Pārskats
Ja jūs vai kāds jūsu pazīstams mēģina samazināt holesterīna līmeni, jūs esat dzirdējuši par statīniem. Tie ir recepšu medikamentu veidi, kas pazemina holesterīna līmeni asinīs.
Statīni samazina holesterīna ražošanu aknās. Tas var novērst papildu holesterīna uzkrāšanos artēriju iekšpusē, kas var izraisīt sirdslēkmi vai insultu. Vienā pētījumā, kurā piedalījās trīs slimnīcas, atklājās, ka statīni vislabāk darbojas cilvēkiem, kuriem ir ģenētiska nosliece uz sirdslēkmi.
Parastās blakusparādības
Tāpat kā daudziem cilvēkiem, kuri lieto recepšu medikamentus, dažiem cilvēkiem, kuri lieto statīnus, rodas blakusparādības. Aptuveni 25 miljoni amerikāņu lieto statīnus. No 5 līdz 18 procentiem šo cilvēku ir sāpīgi muskuļi, kas ir bieža blakusparādība. Statīni, lietojot lielās devās vai lietojot kombinācijā ar noteiktiem medikamentiem, biežāk izraisa muskuļu sāpes.
Citas statīnu blakusparādības ir aknu vai gremošanas sistēmas problēmas, paaugstināts cukura līmenis asinīs, 2. tipa diabēts un atmiņas problēmas. Mayo klīnika norāda, ka daži cilvēki biežāk nekā citi cieš no šīm sekām. Pie paaugstināta riska grupām pieder sievietes, cilvēki virs 65 gadiem, cilvēki ar aknu vai nieru slimībām un tie, kuri dienā dzer vairāk nekā divus alkoholiskos dzērienus.
Kā ir ar locītavu sāpēm?
Locītavu sāpes tiek uzskatītas par nelielu statīnu lietošanas blakusparādību, lai gan, ja jūs tās ciešat, tās jums varētu nešķist mazsvarīgas.
Jaunāko pētījumu par statīniem un locītavu sāpēm ir maz. Vienā gadījuma izpētē tika ierosināts, ka statīniem, kas izšķīst taukos, ko sauc par lipofiliem statīniem, ir lielāka iespējamība izraisīt locītavu sāpes, taču nepieciešami turpmāki pētījumi.
Kaut arī muskuļu un locītavu sāpes ir skaidri nodalītas problēmas, ja lietojat statīnus un jūtat sāpes, varētu būt vērts padomāt, kur tieši ir sāpes. Saskaņā ar FDA teikto, daži medikamenti mijiedarbojas ar statīniem, lai faktiski palielinātu statīnu daudzumu jūsu asinsritē. Tas pats attiecas uz greipfrūtu un greipfrūtu sulu. Ļoti retos gadījumos var rasties rabdomiolīze, potenciāli letāls stāvoklis. Lielākajai daļai cilvēku, kuri lieto statīnus, nebūs jāuztraucas par šo stāvokli, bet visas sāpes un sāpes jums jāapspriež ar ārstu.
Līdzņemšana
Ir pierādīts, ka statīni palīdz novērst sirdslēkmi un insultu, īpaši gadījumos, kad šie veselības jautājumi ir iedzimti. Bet statīni nav vienīgais holesterīna līmeņa samazināšanas veids. Vienkāršas diētas izmaiņas un fiziskās slodzes palielināšanās var mainīt situāciju.
Ja apsverat statīnus, padomājiet arī par svara zaudēšanu un veselīgāku uzturu. Ēdot vairāk produkcijas un mazāk gaļas un aizstājot vienkāršos ogļhidrātus ar sarežģītajiem, var samazināt holesterīna līmeni asinīs.
Vingrojot četras vai vairāk dienas nedēļā vairāk nekā 30 minūtes vienlaikus, var būt arī pozitīvs efekts. Statīni ir bijusi nozīmīga veselības attīstība, taču tie nav vienīgais veids, kā samazināt sirdslēkmes un insulta iespējas.
