Vairāk nekā plaušu vēzis
Jūs zināt, ka cigarešu smēķēšana izraisa plaušu vēzi un sirds slimības. Jūs zināt, ka tas dzeltenus zobus. Jūs zināt, ka tas grumba ādu, iekrāso pirkstus un samazina ožas un garšas sajūtu.
Tomēr jums joprojām nav izdevies atmest. Nu, tikai gadījumā, ja jūs joprojām varat pārliecināt, šeit ir vēl septiņas ne tik jautras lietas, ko jūs varētu iegūt no smēķēšanas, par kurām jūs, iespējams, nezinājāt.
Psoriāze
Smēķēšana tieši neizraisa šo niezošo, plāksnīšu ādas autoimūno traucējumu. Tomēr ir divas lietas, kuras zinātnieki noteikti zina par psoriāzi: pirmkārt, tai ir ģenētiska saite. Otrkārt, saskaņā ar Nacionālā psoriāzes fonda datiem smēķējamā tabaka vairāk nekā divkāršo psoriāzes attīstības iespējamību tiem, kas nes gēnu.
Gangrēna
Jūs, iespējams, esat dzirdējis par gangrēnu. Tas rodas, kad audi jūsu ķermenī sadalās, un tas rada nepatīkamas smakas. Kad ekstremitāte saņem kritiski nepietiekamu asiņu piegādi, tā noved pie gangrēna. Ilgstoša smēķēšana to dara, sašaurinot asinsvadus un samazinot asins plūsmu.
Impotence
Tāpat kā regulāra, ilgstoša smēķēšana sašaurina asinsvadus, lai izraisītu gangrēnu, tā var pārtraukt asins piegādi vīriešu dzimumorgāniem. Domājat, ka Viagra vai Cialis darbosies? Ne tik. Ķīmiskās reakcijas organismā, kas notiek kā reakcija uz smēķēšanu, padara erektilās disfunkcijas (ED) bezjēdzīgas.
Insults
Kamēr jūsu asinsvadi reaģē uz kancerogēniem, tie var arī nošaut bīstamu asins recekli līdz pat jūsu smadzenēm. Ja asins receklis nav letāls, tas joprojām var radīt nopietnus smadzeņu bojājumus. Uzziniet vairāk par insultu.
Aklums
Turpiniet smēķēt cigaretes, un makulas deģenerācija var iekļūt, atstājot jūs to neredzam, jo smēķēšana aizrāva asins plūsmu tīklenē. Tas varētu arī atstāt jūs pastāvīgi aklu.
Deģeneratīva diska slimība
Mūsu muguriņas nebija domātas mūžīgi, un smēķēšana paātrina deģenerācijas procesu. Diski starp jūsu skriemeļiem zaudē šķidrumu un vairs nespēj pienācīgi aizsargāt un atbalstīt skriemeļus, atstājot hroniskas muguras sāpes, diska trūces un, iespējams, osteoartrītu (OA).
Citi vēži
Jūs esat dzirdējuši par plaušu vēzi - parasti tā ir pirmā lieta, ko cilvēki piemin, sniedzot jums iemeslus atmest smēķēšanu. Bet neaizmirstiet šos vēžus:
- aknas, nieres vai urīnpūslis
- lūpa vai mute
- rīkles, balsenes vai barības vada
- kuņģa vai resnās zarnas
- aizkuņģa dziedzera
- dzemdes kakla
Iespējama arī leikēmija. Jūsu risks saslimt ar visiem šiem vēža veidiem palielinās, jo vairāk smēķējat.
Izņemšana
Ja esat gatavs atmest, ir daudz veidu, kā sākt kļūt par dūmu brīvu. Tas nav viegls ceļš, bet ar pareizajiem padomiem un atbalstu tas ir tāds, ar kuru katru dienu ceļot ir vieglāk.
Tā ir tava dzīve. Tā ir jūsu veselība. Izvēlies prātīgi.
