Kā Atbrīvoties No Melngalvju Galvas: 12 Veidi

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.

Ko tu vari darīt

Melngalvju ir viena no visbiežāk sastopamajām pūtītes formām. Lai gan cilvēki, kuriem ir taukaina āda, ir daudz neaizsargātāki pret melngalvīm, jebkurš tos var iegūt.

Tās veidojas, kad poras aizsērē ar atmirušajām ādas šūnām un lieko eļļu (sebumu) no jūsu tauku dziedzeriem.

Atšķirībā no whiteheads, kas rada slēgtas poras, blackheads ir ar atvērtām virsmām, kas rada tumšu krāsu oksidāciju.

Var būt vilinoši mēģināt izspiest vai izspiest melno kontaktdakšu, taču tas var radīt nevajadzīgas rētas un citus ādas bojājumus.

"Labā ziņa ir tā, ka ir ārpusbiržas produktu rudzupupa, kas satur efektīvas sastāvdaļas, lai salapinātu, mīkstinātu un pat noņemtu melngalvju," saka Allison Britt Kimmins, MD, MPH.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā:

• atbrīvoties no savām melngalvīm
• neļauj veidoties nākamajiem
• labāk rūpējieties par savu ādu

1. Notīriet ar salicilskābi

Benzoilperoksīda vietā meklējiet ārpusbiržas (OTC) produktus, kas satur salicilskābi.

Salicilskābe ir vēlamā sastāvdaļa melngalvju un balto galvu ārstēšanai, jo tā sadala materiālus, kas aizsprosto poras:

• liekā eļļa
• atmirušās šūnas

Izvēloties ikdienas tīrīšanas līdzekli ar salicilskābi, jūs varat noņemt šos elementus papildus:

• ikdienas netīrumi
• eļļa
• meikaps

Lai gan jums joprojām ir jāmazgā seja divas reizes dienā, mēģiniet izmantot tīrīšanas līdzekli, kurā tajā ir salicilskābe tikai vienu reizi dienā. Britts Kimmins atzīmē, ka salicilskābe ir īpaši laba tiem, kam ir sausa āda.

Jūs varat apsvērt iespēju to lietot tikai naktī un pēc tam parasto tīrīšanas līdzekli no rīta. Kad jūsu āda pierod pie produkta, jūs varat izvēlēties to lietot gan no rīta, gan naktī.

Daudzi cilvēki ir jutīgi pret salicilskābi. Iespējams, jūs to nevarēsit izmantot vairāk kā reizi pāris dienās. Ja turpiniet uz to reaģēt, pārtrauciet lietošanu.

Iepērciet tiešsaistē šādus tīrīšanas līdzekļus:

Murad Time Release aktīvais tīrīšanas līdzeklis

• Sīkāka informācija: Murad palīdz notīrīt plankumus un attīrīt ādu bez pārmērīgas žāvēšanas. Tas nodrošina ilgstošu salicilskābes izdalīšanos ilgstošai pūtīšu ārstēšanai, pat pēc tam, kad tas ir izskalots.
• Izmaksas: $ $

Iegādājieties tūlīt

La Roche-Posay Effaclar ārstnieciskā želejas tīrīšanas līdzeklis

• Sīkāka informācija: Šis ārstnieciskais želejas tīrīšanas līdzeklis satur 2 procentus salicilskābes. Šī formula palīdz novērst lieko eļļu un palīdz novērst pūtītes.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

Dermalogica attīroša ādas mazgāšana

• Sīkāka informācija: Dermalogica palīdz notīrīt ādu un samazina redzamās ādas novecošanās pazīmes. Šī formula satur balzama piparmētru, eikalipta un tējas koka ekstraktus, bet mentols un kamfs palīdz atvēsināt ādu.
• Izmaksas: $ $

Iegādājieties tūlīt

2. Maigi salapot ar AHA un BHA

Agrāk jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka pīlinga veidošanās negatīvi ietekmē pūtītes. Tas var attiekties uz iekaisīgām pūtītēm, jo process var izraisīt turpmāku apsārtumu un kairinājumu.

Melngalvju gadījumā regulāra lobīšanās var palīdzēt noņemt pārmērīgu daudzumu atmirušo ādas šūnu, kas var izraisīt aizsērējušas poras. Process var arī viegli noņemt esošās melngalvju.

Tā vietā, lai meklētu skarbus skrubjus, jums būs jāpievērš uzmanība alfa un beta hidroksi skābēm (AHA un BHA). Glikolskābe ir visizplatītākais AHA tips, un salicilskābe ir ievērojama BHA.

Abas darbojas, noņemot augšējo ādas slāni. Teorētiski tas var uzlabot grumbu un vecuma plankumu parādīšanos, vienlaikus notīrot poras un padarot ādu maigāku.

Jūs atradīsit, ka BHA ir plašāk pieejami tirgū, un dažos gadījumos tie ir arī pieejamāki!

“Gan AHA, gan BHA ir lieliski kā virspusēji mizas, saka Britts Kimmins. “AHA un BHA… apstrādā virsējo ādas slāni un tāpēc ir droši ārpusbiržas lietošanai visiem ādas tipiem.”

Iepērciet tiešsaistē šādus pīkstošos produktus:

Pirmās palīdzības skaistumkopšanas līdzekļa FAB Skin Lab atjaunojošs šķidrums AHA 10%

• Sīkāka informācija: FAB Skin Lab tika izstrādāta, paturot prātā jutīgu ādu. Ar 4 alfa-hidroksi skābju 10 procentu koncentrāciju tas palīdz izlīdzināt, padarīt gaišāku un izlīdzināt raupjas, blāva izskata ādu.
• Izmaksas: $ $

Iegādājieties tūlīt

Tīrs un skaidrs trīskāršs tīrīšanas skrubis

• Sīkāka informācija: Šis ikdienas pūtītes sejas skrubis cīnās ar izdalījumiem, noņemot eļļu no ādas un maigi pīlinga, ārstējot pūtītes, vienlaikus nomierinot ādu.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

3. Noņemiet ādas suku

Ādas suka var sniegt līdzīgus pīlinga labumus kā AHA un BHA, noņemot liekās atmirušās ādas šūnas.

Sjūzena Massika, MD, dermatoloģe un Ohaio štata Veksnera medicīnas centra dermatoloģijas asociētā profesore, iesaka ievērot piesardzību.

Viņa iesaka ādas sukas lietot tikai reizēm ar maigu tīrīšanas mazgāšanu un vispār izvairīties no sukas lietošanas, ja jums ir jutīga āda.

Atkarībā no jūsu vajadzībām un budžeta ir pieejamas dažādas ādas sukas, ko izmantot ikdienas tīrīšanas līdzeklī.

Iegādājieties tiešsaistē šādas ādas sukas:

Clarisonic

• Sīkāka informācija: Clarisonic ir pretnovecošanās un tīrīšanas ierīce, kas paredzēta, lai maigi salapotu, līdz minimumam samazinātu poru izskatu, tvirtu ādu, samazinātu zem acīm esošo pietūkumu un sajauktu pamatu.
• Izmaksas: $ $ $

Iegādājieties tūlīt

Ar rokām turēta suka

• Sīkāka informācija: Ar rokām turētā suka ir izgatavota no 100% dabīga silikona, kas ir pietiekami mīksta jutīgai, delikātai vai sausai ādai. Šis sejas skrubis attīra un pīlinga ādu, lai atvērtu poras un maigi noņemtu piemaisījumus un atmirušo ādu.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

4. Izmēģiniet lokālos retinoīdus

Retinoīdi var būt noderīgi spītīgiem pūtītes gadījumiem, palīdzot atvienot poras. Šis process var arī padarīt citus ārpusbiržas produktus efektīvākus, palīdzot tiem labāk iekļūt folikulā.

Bet, ja jums ir sausa āda, Britts Kimmins iesaka pilnībā izvairīties no spēcīgiem pīlingiem, piemēram, retinoīdiem.

Iepērciet šādus retinoīdus tiešsaistē:

ProActiv's Adapalene Gel 0,1%

• Sīkāka informācija: Adapalēns nesatur benzoilperoksīdu. Tas ir vienreiz dienā lietojams retinoīdu gēls, kas ātri uzsūcas, lai pūtītes ārstētu šūnu līmenī.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

Differin želeja

• Sīkāka informācija: Differin gels efektīvi novērš divus galvenos pūtītes cēloņus: aizsērējušas poras un iekaisumu. Tas notīra izlaušanos tur, kur tās sākas (dziļi porās), un novērš jaunu pūtīšu veidošanos.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

5. Izmantojiet māla masku

Māla maskas palīdz izvilkt eļļas un toksīnus no ādas, kas palīdz atslābināt poras, saka Britts Kimmins. Māla maskas bieži tiek uzskatītas par obligātām taukainai ādai.

Dažas māla maskas satur arī sēru. Sērs ir vēl viena sastāvdaļa, kas darbojas, lai sadalītu mirušās ādas šūnas, kas veido melngalvju.

Neatkarīgi no tā, kuru masku izvēlēsities, jūs varat to izmantot vienu reizi nedēļā papildus savai pīlinga procedūrai vienu vai divas reizes nedēļā.

Iegādājieties tiešsaistē šādas māla maskas:

L'Oréal's Detox un Brighten Pure Clay Mask

• Sīkāka informācija: L'Oréal maska apgalvo, ka tā detoksicē un apgaismo ādu tikai 10 minūtēs. Spēcīgs tīrs māls un kokogles darbojas kā magnēts, lai attīrītu poras, izvelkot un notverot dziļus piemaisījumus, piemēram, netīrumus, eļļu un piesārņojumu.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

Cetafilu attīrošā māla maska

• Sīkāka informācija: Cetaphil Purifying Clay Mask ir paredzēta ādas un dziļu, tīru poru attīrīšanai. Tas absorbē lieko eļļu un palīdz uzlabot ādas tonusu.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

6. Izmantojiet kokogles masku

Tāpat kā māla maskas, kokogļu maskas darbojas dziļi ādā, lai izvilktu eļļu un citus piemaisījumus, saka Britts Kimmins. Tiek uzskatīts, ka kokogles pārņem šīs priekšrocības vēl vienā pakāpienā.

Iegādājieties šādas kokogļu maskas tiešsaistē:

ProActiv ādas attīrošā maska

• Sīkāka informācija: ProActive maska ir veidota ar dzesējošu kaolīna mālu, lai uzlabotu poras, kā arī īpašu antioksidantu, vitamīnu un botānisko līdzekļu maisījumu, kas mitrina un kondicionē ādu.
• Izmaksas: $ $

Iegādājieties tūlīt

Origins aktīvās ogles maska

• Sīkāka informācija: Origins Active Charcoal Mask palīdz izskalot vides toksīnus, netīrumus un gružus, kas var aizsprostot poras un izraisīt ādas izskatu.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

7. Apsveriet ķīmisko mizu

Ķīmiskās mizas parasti izmanto anti-novecošanās priekšrocībām, piemēram, samazinātām vecuma plankumiem un smalkām līnijām. Mizās bieži ir AHA vai BHA, un tās darbojas, nomierinot ādu, saka Massick.

Teorētiski vienmērīgāka, atsvaidzināta āda būtu jāatklāj pēc procesa beigām.

Lai arī ķīmiskos pīlingus neuzskata par primātu melngalvju ārstēšanai, tie, iespējams, var noņemt atmirušās ādas šūnas un saraut palielinātas poras.

Šī ārstēšanas metode var būt īpaši noderīga, ja meklējat arī anti-novecošanās priekšrocības.

Iegādājieties tiešsaistē šādus ķīmiskos peels:

DermaDoctor fizikālās ķīmijas sejas

• Sīkāka informācija: DermaDoctor fizikālās ķīmijas sejas mikrodermabrāzija + Multiacid Chemical Peel nodrošina intensīvu pīlinga ārstēšanu mājās veiktai klīniskai mizas un mikrodermabrāzijas sesijai vienā.
• Izmaksas: $ $ $

Iegādājieties tūlīt

QRx Labs glikolskābe 30% želejas miza

• Sīkāka informācija: QRx Labs glikolskābes 30% želejas pīlings stimulē kolagēna ražošanu, samazinot grumbu, smalko līniju parādīšanos un hiperpigmentāciju ādā, palielinot šūnu atjaunošanos. Jaunas šūnas aizvieto vecākas un bojātas šūnas, pakļaujot jaunāku ādas virsmu.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

8. Pārliecinieties, ka izmantojat nekomogēnus produktus

Pareizais tīrīšanas līdzeklis, maska un pīlings var nedarīt neko labu, ja nelietojat bezkomedogēnus grima un sejas produktus. Faktiski Massick iesaka sākt melngalvju noņemšanas režīmu ar nekomogēniem līdzekļiem.

Nekomogēns nozīmē, ka attiecīgais produkts neradīs komedonus vai aizsērējusi poras. Ne visi produkti ir noncomedogenic, tāpēc jums rūpīgi jāizlasa etiķetes.

Iepērciet tiešsaistē šādus nekomedogēnus produktus:

ProActiv zaļās tējas mitrinātājs

• Sīkāka informācija: Šis mitrinātājs ir viegls, un tas tika īpaši paredzēts ādai, kurai ir nosliece. Tas ir izveidots, lai nodrošinātu dziļu mitrināšanu un maigi atjaunotu blāvu, nogurušu ādu - nepārblīvējot poras.
• Izmaksas: $ $

Iegādājieties tūlīt

Neutrogena SkinClearing šķidrais grims

• Sīkāka informācija: SkinClearing Liquid satur zāles ar salicilskābes pūtītēm, lai ātri atbrīvotos no pūtītēm un palīdzētu cīnīties pret pūtīšu izdalīšanos. Tas ir bez eļļas, hipoalerģisks un bezkomedogēns.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

Neutrogena Clear Face sauļošanās līdzeklis

• Sīkāka informācija: Neutrogena Clear Face sauļošanās ir bez smaržvielām un ūdens izturīga līdz 80 minūtēm. Tas palīdz jūsu ādu pasargāt no saules laikā ārpus telpām.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

9. Neguliet grims

Garas dienas beigās pēdējais, ko jūs varētu vēlēties, ir noņemt aplauzumu.

Tomēr gulēšana ar aplauzumu prasa vairāk melngalvju. Ja to atstāj uz nakti, pat bezkomedogēns grims var aizsprostot jūsu poras.

Tie, kuriem ir taukaina āda, varētu apsvērt iespēju izmantot putojošu tīrīšanas līdzekli, saka Britts Kimmins. Aplauzuma noņēmējus var izmantot arī pirms sejas mazgāšanas, lai iegūtu papildus tīrīšanas spēku.

Iepērciet šādus kosmētikas noņemšanas produktus:

Neutrogena Fresh Foaming Cleanser

• Sīkāka informācija: Neutrogena Fresh Foaming Cleanser rada putojošu ieziepni, kas notīra, nepārmērējot ādu un palīdz noņemt pat ūdensnecaurlaidīgu aplauzumu. Vienā solī tas mazgā netīrumus, eļļu un kosmētiku.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

Garnier SkinActive tīrīšanas ūdens

• Sīkāka informācija: SkinActive noņem tikai netīrumus, aplauzumu un lieko eļļu - tas viss notiek tikai pāris reizes. Tas ir maigs pret ādu un to var izmantot kā acu kosmētikas noņēmēju.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

Cetaphil šķidrā kosmētikas noņemšanas līdzeklis

• Sīkāka informācija: Cetaphil Liquid Makeup Remover ir dermatologa pārbaudīts, noncomedogenic un izstrādāts ar alveju. Šo maigo kosmētikas noņēmēju bez smaržvielām var lietot visā sejā, ieskaitot maigo acu zonu.
• Izmaksas: USD

Iegādājieties tūlīt

10. Izvairieties no poru sloksnēm un citām mājas ekstrakcijas metodēm

Jūs jau esat iemācījušies, ka jebkura veida pūtīšu savākšana, skrāpēšana un izlecēšana tiek uzskatīta par neierobežotu. Tomēr joprojām var būt vilinoši atrast kādu ieguves veidu, lai atbrīvotos no šīm nepatīkamajām melngalvīm.

Pēdējos gados ir bijušas problēmas ar maskām, poru sloksnēm un ekstrakcijas līdzekļiem, kas sola tīras poras.

Lai gan poru sloksnes un maskas var palīdzēt noņemt nevēlamo no jūsu porām, tās var noņemt arī elementus, kas faktiski palīdz jūsu ādai. Tas ietver dabiskās eļļas un matu folikulus. Visu šo elementu noņemšana var izraisīt jūsu ādas izžūšanu un kairinājumu.

Kad rodas kairinājums, jūsu tauku dziedzeri var pāriet izdzīvošanas režīmā un ražot vēl vairāk eļļas - kā rezultātā rodas vairāk melngalvju.

Citas ieguves metodes ietver profesionāla līmeņa metāla vai plastmasas instrumentus. Tie, domājams, darbojas, noņemot aizsērējušās melngalvju, nesaskrāpējot ādu. Tomēr atslēgvārds šeit ir profesionāls.

Dermatologi, kuriem ir gadu apmācība, dažreiz izmanto šos rīkus. Ievietojot rokās ar ierobežotu pieredzi, ieguves rīki var kļūt par skrāpējumu, brūču un pat rētu avotu.

11. Netērējiet laiku benzoilperoksīdam

Runājot par ārpusbiržas pūtīšu ārstēšanas metodēm, iespējams, ka jūs atradīsit, ka daudzi produkti satur benzoilperoksīdu. Problēma ir tā, ka benzoilperoksīds nedarbojas visu veidu pūtītēm.

Benzoilperoksīds darbojas, samazinot pietūkumu, kas ir galvenais iekaisuma pūtītes marķieris, kas ietver cistas un pustulās. Tas var arī atbrīvoties no pūtītes pamata baktērijām.

Tomēr melngalvju neuzskata par iekaisīgu. Turklāt tos neizraisa baktērijas, tāpēc produkti, kas satur benzoilperoksīdu, neko labu nedos.

12. Lai iegūtu profesionālu ekstrakciju, sazinieties ar dermatologu

Jebkurš jauns pūtīšu režīms, ieskaitot vienu melngalvju ārstēšanai, var sākties no 6 līdz 12 nedēļām.

Ja pēc šī laika jūs joprojām redzat jaunas un jau esošas melngalvju galvas, jums, iespējams, būs jāierodas pie dermatologa. Melngalvju iegūšanai viņi var izmantot profesionālus rīkus.

Viņi pat var ieteikt dermabrāzijas ārstēšanas sērijas vai retinoīdus ar recepti, lai novērstu melngalvju atgriešanos.