19 Garšaugi Matu Augšanai

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Vai tas tiešām darbojas?

Matu izkrišana ir kopīgas rūpes daudziem vīriešiem un sievietēm. Ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu mati var izkrist, sākot no ģenētikas un vitamīnu trūkuma līdz hormonu izmaiņām. Daži medicīniski apstākļi, piemēram, vairogdziedzera slimība, arī var izraisīt matu plānošanos vai izkrišanu.

Nav burvju lodes matu augšanai, taču pētījumi liecina, ka daži augi var palēnināt matu izkrišanu vai palīdzēt veicināt jaunu augšanu. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka liela daļa pētījumu ir veikti ar dzīvniekiem. Lai pierādītu to efektivitāti cilvēkiem, nepieciešami papildu pētījumi.

Lasiet, lai uzzinātu, kā var izmantot ārstniecības augus, lai palīdzētu uzlabot jūsu matu augšanu. Pirms garšaugu pievienošanas ikdienas lietošanai noteikti konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja matu izkrišanu izraisa kāds medicīnisks stāvoklis.

Augu matu eļļas

Matu eļļas, ko sauc arī par matu tonizējošiem līdzekļiem, ir augu ekstrakti, kas sajaukti nesējvielas eļļas bāzē. Dažas matu eļļas satur vairākus ārstniecības augus un nesējvielas.

Tautas nesējvielas, ko izmanto augu eļļu pagatavošanai, ir:

• kokosriekstu eļļa
• saldo mandeļu eļļa
• valriekstu eļļa
• olīvju eļļa
• minerāleļļa
• jojobas eļļa
• kviešu dīgļu eļļa

Daži augu izcelsmes matu eļļās izmantotie augi ir:

• Ķīniešu hibisks (Hibiscus rosa sinensis): Ķīnas hibisks ir mūžzaļš krūms. Tās ēdamie, enerģiskie ziedi bieži tiek izmantoti zāļu tējas pagatavošanai. Tiek uzskatīts, ka hibisks palīdz stimulēt matu folikulus, palielina folikulu izmēru un palielina matu augšanu.
• Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, ko sauc arī par bakopa, ir Ložņu augs, ko izmanto ajūrvēdas medicīnā. Tas satur alkaloīdus, kas, domājams, aktivizē olbaltumvielas, kas atbild par matu augšanu.
• Mēteļa pogas (Tridax proklaments): Mēteļa pogas ir Ložņu Ajūrvēdas augs un margrietiņu ģimenes loceklis. Tas satur antioksidantus un veicina matu augšanu atsevišķi un sinerģijā ar citiem augiem.
• Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi ir mazs krūms, kura sakneņi var paātrināt matu augšanu. Ir pierādīts, ka tas palielina matu augšanu alopēcijā, ko izraisa ķīmijterapija.
• Žeņšeņs (Panax žeņšeņs): Žeņšeņs ir novecojis dabisks līdzeklis pret daudziem apstākļiem, ieskaitot matu izkrišanu. Tas satur saponīnus, kas, domājams, veicina matu augšanu, nomācot 5a reduktāzi. Tas ir enzīms, kas saistīts ar matu izkrišanu vīriešiem.

Kā izmantot

Dažas matu eļļas ir paredzētas izmantošanai kā šampūni vai matu kopšanas līdzekļi, kas atstāj matus, tāpēc ņemiet vērā ražotāja instrukcijas. Etiķete jums ieteiks, kā lietot mitru vai sausu matiem.

Izmantojot tīras rokas, iemasējiet matu eļļu tieši galvas ādā un skalojiet, kā norādīts.

Polyherbal ziedes

Ārstniecības augu ziedes, ko dažreiz sauc par ārstniecības augiem, parasti tiek izgatavotas, apvienojot augus ar eļļu, piemēram, lanolīnu vai vazelīnu, un ūdeni. Citas sastāvdaļas var būt bišu vasks vai kakao sviests. Polyherbal ziedes parasti satur vairākus augu ekstraktus.

Daži augi, ko izmanto daudzšūnu ziedēs, ir:

• Ērkšķogas (Emblica officinalis): ērkšķogas ir ajūrvēdas garšaugs. To lieto, lai stiprinātu matus un veicinātu matu augšanu. Ir arī zināms, ka tajā ir vairāki antioksidanti.
• Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola ir viens no populārākajiem ajūrvēdas augiem. Tiek uzskatīts, ka tas palielina matu garumu un stimulē matu augšanu, iespējams, palielinot asinsriti galvas ādā.
• Alveja (A. Barbadensis Mill.): Alveja ir tropu augs un populārs tautas līdzeklis pret apdegumiem un gremošanas problēmām. To var arī izmantot, lai uzturētu galvas ādu kondicionētu un veselīgu, kas var atbalstīt veselīgu matu augšanu.
• Svētais baziliks (Ocimum sanctum): Svētais baziliks ir smaržīgs, adaptogēns augs, kas pazīstams ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Tas var palīdzēt novērst matu izkrišanu, ko izraisa blaugznas un nieze vai izmaiņas hormonālā līmenī.

Kā izmantot

Polyherbal ziedes parasti tiek uzklātas tieši uz galvas ādu. Ar tīrām rokām iemasējiet to galvas ādā, līdz tā uzsūcas, kā norādīts ražotāja norādījumos.

Augu krēmi

Ārstniecības augu krēmus izgatavo arī no augu eļļām un ūdens. Tie satur mazāk eļļas un vairāk ūdens nekā augu ziedes, un jūsu āda tos viegli absorbē.

Daži ārstniecības augi, ko izmanto augu krēmu pagatavošanai, ir:

• Milzu izvairīšanās (Cuscuta reflexa Roxb): Saskaņā ar 2008. gada pētījumu milzu izvairīšanās līdzeklis - plaukstošs ajūrvēdas augs - palīdz ārstēt alopēciju, ko izraisa steroīdi hormoni, nomācot 5a reduktāzes enzīmu.
• Rūgtais ābols (Citrullus colocynthis): Rūgtais ābols ir tuksnesis, augļus nesošs augs, ko izmanto ajūrvēdā. Tās žāvēto augļu mīkstumu izmanto matu izkrišanas ārstēšanai. Rūgtais ābols satur glikozīdus, kas ir savienojumi, kas, domājams, sāk matu augšanu.
• Viltus margrietiņa (Eclipta alba): Viltus margrietiņa ir ārstniecības augs, ko Ājurvēdā izmanto, lai palielinātu matu augšanu. Saskaņā ar pētījumu no 2014. gada, viltus margrietiņa palīdz stimulēt matu folikulus un provocē ātrāku matu augšanas stadiju plikām pelēm.
• Nakts ziedošs jasmīns (Nyctanthes arbortristis): Šis mazais, ziedošais krūms ir Dienvidāzijas dzimtene. Saskaņā ar 2016. gada pētījumiem nakts ziedošais jasmīns uzsāka matu augšanu žurkām un var būt efektīvs pret alopēciju.

Kā izmantot

Ar tīrām rokām iemasējiet matu krēmu galvas ādā vai uzklājiet matiem no saknēm līdz padomiem saskaņā ar ražotāja norādījumiem.

Zāļu želejas

Augu izcelsmes želejas satur augu ekstraktus želejas pamatnē. Parasti tajos nav eļļas.

Garšaugi, ko izmanto augu želejās, lai atbalstītu veselīgus matus, var ietvert:

• Gliemene (Trigonella foenum-graecum): fenugreek ir zirņu dzimtas loceklis. Tā ir populāra ēdiena gatavošanas garšviela, kurai ir potenciāli ieguvumi matu augšanā. Saskaņā ar 2006. gada pētījumiem fenugreek sēklu ekstrakts uzlaboja matu apjomu un matu biezumu vīriešiem un sievietēm ar mērenu matu izkrišanu.
• Marķēšanas rieksts (Semecarpus anacardium): Šis augs ir sastopams Himalaju apvidū un tiek izmantots ajūrvēdas un Siddas medicīnā, lai palīdzētu matiem augt. Ir nepieciešams vairāk pētījumu par uzgriežņu marķēšanu, lai noteiktu tā efektivitāti un drošību.

Kā izmantot

Izmantojot tīras rokas, iemasējiet želeju galvas ādā vai uzklājiet uz matiem no saknēm līdz padomiem, kā norādīts ražotāja norādījumos.

Kubosomu suspensija

Kubosomas ir šķidras, kristāliskas nanodaļiņas. Kubosomu suspensijas tiek izmantotas, lai mērķētu uz zāļu piegādi un dažos gadījumos arī ārstniecības augus.

Daži augi, ko matu augšanai izmanto kubizomālās suspensijās, ir:

• Austrumu arborvitae (Thuja orientalis): Austrumu arborvitae ir mūžzaļais koks un ciprese dzimtas loceklis. Tas ir tradicionāls baldness līdzeklis. Saskaņā ar 2013. gada pētījumu herb palīdz matiem augt, stimulējot augšanas stadiju miera stāvoklī esošos matu folikulās.
• Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla audzē Meksikā. To lieto, lai stiprinātu matu folikulus un palīdzētu uzturēt veselīgu galvas ādu. Saskaņā ar 2014. gada pētījumu espinosilla parādīja nelielu matu augšanu peļu tēviņiem.
• Goji oga (Lycium chinense Mill): Šo augļus nesošo krūmu tradicionālajā ķīniešu medicīnā izmanto, lai veicinātu matu augšanu. Goji oga satur cinku - minerālu, kas, domājams, piepūš galvas ādu ar eļļu, lai palīdzētu novērst blaugznas, kas var izraisīt matu izkrišanu.
• Bumbuļu floristika (Polygonum multiflorum): Šis gumi ir tradicionāls ķīniešu medicīnas līdzeklis pret matu izkrišanu. Tas satur savienojumus, kas kavē 5a reduktāzes enzīmus. Tas arī palīdz stimulēt matu folikulu augšanas stadiju.

Kā izmantot

Izmantojot tīras rokas, ķemmējiet vai uzklājiet matus no saknes līdz galiem vai kā citādi norādīts. Izmantojiet ārstniecības augu kubosomu suspensijas, kā norādījis ārsts.

Iespējamās blakusparādības un riski

Galvenais augu izcelsmes matu augšanas produktu risks ir alerģiska reakcija. Pirms jebkuru ārstniecības augu lietošanas vienmēr jāveic plākstera pārbaude, lai pārbaudītu alerģisku reakciju.

Lai to izdarītu:

1. Plaukstas iekšpusē uzklājiet nelielu daudzumu produkta.
2. Atstājiet vismaz 24 stundas.
3. Ja dienas laikā neesat pieredzējis kairinājumu, to vajadzētu droši uzklāt citur.

Ja rodas alerģiska reakcija, var rasties:

• izsitumi
• nātrene
• apsārtums
• nieze
• apgrūtināta elpošana
• reibonis
• galvassāpes

Aktuālo augu matu augšanas produktu iespējamās blakusparādības ir:

• retināšanas mati
• palielināts matu izkrišana
• sausa galvas āda
• galvas ādas apsārtums vai kairinājums

Lielākās daļas ārstniecības augu blakusparādības matu augšanai nav labi pētītas cilvēkiem. Nav pietiekami daudz informācijas, lai standartizētu dozēšanas ieteikumus.

Sievietēm, kuras ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti, matu augšanai nevajadzētu lietot garšaugus, ja vien tos neatrodas ārsta vai kvalificēta dabiskās veselības praktiķa uzraudzībā.

Apakšējā līnija

Neviens ārstniecības augs nevar atgūt pilnu matu galvu. Jums jāuzmanās no augu izcelsmes produktiem, kas apgalvo, ka ir matu augšanas sajūta.

Pētījumi liecina, ka daži augi var palīdzēt stiprināt matus, atbalstīt galvas ādas veselību, uzlabot matu biezumu vai stimulēt matu augšanas ciklu. Joprojām ir nepieciešami vairāk klīnisku pētījumu ar cilvēkiem, pirms ārstniecības augi kļūst par galveno matu augšanas ārstēšanu.

Jebkurus garšaugus var izmantot visu veidu augu izcelsmes matu izstrādājumos. Bet var būt grūti atrast bezrecepšu matu augšanas produktus, kas ietver pētniecībā izmantotos augus. Jūsu ārsts vai dabiskās veselības ārsts var palīdzēt jums atrast ārstniecības līdzekli, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.

Pirms lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu. Viņi var jūs iepazīstināt ar jūsu ārstēšanas iespējām un konsultēt par turpmākiem soļiem.