Satura rādītājs:
- Kas ir trešo personu dūmi?
- Kāda ir trešo personu smēķēšanas ietekme uz veselību?
- Kā jūs varat novērst trešo personu smēķēšanas ietekmi uz veselību?
- Apakšējā līnija
Video: Trešās Puses Smēķēšana: Zīdaiņi, Simptomi, SIDS, Efekti Un Citi
2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20
Kas ir trešo personu dūmi?
Trešās puses dūmi attiecas uz atlikušo iedarbību caur virsmām, kurās ir saskārušies ar cigarešu dūmiem. Jūs, iespējams, pazīstat ar lietotu dūmu iedarbību, kas rodas, ieelpojot dūmus no kāda cita, izmantojot cigaretes.
Trešās puses dūmi, no otras puses, nodarbojas ar jūsu pieskartām virsmām, uz kurām ir nikotīna atlikumi. Šādas virsmas var ietvert:
- apģērbs
- grīdas segums
- mēbeles
- rotaļlietas
- transporta līdzekļiem
- sienas
Kontakts var rasties arī tad, ja jūs elpojat ar dažām uz šīm virsmām palikušām ieelpojamām gāzēm. Trešās puses dūmi var būt īpaši toksiski, ja tie apvienojas ar citiem iekštelpu piesārņotājiem.
Kaut arī lietotie dūmi ir tikpat bīstami kā pašas cigarešu smēķēšana, arī trešo personu dūmi pievērš uzmanību arī to bīstamībai veselībai.
Uzziniet vairāk par trešo personu smēķēšanu un tā sekām, kā arī par to, kā jūs varat novērst ar to saistīto veselības risku.
Kāda ir trešo personu smēķēšanas ietekme uz veselību?
Smēķēšana ir viena no vissliktākajām, tomēr novēršamām briesmām jūsu veselībai. Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas (AHA) datiem cigaretēs ir vairāk nekā 5000 ķīmisku vielu. Daudzi no tiem ir toksiski. Kā piemērus var minēt arsēnu, formaldehīdu un darvu - daudzas ķīmiskas vielas, kuras jūs redzētu ražošanas un pārstrādes uzņēmumos. Laika gaitā smēķēšana palielina vēža, sirds slimību un priekšlaicīgas nāves risku.
Bet izvairīties no trešo personu smēķēšanas kā nesmēķētāja var būt nedaudz grūtāk, it īpaši, ja jums ir ģimenes loceklis, kurš smēķē. Fakts ir tāds, ka trešās puses dūmi, kas palikuši no kāda cita, kurš smēķē, ietekmē ikvienu jūsu ģimenes locekli, neatkarīgi no vecuma.
Ietekme uz bērniem
Trešās puses smēķēšana bērniem ietekmē vairākas reizes. Faktiski, saskaņā ar Mayo klīniku, bērni ir visneaizsargātākie pret šādām sekām. Tas ir tāpēc, ka viņi, visticamāk, pieskaras virsmām un novieto priekšmetus deguna un mutes tuvumā.
Bērniem, kuri mājās pakļauti trešo personu smēķēšanai, ir lielāka iespējamība:
- astma
- ausu infekcijas
- biežas slimības
- pneimonija
Turklāt paaugstināts smēķēšanas risks ir bērniem, kuri aug kopā ar vecākiem, kuri smēķē.
Zīdaiņi
Zīdaiņus var ietekmēt arī trešo personu smēķēšana. Viens pētījums liecina, ka dūmu iedarbība ir viens no lielākajiem zīdaiņu pēkšņas nāves sindroma (SIDS) riska faktoriem. Otrs liels SIDS riska faktors ir nepareiza gulēšanas pozīcija.
Papildus SIDS riskam trešās puses dūmu iedarbība rada zīdaiņiem tādu pašu veselības apdraudējumu kā vecāki bērni, ieskaitot biežas slimības un elpošanas problēmas.
Ietekme pieaugušajiem
Kaut arī pieaugušie nav tik neaizsargāti kā zīdaiņi un augoši bērni, arī pieaugušie nav imūni no trešo personu smēķēšanas ietekmes. Jums var būt lielāks vēža risks vēlākā dzīves posmā no atkārtotas cigarešu toksīnu iedarbības.
Kaut arī vislielākais risks ir plaušu vēzis, AHA arī norāda, ka smēķēšana var izraisīt šādu vēzi:
- urīnpūslis
- dzemdes kakla
- nieres
- mute
- aizkuņģa dziedzeris
- rīkle
Īstermiņā trešo personu smēķēšana var izraisīt vairāk slimību un infekciju. Jūs varat arī klepus vairāk nekā parasti.
Ietekme grūtniecēm
Ja esat stāvoklī, trešās puses dūmu iedarbība var ietekmēt arī jūsu nedzimušo bērnu. Neatkarīgi no tā, vai jūs elpojat vai pieskaraties virsmām ar ķīmiskām atliekām, jūs riskējat iekļūt toksīnus no dūmiem jūsu asinsritē. Pēc tam tas var pāriet auglim.
Nelielā pētījumā tika pārbaudīta trešās puses dūmu iedarbības ietekme uz žurku augļa plaušu audiem. Tā atklāja, ka atsevišķi toksīni cigarešu dūmos nelabvēlīgi ietekmē plaušu attīstību.
Trešās puses dūmu iedarbība uz mazuļiem arī pēc piedzimšanas var izraisīt elpošanas ceļu slimības. Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas datiem, smēķēšana grūtniecības laikā palielina arī SIDS risku.
Kā jūs varat novērst trešo personu smēķēšanas ietekmi uz veselību?
Visefektīvākais veids, kā novērst trešo personu dūmus, ir pilnībā izvairīties no iedarbības. Ja jūs neesat smēķētājs, tas var ietvert izvairīšanos no smēķētāju mājām un koplietošanas telpām. Smēķējot, trešo personu smēķēšana ir viens no daudziem iemesliem, kāpēc jums vajadzētu atmest.
Diemžēl trešo personu dūmus nevar vienkārši “izlaist” no automašīnas vai mājām. Atstājot logus vaļā vai ventilatorus ieslēdzot, ķīmiskās atliekas netiks noņemtas no virsmām. Jūs arī nevarat smēķēt vienā rajona daļā un gaidīt, ka atliekas kā tādas tiks ierobežotas. Atliekas var izplatīties no jūsu apģērba un citām virsmām citās mājas daļās.
Ja jūs vai jūsu māja ir bijusi pakļauta cigarešu dūmiem, varat veikt dažas darbības, lai atbrīvotos no atlikumiem, kas rada pakļaušanu trešajām personām. Jūs varat:
- Nomazgājiet visu apģērbu.
- Nomazgājiet visu gultasveļu un veļu.
- Rūpīgi notīriet visas cietās virsmas.
- Notīriet letes, sienas un griestus.
- Paklāju un grīdsegu profesionāli notīriet.
- Notīriet visas rotaļlietas.
- Nomazgājiet visus pārējos audumus ap jūsu mājām, ieskaitot mēbeles.
Parasti, ja ēka smaržo pēc dūmiem, iespējams, ka uz virsmām ir palikuši atlikumi, un tā ir rūpīgi jāiztīra.
Vēl viens veids, kā novērst trešo personu atlieku izplatīšanos citiem, ir pārliecināties, ka smēķētāji maina apģērbu un bieži mazgā rokas. Tas ir īpaši svarīgi pirms saskares ar bērniem un zīdaiņiem.
Apakšējā līnija
Trešās puses dūmi ir salīdzinoši jauni cigarešu dūmu izpētes pasaulē, taču pati parādība ir kaut kas cits. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka laika gaitā uzkrājas trešo personu dūmi.
Kamēr pētnieki nezina vairāk par trešo personu smēķēšanu un tā plašo veselības risku klāstu, vislabākais, ko varat darīt, ir izvairīties no saskares. Tas nozīmē, ka jums ir jāizvairās no visa veida cigarešu dūmiem, ieskaitot pirmās un otrreizējās lietošanas.
Ja esat smēķētājs un jums nepieciešama palīdzība atmest jūsu un jūsu tuvinieku veselības labad, konsultējieties ar ārstu.
Ieteicams:
Vai Zīdaiņi Raud Dzemdē? Plus, Ko Tas Var Nozīmēt
Ja atrodaties trešajā trimestrī, iespējams, esat jutuši sava mazuļa sitienu. Jūs, iespējams, zināt, kad viņi guļ. Bet vai mazuļi raud dzemdē? Jā, viņi to dara - tikai ne dzirdami
C Tipa Personība: īpašības, Stiprās Puses, Vājās Puses Un Citas
Kaut arī jums varētu būt zināmas zināšanas par A un B tipa personībām, iespējams, ka jaunāka C tipa pazīmju izpēte vēl nav notikusi jūsu radarā
Kad Zīdaiņi Klapē? Plus, Kā Veicināt šo Pavērsienu
Klauvēšana ir viens no glītajiem pavērsieniem, ko vecāki nepacietīgi paredz. Bet kad mazuļi aplaudē? Lai gan vidējais rādītājs ir aptuveni 9 mēneši, nav jāuztraucas, ja līdz tam tas nenotiek
Lietotu Dūmu Fakti: Sliktāk Nekā Smēķēšana, Efekti Un Daudz Kas Cits
Lietoti dūmi attiecas uz izgarojumiem, kas izdalās, kad smēķētāji lieto cigaretes, pīpes, cigārus un citus tabakas izstrādājumus
HOPS Riska Faktori: Smēķēšana, ģenētika Un Citi
Smēķēšana, ģenētika, vecums, kā arī gaisa piesārņojuma un darba putekļu un ķīmisko vielu iedarbība ir hroniskas obstruktīvas plaušu slimības riska faktori