Jūsu mazulis, iespējams, ir sasniedzis un varbūt nedaudz pārspējis 1 mārciņas atzīmi, tuvojas 1 pēdas garumam un ir apmēram liela mango vai greipfrūta izmērs. Svara pieaugums līdz šim brīdim ir bijis diezgan lēns un vienmērīgs, bet no šī brīža jūsu mazulis patiešām sāks pie svara.
Lanugo, mīksti, smalki mati, kas galu galā pārklāj mazuļa ķermeni, var kļūt tumšāki. Varbūt jūs to pamanīsit, kad nākamreiz būsit ultraskaņa.
Attīstās arī plaušas. Viņi nav gatavi strādāt paši, bet jūsu mazulis praktizē elpošanas kustības.
Līdz 23 nedēļām jūsu mazulis arī pārvietojas vairāk. Šīs kustības tiek iestatītas pēc mazuļa grafika, nevis jūsu pašu. Esiet gatavi tam, ka jūsu mazulis, iespējams, nedaudz nodejos, kad gulēsit gulēt. Tomēr atcerieties, ka tas ir tikai īslaicīgs.
Dvīņu attīstība 23. nedēļā
Pietiekami grūti izvēlēties vienu vārdu, taču jums būs jāizdomā divi pilnvērtīgi jūsu dvīņu vārdi. Lai iegūtu idejas, mēģiniet tiešsaistē meklēt vai pārlūkot vārdu grāmatas savā bibliotēkā vai vietējā grāmatnīcā. Vietnē Nameberry.com ir dvīņu nosaukšanas rokasgrāmata. Vietnē ir vārda ieteikumi dvīņiem, kuri ir gan zēni, gan meitenes, gan zēni un meitenes. Tajā ir pat ieteikumi slavenību nosaukumiem. Nav pareizu vai nepareizu veidu, kā nosaukt savus dvīņus.
Viens no vietnes padomiem ir padomāt par to, kā saglabāt vārdu stilu. Jums noteikti nav jāturas ar tiem pašiem iniciāļiem, kā Sems un Sallija.
23 nedēļu grūtniecības simptomi
Līdz 23 grūtniecības nedēļai jūs varat pamanīt šādus simptomus:
- neliels pietūkums pēdās un potītēs
- jaunpiena ražošana
- palielināt apetīti
- aizlikts deguns
- krākšana
- bieža urinēšana
Paaugstinātas apetītes dēļ turiet apkārt veselīgas uzkodas. Ērta pieeja veselīgām uzkodām ļaus izvairīties no tā, lai sasniegtu čipsu maisiņu vai konfekšu bāru.
Paaugstināts deguna nosprostojums ir izplatīts grūtniecēm. Tas var izraisīt krākšanu. Ja krākšana traucē jūsu vai jūsu partnera miegu, mēģiniet gulēt ar mitrinātāju. Var palīdzēt arī deguna sloksnes.
Lietas, kas šajā nedēļā jādara veselīgas grūtniecības dēļ
Ienāciet ieradumā, ja vēl nezināt, palikt labi hidratētam. Vislabākais ir ūdens, bet augļu vai dārzeņu sulas, kā arī piens. Dzeramais piens arī palīdzēs jums sasniegt ikdienas nepieciešamību pēc kalcija.
Daudzas zāļu tējas ir drošas grūtniecēm, lai gan jūs, iespējams, vēlēsities parunāt ar veselības aprūpes sniedzēju par to, kuras tējas jo īpaši der. Faktiski ir produkti, kurus sauc par grūtniecības tējām un kurus uzskata par drošiem jums un jūsu mazulim. Jo īpaši tējas, kas pagatavotas ar sarkanu aveņu lapu, ir saistītas ar veselīgu grūtniecību un dzemdībām.
Uzturēšanās hidratēts palīdzēs izvairīties no galvassāpēm, dzemdes krampjiem un urīnceļu infekcijām. Bāli dzeltens vai gandrīz dzidrs urīns ir atbilstošas hidratācijas pazīme, savukārt spilgti dzeltens vai oranži brūns urīns ir pazīme, ka esat skaidri dehidrēts.
Kad zvanīt ārstam
Tā kā dzemde sēž tieši uz jūsu urīnpūšļa, jūs sākat biežāk doties uz vannas istabu. Var gadīties, ka jūs sākat nedaudz noplūst, vai nu tad, kad smejaties vai klepojat, vai arī tikai tāpēc, ka savlaicīgi nepaveicaties līdz vannas istabai.
Lai arī šajā posmā tas notiek reti, iespējams, ka daļa no noplūdes var būt amnija šķidrums, nevis urīns. Tas var notikt, kad plīst amnija maisa membrāna, kas apņem bērnu.
Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka sievietes atsaucas uz laiku, kad viņu ūdens izlauzās. Dzemdībās jūs vēlaties, lai amnija sakne plīstu, lai palīdzētu pārvietoties dzemdībās. Tomēr šajā grūtniecības sākumā ir par agru.
Ja kādreiz jūtat šķidruma izplūdi, nekavējoties zvaniet savam ārstam vai tālrunim. Amnija šķidrums parasti nav aromāts, tādēļ, ja pamanāt pat nelielu daudzumu noplūdes, kas nesmaržo vai neizskatās pēc urīna, nekavējoties informējiet par to savu veselības aprūpes sniedzēju. Uzziniet vairāk par to, kā noteikt, vai jūsu maksts izdalījumi ir normāli.
Padomājiet par mājas asinsspiediena mērītāja iegādi mājās un iemācieties to lietot. Straujš asinsspiediena paaugstinājums varētu liecināt par preeklampsiju, kas ir ļoti nopietna grūtniecības komplikācija. Pārrunājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju par preeklampsiju un to, kādiem simptomiem vajadzētu izsaukt ārstu vai 911.
