Multiplā skleroze
Multiplā skleroze (MS) ir progresējošs imūnsistēmas traucējums, kura dēļ cilvēka ķermenis kļūdaini uzbrūk centrālajai nervu sistēmai (smadzenēm, muguras smadzenēm, redzes nervam).
Kad cilvēkam ir MS, viņu centrālā nervu sistēma (CNS) kļūst akūti iekaisusi. Šis iekaisums bojā nervus, nolietojot mielīna aizsargājošo slāni, kas izolē nervu šķiedras un atvieglo centrālo nervu signālu pārnešanu.
Pēc pietiekama mielīna un nervu šķiedru bojājuma signālu pārraide tiek pārtraukta, un to var pat pilnībā apturēt. Šīs deģenerācijas rezultātā attīstās visdažādākie novājinošie simptomi.
Netiešas locītavu sāpes
Nervu un muskuļu un skeleta sistēmas bojājumi, kas saistīti ar MS, izraisa progresējošas sāpes, kas personai var atstāt dažādus simptomus, piemēram:
- nogurums
- muskuļu stīvums
- līdzsvara zaudēšana
- traucēta fiziskā sajūta (necaurlaidība, tirpšana vai nejutīgums)
- grūtības runāt
- seksuāla disfunkcija
Divu veidu sāpes cilvēkiem ar MS ir nervu sāpes un skeleta-muskuļu sistēmas sāpes. Abi veidi netieši veicina locītavu un ķermeņa sāpīgumu. Kaut arī MS tieši neietekmē locītavas, tā ietekmē citas jomas, kas var izraisīt locītavu un ķermeņa sāpes. Piemēram:
- Enerģijas zudums noved pie fiziskas atslāņošanās, kā rezultātā muskuļi ir novājināti un neaizsargāti.
- Līdzsvara zudums un stīvas ekstremitātes rada nevienmērīgu gaitu, kas ietekmē locītavas.
- Vāja poza rada sāpīgu spiedienu muguras lejasdaļā.
- Biežas muskuļu spazmas ietekmē kustīgumu un vispārējo elastību, kas atbalsta locītavas.
Netiešas locītavu sāpes, kas saistītas ar MS, parasti ir smagākas ap gurniem un muguru, kā arī kājām. Locītavu sāpēs svarīgu lomu spēlē enerģija, poza, elastība un līdzsvars.
Lai gan multiplā skleroze nav izārstējama, ir veidi, kā pārvaldīt un mazināt sāpes, izmantojot medikamentus, fizikālo terapiju un dzīvesveida izmaiņas.
MS locītavu sāpju pārvaldīšana
Saskaņā ar Amerikas multiplās sklerozes asociācijas datiem aptuveni 50 procenti cilvēku pēc MS diagnozes identificē sāpes kā galveno simptomu, un aptuveni 48 procenti cilvēku ziņo, ka piedzīvo hroniskas sāpes.
Lai gan visi ar MS slimo ar sāpēm atšķirīgi, ir daži vispārīgi aizsardzības līdzekļi, terapijas un medikamenti, kurus var izmantot, lai atrastu jums piemērotāko.
Dažas ikdienas metodes, kuras varat izmantot locītavu un muskuļu sāpju simptomu uzlabošanai, ir šādas:
- viegls vingrinājums
- stiepšanās / joga
- stiprinoša poza ar spilveniem
- karstās un aukstās kompresijas paketes
- pozitīvas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, smēķēšanas atmešana un svara zaudēšana
Turklāt daudziem cilvēkiem fizikālā terapija tiek galā ar stīvumu, līdzsvaru, spastiskumu un spazmām. Fiziskais terapeits var palīdzēt precīzi noteikt problēmas ar vājiem vai saspringtiem muskuļiem, kas var izraisīt locītavu sāpes MS.
Fizioterapeits var iemācīt jums stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumus, kas uzlabos locītavu sāpes. Fizioterapeits var arī novērtēt gaitas problēmas un pat ieteikt modifikācijas, kas palīdzēs jums labāk staigāt un radīs mazāk stresa jūsu locītavām.
Zāles
Runājot par medikamentiem, ar MS pārmērīgi stimulētus nervus parasti ārstē ar pretepilepsijas zālēm, tricikliskiem antidepresantiem un pretpasticitātes zālēm.
Opioīdus var izrakstīt ekstremālākos gadījumos, taču pretsāpju līdzekļi nav tik efektīvi, lai ārstētu MS simptomus, un no tiem parasti izvairās.
Muskuļu sāpes var ārstēt ar muskuļu relaksatoriem, un locītavu sāpes var efektīvi ārstēt ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL).
Vienmēr ar ārstu apspriediet visas izmaiņas ārstēšanas vai sāpju novēršanas plānā.
Izņemšana
Līdzsvara, enerģijas un muskuļu problēmas ir ļoti raksturīgas MS, un nervu un skeleta-muskuļu sistēmas bojājumi var veicināt sāpīgu locītavu un sāpīgu muskuļu attīstību.
Izmantojot pareizo fiziskās terapijas, medikamentu un dzīvesveida izmaiņu apvienojumu, jūs varat pārvaldīt savu MS un svina bagātu, patīkamu dzīvi.
