Pārskats
Sāpes gāzē visbiežāk jūtamas vēderā, bet tās var rasties arī krūtīs.
Lai arī gāze ir neērta, parasti tā pati par sevi nav milzīgs iemesls bažām, ja to pieredz dažreiz. Sāpes ar gāzi krūtīs tomēr ir nedaudz mazāk izplatītas, tāpēc ir svarīgi tām pievērst uzmanību. Ja pēc neilga laika tas nepāriet, tas varētu norādīt uz citiem nopietniem apstākļiem.
Simptomi
Gāzes sāpes krūtīs var sajust kā sāpes žokļos vai vispārējs spiediens krūtīs. Pie citiem simptomiem var piederēt:
- atraugas
- gremošanas traucējumi
- brīvprātīga vai piespiedu gāzu pārpalikuma nodošana, kas var mazināt sāpes
- apetītes zudums
- vēdera uzpūšanās
- sāpes, kas pāriet dažādās vēdera daļās
Daudziem cilvēkiem var būt grūti pateikt, vai viņiem rodas sāpes krūtīs ar gāzi, citi apstākļi, piemēram, skābes reflukss, vai kaut kas vēl nopietnāks, piemēram, sirdslēkme.
Ja kopā ar sāpēm krūtīs rodas kāds no šiem simptomiem, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, jo tas var liecināt par sirdslēkmi:
- elpas trūkums
- diskomforts krūtīs, kas var justies kā spiediens vai sāpes, kas var nākt un iet
- diskomforts citās ķermeņa augšdaļas vietās, ieskaitot rokas, muguru, kaklu, kuņģi vai žokli
- izlaušanās aukstā sviedrā
- slikta dūša
- vieglprātība
Sirdslēkmes vīriešiem un sievietēm izpaužas atšķirīgi. Sievietes biežāk nekā vīrieši izjūt elpas trūkumu, sliktu dūšu vai vemšanu un muguras vai žokļa sāpes. Viņiem arī retāk rodas roku sāpes.
Cēloņi
Sāpes gāzē bieži jūtama krūšu kurvja apakšdaļā, un to var izraisīt kaut kas tik vienkāršs kā slikta reakcija uz noteiktiem pārtikas produktiem vai vielām. Piemēram, gāzētie dzērieni un alkoholu saturošie spirti dažiem cilvēkiem var izraisīt pārmērīgu gāzes daudzumu. Citās valstīs pārtikas produkti, pret kuriem esat jutīgs vai alerģiski, var izraisīt gāzes sāpes.
Pārtikas jutība un nepanesamība
Dažreiz pārtikas nepanesamība ir vainojama pie sāpēm gāzē krūtīs. Piena ēdināšana, ja nepanesat laktozi, var izraisīt pārmērīgu gāzes uzkrāšanos, izraisot sāpes krūtīs. Tāpat, ja esat jutīgs pret lipekli vai jums ir celiakija, ēdot ēdienu, kas piesārņots pat ar nelielu daudzumu kviešu, var izraisīt līdzīgus simptomus. Glutēna piesārņojums var izraisīt arī zarnu iekaisumu, kura pilnīga dziedināšana var ilgt līdz sešiem mēnešiem, negatīvi ietekmējot gremošanu ilgtermiņā.
Saindēšanās ar ēdienu
Saindēšanās ar pārtiku var izraisīt pēkšņas gāzes sāpes krūtīs, ja jūs nekad to vēl neesat pieredzējis. To izraisa ēšanas pārtika, kas piesārņota ar baktērijām, vīrusiem vai parazītiem. Citi simptomi, kas var ilgt no dažām stundām līdz dažām dienām, bieži ietver:
- slikta dūša
- vemšana
- drudzis
- sāpes vēderā
- ūdeņaina vai asiņaina caureja
Iekaisuma apstākļi
Iekaisuma apstākļi, piemēram, IBD vai Krona slimības, kas var izraisīt smagu zarnu iekaisumu un ietekmēt gremošanu, arī var izraisīt gāzes sāpes krūtīs. Pie citiem simptomiem pieder atkārtojas:
- sāpes vēderā
- caureja
- taisnās zarnas asiņošana
- aizcietējums
- svara zudums
- nogurums
- nakts svīšana
Kairinātu zarnu sindroms
Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir bieži sastopama beziekaisuma slimība, kas izraisa kuņģa-zarnu trakta simptomus. Šos simptomus mēdz izraisīt stress, un tie var pasliktināties pēc ēšanas. IBS var izraisīt sāpes gāzēs, kas var rasties krūtīs, kā arī:
- sāpes vēderā
- krampji
- aizcietējums
- caureja
Žultspūšļa slimības
Žultspūšļa slimības un žultsakmeņi var izraisīt gāzes sāpes krūtīs, īpaši, ja kāda slimība izraisa jūsu žultspūšļa pilnīgu iztukšošanos. Žultspūšļa slimības bieži var izraisīt lieko gāzi un sāpes krūtīs. Pie citiem simptomiem var piederēt:
- vemšana
- slikta dūša
- drebuļi
- bāli vai māla krāsas izkārnījumi
Diagnoze
Ārstiem var būt grūti diagnosticēt gāzes sāpes krūtīs, pamatojoties tikai uz iepriekšēju fizisku pārbaudi, tāpēc viņi, iespējams, pasūtīs papildu pārbaudes, lai pārliecinātos, kas tas ir. Tas var ietvert EKG, lai pārliecinātos, ka jūsu sirds nav diskomforta cēlonis.
Pārējie testi, kurus viņi var pasūtīt, ietver:
- Asins analīzes, lai atrastu celiakijas vai Krona slimības infekcijas un marķierus.
- Endoskopija, kurā zondes galā ir piestiprināta apgaismota kamera un nolaižama mute un rīkle kuņģī, lai novērtētu barības vada veselību.
- Izkārnījumu pārbaude, lai atrastu parazītus un asiņošanas simptomus, kas varētu būt saistīti ar Krona vai IBS.
- Laktozes nepanesības testi, no kuriem visbiežāk jāveic dzeramais dzēriens, kas pildīts ar laktozi, pirms asins analīzes tiek veiktas divas stundas vēlāk. Ja glikoze nepaaugstinās, iespējams, ka nepanesat laktozi.
- Vēdera dobuma ultraskaņa tādu orgānu kā kuņģa un žultspūšļa novērtēšanai.
Dabiski līdzekļi
Ja jums rodas sāpes krūtīs krūtīs, pirmais, kas jums jādara, ir dzert daudz negāzētu šķidrumu. Tas var uzlabot gremošanu un novērst aizcietējumus, izraisot gāzes pārvietošanos pa sistēmu. Ūdens vienmēr ir laba izvēle, un karstas kofeīna tējas, piemēram, ingvera vai piparmētru tēja, var izraisīt pretpūtēju iedarbību.
Jums nav jāaprobežojas tikai ar ingvera tēju - visa veida ingvers faktiski var palīdzēt mazināt vēdera uzpūšanos un citas gremošanas problēmas, piemēram, sliktu dūšu vai vemšanu. Neatkarīgi no tā, vai lietojat svaigu ingveru, pulvera ingveru vai ingvera tēju, glabājiet dažus uz rokas, lai tos izmantotu turpmākām ar gāzi vai gremošanu saistītām problēmām.
Izvairieties arī no gāzētiem dzērieniem vai dzērieniem ar kofeīnu, kas var aktīvi izraisīt gāzi. Ja nepanesat laktozi, novēršiet pienu.
Ja iespējams, veicot kādu vingrinājumu - pat nelielā daudzumā -, tas var palīdzēt uzlabot gremošanu un pārvietot gāzi caur ķermeni. Pastaiga vai pat gulēšana uz muguras un šķēru sitiens ar kājām var uzlabot asinsriti un dot stimulu jūsu gremošanas sistēmai.
Iepērciet ingvera tēju.
Citas procedūras
Bezrecepšu medikamenti, piemēram, Gas-X, var ātri atbrīvoties no sāpēm gāzē. Antacīdi var palīdzēt samazināt ar to saistītās grēmas.
Iegādājieties antacīdus.
Ja sāpes gāzē izraisa tādi apstākļi kā GERD, IBS vai Krona, ārsts var izrakstīt zāles pamata stāvokļa ārstēšanai. Tas var ietvert skābes samazinošus medikamentus, piemēram, Pepcid, un pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, 5-ASA zāles, kas samazina zarnu iekaisumu, lai uzturētu gremošanas sistēmu pareizu darbību.
Sāpes gāzē, ko izraisa saindēšanās ar pārtiku, bieži ārstē ar antibiotikām. Atkarībā no infekcijas smaguma pakāpes, iespējams, vajadzēs uzņemt neatliekamās palīdzības numuru vai slimnīcu, lai saņemtu intravenozus šķidrumus un antibiotikas.
Žultsakmeņus var ārstēt ar medikamentiem, lai izšķīdinātu akmeņus. Ja šie medikamenti nedarbojas vai žultsakmeņi atkārtojas - vai, šķiet, ir arī citas žultspūšļa problēmas - žultspūslis var tikt pilnībā noņemts.
Iepērciet produktus gāzes atbrīvošanai.
Komplikācijas
Gāzu sāpēm krūtīs vajadzētu izzust patstāvīgi un ar mājas ārstēšanu. Tomēr ir vairākas komplikācijas, kas var rasties ar sāpēm gāzē kā blakusparādību.
Nelieli saindēšanās ar pārtiku gadījumi var iziet 24 stundu laikā, bet smagi saindēšanās ar pārtiku gadījumi var būt bīstami dzīvībai. Saindēšanās ar pārtiku var izraisīt arī artrītu, izsitumus un locītavu sāpes, kuru atrisināšana var ilgt mēnešus. Ja rodas kāds no šiem traucējumiem, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību:
- cenšas noturēt šķidrumus
- asiņaini izkārnījumi vai vemšana
- caureja vairāk nekā trīs dienas
- dehidratācijas pazīmes
- paaugstināts drudzis
- jebkādi neiroloģiski simptomi, piemēram, neskaidra redze vai tirpšana
Žultsakmeņi var izraisīt žultspūšļa iekaisumu un izraisīt žultsvada vai aizkuņģa dziedzera kanālu aizsprostojumus. Pankreatīts parasti prasa hospitalizāciju, un abi var pasliktināt gremošanu. Jums vajadzētu arī saņemt neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja rodas tādi žultspūšļa komplikāciju simptomi kā:
- ādas vai acu dzeltēšana
- paaugstināts drudzis
- drebuļi
- stipras sāpes vēderā
Profilakse
Labākais veids, kā novērst gāzes sāpes krūtīs, ir samazināt pārtikas produktus, kas izraisa gāzes uzkrāšanos organismā. Tie ietver:
- pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu
- dzērieni ar kofeīnu
- gāzētie dzērieni
- pārtikas produkti, par kuriem jūs zināt, ka jūsu ķermenis nav labi sagremots
Regulāra vingrināšana palīdzēs arī uzturēt jūsu gremošanas sistēmu pareizu. Centieties staigāt pēc katras lielās ēdienreizes vismaz 30 minūtes.
Labas pārtikas higiēnas ievērošana var novērst saindēšanos ar pārtiku, kas var izraisīt stipras sāpes gāzē. Rūpīgi mazgājiet ēdienu un izmetiet visu, kas jūs uztrauc, iespējams, ir piesārņots vai sabojāts. Ēdiet mājputnus, gaļu un jūras veltes tikai tad, ja zināt, ka tie ir rūpīgi pagatavoti.
Izņemšana
Gāzes sāpēm krūtīs vajadzētu izzust salīdzinoši ātri. Pēc dabisko līdzekļu uzsākšanas tam vajadzētu sākt mazināties 30 līdz 45 minūšu laikā.
Nav jāuztraucas, ja vien jums nav ārkārtas simptomu, kas saistīti ar sirdslēkmi, vai arī šķiet, ka simptomi ilgst vairāk nekā pāris stundas. Ne visiem cilvēkiem ir tādi paši sirdslēkmes simptomi kā sāpēm krūtīs vai rokās, tāpēc, ja simptomi ilgst vairāk nekā pāris stundas, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Ja jūtat sāpes gāzē krūtīs, kas, šķiet, bieži rodas, ilgst vairāk nekā vienu nedēļu vai ir grūti atrisināmas ar jebkāda veida ārstēšanu, norunājiet ārstu. Ārsts var veikt testus, lai pārliecinātos, ka nav nekādu veselības traucējumu, kas varētu izraisīt gāzes sāpes.
