu.
