Cilvēki ar lieko svaru vai aptaukošanos saskaras ar daudzām veselības komplikācijām, negatīvām sekām un bažām. Faktiski liekais svars vai aptaukošanās palielina cilvēka risku saslimt ar daudzām slimībām un veselības stāvokli. Diemžēl aptaukošanās līmenis Amerikas Savienotajās Valstīs pieaug. Ar šo statistiku nāk dažas satriecošas izmaksas.
1. Vairāk nekā trešdaļa pieaugušo Amerikas Savienoto Valstu ir aptaukojušies
Amerikas Savienotajās Valstīs 36,5 procenti pieaugušo ir aptaukojušies. Vēl 32,5 procentiem Amerikas pieaugušo cilvēku ir liekais svars. Kopumā Amerikas Savienotajās Valstīs vairāk nekā divām trešdaļām pieaugušo ir liekais svars vai aptaukošanās.
2. Aptaukošanās ietekmē 1 no 6 bērniem Amerikas Savienotajās Valstīs
Aptuveni 17 procenti amerikāņu bērnu vecumā no 2 līdz 19 gadiem ir aptaukojušies. Tas ir vairāk nekā 12,7 miljoni amerikāņu bērnu. Viens no 8 pirmsskolas vecuma bērniem ir aptaukojies. Labās ziņas ir tas, ka pēdējos gados samazinās pirmsskolas vecuma bērnu aptaukošanās līmenis.
3. Aptaukošanās ir saistīta ar vairāk nekā 60 hroniskām slimībām
Ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, jūsu risks desmitiem slimību un apstākļu ir lielāks. Tie ietver 2. tipa diabētu, sirds slimības, insultu, vēzi un daudzas citas slimības.
4. Bērni ar lieko svaru biežāk kļūst par pieaugušajiem ar lieko svaru
Bērni ar lieko svaru vai aptaukošanos ir piecas reizes lielāki nekā pieaugušie ar aptaukošanos vai lieko svaru nekā normāla svara bērni. Tas var palielināt viņu risku saslimt ar daudzām hroniskām slimībām un veselības komplikācijām.
5. Vidukļa izmērs palielina risku saslimt ar diabētu
Pētnieki atklāja, ka vīriešiem ar vidukļa apkārtmēru lielākajos 10 procentos no mērījumiem 20 reizes lielāka iespēja saslimt ar 2. tipa cukura diabētu nekā vīriešiem, kuru vidukļa apkārtmērs samazinājās vismazāk par 10 procentiem. Arī vidukļa mērījumi var palīdzēt prognozēt, kuriem cilvēkiem ar mazu vai normālu svaru ir lielāka iespēja saslimt ar diabētu.
6. Aptaukošanās izraisa vairāk nāves gadījumu nekā liekā svara dēļ
Globālā mērogā aptaukošanās ir viens no pieciem galvenajiem nāves cēloņiem. Katru gadu tas izraisa vairāk nekā 2,8 miljonus nāves gadījumu. Pārējie četri galvenie cēloņi ir augsts asinsspiediens, tabakas lietošana, paaugstināts glikozes līmenis asinīs un fiziskā pasivitāte.
7. Aptaukošanās izmaksā dārgi
Aptaukošanās amerikāņiem katru gadu izmaksā 147 miljardus dolāru. Cilvēki, kuri ir aptaukojušies, vairāk maksā no savas kabatas nekā cilvēki, kuri to nedara. Faktiski medicīniskās izmaksas cilvēkiem ar aptaukošanos katru gadu ir par 1 429 USD lielākas nekā cilvēkiem ar normālu svaru.
8. Tava etniskā piederība var ietekmēt aptaukošanās iespējamību
Tava etniskā piederība var ietekmēt aptaukošanās risku. Gandrīz pusei (48,4 procenti) melnādaino cilvēku, kas nav Hispanic, ir aptaukošanās. Viņiem seko spāņi ar 42,6 procentiem, baltkrievi, kas nav Hispanic, ar 36,4 procentiem, un aziāti, kas nav Hispanic, ar 12,6 procentiem.
9. Aptaukošanās ir visbiežāk sastopama pusmūžā
Pieaugušie vecumā no 40 līdz 59 gadiem biežāk ir aptaukojušies. Faktiski vairāk nekā 40 procenti pieaugušo šo vecumu ir aptaukojušies. Vēl viena trešdaļa pieaugušo cilvēku, sākot no 60 gadu vecuma, ir aptaukojušies, un vēl viena trešdaļa (32,3 procenti) pieaugušo vecumā no 20 līdz 39 gadiem ir aptaukojušies.
10. Vecāka gadagājuma sievietes ir vairāk pakļautas aptaukošanās gadījumiem nekā vecāki vīrieši
Vīriešiem, visticamāk, ir liekais svars nekā sievietēm, bet 40,4 procenti amerikāņu sieviešu ir aptaukojušās. Tikmēr 35 procenti amerikāņu vīriešu ir aptaukojušies.
11. Visās valstīs aptaukošanās līmenis pārsniedz 20 procentus
Sākot ar 2017. gadu, visās 50 valstīs aptaukošanās līmenis pārsniedz 20 procentus. Tikai pirms divām desmitgadēm nevienā valstī likme nebija augstāka par 15 procentiem.
12. Dienvidu valstīs ir visaugstākais aptaukošanās līmenis
Piecās valstīs aptaukošanās līmenis pārsniedz 35 procentus. Rietumvirdžīnija vada grupu ar 37,7 procentiem pieaugušo cilvēku, kuri ir aptaukojušies. Misisipi ieņem otro vietu ar 37,3 procentiem. Alabamas un Arkanzasas alfabēts ir tuvu un ir saistīts ar aptaukošanās procentiem (35,7 procenti). Luiziāna noapaļo top 5 ar 35,5 procentiem.
13. Kolorādo ir zemākais aptaukošanās līmenis
Kolorādo ir viszemākais aptaukošanās līmenis. Tikai 22,3 procenti štatā dzīvojošo cilvēku ir aptaukojušies. Vašingtona ir tuvu sekundei ar 22,6 procentiem. Masačūsetsā, Havaju salās un Kalifornijā visiem cilvēkiem ar aptaukošanos ir 25 procenti vai mazāk.
14. Amerikāņi ēd vairāk kaloriju nekā jebkad agrāk
Mūsdienās amerikāņi ēd par 23 procentiem vairāk kaloriju nekā mēs 1970. gadā. Tas tiešām var saskaitīt. Viens no galvenajiem liekā svara un aptaukošanās cēloņiem ir nesabalansēts kaloriju daudzums. Ēdot vairāk nekā sadedzinot, jūsu ķermenis papildus enerģiju uzkrāj taukos. Laika gaitā mārciņas var sākt krāties.
15. Aptaukojušies cilvēki pietrūkst vairāk darba
Cilvēki ar lieko svaru vai aptaukošanos nokavē apmēram par 56 procentiem vairāk darba dienu nekā cilvēki ar normālu svaru. Lai arī normāla svara darbinieki nokavē vidēji trīs dienas gadā, liekā svara un aptaukošanās gadījumā cilvēki pavada apmēram divas papildu dienas.
Labās ziņas ir tas, ka aptaukošanos ir iespējams novērst. Veselīgs uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes var ievērojami palīdzēt sasniegt un uzturēt veselīgu svaru. Pretējā gadījumā liekā svara nēsāšanas realitāte var sākt jums rāpot un iekasēt nodevu.
