Kas nav puks?
Plašākā nozīmē “nē poo” nozīmē bez šampūna. Tā ir filozofija un metode matu tīrīšanai bez tradicionālā šampūna. Cilvēkus piesaista no-poo metode vairāku iemeslu dēļ.
Daži vēlas izvairīties no galvas un ādas dabisko eļļu pārmērīgas atņemšanas. Citi vēlas ikdienas darbā izmantot mazāk nedabisku ķīmisku vielu. Un dažiem cilvēkiem neviens poo nenozīmē komerciālā spiediena noraidīšanu, lai higiēnai tērētu vairāk naudas, nekā varētu būt nepieciešams.
Šampūns satur mazgāšanas līdzekli, kas attīra matus, un ķīmiskās vielas, kas tos padara putojošus ar putām. “Ķīmiskais” automātiski nenozīmē, ka kaut kas ir nedabisks vai neveselīgs. Daudzu cilvēku vidū pieaug interese labāk izprast visas ķīmiskās vielas, kuras mēs lietojam katru dienu, un to, kā tās ietekmē mūsu veselību un labsajūtu.
Atteikšanās no šampūna nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no dušām vai matu mazgāšanas.
Šampūna vietā cilvēki, kuri ir pieņēmuši šo matu kopšanas paņēmienu, lieto cepamo sodu, kam seko ābolu sidra etiķis, vai arī izmanto tikai kondicionieri. Jūs pat varat iegādāties produktus pie plaukta, kas attīra matus, bet tehniski nav šampūns.
Neviena poo nav tāda parādība, ka pastāv tiešsaistes atbalsta forumi, lai palīdzētu jums uzzināt vairāk un eksperimentēt ar vēlamo matu mazgāšanas veidu.
Kādas ir priekšrocības, ja ne poo?
Potenciālie ieguvumi, izlaižot šampūnu, ir šādi:
- veselīgāki mati un galvas āda, kas rada līdzsvarotu eļļas daudzumu
- apjomīgāki mati
- labāk teksturēti mati un mazāka vajadzība pēc veidošanas līdzekļiem
- mazāka iedarbība uz potenciāli kairinošām ķīmiskām vielām
- mazāk plastmasas izlietotā iepakojuma
- pārtraucot mākslīgo šampūnu ciklu, kas izžūst matus, liekot jums lietot produktus, lai pievienotu mitrumu atpakaļ, un pēc tam atkal šampūnu, lai noņemtu produktu
Vai tev nav puks?
Eksperimentēšana bez poo ir salīdzinoši zems risks. Faktiski ikdienas dušas un šampūnu mazgāšana ir tikai nesena tendence.
Ja jums ir bijušas problēmas ar ādu vai galvas ādu, pirms mēģināt to konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai dermatologu. Pretējā gadījumā gandrīz ikviens var izmēģināt neko.
Apsveriet šādus nosacījumus, lai noteiktu, vai puks nav jums:
- Izlaist šampūnu varētu būt grūtāk, ja jums ir smalki vai plāni mati, jo jūsu mati ātrāk kļūs eļļāki. Pirms atmest auksto tītaru šampūnu ar šampūnu, dažas nedēļas varat mēģināt lēnām izstiepties starp mazgāšanu.
- Cilvēki ar cirtainiem vai ļoti rupjiem matiem var redzēt lielākos ieguvumus no nepūšanas, jo galvas ādas dabiskās eļļas var padarīt matus gludākus un mazāk spurainus.
Kāda ir labākā no-poo metode?
Katra no-poo alternatīva dažiem cilvēkiem darbosies labāk nekā citi. Vienīgais veids, kā uzzināt, vai iznākums jums patīk, ir izmēģināt. Ja jūs to izmēģināt, atcerieties pievērst uzmanību matu un galvas ādas veselībai. Ja kādā brīdī rodas kādas bažas, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai dermatologu.
Jebkura no-poo metode ļaus jums veikt pielāgošanās periodu, kurā jūsu mati var kļūt eļļāki nekā parasti. Neviena aizstāvja saka, ka šī fāze ir nepieciešama, lai palīdzētu jūsu galvas ādai atkārtoti kalibrēties un sākt radīt pareizo eļļas daudzumu, kas jums personīgi vajadzīgs uz galvas. Anekdotiski, jūsu galvas āda laika gaitā ražos mazāk eļļas, jo to katru dienu nenotīra ar mazgāšanas līdzekļiem ar šampūnu. Tomēr nav zinātnisku pētījumu, kas pamatotu šo apgalvojumu.
Cepamā soda, kam seko ābolu sidra etiķis
Plusi:
- Cepamā soda padara labu pastu skrubēšanai, un daudzi cilvēki saka, ka ābolu sidra etiķis padara matus spīdīgus.
- Sastāvdaļas ir lētas.
Mīnusi:
Šī metode var kairināt galvas ādu vai izjaukt dabisko galvas pH līmeni
Kokosriekstu eļļa
Plusi:
Tas atgrūž ūdeni, kas nozīmē, ka jūsu mati tiks aizzīmogoti, lai saglabātu dabiskās eļļas
Mīnusi
- Var būt grūti izskalot.
- Tas var atstāt matus smagus un taukainus.
Tikai kondicionieris vai īpašs produkts bez piko
Plusi:
Tie mazāk izjauc jūsu galvas ādas pH līmeni
Mīnusi:
- Viņi var nosvērt jūsu matus, ja jūs tos rūpīgi neizskalosit.
- Šīs izvēles nesamazina iztērēto naudu vai izmantoto plastmasu.
Mazgā tikai ar ūdeni
Plusi:
- Šī ir lētākā iespēja.
- Tas ir pilnīgi bez ķīmiskām vielām.
Mīnusi:
Iespējams, ka jūsu mati nejūtas tik tīri vai izskatās, kā jūs to vēlētos
Citi padomi veselīgiem matiem
Jūsu matu veselība bieži ir jūsu vispārējās veselības pazīme. Veselīgu, sabalansētu uzturu un ēdot pietiekami daudz pārtikas ir svarīgi audzēt veselīgus matus. Uzziniet, kā veselīgs uzturs un pareiza kopšana var saglabāt jūsu matus veselīgus.
Citi veidi, kā saglabāt matus veselīgus, ir:
- Izmantojiet šampūnu tikai uz galvas ādas, nevis līdz galiem.
- Vienmēr lietojiet kondicionieri pēc šampūna mazgāšanas un koncentrējiet kondicioniera lietošanu uz matu galiem.
- Šampūns tik bieži, cik jums nepieciešams. Taukainiem matiem, iespējams, vajadzēs biežāk šampūnēt. Bet, ja jūs esat vecāks vai jums ir mati, kas apstrādāti ar krāsu, tad jums nevajadzēs mazgāt tik bieži.
- Aizsargājiet matus peldēšanas laikā, uzklājot kondicionieri un valkājot peldēšanas vāciņu pirms iekļūšanas hlorētā baseinā.
Līdzņemšana
Ir daudz iemeslu, lai izmēģinātu matu mazgāšanas metodi bez ķēdītes. Ir arī daudzas bez mazgāšanas metodes, kurām ir dažādas priekšrocības.
Neviens puks dažiem cilvēkiem nedarbosies labāk nekā citi, taču tas ir samērā zems risks, ja vēlaties to izmēģināt.
